グリーフ

そういえば…いつ頃からだろうかぁ「最近、どう？」「旦那さんを亡くしたけれど、大丈夫？」って……、聞かれなくなったなぁ旦那を亡くして、3年くらいまでは、周りの人が、気にしてくれたけれど…、5年…7年…10年…と、時が経つにつれ、みんな、それぞれの生活に戻っていくように…、何事もなかったかのように…、静かになっていく。それも当然だみんな、自分のことで、大変だし、いつだって、人のことを気にかける余裕があるわけじゃ…ない。それが、自然なんだ声をかけ

昨日、たまたま観た…、美輪明宏さんの5円玉のお話これなら、すぐにでも出来ると、思い…、早速、実行しましたみなさまもよかったら是非、やってみてください動画があります↑動画のタイトルには「巨額引き寄せ」と、キャッチーな題名になっていますが…、巨額な富を得ようとするのではなく、生活するのに必要なだけのお金と、良いご縁が、滞りなく巡ってきますようにそう願いを込めて…、玄関に5円玉を置いておくと…、あとに起こることが、変わってくるよ〜！と、美輪明宏さんは

おはようございます😃大阪にいます。いま奈良で特別展をやっていて観たいー！になっています。特別展「神仏の山吉野・大峯―蔵王権現に捧げた祈りと美―」大峯山寺秘仏本尊、降臨!!／2026年4月10日（金）―6月7日（日）／奈良国立博物館tsumugu.yomiuri.co.jp6月7日までなので、ぜひ行きたいと思っております。また、仲間からお誘いあり「死はひとつではない」アンドロイド・マリアが誕生、渋谷慶一郎が挑む最新人型ロボットが示す次なる可能性アタック・トーキョー株式会社のプ

これは…、兄を自死で亡くしてからの…、自分が感じる変化それは…、元々、高いところは、好きではありませんでしたが…さらに、苦手になりましたちょっと…、変な感覚かもしれませんが…きっと、わかっていただける方には、わかっていただける感覚かなぁ下に、吸い込まれてしまいそうで、怖いんです特に…、ベルトや安全バーなどがなくて、自分が自由に動ける高い場所で…、猛烈な不安感、恐怖心に襲われますなんと表現したらいいか難しいですが…、飛び込みたくないのに、自分が突然

今日のお昼は…、昨日の晩ごはんの残りの…、豚キムチを使って…、ゴーヤチャンプルを作りましたお野菜は、たっぷりとゴーヤと…、スナップエンドウに…🫛えのきも入れて、腸活を意識残りものの、豚キムチ（ひき肉）を、入れたら…だしの素顆粒小さじ1めんつゆ大さじ1かつおぶしたくさんで、味を整えたら……、溶き卵をまわし入れて…火を通したら……、豚キムチリメイクレシピゴーヤチャンプの…、完成ですいつもは豚こま肉を使って作りますが…、ひき肉の方が、

旦那を亡くしてから…、自分が「変わった」と感じるところが、いくつかあるその１つが……、『自分のペースを乱されることに、臆病になった』ということ。自分の心のペース自分の生活のペースただでさえ不安定なそのペースを乱されて…、ぐらんぐらんと、さらにゆらぐことが…怖くなっただから…、なるべくこのまま…、いつもの日常を変えずに…、刺激を受けずに…、このままで今日をなんとか終えたいと、思うようになったはじめはそれが、「なんだか弱っちくなったなぁ…自分」と、思

6月の日程表のお知らせをさせていただきます5月もまだ空席あります。大切な存在をうしなった、悲しみや、言葉にできない想いを、ひとりで抱え込まないでください私、かずママが、あなたのペースに合わせて、これからの世界が生きやすくなるように、伴走をさせていただきます死別経験の有無は問いません。【5月の予約可能日】22日（金）10:00〜/13:00〜満席25日（月）10:00〜満席/14:00〜満席26日（火）「大人のためのいのちの授業」10:00〜12:00満席詳細

