グリーフ

皆様お疲れ様です先日の記事で自分なりの考察を「グリーフ最強理論」として書き分けていきたいと書かせていただきました。今回はその第一回目となります。といいますか私、今回の記事が書きたくて「考察」テーマを作ったようなものでこれ書いちゃったら次続けられるのかな？って若干心配しています(笑)テーマを分けた以上は少しづつでも掘り下げてちょっとでも形にしていかれればそう思っています。それでは第一回目のテーマなんですけどそれは「故人の概念化」です。突然、専門用語みたいなのが飛

長男がお空にいってしまうまで、身近な人が突然いなくなるなんて、自分の身には起こるはずはない。意識していたわけではないけれど、こんな思いの中でずっと生きてきたと思います。もしかしたら、この笑顔が最後になるかもしれないと思いながら、朝、子どもたちを保育園で見送っていたわけではありません。もしかしたら、このおやすみが最後になるかもしれないと思いながら、夜、子どもたちと一緒に布団に入っていたわけではありません。でも今は違います。もしかしたら、この表情、言葉、しぐさ。いろ

ただ吐き出したくて昨日から書き始めたところ多くの方に見て頂き感謝申し上げます。本当は気持ちの整理がついた頃もっと先に書こうかと思っていましたがやっぱり書こう！と思いましたので息子が亡くなった日から葬儀までを書いていこうと思います。長くなりそうなのでいくつかのパートに分けようと思っていますが自分の気持ちが追いつかなくなったりするかもしれませんので、飛び飛びになったりするかもしれません、その際はご容赦ください。息子は亡くなる2日前から風邪のような症状がありましたが、かかりつけ医

過去の日記を元に書いています。2023.3.116か月21日職場でお腹が痛くなった。下（しも）の話で申し訳ないですが、仕事中でなかなかトイレに行くことができず辛かったです。振り返れば去年の盛夏、鈴木さんの体調がみるみる悪くなり、私はまんじりともせず、ただひたすら回復を願い、『少し復調した』との知らせがどうにか来ないものか、ただただじっと待っていた。そんな中、職場で突如お腹がゴロゴロいいはじめ、これまたトイレに立つことができず冷や汗を流しながらこらえていたあの日を思い出す。なんと

皆様お疲れ様です先日、ようやく少し動き出した長男の部屋の片付け(と呼べるか否か)ですが部屋で1番大きいマットレスを粗大ゴミとして出すことに成功しました。(気持ちはゴミでは無いんですが)ちなみに塩はまだそのままです(笑)もしお読みでなかったらどうぞ『長男最期の場所～そこにあったもの』皆様お疲れ様です昨日の休みの出来事でした。以前からリビングにあったソファーが壊れており買い換える計画がありました。買い換えるにあたって古いソファーを粗大ゴミに…ameblo.jpたったマットレス1つな

皆さまいつも読んでいただき有難うございます今回は宗教系や自死複雑な家庭環境のお話となります不愉快な方はスルーして下さい『良からぬ気配③失敗したつぐない』皆さまいつも読んでいただき有難うございます今回は宗教系や複雑な家庭環境のお話となります不愉快な方はスルーして下さい前回のお話は↓です『良からぬ…ameblo.jp母親は癇癪持ちで自分の思いが通らないとそこらじゅうに当たり散らすそれが物でもそれが他人でもそれが自分の子供でも

こんばんはいつもありがとうございます昨日は、第3回アフターケアラーの会を開催しました。今回は、品川駅から徒歩2分のレンタルスペースを利用しました少しずつになりますがブログに書いていきたいと思います。まずは、皆さんが来る前に準備をします。レンタルスペースはマンションです。郵便ポストのダイヤルを回してあけるのにひと苦労皆さんが喜んでいる姿を想像しながら飾りつけ好きですもう少しこだわりたいけど今回はこれくらいこれは、コピー用紙を使ったランチョンマット角に折り紙

