太極拳

◻︎-----会員の皆様へ開講教室の状況が変化する場合は当会ブログにて発信致しますのでご確認いただきますようお願いいたします。◻︎-----各教室会員募集中です。見学・体験をご希望の際は、各教室のお問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。体験レッスン(1度のみ無料です)は各教室にてご参加いただけます。※体験時は運動できる服装と上履き用の靴をご持参ください。◻︎-----定例教室□□□------月曜日------□□□【月曜日教室】①9:00～1

今、四段(当会独自の試験です)の昇段試験に向けての稽古をしているのですが、試験項目が多く、形が出来るだけではダメでかなり難易度が高く、四苦八苦しておりますその上こんな時に、職場が閉院になったりシャワーが壊れたり自分のサークルを開講したりと、立て続けに色んなことが重なって、心身共に落ち着かない毎日でしてまぁ、そんなことは言い訳なんですけど先日の稽古の時、師匠に試験項目の１つ、裏套路的な剣を見て頂いたんですが、最近練習出来てなかったけど、大丈夫かなぁ？と思いつつやったのが、その

今回の香港滞在で宿泊した、香港ディズニーランドには、様々なアクティビティが用意されていました。昨日、ご紹介したキングダムクラブのパジャマグリーティングもそうですが、『アメトピ掲載御礼&香港キングダムクラブのパジャマグリ！』先日の香港ディズニーランド、エクスプローラーズ・クラブの記事を、アメトピに載せて頂きました。ありがとうございます。いやもう、ほんとにエクスプローラーズのフード…ameblo.jpもう一つ有名なのが、毎朝ロビーでやっている太極拳体験です。こちらは、ディズニーホテル宿泊者

事務局より4月17日(金)12:22現在最新情報5/4（月）⑤⑥のコマが定員に達しました。締め切りとなりました。ご了承ください。本日さきほど受付の回答をした方は大丈夫です。【残席状況】○、、、余裕あり△、、、残りわずか×、、、定員5月3日①○②③△5月4日④○⑤⑥×（定員に達し、締め切りました）5月5日⑦⑧⑨○＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年もやります！ゴールデンウィークセミナー！！４月1日（水）募集開始いたします。

昨日、太極拳のお友達(といっても拳歴25年くらいの大先輩)のアクセサリー展におじゃましました春と秋に展覧会を開いてらっしゃるそうです。会場もとっても素敵な所でした海外から石を買い付けて１人で作ってらっしゃるとのことで、並んでいるアクセサリーの多さにもびっくりしました色々な種類の珍しい石をこんなにたくさん、じっくり見る機会がなかったので、楽しい時間でしたそれからテラスでお茶をいただきながら、太極拳の先生との出会いや、道場が出来て最初の頃のこと、先生のお話を聞かせていただきま

『不調の無い真っ直ぐな脚』『ヤバいぐらいにカラダが軽くなる』スラックレールってのがある何年か前に面白そうだなと思ったけど購入に至らず楽天から画像借りた最近、ゴルフが趣味の女性メンバーに…ameblo.jpワタクシ愛用の割杭これ↑を青竹踏みのようにして足裏をほぐすことをメンバーとともやっているのだが、以下のような報告をもらった「あれから、青竹踏みの効果を気にしてみたんですが、そういえば、足が小さく感じてます。ぺちょって広がってたのが、引き締まって、浮腫んでないです。あとですね、トレーニングの

こんばんは！前回のれぽから、かなり間が開いてしまいました。。。が、アップしないと、ずっと終わらない…ので、自分のために記録を残します<(__)>では、昨年10月末～11月初めに行った香港れぽ☟の続きです『有料だけど「ディズニーランドホテル」宿泊時におススメ♪香港ディズニー_2510⑤』こんばんは！青い空も見えますが、雲が広がり、風が冷たい日中でした。午前中のことですが「雪がちらついてるよ」と、出かけていた夫からメッセージが入ったので、玄…ameblo.jp香港