先日、クリスマスに作ったローストビーフですがかずママ『何回作っても簡単で美味しいローストビーフ』2025年、今年のクリスマスご飯を忘れないように書いておきますかずママ『高すぎて買えないクリスマスケーキ…。』さぁ〜て、クリスマスご飯の…、準備をしますよ〜い…ameblo.jp子どもたちが、汁だくが好きなので…タレを多めに作りました赤ワインなんて小洒落たのがなくても、バターとすりおろしにんにくをちょっと入れるだけで、それっぽく美味しいタレが出来上がりますしょうゆ50ccみりん

自分の心の記録のために…、今の気持ちを記しておきたいと思います35歳で夫を亡くした私が、子どもと共に10年、そして、再婚という決断をして数年、元死別シングルマザーのリアル、まさに…「絶望未亡人、這い上がり物語」の、続きでございます死別後子連れ再婚は…、「ハッピ〜」な、ことばかりではありません再婚でなくても、子連れ婚でなくても、それはきっと同じですよねぇ亡くなった旦那は、亡くなった旦那。再婚した神旦那様は神旦那様。違うのはわかっているし、亡くなった旦那の代

昨日からスイッチが入った…、ダイエット熱かずママ『今日の自分よりも明日の自分を好きになるために。』もう……、なかなか動けない自分に嫌気がさして来た好きなものを食べて運動をあまりしない生活を送っていたら……、太りました毎日、毎日、自分の余分なお肉を感じて…、…ameblo.jp食事もね、出来る時は、なるべくヘルシー料理に戻したいと思います前は頑張ってたんだけどなぁ…・ダイエット日記｜かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」PoweredbyAm

美容院の時間まで…、あと1時間よし！！いけるな朝から…、スイッチが入っちゃったのは……これこの、コードレスケルヒャーが、楽しすぎて…かずママ『ケルヒャー使用後のウッドデッキのビフォー、アフター』一昨日、今、話題の、コードレスケルヒャー（高圧洗浄機）を使って、ウッドデッキをお掃除しましたが…かずママ『コードレスケルヒャーを使ってウッドデッキの大掃除』今…ameblo.jpベランダをやりたくて…、ずっと、ウズウズしていたんですで…、今朝…、気温も暖かいし、天気も良い

みなさまおはようございます今日もここに来てくださり、ありがとうございます昨晩、夢で……北斗晶さんとロケをご一緒させていただく夢を見ましたおこがましくて…すみません🙇‍♀️夢のお話ですそして…私「すみません。昨日、跳び箱で足首やっちゃいまして…今日も痛みが残っているのですが、もたもたしないようにしますので、よろしくお願いします🙇‍♀️」そんな挨拶を…北斗晶さんに、していましたわたし……、何者…サスケ？クノイチ？でも…出たのかなで…、朝、起

やっと……、ゴーヤのお引越しが出来ました〜🌱好き過ぎてタネを植えてみましたかずママ『捨てるはずのタネを植えてみたら…』きたーーーー🌱あまりにも好きすぎて…毎日のように買って食べていたゴーヤその度に、捨てていたタネを見て……、ふっと…「んそんなに好きならば…、育てちゃえば、良い…ameblo.jpうわ〜こんなに大きくなった〜何個か植えて…３つ芽がでましたウッドデッキに置くのに、黒いプランターを探していたのですが……QD-BYMプランタースクエアプランター長さ80x幅24x

人生において…大きな出来事や、衝撃的な出来事が起きた時、それまで当たり前だと思っていたものが、ガラガラと崩れることがあります「この人は絶対大丈夫」「これがあれば安心」「こう生きていれば幸せになれる」そんな風に、信じていたものが、急にわからなくなる人を信じるのが怖くなったり…自分の感覚すら信じられなくなる。「何を信じたらいいの」「誰を信じたらいいの」そんな気持ちになることがあります。でもそれは、弱いからでも、おかしくなったからでもありませんそれだ