アフターケアラーの会次回、４月２１日（日）品川にて開催します介護中の方、介護を終えた方在宅、施設、病院癌、認知症、その他…看取り後の喪失感を抱えた方『”お別れ後〜さだまらない自分”』リブログしてくださった記事を、リブログアフターケアラー（元介護者）の会に参加された皆さん、それぞれのかたちでお別れを経験しています。自宅、施設、病院…病気も、…ameblo.jp誰かにお話したい、お話を聞きたいどんな方でも、お待ちしています。メッセージだけでも、ZOOMでの参加もOK（無料）会

昨日大阪城に今年最後の桜を見に行って来ましたほとんどが葉桜でした満開の桜よりも葉桜の方が好きって方もいるとか私は・・・どちらかと言うと満開の桜が好きかなぁ葉桜は寂しげに思えてこんな風に少しずつ花が散っていくのを感じながら次の季節を感じたかった娘は満開の桜が嵐に巻き込まれ一気に散っていった感じだったからインバウンドだなぁって改めて思わされました日本人の方が少なかった様な気がします韓国、中国、ベトナム、インド、アメリカ、カナダ・・・色んな国の方で埋め尽くされた大阪城

毎年、とーーーーっても憂鬱なのが。４月５月。この時期は、小学１年生がピカピカのランドセル背負って、親御さんが見送ったり、お迎えに行ったり…そんな姿を目にするのが、たまらなく苦しいのですちゃーこもね…１年生になるはずだったから。そんなこんな…４月は気持ちのゆらぎが大きい私です。先日、わかちあいの会に参加してきました！そこで、私は…ちゃーこは小学校入学を楽しみしていたが、その願いは叶わなかった。ピカピカの１年生を目にするのがとても苦しい。家の前の

色々疲れたー。生き直し活動をさせて下さい―。占い師「しいたけ」さんの２０２４年自分の星座かに座の上半期占いに書いてあった言葉です。リフレッシュやストレス解消レベルではなく生き直し活動・・まさに、まさに私の求めていたものです！この言葉、心に刺さりました。で、今年に入り生き直し活動をしてまーす。アロママッサージを、定期的に受けたりなるべく身体をやすめてます。もういいや！と思うものはやってません。体調が回復してくると徐々に気持ちが、

(🌈ミディアムシップ・リーディング霊界通信感想・女性M様)今日はありがとうございました。とても満足した時間でした。ほんとに息子に会えた気がします。ずっと気がかりだった事は息子があちらで幸せかどうかでした。リーディング前に息子がよねひろさんのところに早々に来て、「自分はこっちで大丈夫だから」と伝えて欲しいと言ってたとお聞きして私がいつも気に病んでいることを息子はわかってたんだ。そしてちゃんと幸せに暮らしてるなら大丈夫だと心から安心しました。ありがとうございました。また息子が記念日が近い事

今日、ASIANKUNG-FUGENERATIONのファン感謝祭の情報が解禁ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ついに長男との約束を果たす時がやって来た！場所は横浜悪くないんだけどキャパ5000とはこれいかに？めちゃめちゃ狭き門な気がする……でも絶対アイツをライブに連れて行きたい！娘が帰ってきたら作戦会議だ！神様仏様長男様！お願いします(＞人＜;)

前の彼女は片親で愛情あんまり受けて無い子だったから結婚反対したけど、○○ちゃんは両親揃ってて愛情いっぱい受けて育ってきた様だから結婚してもいいよただ、関西でも南の方って言うのがねぇ・・・娘婿の母親が言ったそうですムカついた私は、はじめから結婚は大反対だったので人を値踏みするような人の息子はこちらから願い下げですわ！と、娘に言った私が一番可愛がっている従兄弟の子も母親を早くに亡くしいとこが男で一つで二人の子供を立派に育て上げている娘婿よりよっぽど素敵な人間です

～2024年4月22日の日記「日々のささやき」～きょう、NHKの取材に協力した。私が出るのではなく、周産期の死の番組の相談で。いろいろ尋ねられて、考えながら話したが話ながら、自分でも、そうだよなーと思った。番組の方向性として流産・死産は誰にでも起こりうることだからこそ当事者への理解をと考えているようで、意見を求められた。誰にでも起こりうることでも誰にも起きていないと私は考えるようになった、と話した。流産は起きても、死産はとても少ないし新生児死は、本当に少な

