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心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。先日、FAP療法の初回面接を受けてくださったセロリ様から、嬉しいご感想をいただきました。何年も前に、心屋のオープンカウンセリングでお目にかかったセロリ様。今回の初回面接「うまく話せなかったことも受け止めて聞いていただきました。」と感じてくださいました。投稿してくださったご感想を紹介します。今の状況を脱するにはカウンセリングしかないと思い、何年も前に心屋のオープンカウンセリングでお目に
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。先日、FAP療法を受けてくださったもんちゃん様から、嬉しいご感想をいただきました。これまでお友達に悩みを何度も相談をして、ご自分の中で消化しようとしていたもんちゃん様。知らないうちに自分で抱えきれないくらい悩んでいたそうです。今回FAP療法を受けてくださって、「プロに聞いてもらって、すっきりした体験は、やっぱり価値があるなー」と感じてくださいました。投稿してくださったご感
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法の初回面接を受けてくださったもんちゃん様から、「相談しにくいことも話すことができて、すっきりしました。」と、ご感想をいただきました。予定時間を超過して喋ってしまって、すみませんでした。身近な人に、相談しにくいことも話すことができて、すっきりしました。人に話すことで、気持ちが楽になったし、自分の気持ちを整理することができました。ありがとうございました。もんちゃんさま
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。1年前にFAP療法を受けてくださっていた匿名様が、今回、別のお悩みでカウンセリングを受けてくださいました。「隠れた自分の感情に気づくことができました。」と、ご感想をいただきましたので、ご紹介します。一年前にFAP療法を受けていて、今回は別の悩みでカウンセリングをお願いしました。最初はあまり感情が動くことがなくぼーっとしていたのですが、途中から涙が止まらなくなりました。今回は悩みの内容的に泣くようなことは
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法(「エフ・エー・ピー療法」と読みます)を受けてくださったN様。「悩みが減って、人の優しさを受け取れるようになった」と、その後の様子を教えてくださいました。許可を得て、ご紹介します。【FAP療法の感想】ぐりちゃんのFAP療法を最後に受けてから、だいぶたったんですが、最近は、人の優しさや、豊かさを素直に受け取れるようになりました。悩みも減りましたし、あっても、人の力を借りれたりして、解
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法の2回目を受けてくださった匿名様から、ご感想をいただきました。ご紹介します!泣いちゃいましたFAP療法2回目をお願いしました。受け答えの答えが、うまく出来なくてすみません。受けている時に、涙が出て出るとは思いませんでしたし、昔のことまで思い出すとは思わなかったです。これからどうなるか分からないですが、様子を見てみます。今日は本当にありがとうございました。匿名さま
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。「繰り返し悩みごとを起こしてしまう自分を変えたい」と、FAP療法を受けてくださった未樹様。「私自身がこだわっていた感情も、スーっと楽になりました。」と、嬉しいご感想をいただきました。ご紹介します。本当いつもお世話になってます初回から2回目を同じ日に時間を空けてお願いしました。私が問題と感じてる出来事が数週間前だったのでまだ、気持ち的にも自分の中で消化している部分もあったんでの
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法を受けてくださったK様。今回、急ぎのお悩みがあって、ご予約をくださいました。「昨日は本っっ当〜にありがとうございました!今回は特大の急降下で、どうもがいても浮上することができなかったので、救い出してくれて本当にありがとうございました。」と、嬉しいご感想をいただきました。その後の様子を教えてくださったので、許可を得てご紹介します。昨日は本っっ当〜にありがとうございました!
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法を初めて受けてくださったY様。「予想の上を行ってました」と、ご感想を頂きましたので、紹介します。Y様、この度はFAP療法を受けていただき、そして貴重な感想をお寄せくださって、ありがとうございます。ご期待に沿える形でお手伝いできたこと、大変嬉しく思います。いただいたご感想を読ませていただいて、FAP療法が想像を超える体験だったとのこと、そしてその最中から早速ポジティブな反応を感じられたとの
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。昨年、FAP療法を継続で受けてくださったM様。「カウンセリングを受けた後にちょっと信じられない展開がありましてメールしました。」そんなその後の様子と、ご感想を頂きましたので、紹介します。ぐりちゃん、久々のご連絡失礼します。カウンセリングでは、ほんとうに大変お世話になりました。いろんな話を聞いていただき感謝の気持ちでいっぱいです。実は最後にカウンセリングを受けた後にちょっと信じられない展開があ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法の初回面接を受けてくださったY様。ご感想を頂きましたので、ご紹介します。Y様、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。YouTubeやインスタを通じて私を知ってくださって、そして実際にお話しする時間を持つことができて、すごく嬉しいです。初めてのセッションで、心の奥の話をしてくださったこと、とてもありがたく思っています。友達には話せないようなお悩みを打ち明けてくださり、私にとっても、
たくさんの著書を出版されている心理カウンセラーの大嶋信頼さん。このブログでもその著書で紹介されているメソッドをいくつか紹介して来ました。大嶋さんが編み出したメソッドは、サイキックリーディングともなんだか通じる気がするんだ。たとえば『本当の私よこんにちは』で紹介されているFAP療法。本当の私よこんにちはFAP療法で過去を手放し「今」を生きるAmazon(アマゾン)1,515円FAPとは「FreefromAnxietyProgram」