今日は…、母の日ですねぇお母様を亡くされた方には…、苦しい気持ちになる日…かもしれませんもう…、誰も失いたくないもう…、誰ともお別れをしたくないそう…強く思いますが…、それは不可能な世界。私たちは、いつか終わりが来る世界を生きていますならば……、失ってから、学び得たこと、感じたこと、後悔…、それら全てを…、今、失っていない大切な人たちに、向けていかねばいつかはお別れする日が、かならず来てしまうのだから…、それまでに、出来ることは、しなくては

長女「それ、私も、欲しいなぁ〜」私のスープジャーを見て…、そういう長女のために…、もう１つ、スープジャーを買いました〜どのスープジャーを買おうかなぁと、考えた時に…、職場の仲間が使っているサーモスのスープジャーがいいよ〜と、いいう情報を入手したので…、これを買ってみました〜サーモス真空断熱スープジャーセットJED-400BK＆RET-003DGY(1セット)【サーモス(THERMOS)】楽天市場今なら、600円OFFのクーポンが出ていて、実店舗

お母さんは…、どんな想いで、この17年を生きてきたのだろう兄が自殺して…17年。私は、妹という立場でグリーフを抱えながら生きてきたけれど…、母は、母は、どうなんだろう今まで、あまり触れないようにしてきた。元気に動きまくっている母の動きを止めたくなくて…、触れないようにしてきた。だけど……、17年経った今、母に聞いてみたくなった。私「お母さんはさぁ、お兄ちゃんを亡くしたあと、どうやって乗り切ってきたの？誰にも会いたくない。生きていたくない。外に行

私…、ティファールを使い始めて…17年亡くなった旦那とも…、今も…使い続けている…、お鍋とフライパン🍳初期投資が高いから…、悩んだけれど…他メーカーの、安いフライパンだと…、1年で、焦げつき始めちゃうのよねぇ1年に1回、買い替えるくらいなら…一層、ティファールにしてしまおうということで…、買っちゃいました〜さっそく、そのティファールを使って焼豚チャーハンを作りましたまずは焼豚豚肉を、しょうゆ2カップ酒2カップ砂糖2カップ生姜ひとかけで…、3

「自分は、本当は、何を大切にしながら、生きていたいのだろうか」日々を無我夢中で生きていると…、自分が、何を大切にしている人なのか？自分でも、わからなくなりますよねぇ私も、そうでした。自分が、本当に大切にしたいもの。大切だと思っているものは、違うものだと思っていたのですが…、自分の価値観とはというワークをやって、本当に自分が大切にしたいものが、見えて来たのです自分が大切にしている価値観がわかると…、未来を描きやすくなります。その価値観を大切にしながら

「夜が来るのが怖い」今はおかげさまで、ぐっすり眠れるようになっている私も…、旦那が亡くなって…1、2年は…眠れない日が続きました寝付けはするのだけど…、2、3時間経つと…起きてしまう中途覚醒ってやつですそして、それからまた寝ようとするけれども…、眠れなくなる夜中の1時や2時から…、寝たい…寝れない…寝たい…寝れない…寝ないと…寝れない…寝ないと…寝れない…が、続き…そんな眠れない夜は、きまって孤独を感じる両脇には幼い子どもたち…。私は1人で

パパの病気がわかった時…、子どもは…、2歳と5歳。パパが亡くなった時は、3歳と6歳。普通の家族なら…、休日には、公園に行ったり…、動物園に行ったり…、水族館に行ったりテーマパークに行ったりどこか家族でお出かけ…、するのかなぁ普通って、何か？わからないけれど…パパが病気になってから…、その「普通の家族」ってやつに、私は、捉われていました「普通なら…」「本当なら…」「みんなは…」って…、実際は、どうなのか？な〜んて、わからないのに…、パパを失