私が初めてグリーフというものを経験したのは7年前母が亡くなった時でした。大切な人との死別や離別といった喪失体験によって、引き起こされる心と体の反応をグリーフ（深い悲しみ）といいます。愛する人を亡くしたり、離別を経験したりすると、コルチゾール分泌が増えたり、血圧が上がったりという作用が半年から、人によっては数年続くそうです。つまり副腎疲労の警告期に入ってしまうわけですね。この時期は副腎ケアが欠かせません。グリーフにはプロセスがあると言われています。ショック期喪失期

皆様、こんにちは。葉桜、初夏の陽気、窓を開け放したくなる季節、、、スギ花粉も峠を越えて、いい季節。でも、私はヒノキやイネ科植物の花粉症の方が酷く、これから梅雨入りまでの時期が、まさに花粉症のピークなのです。一年で一番気持ちのいい季節なのにね、、自分の体質が恨めしい……。＊＊＊＊＊＊＊＊さてさて、先日週末の朝、珍しく、自宅の家電話が鳴りました。私の両親でさえ、スマホのLINE電話をかけてくる時代。家電話がかかるなんて、飛び込みのセールス電話ぐらい。解約するといいのでし

～2024年4月18日の日記「日々のささやき」～ごみ清掃員としても働く芸人さんが薬の捨て方を教えてくれていた。私、薬が残っても、残っていなくても普通のゴミの日に捨てていた～！正しい捨て方は、飲んだあとの外装は、プラスチックなのでプラ資源にし、飲んでいなくて薬が入ったままだったら可燃ごみに捨てるそうだ。ぜんぜん知らなかった。素人でも、薬を所有したら、責任ある行動をとらなければと思った。で、つい先日のことを思い出した。スキーに行った先で、トイレに入ると、「清

皆様お疲れ様です昨日の休みの出来事でした。以前からリビングにあったソファーが壊れており買い換える計画がありました。買い換えるにあたって古いソファーを粗大ゴミに出さなければいけないので役所へ連絡し取りに来て貰う日を決めました。そしてせっかくならとソファーを出すついでに長男の部屋のベッドのマットレスも持って行ってもらおうと思っておりました。次男が部屋を使うために少しづつでも片付けないといけないと思っていたんですけど長男の部屋のマットレスはもう壊れていたのとや

皆様お疲れ様です今回はちょっと突っ込んだ話になると思います。そのためもしかしたら記事を読んでいただいてご不快な思いをさせてしまうかもしれませんもし不快な思いをさせてしまいましたら大変申し訳ございません。ただ、私は誰かに対して言いたいとか広く否定的な事を言いたいなど悪意的な意図は一切ごさいませんその部分だけはご理解頂けますと助かります読んでいて嫌だなと思ったり違和感を感じたらスルーしていただけますと幸いです。それではよろしくお願いいたします。このブログを書いていて

私には、息子を亡くして三年間、お世話になっているグリーフケアサロンがあります。そのサロンは、毎週末フリーの日をもうけてくださり、話したい人、黙って話を聞きたい人、それぞれの悲しみのまま時間を過ごすことができます。今回は、グリーフケアのサロンで経験した私の記録となりますグリーフケアの深さと難しさを学びましたあいまいな喪失とは「あいまいな喪失（ambiguousloss）」とは、何かを失ったという確証が持てない、不確実な喪失体験のことを指します​1.「さよなら」のない別れ（Leav

来週、分かち合いの会「こもれび」を行います。４月２８日(日)13:30～15:00死別を体験し、気持ちに折り合いをつけることはあっても、何年経っても悲しみが消えるわけではありません。誰かに話す事で自分の気持ちが整理できるかもしれません。もし今、辛い思いを抱えているなら、一度参加してみませんか？人によって死別を受け入れるタイミングは違います。でも話したいと思ったときに、話せる場がないといつまでも辛い気持ちを抱えたままになってしまいます。死別を体験した他の人はどんな気持ちだろう

息子が中学に入学式してまもない頃。新しい友達が増えて、友達中心の生活にウキウキ...LINEのやり取りに忙しくしてました。そんな時、クラス担任から「最近、LINEトラブルが増えてます。」「必ず、親御さんが1日１回はスマホチェックをしてください。」「子ども達には、相手の親が見ても大丈夫なLINEのやり取りをしましょう。と指導しています。」と保護者会で通達がありました。で...確認をして、びっくり「しね、しね、しね、死ね、死ね、死ね！！！」（あえて