皆様、書道はお好きですか？私は書道が大好きで、細々とお稽古を続けています。深くしっかり極める！、、というよりも、好きなことを全てやりたい！だから、細く長く楽しむ！・・・・を目標に。講師は、孝静先生。５０年子供たちに書道を教えていたので何しろ教え方がすごく上手なのです！！もっと練習しないと！といつも反省しますが、月に一度でも、課題に向けて集中して書く時間、とても大切です。そんなわけで競書（毎月課題を提出して、級や段を取得する）も出していますが、５級からスタートして、今ようやく１級

令和8年4月19日〔日〕【第3370号〔本年第95号〕】リュは、軽やかにすべし、とか、リュは、尺骨側で、とかを言い続けているけれど、中々。勿論、「ポン」も実際は、極めてあやしい。大概、単に突っ張って「ポン」を、やれているツモリ、、の人のなんと多いコトよ・・・まっ、ボチボチボチボチ。。。。泉南翁(御年、93歳)に対し、「ソンチエン」を言った。コレも、過去、彼に何度も言ったが。まっ、その流れで中で、「チョウプーチャン、チエンプーソン、ションプーカイ、チープートン！」も

2月6日(金)、7日(土)に守口市民体育館で「大阪府武術太極拳選手権大会」が開催されました。出場された皆様、応援に来られた皆様、大会関係者の皆様お疲れ様でした！さぁ、次！！シルバー大会、夏の全日本大会、JOCジュニア大会、来年の府民大会に向けて頑張りましょう！！---⭐︎入賞者された皆様、おめでとうございます！！

楽しい春休みももう終わり遊びを詰め込みすぎて、進級が不安でしかないです💦娘はお友達と会いたくて、始業式が待ちきれないようですが私はフアン、勉強面が旅行3つ、全てトラブルなく楽しく行って帰ることができてとりあえずはほっとしています✨春休み旅行ひとつめ、香港ディズニー＆マカオ続きです🐭♥『春休みの香港ディズニーランド』春休み旅行ひとつめ💕娘とふたりで香港ディズニー＆マカオへ！香港ディズニーは去年の春休みもふたりで行きました🎶初ふたり海外で自信がついたので移動を伴うマカオも組…ameblo.

いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。ホームページ・教室案内赤沢依美の太極拳クラブ|足立区で、大人も子供も太極拳！習い事キッズカンフー足立区で、大人も子供も太極拳！習い事キッズカンフーea-taichiclub.com墨田区の太極拳教室火曜日（月2回）18:30〜19:30内容入門太極拳、24式太極拳場所錦糸町駅徒歩3分墨田区総合体育館指導員林聡子、吉岡千恵子水曜日（月2回）10:00〜11:30内容24式太極拳、32式太極剣場所曳舟駅徒歩6分

本日ひさびさご近所の自治会館で練習東京の先生より双剣を使った方がより左手の意識が高まるんじゃない？というムチャぶりアドバイスをいただくお久しぶりの双剣これがまたムズカシイの最上級短い扇の代わりに片手剣だけでもムズカシイのに両手！！！そしてこの部屋は天井が低いそいえば剣には不向きだと前回思ったわぁと思い出すありがたいムチャぶりアドバイスではありましたが本日のところ双剣練習は断念いたしました天

明後日22日(日)は神奈川県フェスティバルが横浜国際プールにて開催されます妊娠中より特別演武のお声かけいただき、今年やっと演武させていただきます久しぶりのかなフェス、とても楽しみです！！

関西鞭杆講習会のお知らせ【日時・講習内容】5月16日（土）国労会館①13：30～15：00：新基本10式②15：15～16：45：短棍1〜2段5月17日（日）竹谷小学校体育館③13：10～14：40：一路鞭杆（1〜4段）④14：50～16：20：一路鞭杆（5、6段）【会場】※会場への直接のお問い合わせは厳禁です。お問い合わせは下記■鞭杆協会事務局へお願いします。5月16日（土）：国労大阪会館国労大阪会館·〒530-00