パパから長女への…、最後の手紙✉️もう…12年以上前になるのかぁ悪性脳腫瘍グレード4神経膠芽腫が、前頭葉に大きくできてしまったパパ。症状が出た時から、パパは、正常な認知力を失っていましたそこから…、4回の開頭手術を経て…、4か月をかけて…、少しずつ、日常生活は、介助があれば、送れるような状態になりました。発症から…5か月が経った頃かなぁ振り返ってみると…、あの頃が、一番、パパにとって、出来ることことが多かったように感じます。スイッチが入ると、

さぁ…今日は…、大掃除、ラストハンディケルヒャーで、シャッターを掃除しました〜今年は11月から大掃除していたから、かなり楽でした〜「11月の私、ありがとう」かずママ『コードレスケルヒャーを使ってウッドデッキの大掃除』今日は、先日神旦那様がポチッて意外すぎるくらい失礼よかったぁ…、この、コードレスケルヒャーを使って…かずママ『20分で2500台が完売した「ケルヒャーハンディ…ameblo.jp黒いシャッターだから…、汚れが目立ちます特に雨だれがねこのハンディケルヒャーで、い

下地をこれに変えてから化粧下地カラーコントロール下地【ヤーマン公式】サンプルおまけ付き《オンリーミネラルONLYMINERALSミネラルプラスベース》25gSPF27/PA+++｜日焼け止め美容液楽天市場お肌の乾燥を感じにくくなりましたラベンダーの、クリアナチュラルの方を使っていますこんな感じの色以前、使っていたラロッシュポゼのローズと比べると…【公式】トーンアップUV人気サンプルセット/ローズ+/ホワイト/クリア［日焼け止め化粧下地乳

いたましい事故のニュース涙が出てくる。ご家族のお気持ちを考えたら…ご本人の無念を考えたら…「なんで…、〇〇なんだろう……」大切な人に、何かが、起こった時、きっと、みんなが思う。大切な人を亡くした方は、よ〜くわかってくださると思いますこれはね、「なんでうちの〇〇なの？他の人だったらよかったのに」という意味の、「なんで、うちの〇〇なんだろう…」ではないんです。決してそういうことでない、この思い…なんで、全員が、こうなるわけじゃないのに、うちの〇〇な

普段、掃除なんてしないくせに…笑なんか買ってきましたようちの宇宙人…神旦那様が…神旦那様「しゃきーーん」とか言って…、ウッドデッキを……、掃除いや…、濡らして遊んでる神旦那様「これ、20分で2500台が完売した、今年話題になってるやつなんだよたまたま、再入荷したから、やっと買えたんだよ」ですってたしかに…、これ、イケメン俳優さんがベランダの掃除に使っているって、言ってたかもどれどれ…どうやら…、コードレスのケルヒャーみたいで…、ペットボト

昨日は…、兄の命日17年が経ちましたが…、やはり、色んな感情が自分の心の中にあるなぁ〜と、感じましたそんな時は…、このマインドフルネスカードで…自分の感情を、近づけたり…遠ざけたりしながら…、見ていくと…、「あぁ…そっかぁ。自分は今、こんな気持ちなんだなぁ」「そうだよねぇ。だって、大好きなお兄ちゃんだもんねぇ」「やっぱり会いたい気持ちが強いんだねぇ」と…、もう、仕方がないことだと、蓋をしていた自分の本当の気持ち、本当は…っていう部分に気づいて

グリーフを抱えながらここまで生きて来て…今は、「幸せだぁ〜」と、心から思うことができている私が、これは大切これは楽になったこれは良かったぁと、実際に思えた、グリーフケアと、メンタルコーチングの内容をギュッと詰め込んだ…そして、愛もたっぷり詰め込んだ『癒しながら、これからを生きる力を育む旅』〜喪失を生きる力に変える〜の体験会を開催させていただきます。死別経験の有無は問いません。一緒に、グリーフケアの旅を、体験していただけます大切な人とのお別れや、言