グリーフケア

おかげさまで頭痛は治りました。気にかけていただいてうれしかったです。ありがとうございました😌♡脳をフル回転で使いすぎると頭痛になりがちです。人手が少ない日はハードワークなので、キャパオーバーかもしれません。好きな仕事ではあるけれど…考えた方がいいのかな。。💭この場所があって、孤独じゃないな〜って、改めて思いました。シンドいなーって思う日も…コメントでやり取りさせてもらっていたら気持ちが上がってました❤️ありがたいです。いろんなこと、ドラマの話もね。離れていてもコミュニケーションを取り

久しぶりに外出せず一日中家にいた日。祭壇に向かって手を合わせたり、座ってしばらく写真の息子とお話ししたり。ゆっくりした一日だったんですが…。アパートの受水槽の清掃のため一時的に断水が。午後1:00からたった2時間弱。清掃作業は12:30から始まる。その時間は排水はできるけど水道からお水を出さないで！ってことでお皿洗いや手洗いはできなくなります。その時間前にご飯を食べとかなきゃ。と準備を始めたのですがカップラーメンが食べたくなった。水を使うなと言われるとなぜか水を使

昨日、朝起きて仏壇を見たら、カステラの袋が置いてありました。次男が「お友達からもらった」と言って持って帰ってきたカステラでした。こそっと仏壇にお供えしている次男に、朝から胸がキュンとしてしまいました末っ子ちゃんも、人前では毒舌だけど、実は優しい次男が大好きだもんねあと先日ワンちゃんのお散歩をしていた時のことです。公園を歩いていると足元に赤い物が落ちていました。近付いてよく見ると、ミニコーラのラムネでした。公園で遊んでいたお子さんが落としていったのかな？ゴミ箱に入れようと思い拾い上

アパートの玄関前の通路の壁にここ数日てんとう虫がとまっています。寒い季節は岩の隙間などに集団で身を寄せ合って暖をとり冬を超えると聞いたことがあります。たった1匹でいる姿は日ごと寒さが増すこの季節見ているだけでこちらの身が縮まる思いです。ここで寿命を迎えてもきっとそれも運命でしょう。でも室内の鉢植えに移してあげたら？そうは思えど本当にそれがいいことか分からなくて逆に苦しい思いをさせたら？意思の疎通ができないこの感じ今の私と見えない息子みたい。お外が寒いね。ココアが

★2017年に妊娠18週で死産。その後に罹患した重度のうつ病とレインボーベビー妊娠出産の経験を改めて振り返っています。時系列ではその前にまだ色々あるのだけど、先に職場復帰に向けた生活について書いておこうと思う。産後6週間、産休が残り2週間となり、職場復帰がいよいよ近づいてきたということで、実家から自宅に戻ることにした。実家で両親にお世話をしてもらっていた生活から、夫と二人の生活へ。朝ちゃんと起きて会社に行けるように、生活を整えなければ。仕事に向かう夫を見送るため、7時に

【LINEの既読無視が怖いあなたへ】息が苦しくなる“愛着不安”の正体と、心を救う魔法の呼吸法こんにちは✨「お悩み相談カフェ」へようこそ。自己肯定感の第一人者、中島輝です。大切な相談のメッセージをありがとう。LINEの返信がないと、息が苦しくなるのですね。その胸が締め付けられるような痛み、とても、とてもつらいですよね。まず、一番に伝えたいこと。あなたは、決して一人ではありません。この文章を読んでくださっている多くの方が、同じように、スマートフォンの画面を

夫の一周忌を終え、息子は小学二年生に。幸いにも、息子は近所のマンモス幼稚園に通っていたので、同じ小学校には顔見知りの友達もたくさんいました。加えて入学時に仲良くなった子も数名いたため、友達関係で不安に思うこと／悩むことは少なく〝登校する〟〝授業を受ける〟という幼稚園とは違う、小学校ならではのルーティーンに慣れるのみではありました。しかし、前回の投稿でも書いたように私たちの電池が徐々に切れ始めると、学校へ出向くことが億劫になり、私も息子も〝何かに集中する〟ということが出来なくなっていき

