トラウマ治療

こんにちは。色々な事情から転職を考えています。転職と言っても私の場合は資格業なのでやる事はそう変わりません。5月に今の法人に入って、もう？？って感じですが、今の法人に対して何の期待も持てないし信用ができなくなりました。ただ支店長は理解ある良い方なので、実際に辞めるとなったら言いづらいし申し訳ないです。でも本店の体制が変わらないので、長く居ても仕方ないかなぁと思うようになりました。こんな調子の悪い時に転職を考えるなんて主治医に相談したら反対されそうなので、もし転職したらの事後報告

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、酷い目に遭っています。でもそんな覚えはない。だけど過去の記憶が曇っていてよくわからない。そして今もなんか晴れない毎日。この段階で、もう何かあるわけなのですよ。空気を新鮮に感じられない何か。毎日をリアルに感じられない何かね。実は、これが昨日もブログ記事にした感情の麻痺なのです。つまりは機能不全家族の連鎖、トラウマの連鎖と説明しました。クライアントさんが、回復して記憶や感情を思い

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、機能不全家族による修羅場をくぐって来ています。その中で、恐怖や恐怖による緊張状態が常態化してしまうのです。そうすると自分の感情が感じられなくなってしまうのです。だから目の前の出来事がなぜか他人事。それでも頭で考えて、良かれと判断された行動は取ります。でも感情が伴っていない。やりたいのか、やりたくないのかもわからない。だから、頭（思考または自動思考）では、やるべき。当然にやる。

夫の不倫について色々考え色々やってみて夫と話し合いをしてみてそれでも辛い気持ちは消えない。泣きながら自分の気持ちを書き出してみた。夫と離婚はしたくないけどもう頑張りたくない疲れたやめたい私の結論。精神科に1カ月入院して退院後すぐに分かった2回目の不倫私は体調が病み上がりにものすごいショックを受けた。夫のスマホを見たのが悪いのだけど見つけてなかったらまだ不倫続けていたでしょう？私は悪くない。と思っている。入院前あれほど死にたいと思っていた私がよくここまで

個人セッションの後は、毎回お礼のメールやご感想が続きます＾＾全部は紹介しきれないのですが、東京都M.W.さんから頂いたご感想が、病気を治そうと頑張ってるのにうまくいかないという方にとって、とても参考になると思うのでシェアしますね♪ヽ(´▽｀)渡邊千春様こんにちは。先日は大変お世話になり、ありがとうございました。まず、ゼリツィンの診断にびっくりしました！あまりにも当たっているので‥不思議なことってあるんですね！そして腸心カウンセリングでは、忘れていた幼少期のトラウマ

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。カウンセリングを利用してアダルトチルドレンの人が回復するには現在の問題について感情を吐き出し、その次に、どうしてそのような感情になるのかを見て行くことになります。例えば、会社の同僚がムカつくとしましょう。その場合は、ムカつく＝怒りの感情、を吐き出すわけです。主婦の方であれば夫がムカつく、その他でも、カウンセリングでは、現在の感情を吐き出すわけです。そして、その感情を吐露（吐き出すこと）することで落ち着

いつだって猫がお手本♬ひろちゃんのあるがままライフへようこそ！このブログの目的はこちら考えるところあって、しばらく投稿お休みしていました。私はいわゆる「探求」というものを卒業していて、このブログは、スピリチュアルや、ノンデュアリティ、悟りの探求に苦しんでいる人に参考になるよう、書いていましたが、やっぱり、哲学の路線で語る以上、仏教を語ろうが、ノンデュアリティや悟りを語ろうが、しょせん机上の空論で、水掛け論にしかならないような気がしてきたのでした。なので、今後、どれだけ哲学

まずは自己紹介、この記事の日時の状況です。《年齢》52歳《性別》女性《住まい》都内《家族》夫子なし《仕事》自営《生理》4ヶ月前にきた（絶賛更年期中）→追記：1月27日に生理がきました。『４ヶ月ぶりの生理』朝起きておや？と思ったら４ヶ月ぶりの生理。全く音沙汰がないから完全にさよならしたのかと思ったらどうやら違ったらしい。乳がんのこと考えたら終わっていた方が好都合…ameblo.jp《大きな病気》2017年脳出血（ほぼ後遺症なし服薬のため

今日は仕事の合間に慌ただしく精神科受診してきました。明日は仕事が1日休みになった。でもわんちゃんのシャンプーとか予定は入ってる。とにかく心も体もクタクタ。急に仕事辞めたいとか思っちゃってるし。洗濯とたまにの掃除以外の家事が全く出来ない状態が続いてる。料理が出来たのはいつまで遡るかな。もう作れていた頃を忘れてしまった。仕事は辞められない。何でこんなに苦しいんだろうか。過去に縛られているから⁈もう何でもいいよ。楽になりたい。頭痛や首肩こり、背中痛も全く良くならない。

