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この約20年の体重記録の整理(過去45~66kg)#体重管理#ヘルスケア#ヘルスケアアプリ#身長167cm#今年50歳#体重維持#体組成計#体重推移#体重記録#体重
建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『あと1時間だけお得◎大人気のあのコスメに挑戦してみました*』建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…a
体重朝69.9kg夜70.4kgお食事朝なし昼スープ春雨夜そうめん食事面ではなんの不自由もなくご飯食べなければマジで最強な感じです体重は減らないけれど
おはようございます。今日は思いがけず予定盛りだくさん💦もともと通院と美容院、買い物。姉から連絡きて時間の決まったランチ…買い物に行くことにした。で、朝のからバタバタ!体調は腰痛、尾てい骨痛腸か子宮か?違和感あり。体重160㌢室内散歩60分今、婦人科から帰ってきたところ!後で忘れないうちに通院記録書こうと思います。だってーお薬の処方…看護師さんの問診のみ…とりあえず気になることは聞けた。では!時間が決まったランチに行ってきます!良い日に
私は飽き性だと思うなにかを始めてはすぐなあなあになりまた何かを始めるそして思い出せばまた同じことをし始めるやる気も出てきては引っ込むルーティンとか根本的に無理もうホント尊敬する毎日コツコツできる人そんな人に私もなりたかったダイエットもなのよねちょこザップはまだイヤイヤ行ってるけど今や週2だよランニングマシンがつまらな過ぎる20〜30分がものすごく苦痛もうそのうち休会する未来が見えるー今日はやる気出して行ってきたけども達成感<苦痛(笑)夜の運動もさ
おはようございます朝からめちゃ寒いですね・・・。今日からまたまた楽天お買い物マラソン今回欲しいものはコレ✨ぬか漬け容器すぎドコSUGIDOCO水抜き不要ぬか箱ぬか漬けケースぬか漬け容器漬物容器スギドコすぎどこ杉木製いなかず商店★日本製キッチンタオルプレゼント★楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ぬか漬けの水切り不要の杉で出来た容器でも高いのです・・・でも楽だよなーでも高いなー・・・エンドレスw5/8の記録昨日の記録にな
どうも、100kgババァよ。もう5月、楽しい楽しいGWよダイエット開始から丸2ヶ月。キリもいいし、体重経過報告するわね。【2024年3月・4月・5月】体重リスト▼2024年3月・4月▼2024年5月2024年3月:100.2kg→95.7kg└1ヶ月で-4.5kg(ダイエット開始から-4.5kg)2024年4月:95.7kg→93.1kg└1ヶ月で-2.6kg(ダイエット開始から-7.1kg)2024年5月:93.1kg
どうも、100kgババァよ。先週は少し体重の波が荒れたけれど。ちょっと落ち着いて安心したわ。ちょっと体重の減りがゆっくりなのはなんだかんだ食べているからね、甘えともいえるけれど3月1日からダイエットスタートして、2ヶ月たっていないことを考えると、まぁまぁってとこかしらとりあえずマイナスになってるから良し。じゃ、久々の体重報告、いくわよ。【2024年3月・4月】体重リスト最初の1ヶ月で4.5kg減っていることを考えたら、今月の減りは緩やか。
専業主婦歴14年からアラフオーで少しづつ社会復帰。試行錯誤しながらの「プリスクール」「公・私立小学校」勤務の10年間を経て、2021年アラフィフ「未経験」で、「公立中学校」で新人「英語講師」に2023年3月末で、「英語講師」職を一旦離職し、再び「専業主婦」に。長男・長女「子育て歴23年」の「母」です。2023年夏、JK長女と「語学留学」予定↓『海外旅行以外の「選択」思いついたこと【2023年8月親子留学①】』専業主婦歴14年からアラフオーで少し
どうも…kikyoですwあれから…結局また放置になってましたね😅思えば今年の夏はイベントが重なり今までで一番忙しかった💦とりあえず夏のイベントを今更ですが振り返ろうかと(笑)7月9日8月11日BEETLEMANIACSGeeks初主催イベントBEETLEMANIACS(ビーマニ)両日とも多数のご来場本当にありがとうございました🙇初回、2回目共に事情により当日Tさんが現場に来れないというアクシデントがありましたが😅どうにか無事に終える事が出来ましたε-(´∀`*)初主催という