グリーフケアには、『天国への手紙』というグリーフワークがある。亡き愛しき人への、手紙を書く。封筒に入れて、封をして、専用ポストへ入れる。返事のように思われる出来事が起きたり、夢に出てきたりもする。私には、愛する人との距離感を整えるのにちょうど良い気がするワークのように思う。実は、昨日は、記念すべき私のラテンバンドデビューだった。隆の作ったアマチュアラテンバンドの、20周年イヤー1回目のステージでもあった。隆に手紙を書くなら、持って来い！？ということで。想いのままに。手紙形式でセルフグリーフケ

末っ子ちゃんが自分でお空に帰ったことについて、私は誰かを責めたり、恨んだり、妬んだり、そういったネガティブな感情はできるだけ持ちたくないと思っています。そういう気持ちが、お空に帰った末っ子ちゃんを汚してしまうような気分になるからです。末っ子ちゃんを知っている方や、このブログで末っ子ちゃんを知った方にも、いつまでも清らかで可愛い末っ子ちゃんのイメージを持っていてほしいのです。実際、清らかで優しくてお茶目で、大人っぽくも赤ちゃんぽくもあり、芸術家っぽい部分もあり、努力家でとっても賢くて、どこに

久しぶりに涼しい朝ですね。昨日は夜は雷雨でしたがさて、昨日は、我が家の愛犬チワワのパテラ（膝蓋骨脱臼）の手術でした。小型犬では珍しくないことですが、２年位前にパテラになっていると指摘され。痛みもなく、支障がなかったので、体重増やさないようにしようと言われ、経過をみてもらいながら過ごしていましたが、このままいくといずれ痛みや歩行に影響が出る可能性が高いとなり。手術をしても再発率もそれなりにあるし、今も痛みやびっこはなかったので、どうしようか悩みました。数カ月前、説明の

4月19日。約20年間、隆が1人楽しく企画プロデュースをしていたコンサート「ミュージックスクエア」が今年も開催された。その企画プロデュースは、ずっと隆が１人でやっていた。いろんなジャンルのバンドに声をかけ、いろんな楽器で、客席にお馴染みの有名曲を選んで演奏してもらう企画。それが『ミュージックスクエア』だ。ミュージックスクエアの司会は、有り難いことに、1回目から、私だった。2004年夏に行われた江ノ島での音楽祭で川上隆と出会ってすぐ、その年の冬に始まったミュージックスクエアで、私は、彼からの司

こんにちはよしだあきこです。昨年秋に相続アドバイザー検定を受検したのですが…見事に撃沈し暫く学びは辞めようと思っていた矢先グリーフケアの検定が目につき受検してきました。グリーフケアはセラピストとしてベースになるものだし私自身が個人的に惹かれる分野なんです。今関わっている仕事がご遺族と接することが多いためまぁ確認❓みたいなノリもあって朝鮮しました。CBT受検でちょっと緊張したけど「試験終了」をクリックすると合否が出てし

時代の大きな転換点において人間関係の整理が行われていく移行期それは、自然な形もあれば突然の離別、死別のような心が引き裂かれるようなこともあるかもしれません。永遠の魂という視点で見れば肉体を脱ぐということが絆の終わりではないこと愛も絆も終わらないということいつもつながっているということそして、それぞれの魂には決めてきた「命」があるということそこに思いを馳せたいところですが当然ながら、大切な

かわいいガラス仏具で大切な人の思い出を彩る専門店Bee-S（ビース）の住吉です🌸流産、死産・・・お腹の中で大切なお子さんを亡くされたお客様がBee-Sのガラス仏具「YU（ゆう）」シリーズを選んでくださいましたお選びいただいたのは、やわらかなピンクと静かなブルー、そして光が当たるとキラリと輝くスワロフスキーが添えられたセット「わが子としてできる限りのことをしてあげたい」その想い、深い悲しみの中にも、確かに“愛しさ”がありました仏具というよりも、ま

今まで何度か本に関する記事を書きましたが、ここらで1回まとめておきたいなと思います。子どもの頃から、活字が苦手。読むのが遅すぎてそれまでの内容を忘れていくという致命的な問題があった私ですが😅今は読みたくて読みたくて仕方がない！死産直後、死産体験者の経験談を綴った本に、かなり助けられたからです。同じような方、多いと思います。◆流産・死産、死別などに関する本◆赤ちゃん、人生などに関する本この中で最近読んだ本が2つあります。●「喪失体験と悲嘆阪神淡路大震災で子どもと死別した34人の