おはようございます。主治医とも相談して、トラウマ治療専門のカウンセリングを試してみようと思います。今まで主治医は無理して思い出す必要はないと言うスタンスだったんだけど、この所の私の状態を診てやってみても良いかもしれないと。前から書いてますが、私には中学に上がるまでの記憶がほぼありません。まず電話で話をして、先方が治療を引き受けてくれるか会議して決まるようなので受けられるかは分かりませんが。色んな症状が悪化してます。旦那さん曰く、解離している時もかなりあるみたいで。鬱症状も強

-2-次にこちら。『トラウマによる解離からの回復-断片化された「わたしたち」を癒すジェニーナ・フィッシャー(著)浅井咲子(訳)国書刊行会(¥3,400+税)』存在感からして、いきなり本気になってきましたね。力作というのに相応しい、とても気合いの入った大作です。実際に私が自己治療の仮説を立てる際にも、かなり使い込んでいます。私自身が、解離症状と希死念慮を持ち合わせた重度のトラウマサバイバーですから、この本は自己の治療の仮説を考察するためにも、必須でした。複雑化した愛着障害に関しての

昨日、今日とナラティヴ・エクスポージャー・セラピー（NET）の研修に参加してました。昨日の記事『「人生史を語るトラウマ治療NET」の研修へ』今日は、芦屋まで足を伸ばしておりました。芦屋駅前の写真目的は、ナラティヴ・エクスポージャー・セラピー（NET）の研修に参加することでした。第一人者の森茂起先生…ameblo.jp今日は、実際にデモセッションを見せていただきその後で二人一組になり実際にセッションをやってみました。トラウマセラピーの実習なので自分が実際に抱えているトラウ

病室からおはようございます希死念慮が強くて、入院させてもらえることになりました。あー死ななくてよかった。でも自分を傷つけたいし病院を脱走したいしいろいろですカウンセリング受けたかったけど心理士さんの受け持ちがいっぱいで無理なんだって代わりに主治医がやってくれるらしいけどちょーーーー忙しい先生だから、時間とれるのかな????でも、今回は解離性障害の中の子たちと折り合いつけないと退院できないから、がんばるよければ応援してくださいほめ日記・昨日、看護師さんの言うこと守って

「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)セラピストのNagiです今まで色んなセッションをやってきたけど変われなかったって人は最後の砦「自分の中」をやらないといけないってことだと思うよ！「まだ気づいていない自分」に気付くことが何よりも大事なんだよ！自分の無意識について本気で学んだら心の葛藤が取り除かれ

白黒はっきりさせることも必要なときもあるけれどもわからないこと、というかいまは答えがでないだせない場合は保留もありだよなと思う答えは創っていくものでもあるのだがそれは優柔不断とは違うなと経過を観ていくというかせかっちな僕にとっては忍耐が鍛えられる課題の1つだよなとそんなことを感じ思ったりしている要プロフィール、そしてセッションに関しての詳細https://ameblo.jp/lifesourcecounseling/e

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明日でオカンが79歳になる（もうなりました😊）叔母も誘って何処か御飯にでもと思いきや本島在住の石垣島の中学時代の同級生たちとカラオケに行くとの事で嬉しそうオカンが楽しんで喜んでいるのなら僕は嬉しいオカン、ワインがすきなのでワインをプレゼントしようと思っているオカン、誕生日おめでとうこれからも健康でいてくださいありがとうオカンの誕生日という事で兄がオカンに鰻とワインを僕にお寿司と餃子を差し入れしてくれました美味しく頂きましたありがとう頂き物が

桜2月上旬比嘉家twitterの方で日々の暮らしの中で感じ思った事柄を淡々とかつ熱く綴ったりしていますよかったらご覧になってくださいtwitter関心のある記事や過去の投稿に現在の思いも添えてシェアしたりしてます比嘉要（KanameHiga）instagramできるだけ毎朝、おはよう投稿してますKanameHiga(@kanamentama7353)＋対人援助をする側に求められる事は

私は今カウンセリングでトラウマ治療をしていますが、心と身体は繋がっているなぁと思う事が多々あります信憑性がどれだけあるかはまだよくわかりませんが、参考までに読んでもらえると有り難いです私のトラウマ治療はソマティックエクスペリエンス通称SEと言います。過去にSEについて書いたブログを添付します『トラウマ治療』昨日はカウンセリングに行ったから1日だるかったカウンセリングの日にだるくなるのは、トラウマの治療をしているから。私は以前カウンセリングを受けたことがあったけど…ameblo.jp私は