745人を痩せさせた!耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨ダイエットレッス4日目745人を痩せさせた!ダイエットコーチのHIROKAです今日で最後の配信となります最後の配信は✔️
秋晴れの横浜です☀️気温も上がって肌寒くないし気持ちいいお洗濯にお布団も干して、カメちゃん🐢の水槽も磨いてあげて…屋上テラスでのんびりとお散歩。夕方まで遊んでいてね左顎下が痛むので、庇いながら食事をする毎日。痛み止めが効いている間に食べるけど、動かすとやっぱり痛くて食べる量も減りがちまた体重、落ちてしまったよ我が家の体重計は前日の体重記録が残るから、チェックすることができますが…主人がどうも私の体重をチェックしていたらしい会社から帰宅する時は必ずLINEをくれて、その時間から計
お昼ごはん✔ニラと玉ねぎとささみのもち麦焼き飯!!!(キムチと卵入り)玉ねぎは半玉🧅使ってほぼ野菜!本日の体重変わらずでした!!!焼肉食べても太らない。米食べへんからかなんなのか、いつもそうほんで、全然生理こーへんがな‼️ずっと腹減ってんやけどww夜ごはん✔ゆで卵1個Uberするか、血迷ってるなう(2024/05/0523:17:51)流石に、ニートのくせにUberは舐めてるよな??←生理前症候群のせいにして過食期迎えてきてんやけど←ええ加
どうもこんばんは、100kgババァよ。2024年3月1日にダイエットスターとしてもうすでに39日が経過しているのね。ここ1週間ほど、少し増えたり減ったりして停滞中ではあるんだけど、一応報告するわ。【2024年3月・4月体重リスト】▼2024年3月▼2024年4月最初の月はグングン減ったけれど、少し停滞しているわね。気持ち的にも甘えが出てきてる気がするわ。大幅減量だから、それなりに年月がかかるしモチベーションを保つのが難しそうね。ダイエッタ
どうもこんばんは、100kgババァよ。久々の体重経過報告よ。風邪でダウンしていた間は、運動ゼロ。食事も差し入れでいただいたパンやごはん。おかげで体調はだいぶ復活したわよ。基本的に、朝起きた時。おパンツ一丁で体重計にのっているわ。カラダ中の息も全部はいてから計測よ【2024年3月】体重リスト3月1日、100.2kgからダイエットスタート。3月22日、96.7kg!ゆるやかすぎるけど、減っているわね。祝!-3.5kg97kg台からなかなか落ちなか
昨年11月にダイエットを辞めておよそ160日が経ち現在、8キロ太りました。今回の体組織測定結果がこちらです。5/3体重:64.4kg、体脂肪率:5.1%、筋肉量:57.9kg■ダイエット後の、体組織の推移■比較ダイエット終了時の2023年11月24日から、比較すると11/24体重:56.1kg、体脂肪率:3.0%、筋肉量:52.2kg5/3体重:64.4kg、体脂肪率:5.1%、筋肉量:57.9kg増減量体重:8.3kg増加、体脂肪率:2.1%増加、筋
体重朝70.4kg夜70.6kgお食事朝なし昼スープ春雨夜ジャムパン、あさりバター変な組み合わせのディナーあさりはいただきまして、あさりバターに。で、GWにいちごジャムを作りまして、その味見がてらに
体重:48.4kg(前回比+0.1kg)目標:47.5kg(あと-0.9kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg相変わらずの体重。週末に49キロ台になった時は驚いたけどいつものように戻って48キロ台の日々。てか7/19を最後に47キロ台を見れてないわ。そろそろ見たいのだけどね。爆食いもしてないのになんでかしら。まあ1年ちょっとで10キロ減量してるし身体が維持期に入っちゃってるのかしら?でもさいきん体調不良で外食もあまりしてないしお酒
今朝の体重測定☝️☝️☝️こんなもんかな〜😥なかなか、元の体重に戻らんですもうちょい、薬がちゃんと効いてくれんかいな〜ぁ😩
167.5cm身長低めとはいえ成人男性が40kg以下って、痩せすぎ?ですよねw今日の体重は37.9kgでした。ガリガリに、カリカリになりたいな……。骸骨に近づくぞ!!