こんばんは。お変わりありませんか？今日は、朝のんびり。ブログ更新した後、ドラマ見ていたつもりが、二度寝しちゃった。夫が朝ごはんの準備してくれました。午後からは、弟と弟の同級生と一緒に、和太鼓の体験会に行ってきました。弟は、自治会のお祭りの太鼓を叩かせてもらっているのですが、練習が始まるのは、6月頃から。他でも太鼓を叩く機会があればいいと思い、色々調べてみたものの、ピンとくる団体がなくて。昨年、地元の障害者施設のお祭りで、障害のある方の太鼓の団体の発表があり、友人が繋いでくれ、練習

こんばんは。お変わりありませんか？先日、書いた記事。『亡くなった原因に思いを馳せる』おはようございます。お変わりありませんか？ブログ入力していたら、力尽きてしまい、朝になりました。昨日はお世話になった薬局さんが会いにきてくれました。亡くなる前…ameblo.jpそれをきっかけに、古い記事を読み返していて、少し振り返りたくなったので、まとめ記事を書いてみます。息子を妊娠して、脳室拡大を見つけてもらって、出産する病院が決まるまで。『妊娠中（妊娠発覚～転院）』遅くなりましたが、みしゅの今ま

江原啓之氏の本「天国への手紙」見えない真実の内容がたくさんちりばめてある中より抜粋してお伝えしていきたいと思います一冊の本から皆さんへお届けしたいと思っています皆様の中には死後の世界など無いなどのお考えの方もおられると思います私はそのお考えの方を説得したり洗脳したり、おどしたり、そのような気持ちはまったく持っておりません子どもさんを亡くしてこれからどう生きていったらいいのか我が子は生きているのか？

ほわが猫服を脱いでから、今日で2ヶ月経ちました。今までよく見ていた、ある先生の投稿を見るととてもつらくなっていました。見なければいいのに見てしまう…気持ちの整理がなかなか難しくなっていて体調にも現れてきてしまったので、阿部先生との面談ができるか問い合わせをしてみました。先生は日本とマレーシアを行き来されていて、月に1回ほどこちらで面談をなさっているそうです。いろいろお話をして、気づいたら3時間近く経っていました。先生とご縁のあるお寺がうちがお世話になっている動物霊園の近くということ

昨日の日記で「伝えなくていい場面ではなるべく末っ子ちゃんがお空に帰ったことは伝えない」と書いたばかりですが。夫がやらかしてくれました昨日、私と長女がウォーキングに行っている間に「末っ子ちゃんいますか？」と、先日に我が家にいらしたお子さんが、また家に来ていたようです。私と長女が家に帰ると、夫が「女の子が来て「末っ子ちゃんいますか？」って聞かれたから「亡くなった」と言っておいた」と言うではありませんか！私「えぇっ！言っちゃったの？」夫「「やっぱり」って言ってたから、もう知ってたみたいだし。

数ヶ月前から自己啓発のためにある分野の勉強をしていますその中で『スピリチュアル』『グリーフケア』などの言葉があり理解が深められました以前から言葉の意味は知っていたしグリーフケアも自分が体験していることでわかっていたつもりでした…ですが知れば知るほど奥が深い…スピリチュアルケアとは簡単に言うと「今を生き明日を生きることを支えるケア」グリーフケアとは「喪失の悲嘆:大切なものを失くした深い悲しみ」大切なものとはいのち→家族友人恋人ペットなどもの→財

皆さまこんにちはサロン澄音〜すみね〜カウンセラーのkiyomiです9/7日曜日は一宮駅にて死別した方向けのわかちあいの会を開催します🌟１名キャンセル出たので空きがあります🌟【申し込みについて】以下のリンクからお申し込みをお願いしますhttps://ws.formzu.net/dist/S91449557/わかちあいの会（グリーフケア）サロン澄音～すみね～わかちあいの会のお申込みフォームです～⭐︎☆—詳細内容—☆⭐︎～【場所】一宮市市民活動支援センターhttps://go

