大人女子の習い事

太極拳は頸力を大切にする運動ですが、頸力について話をする（教える）先生とそうでない先生がいます見えない感じ方に個人差がありすぎるからだと思っていますが、3年くらい前から師事している陳式の先生のお陰で、少しずつ手指の意識が変わりつつあるきづきある時「何だ、この指は～～～っ」癖の強い動きを嫌いすぎる余り、個性も無くしがちなはずの私がっ私の人差し指が・・・こんな事に（わかりやすいよう、ちょっと大げさにはした）実はこの指をしてしまう人は一定数いて、先生だったりもする

太極拳はイメージよりも場所を取る運動なのですが、最小限でやろうと思えば、両足を肩幅に開いただけでも出来ますふふふ実は、馬歩（マーブー）と言われる両足を肩幅に開いて浅めのスクワットみたいにお尻を落とすこの姿勢、一瞬なら余裕だけれど、初心者は１分でキツく感じ始めますよ〜一昨年の後半から去年の夏まで、八法五歩という套路をお稽古していました（タイミング又でやります）２分半程の短い套路なのですが、前半はずっと馬歩の姿勢のまま、両手の手法だけを打ち続けます掤（ポン）、捋（リュイ）、擠

ご訪問ありがとうございますリールカラー＆ボイスサロン主宰の森永美幸です。東京都杉並区のプライベートサロンなどで色の効果で内外面を磨くカラーレッスンやコンプレックスを魅力に変える話し方講座を開講しております。↑レッスンのお知らせやカラーの事など、インスタグラムで更新しています♪宜しければフォローお願いいたします♡リールカラー&ボイスサロンのご予約空き状況＆詳細をご案内いたします。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇【2026年9

太極拳の型は左右あり「右単鞭」「左単鞭」など表記します左右両方を同じように使う運動である事から、バランス良く動いて体に良いと言う事になっていますが、ココだけの話🤫套路によって、片方しか出てこない型や「右が多いよね」があります（余談）そんな訳で、太極拳のお稽古で基本功をする時は、その型の左右を繰り返して行うのですが⭐️右（左）は普通に動けるのに、反対側にいつも注意を受ける⭐️左右のどちらかがグラグラする⭐️何故か右（左）の肩が上がる（下がる）など、自分の体の癖や弱

当サロンのご紹介サロン紹介Part2体験レッスンのご案内レッスンスケジュール好きをかたちに♡ワンランク上のハンドメイドが叶うおうちサロン横浜市港北区のジュエリーバッグのお教室Studiodoublemoonスタジオダブルムーンです。ご訪問ありがとうございます。9月レッスンスケジュール最新のスケジュールはインスタにもUPしております♡先日、推しのライブ用に💜とライトスティックホルダーを作られたのは横浜市内の認定講師Y様💛

太極拳の型をお伝えするときは、皆さんが分かりやすい表現や例えをいつも考えるきづき留手（リュウショウ）と言う手法を説明するにあたり、頭に浮かんだのは石川さゆりさんが歌唱の最後によくやる、お名残惜しいあの左手でした↑コレなこの後、肩と肘が放松（ファンソン＝脱力みたいに力が抜ける感じ）するのもツボ留手は「押した後」の繋ぎの動作になり、方向を変えたり払ったりする為に「そこに居たまま力を抜く」みたいな使い方をします24式太極拳だと、24の型の中の４番目・楼膝拗歩（ロー

太極拳には「套路」と呼ばれる型の順番があり1番から決まった順番をなぞって打っていくのですが、短いのは8型くらい、私が覚えた中で一番長いのは85型でした当時、スルスルと覚えて行く先輩に「全然っ覚えられないのはどうしたら良いんですか～」と泣きついた時段々、覚えるコツがわかってくるから大丈夫例えば、套路は単鞭から展開する事が多いとかパターンがあるから段々、慣れて来るよと言われましたが、結論から言えば本当ですでも「もっとコツがあれば知りたい」あなたへ「慣れ」る為のコツをお伝え

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