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私は心理学を正しく学んだことがない素人なので、詳しいことは分からないのですが。自我状態療法というトラウマ治療法？があるそうです。パーツ心理学とも言うのかな？自分の心の中には色んなパーツ（もう一人の自分や人格）が居て、それは色んな姿かたちをしており、それらは自分を守るために形成されてきたパーツなのだそうです。多重人格の表に人格が出てこない版、みたいな感じでしょうか。で、ですね。三森みささんの「いいかげんに生きづらさを終わらせたい」というトラウマ治療本を旧ツイッター

叩けば埃は出てくるもんで僕のなかにも埃は在る綴ってきていないだけでドン引きされる行為も自らしてきたしその行為によって誰かを深く傷つけてしまった自分がされて不快を抱く行為もあはは的な乗りで平然と行った時も在る当たり前だけど神さまはみている誰かを通してもまた神さまはみている自分がやらかした行為を徹底的に向き合わされたのが30代半ば辺りからで自分がやらかしてしまった事柄それらと向き合うその過程は恐かったし認め受け入れられなかったしなによりも苦しかったその

2014年10月18日から片割れが旅立って10年と4ヶ月経ちます高校卒業と同時に不安定な状態になっていって渡米して、帰国してからは精神崩壊の方へと向かっていきました統合失調症発症当時は尿失禁の症状は出なかったのですが30代半ば頃からエスカレートしていったそんなかんじで僕自身もPTSD症状から生じる過呼吸発作を持っていたので片割れのケアは精神的にも肉体的にもまた障碍者年金が受給されなかったので彼の分の生活費のサポートと経済的な分も含めて限界にきている

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寒の戻りが何度かあったけど、やっとあたたかくなり、パンジーもプランターからあふれそうに咲いています。今シーズン、プランターに植えたパンジーは、花がとても大きくて見ごたえがあります。ゴールデンウィークぐらいまで楽しめそうかな。最近読んだ本は、「発達障害治療革命！」です。ずっと精神科医の領域だった「発達障害」が「神経発達症」と改称になったことで、脳神経内科医である田中先生が新たな視点で診断・治療システムの構築を宣言する一冊です。一言でいえば、先天的な脳機能障害で

またブログを1ヶ月も放置してしまいました仕事でやられていて、身体にきています。頭痛、歯茎の痛み、耳鳴り、腹痛。だいぶやばい。精神科クリニックの職場に新しいスタッフが入ったのですが、上の支配がものすごくなり…（前回私が入った時もそうで、先輩スタッフは病んで辞めた）スタッフ同士休憩をいっしょにとるな休憩中会話するな一緒の仕事するなはぁ？何の権利があって？という感じ新しいスタッフは、最初「前の職場ではどんどん人がやめたけど、私は周りの影響受けないので大丈夫。」と言

娘と合わない。嫌いになりそう。既に嫌いで仕方ない。息子はかわいいのにどうして娘は可愛くないの？どうして長女は可愛くないの？反抗的でいちいちむかつく。すぐ人のせいにする無責任。家ではふてぶてしい態度なのに外面は良くてお調子者。などなど。いちいち娘の嫌な所が気になってはイライラしてしまう。息子にはそんなイライラしないのにどうして娘とはこんなにも合わないの？？と、悩む母は多いと思います。どうして母と娘は仲が悪くなりやすいのでしょう。【母娘の不仲の原因】同性同士

「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)焼き魚ですが、再挑戦してます今回はもちろん成功(笑)今まで色んなセッションをやってきたけど変われなかったって人は最後の砦「自分の中」をやらないといけないってことだと思うよ！「まだ気づいていない自分」に気付くことが何よりも大事なんだよ！自分の無意識について本気で学んだら

「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)セラピストのNagiです旦那さんと平日の夜にデート♡（単に息子の習い事待ちw）あぁ、本当に幸せだなっていう事が沢山散りばめられている毎日こういうのがしたかった～特別な人になりたかった訳じゃないただ、ごく当たり前の幸せが普通に続いて欲しかっただけだったんだあなたがずっと昔に夢だと諦めた事をね、未来の

ああーーー言えなかった辞めます（仕事）。クリニックのお仕事4人のスタッフ中2人がお休み。びっっくりしたのが上長の指示の多さ！！だいぶやばいレベルだと思う（新しいスタッフが入ってからのこと。）私の一挙手一投足を見ていて、指示してくるんだけど、こっまかいの。窓の開け閉めまで言ってくる。私ができないやつ認定されているかというと、別に大したミスもなくここまできている。飲み込みは早くないけど。（あ、できない認定されてるのかも）というか、スタッフ数がいつもの半分だったら、全