23日、24日とプロ野球オールスターズの試合がありました。セ・リーグとパ・リーグで各チームの選ばれた選手で編成されたチームで戦います。お仕事がお休みだったのでTV観戦できました⚾️試合の前にホームランダービーというのもあって、選ばれた選手がホームランを競ったりもします。推しチームの選手が出るので楽しみにしていました♩オールスターの楽しみは、他のチームの選手が仲良く話したりしているのを見るとうれしくなったり、人見知りっぽい選手がいれば大丈夫かな〜？と思ったり、ささやかなココロの動きがうれしか

ChatGPTでは、自分の考えなどもチャット内に書いています。学習してきてるな〜という感じがあったのでこんなことを聞いてみました☕️🌿治療についても、納得ができないことは選択できなかったんです...後悔がないように、すぐに判断ができなかったです。ブログの文章は、ChatGPTで確認してるのですが「誰か1人でもいいから役に立ってほしい」という想いで書いています。有り難いことに同じような境遇の人からメッセージもらえることもあって嬉しいです。何か新しいことしよう、と思い始めたので、色々と

★2017年に妊娠18週で死産。その後に罹患した重度のうつ病とレインボーベビー妊娠出産の経験を改めて振り返っています。桜の季節もあっという間にすぎ、もう初夏の陽気。ちょっとタイミングが遅いけれど、春という季節に想うこと。春は一番好きな季節。花が咲き、だんだん暖かくなっていく季節。特に桜が咲く時期。毎日のニュースで桜の開花予想が出て日本中で開花を楽しみにして、開花するとみんなが桜を見上げ、写真を撮って。どこをみてもピンク色が見える。それも束の間で、桜が散って

ここ数日、我が家の愛犬の調子が悪くて。ものすごい心配で…何も手につかなかった私です調子が悪いというか「なんか変」というレベルでしたが。「言葉が喋れない」ので🐾あまりに心配で、心配で…獣医さんにしつこく受診してた私おかげですっかり元気になってくれましたというわけで美声をお聴きください！！うらり（音量注意⚠️）わんこの体調不良のタイミングで注文していた本が届きまし

獣医師の先崎直子先生と一般社団法人日本グリーフ専門士協会代表理事で公認心理師の井手敏郎先生の本をご紹介させてください。私もおふたりの先生方から勉強させて頂き、その知識は今も大変役立っています。犬猫うさぎさんとの出会いと別れを経験した方たちの9つの実話が紹介されています。それぞれの話に合わせてペットロスの知見や研究を分かりやすく解説され、とても読みやすいです。ペットとの別れがどうしてこんなに苦しくて辛いのか？「ありがとう」なんて言える日が本当に来るのか？その答えのヒントがこの本

昨日あなたの実家に行って、お義母さんお義父さんといっぱいあなたの話をした。いっぱい、いっぱい話して、私の頭の中も心の中も、いつも以上にあなたでいっぱいになっちゃったよ。優しいあなた。器用なあなた。純粋なあなた。子供みたいなあなた。カッコイイあなた。数え上げたらキリがない。あぁ、会いたいよ。あなたが居ない人生なんてつまらない。あなたが居ない未来を私はどう生きたらいいの？大切な人を亡くした悲しみを克服するには、悲しみを抑え込まずに沢山その人の話をするのがいいと学んだけど…これ

chatGPT、入れているだけで使ってませんでした。おむすびまんさんこと長谷川真也さんがFacebookで、可愛いカプセルトイの画像を作ってました。そのコマンドもアップされていたので、作ってみました。おむすびまんさんのアップされたコマンドは以下。▽やり方(1)chatGTPへ、下記内容を入力「2本の指でつままれている、精巧でリアルなガラス製のガシャポンカプセルのポートレート画像。カプセルの中には、チビキャラ化された人物のフィギュアが入っている。チビキ

６月２９日、仙台メディアテークにて、グリーフ・フェス「大切な方とお別れした時に思い出して欲しいこと」が開催されました。２００名もの来場があったそうです。グリーフに関わる様々な展示活動紹介や、仙台宮城グリーフサポートマップの紹介、午後は、音楽ステージに、シンポジウムもあり、盛りだくさんでした。最後は、「上を向いて歩こう」をみんなで合唱。温かい雰囲気に包まれた素敵なイベントでした。日本で初めてのグリーフフェス。そんな貴重な場にいれたことにも感謝です。主催の東北グリーフサポ