グリーフ

朝が来ました。昨夜は、雪の予報がなくなったことを残念に思いながらカーテンを閉め、箱の中で眠る小雪を机の上に寝かせてから、わたしもベッドに横になりました。コットから起きた夫が伸びをして、小雪に「おはよう」と声をかけました。わたしも起きましたが、あまり眠れた気はしませんでした。朝食が運ばれてきましたが、気力もついに底をついてしまったのか、どうしても食べることができませんでした。食後に抗生剤や子宮収縮薬を飲まなければならなかったので、デザートのパイナップルの欠片だけ、無理

2026年4月22日息子が旅立ってから今日で半年が経ちました。家族の日常は穏やかに過ぎています。私のグリーフ妻の、娘のグリーフ、同じ家族でも心のうちはそれぞれです。4月から高校2年生になった娘ですが、学校が終わると寄り道せずに真っ直ぐ家に帰ってきます。家が大好きなのです。（通学途中に女子高生が寄り道できるような洒落たところもないのですが）娘「家が一番落ち着く」とよく言ってます。真っ直ぐ家に帰ってきてくれるのは親としては嬉しいです。そしてママっ子です。学校のこと

検査から2日後。クリニックから羊水検査のFish法の結果が出たと、電話で連絡を受けました。その翌日の夜9時に予約を入れていただき、夫と結果を聞きに行くことにしました。仕事から帰ってきた夫と軽くご飯を食べて、すぐに車で向かいました。クリニックに着き、結果の話をする前に、エコーで娘の様子を見させてもらいました。リンパ管腫はさらに悪化していて、娘の頭から首のあたりは、分厚いクッションに包まれているように見えました。分厚くて柔らかいクリニックの上に体が乗っていて、体が半分沈みこん

夫の仕事が年末年始のお休みに入り、おなかの中にいる娘と３人で、たくさんおでかけしました。伊勢神宮や京都にお参りに行ったり、外食で串カツを食べたり、家で、焼肉やカニ鍋をしたり。夫もわたしも料理をして、おなかの中の娘に、たっぷり栄養を送ることができたと思います。夫がいるときは、この子のために泣かないと決めて、笑顔で過ごしていました。娘が夫と過ごせる時間は限られていると思ったからです。娘に、家族との楽しい思い出をたくさんつくってあげたいと思いました。ある日のドライブ中、夫

私が今している仕事。苦手な事務作業で、その上PCも不得意。さらに人一倍年齢が上。笑勝手に申し訳ない気持ちで過ごしてました。そう、勝手に。そうすると、周りもそういう感じで接してくるというか、そう思われるというか。新しい場所って最初は緊張するものだし、慣れるのに時間はある程度かかるのは普通だと思う。私の中で「とりあえず2年」という謎の暗号があるから、初めは仕方ないよねとも思ってた。そして今2年半が過ぎ…改めて振り返ると、今は最初よりも慣れもあって楽しく仕事をしている。ただ、ミス

瀬尾まいこ『夜明けのすべて』（2020）は2024年に映画化され、キネマ旬報日本映画作品賞、毎日映画コンクール日本映画大賞など映画賞４冠に輝き、ベルリン国際映画祭に正式招待された。と、文庫版の帯にある。監督；三宅唱脚本；和田清人三宅唱出演；松村北斗上白石萌音渋川清彦芋生悠藤間爽子光石研今回も原作を用意しておき、まずは映画の最初を観ていく。月経困難症（ＰＭＳ）に悩む藤沢美紗（上白石萌音）は、生理の前には感情が不安定になり、入社したばかりの

３日目の朝を迎えました。看護師さんが来て、体温や血圧、血中酸素が測られました。「今日は９時ぐらいに分娩の準備が始まるからね。できれば、朝ごはんはしっかり食べておいてね」と看護師さんに言われました。夫は、看護師さんに、「分娩までには必ず戻るから自宅にカメラを取りにいかせてほしい」と話し、外出許可を得て大急ぎで自宅へ帰っていきました。８時頃、一人で配膳された朝食を食べ、分娩のとき用に購入した前開きのパジャマに着替えました。そして、病院から入院時に手渡された「お別れを決

「あとは…」先生は、あのとき、そう切り出しました。「あとは、いまの気持ちと、例えば、将来、5年10年経ったときの気持ちはあると思います。今は、しんどい時期を過ごされていると思います。毎日毎日考えて…。でも、5年10年経ったとき、きっと元気な子を授かっていると思います。そのときに、「この子に対して、しっかりと向き合ってあげられたか」ということは、きっとずっと残ると思います。選択するのは、いまの週数でもできます。でも…今の気持ちと後々の気持ちですよね。今のお

こんにちはグリーフサポート・ヒプノセラピスト蒼心堂です明日は母の日ですね。私がグリーフケア認定講師を務める一般社団法人リヴオンには「母の日プロジェクト」という活動があります。母の日の原点を知っていますか？もともとはアメリカでお母さんを亡くした、アンナ・ジャービスさんが母を偲び、教会でスピーチをし、お母さんの好きだった白いカーネーションを配ったことが由来と言われています。リヴオン代表の尾角光美もお母様を亡くされた後「母の日はもう自分には関係のない日」そう感じていたそうです。で

数ヶ月前から自己啓発のためにある分野の勉強をしていますその中で『スピリチュアル』『グリーフケア』などの言葉があり理解が深められました以前から言葉の意味は知っていたしグリーフケアも自分が体験していることでわかっていたつもりでした…ですが知れば知るほど奥が深い…スピリチュアルケアとは簡単に言うと「今を生き明日を生きることを支えるケア」グリーフケアとは「喪失の悲嘆:大切なものを失くした深い悲しみ」大切なものとはいのち→家族友人恋人ペットなどもの→財

「疲れた」は頑張った証拠―グリーフと自律神経の関係について「今日は、自律神経が乱れたときに身体に起こることについて、私自身の体験を交えて書いてみたいと思います。」年齢のせいなのか、それとも精神的なストレスからなのか…。疲れた…。そう感じる日は、私にとって「頑張った証拠」。最近、仕事をしていると急に汗が出たり、夜中に眠れなかったりと、自律神経が乱れているように感じます。52歳という年齢的な変化もあるのかもしれません。でも、やはり精神的なシ

こんにちはグリーフサポート・ヒプノセラピスト蒼心堂です今日はちょっとドキドキの一日でした。実は来月6月にグリーフケアについての講演をさせていただくことになりました。今日はそのリハーサル。現地参加30名、さらにオンラインも繋ぐハイブリッド形式。そりゃ緊張します（笑）「ちゃんと伝えられるかな」「私なんかで大丈夫かな」そんな思いもやっぱり出てきます。だけど、死別シングルマザーとして生きてきた私の経験がお役に立てるかもしれない。あの時の苦しさや孤独や出口の見えなかった時間。その中

テレビのワイドショーの芸能ニュースで元SMAPの香取慎吾さんが、映画で高校生を演じるというのを取り上げていた。香取さんは中卒だそうで。芸能活動が忙しくて高校に行けず、高校生、というのにずっと憧れがあったとのことでそこですでにじわっと感じるものがあるんだけど。「高校生」って、人生において限定的な時間で。一般的には、時が過ぎると、叶わなかった夢、ということになっていく。それが今、４