年末に行く香港ディズニーのホテル、予約変更が完了しました！最初は公式サイトから「香港ディズニーランド・ホテル」を予約していたのですが、ずっと気になっていた「ディズニー・エクスプローラーズ・ロッジ」。雰囲気も内装も、どう考えてもエクスプローラーズ・ロッジの方が好みなんですよね。内装の好みってありますよね。でも、ミッキーの太極拳と屋内プールが気になっていたので、最初はランドホテルにしていました。ところが、いつも読ませていただいているブロガーさんの記事で「オフィシャルホテル宿泊であればミッキ

🌀伸筋抜骨は必要か！？〜太極拳と中国武術の深奥にある身体運用〜こんにちは、掌友会の江口です！今回は、ちょっとマニアックだけど、実はとっても大事な中国武術の身体操作について書いてみたいと思います。題して…✨「伸筋抜骨（しんきんばっこつ）」は必要か！？太極拳や中国伝統武術の中では、ごく自然に出てくるこの言葉。でも、一般的にはなかなか耳にしないですよね。💡伸筋抜骨って何？ざっくり簡単に説明すると…関節を曲げて動かすのではなく、伸ばして使う。ということ。たとえば、肘や膝、手首、腰

フィットボクシング3お昼にフィットボクシング、ちゃんとやりました。ダイナミックストレッチとしっかり太極拳。FitBoxing3-Yourパーソナルトレーナーー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}太極拳では「視線は遠くに」と言われるのですが、画面をちゃんと見ていないと動きが分からないんですよね。しかも見ているつもりでも、いつの間にか左右を間違えていたりします。慣れないと難しいです。それとボクシングの時よりも意外とスペースが必要。テレビを左側に寄せて置いてい

太極拳仲間募集中🎵健康の為に無理なく運動したい方何か新しいことに挑戦したい方最近足腰に衰えを感じてる方楽しく身体を動かしたい方長く続けられる趣味を探してる方もっと免疫力を高めたい方太極拳に興味がある方太極拳教室選びに迷っている方太極拳の経験者でまた始めたい方ご自身の太極拳を更に深めたい方見学・無料体験(予約不要)募集中（室内運動できる服装と運動靴でどうぞ）太極拳クラブ「拳」は国際基準に乗っ取った国内最大級の会員数を誇る「日本武術太極拳連盟」町田市の太極拳クラブです

昨年楊崇も参加した武術ヒストリー演武舞台「太極古轍」がパワーアップして今年は東京都大田区民ホール・アプリコ大ホール4月28（火）18時〜一回限りの上演！！楊進老師も出演決定！親子共演を見逃すなかれ！チケットはネット予約全席指定となります。こちらからご予約くださいhttps://www.ticketpay.jp/booking/?event_id=60399太極拳・健身気功の歴史と文化を語るー太極『古轍』チケット予約・販売・購入サービスチケットペイwww.ticket

先日、久しぶりにお顔のカッサマッサージをしました。。。裏メニューですが。60分初回限定3,300円。通常5,500円です。お背中のマッサージから、仰向けでお顔、首デコルテ、ヘッド。デトックスブラシでの背中は私も大好き❤90前の方ですが、お顔はもちろんお身体も10才以上は若く見えて、西浦も目指したいなーッと感じる方でした。近所のカラオケ店のママさんのご紹介って。ご本人さんは来られた事ないのに有難いです首を痛めてから長年やった社交ダンスをやめてから、今は太極拳、気功を週2で楽しんでお

呼吸の運動は吸って～ゆっくり細く、柔らかく、深く、吐くこと太極拳を習い始めて2年目のまこです今年の春は、月に1度太極拳の先生のそのまた大先生のレッスンにも参加している。参加者は教室を持っている先生や師範の資格を有する大先輩たちやる気だけはある数名の初心者たち笑めちゃくちゃ刺激になる。おマメのわたくしは四方八方を大先輩に囲まれて練習するのでどっちを向いてもパイセン自分も上手くなったような錯覚普段の教室とは明らかに場が違うのを感じる。気の流れが良い