「アンタは重たい歌が好きだよね」と奥さんが言う。奥さんは『歌詞なんて別にいらない』派。自分は歌詞世界を楽しむ派。言われて振り返りつつ久しぶりのCDを聴いていて自分は「完全」とか「不完全」っていう言葉に反応していたことに気付く。ああ、やっぱりそうか。これは自分にとってのグリーフケアだ。グリーフの「５段階」よりも「12段階」の方が、主観的にしっくりくる。調べてもらえれば分かると思うけどこれって、ロックそのものじゃない？「グリーフ」とは「喪失を嘆くこと」と言われるが「

皆様お疲れ様です。もうすぐ長男が亡くなって100日が経とうとしています。100日ってもうおよそ1年の3分の1なんですよねあっという間だったけどこの100日を言葉に表すとこの世の不幸を詰め込んだような地獄のような日々無気力との戦い子供達の卒業と新生活という感じです。これら全て＋‪αがたった3ヶ月くらいにギューっと圧縮されて気持ちのアップダウンもかなりあったので「疲れたな…」っていうのが今の率直な感想でも問答無用に世界は動き季節は変わるそれを日常と呼ぶべき

皆様お疲れ様です長男の3回目の月命日も終わり亡くなってから約3ヶ月が経ったわけですが先日、仕事である一つの取組みが無事動き出しました。内容については書けないのですが(決して怪しい仕事とかではありません笑)今年に入ってからゼロベースで進めてきた取組みでした。取組みを始めるにあたって先方との最初の打ち合わせが1月にあったんですけどちょうど長男が亡くなって会社を休んでいた時だったのでお相手の方に連絡をして日程を変更してもらっていました。日程変更を伝えるのも身内で不幸が

かなり前に知り合いからフキの苗をいただきましたとても立派に育ってますが……娘がいなくなってからろくに料理もしないし庭の手入れなんてとてもじゃないけどやる気が起きず雑草だらけ木は伸び放題お隣さんには申し訳ないと思いつつもやる気が全く起きない根を張っている雑草を冬の間に抜き取って春に出てこないようにしようと思いながら何もせず暖かい日々が来てしまい雨が降るたびにすくすくと育つ雑草たちあぁ今年もダメだったかぁふきのとう天ぷらにしたら美味しいそう思いな

皆様お疲れ様ですブログを開設してから今日までなんとか毎日記事を書き続けてきました。その日その日の出来事だったりそれについて思う事や気付いたこと都度都度想いを吐き出したり皆様のお話を伺ったり皆様との繋がりの中で今の自分という心の形を保てているそう思っています。ただ、このままずっとこんな感じなのでは？という不安もあります。「このまま」というのは今のこの不安な気持ちや悲しい気持ち長男への思慕もちろん全て無くならない事は分かっていますがどうにか軽くならないか何処か

警察署の駐車場に車を止め、受付の方に名前を伝えに行く旦那の後姿をぼーっと見ていました2階に行くように促されました階段をのぼる足は重たく、なんとか一歩、又一歩、震える足で上り切りました警察の方の「こちらへどうぞ」と、部屋に入るよう促されたがその声がとても怖かった優しく接してくれているのに怖かったなんで、娘が警察のお世話になってるの？なんで？一体何がどうしたの？あらかたの説明は車の中で旦那から聞いていました改めて警察の方から聞いても、噓！絶対何かの間違い

～2024年4月22日の日記「日々のささやき」～病気や事故で、体の一部を失った人のために本物そっくりに作る技術の記事を見た。エピテーゼという技術、ほとんどの医師や看護師も知らないらしい。病気で目を失った人の、元の目そっくりにしたり大やけどで耳を失った人に、耳をつけたり。見た目も、感触も、本物そっくりらしい。ご本人にとって外見はとても大事だ。病気や怪我が治っても心に傷を負ったままでは、生きづらくなってしまう。素晴らしいなあ、と思いながら本物そっくりという言葉に