多少のめんどくささはあっても食べ続けたい!!ぬか漬け。発酵食品だし、腸活にいいとはよく聞くけど・・・そんなにいいのかな?こんばんは153cmの万年ダイエッター、みゆうです。物心ついた頃から、下半身デブがコンプレックスチビでデブなんて、本当にイヤだ〜ありとあらゆる方法を試し成功しても、リバウンド。もう体質だし、無理なの?と諦めかけていました。でも、このままじゃ嫌だ!そう思って人生
ソイカプチーノエキストラホット、グランデサイズ138kcalあんなに食べまくって途中豚肉の塊焼いて食べたほどで自分が獣にしか思えませんでした何ラウンドも繰り返したのに…今朝の体重38.1kgBMI13.03本当わかんないもんですね増量覚悟で就寝したのに…ただリセット本気で頑張って最後フラフラ倒れるように寝ました
今朝の体重測定☝️☝️☝️休み中、もっと減るかと思ったら全然減らんかった😮💨まぁ〜、夏が来たら激減するけん、少しため込めたってことで良しとするか…
ご無沙汰しておりますなんか先々週更新した気でいたら結構経ってた…。こんにちはところでドラッグストアでずらっと並んでて気になってたこれ30日分試してみたよ!【第2類医薬品】ロート防風通聖散錠満量(ボウフウツウショウサン)360錠楽天市場4,519円↑ドラッグストアで買うより楽天の方がちょっと安かったから楽天で買った成分はこちら効能に「体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く」って書いてある「おっしゃるとおりです!」ということで早速30日毎日飲んでみた。
体重朝69.9kg夜69.9kgお食事朝なし昼スープ春雨夜そうめん、煮魚なんか色んな疲れが出てきています
こんにちはみにこです遊びに来てくださってありがとうございますゴールデンウィーク真っ只中私はというとお弁当作って義実家に来ています。はいいつも通りです観光地なので人や車がたくさん来ています。さてダイエットはと言うとあめりあさんのダイエットキャンペーン第3弾に参加予定なので(5月7日~5月17日)それまでは体重も計らず久し振りにのんびり過ごそうかと😃体重に縛られないってすごく楽多きなやらかしはしないつもりです。予定も無し6日以外は皆仕事だし私は
体重朝70.4kg夜70.9kgお食事朝なし昼スープ春雨夜そうめん、納豆、ところてん調子乗ったなぁ〜食べすぎてお腹パンパンです
久しぶりに体重記録2/4〜4/11〜4/26体重57.8kg→56.0kg→56.2kg体脂肪29.6%→27.8%→27.9%身長162cm停滞だねちょこザップもサボりながらも行ってるし食べ物もまあまあ気をつけてるけどまだ足りないのかね努力でもあまりきつくし過ぎると続かないからな〜私の性格上でもね体型は変わってきたんだよ自分しかわからない程度かもだけど服のウエストとか違うの後ろ脇腹ってのあれと背中の肉減ったっぽいんだよね気のせい?(笑)停滞しててもダイ
こんにちは"ダイエットに苦しむ人をゼロ"を目指して活動するタビワダンスの涼です。自分を大切にするダイエットスクール新規受講生受付中!LINEに登録していただくとスクールに興味ある方に向けて秘密のメッセージが届きますよ▶︎LINEの登録はコチラランニングが苦手な私。ついに、、、ランニング総距離1,000km達成しましたぁああ!!、、、という達成のご報告をしたいわけではなく、
体重朝69.1kg夜69.7kgお食事朝なし昼スープ春雨夜納豆ごはんご飯食べてみました