一度なくした習慣を取り戻すのって大変ですね。やっと今日はフィットボクシング出来ました。とはいえダイナミックストレッチと太極拳だけ。日曜日に痛めた脚も大丈夫そうでした。良かった〜ダイナミックストレッチだけでも日付パンチさせてくれましたフィットボクシング3でちょこっと太極拳FitBoxing3-Yourパーソナルトレーナーー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

YouTubeで太極拳を覚える！？シリーズ第3弾です。しつこいですか？一応これが最後です。今後の状況で増える可能性ありますが32式剣は習い始める日が決まっていて、それなら先に覚えちゃおう！ということで、YouTubeで勉強したのでございます。だって24式と48式をやってみて、套路（とうろ）を覚えてそこからがスタートだということがわかったから。32個あるから１日１個ずつ覚えれば１ヵ月で覚えられると最初は甘く考えていました。毎回前日までに覚えたことを復習し

昨日2026/3/22横浜国際プールにて第32回武術太極拳フェスティバルin神奈川が開催されました✨️今年も参加致しました〜毎年春の恒例行事そういえば太極拳を初めて20年間一度も欠かさず出てるよ〜な？？いつもは所属団体の演武終了後直行する飲み会が楽しみで参加してるけど今年は初めての優勝者演武コロナで中止されてからは演武規模が縮小されていたので4年間頑張って優勝し続けたけど今まで一度も演武依頼はなくやっと4年目にして初の依頼がきたのでアリマスううもうこれ

楊式第十七式左右倒撵猴肩を動かさない動きが少ない方がよい接连（？）贯通肩、肘、手の連携腕や手だけで動くわけではなく、すべて丹田からの力、气沉丹田。老師は、この楊式に３０分かける。昔よりもゆっくりになっている、食べる速度も。

◻︎-----会員の皆様へ開講教室の状況が変化する場合は当会ブログにて発信致しますのでご確認いただきますようお願いいたします。◻︎-----各教室会員募集中です。見学・体験をご希望の際は、各教室のお問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。体験レッスン(1度のみ無料です)は各教室にてご参加いただけます。※体験時は運動できる服装と上履き用の靴をご持参ください。◻︎-----2026年2月定例教室日程□□□------月曜日------□□□【月曜日教室】

今年も気づけば年の瀬となりました。皆様には今年も大変お世話になりました。品川大崎太極拳クラスは今週12/19が稽古納めとなります。皆様と一年を締めくくれましたら、幸いです。今後の予定と合わせて、1/11の記念大会のお知らせです。参加される方ほか、たくさんの方にご観覧に来てくださると嬉しいです。上京して15年、感謝の演武をいたします。来年もどうぞ、よろしくお願いいたします。第一第三金曜品川総合体育館柔道場10:00〜11:30（JR大崎駅徒歩５分）2026年予定1/91/

前のブログで、中村げんこう先生のYouTubeを見て太極拳を覚えたことを書きましたが、私が見たYouTube（ユーチューバー？）をご紹介します。24式太極拳は、☆中村げんこう先生☆「超学習！簡化24式太極拳」動作を一つずつ丁寧に解説してくださってるし、鏡面なので初心者にはわかりやすいと思います。「10日でわかる！簡化24式太極拳」オープニングでげんこう先生が太極拳を打っている場面がとにかくかっこよくて、テンションがあがりました太極拳を始めてか

【ご報告】令和7年9月7日、ひとつの大きな節目を迎えました。このたび──掌友会代表にして太極拳気功練習会会長江口博老師に正式に入門を許され、拝師の儀式を無事に終えることができました。これまでご縁をいただいてから、至らぬ点も多い私に対しても、老師は変わらぬご指導とあたたかなお心で導いてくださいました。こうして正式に「弟子」としてお迎えいただけたこと、そのご厚意と信頼に、心より感謝申し上げます。そしてこれからは、太極拳という貴重な武術を、八王子市での普及を目的に活動していきま