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心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。最近いただいた、カウンセリング（FAP療法）ご感想の中に、印象に残ったひと言がありました。「私、得した！と感じました（泣笑）」FAP療法のセッションを受けてくださった方の言葉です。しんどい状況の中で、急きょご予約をくださって、思い切って来てくださったとのことでした。この一言を読んだとき、「ああ、来てくださって本当によかった」ってホッとしました。カウンセリングって、どんなに短い時間でも「受けてよかった」「ちょっと気がラクになっ
心理カウンセラー・公認心理師栗林あや（いがぐりこ）静岡を拠点に、東京や京都、オンラインで、人生の課題を根本から解決へと導く、心理カウンセリングや講座を行っています。心に寄り添うアプローチ私のカウンセリングは、「根本原因解決カウンセリング」と「FAP療法(FAP上級)」のアプローチを取り入れて、個別のカウンセリングや心理セミナーを提供しています。「環境にも恵まれ、表面的には問題なく暮らしているのに、なぜか心の中では、モヤモヤやしんどさがずっと続いている…」「本当は自分をもっ
みなさん、こんばんは。週末にFAP療法の初級講座を受けてきました。FAP療法とは簡単に言いますと指を押すだけでもやもやと迷子になっていたネガティブな感情が本来感じるはずだった感情に戻っていきもやもや度合いが下がっていくという画期的な方法です。指を押すだけでそのようなことが起こるとはすこし信じがたいことかもしれませんがたくさんの改善した臨床例があるそうなのです。科学ではまだ証明されていないことかもしれませんが症状が改善するのならば、それは使いたいのものです。ちょっとした悩
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。先日、FAP療法を受けてくださったもんちゃん様から、嬉しいご感想をいただきました。これまでお友達に悩みを何度も相談をして、ご自分の中で消化しようとしていたもんちゃん様。知らないうちに自分で抱えきれないくらい悩んでいたそうです。今回FAP療法を受けてくださって、「プロに聞いてもらって、すっきりした体験は、やっぱり価値があるなー」と感じてくださいました。投稿してくださったご感
たくさんの著書を出版されている心理カウンセラーの大嶋信頼さん。このブログでもその著書で紹介されているメソッドをいくつか紹介して来ました。大嶋さんが編み出したメソッドは、サイキックリーディング（霊視）ともなんだか通じる気がするんだ。たとえば『本当の私よこんにちは』で紹介されているFAP療法。本当の私よこんにちはFAP療法で過去を手放し「今」を生きるAmazon（アマゾン）1,515円FAPとは「FreefromAnxietyProgr
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、何かある度に、自分がいなければいいと考えてしまいます。仕事でも、自分は迷惑、だから自分なんかいない方がいい。その方が周りもうまく行く～とか。プライベートでも、自分なんかパートナーにとって迷惑な存在、自分がいない方が相手が幸せとか家庭の中にいても、自分が迷惑を掛けている。こんな自分がいない方が家族は平和～とか。とにかく自分が迷惑な存在で、いない方がいい。このような思考が入ってしまって