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。先日、FAP療法を受けてくださったゆうこ様。FAP療法の開発者である、大嶋信頼先生の本をたくさん読んでいらっしゃって、この度、初めてFAP療法を受けてくださいました。ご感想を頂きましたので、ご紹介します。ゆうこさま、ご感想をいただき、本当にありがとうございます。昨日はカウンセリングにお越しいただき、そして貴重なお時間を共有してくださって、心より感謝申し上げます。おっしゃる通り、カウンセ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法の初回面接を受けてくださった方から「たくさん話せて良かったです。気持ちが楽になりました。」と、ご感想を頂きました。ご紹介します。ゆうこさまこの度はありがとうございます。お話ししてくださったこと、心から感謝しています。みなさんが心の中で抱え込んでいることを少しでも楽にできたらいいな、と思いながら、毎日を過ごしています。おっしゃっていた「誰にも話せなかっ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。先日、FAP療法の3回目を受けてくださったK様。「30年間の悩みが、自分でも驚くくらい今回サッと消えた。」と、驚きの嬉しいご感想を頂きました。「自分では気づかない、物事の捉え方を聞けたり、さらに気持ちが楽になった。」と口コミを投稿してくださいました。ご紹介します。Kさま温かいご感想をくださって、本当にありがとうございます。FAP療法で感じた変化、そして30年間の執着が
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法を受けてくださったC様。「グリちゃんに悩みを聞いてもらえて安心しました。」そんな嬉しいご感想を頂きました。そして、その後のご様子も時系列で投稿してくださいました。「母に、私の弱い姿のまま見せたことは初めてでした。」との変化があったそうです。ご紹介します。Cさまご感想を送ってくださって、ありがとうございます。FAP療法を受けたときのこと、その後の家族とのことなど
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。FAP療法を受けてくださったA様。以前は、旦那さんとの関係や、子育てのことで悩んでいらっしゃいました。FAP療法を受けてくださってから家庭が少しずつ穏やかになってきたそうです。「ぐりちゃんのアドバイスが私の心の支えになっていることに、感謝の気持ちでいっぱいです。」そんな嬉しいご感想を頂きました。許可を得てご紹介します。こんにちは、ぐりちゃんへいつもお世話になっています、A
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人で、機能不全家族に気づいた人は、自分は、親のようにはならない。そう思います。そして親にされて嫌だったことをしないように、親を反面教師にして生きてしまいます。その時点で親と反対のことしか選べないのですから選択肢は狭いわけです。それに自分の過去の負の感情がくっついているわけですから、絶対にしない、みたいに頑固で融通が利かない。でも自分が大人になり、意識的に親と違った道を歩んでいても似
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。お知らせしていたマンツーマンサポート、【残1席】となりました。募集は明日(1月25日まで)の受付です。ご用命お待ちしています。半年で変わる!あなた専属の心理カウンセラーによるマンツーマンサポート>>半年で変わる!あなた専属の心理カウンセラーによるマンツーマンサポート詳細とお申し込みはこちらです。私たちには、日々の生活の中でさまざまな悩みがつきものです。時には、心がどんよりと重く感じ
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、愛がわからない。それは機能不全な家庭では愛らしい愛がないから。条件付きの愛はあるけれど、愛されてる感じはしない。でも怒られるよりは、ホメられたいから条件をクリアしていい子でいようとする。だからACは、基本いい子、マジメで頑張り屋さん。それで一生懸命がんばるけど、でも愛を感じられない。それでも愛がないと思ったら絶望して生きて行けない。じゃあ、どうするのか?愛が感じられないのに愛
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンの話、でも思考の話です。前回に「思考は、現実化する」って話を書きました、今回は、アダルトチルドレンはその思考がネガティブになってしまっていることに気づきましょうって話です。つまり、ネガティブ思考でいるとネガティブな現実が実現してしまうから、まずは自分の思考がネガティブになっているってことに気づきましょうって話ね。そのネガティブを無理やりポジティブ思考にしましょうとかは、言いませんよ。だって理由があって今現在、ネガ
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話ですがちょっと潜在意識(無意識)のお話です。タイトルのように思考が現実化する、つまり、今の納得できない現実も自分がイメージしてしまって、そのイメージ通りに現実化してしまっているってお話なのです。例えば、お金がないと思っているとします。その状態だと、お金がない部分を見てしまっています。そしてお金がない自分を認めてしまっていて、その状況に甘んじる行動を取ってしまっているってことです。じゃあ、お金がある自分をイメ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。クリスマスも終わり、年の瀬が近づいてきましたね。皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。昨夜、心寂しさを感じた方へ向けてブログを書きました。『クリスマスの夜に心寂しさを感じたあなたへ』心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。12月25日の23時が過ぎました。クリスマスがもうすぐ終わります。夜も更けてきましたね。ク…ameblo.jpこの時期、街はキラキラしていますが、なんだかそんな様子を見
みなさん、今日はすどうゆうじ物語の今回の潜在意識や無意識系のシリーズの最終回セラピストになってのお話です。過去の営業セミナーか始まり、NLP、カウンセリング、催眠療法、現代催眠、その他にも占い、ヒーリング、宇宙系セミナー、祈祷、お祓い、エネルギー伝授、第三の目の開眼など、とにかくいろいろ試しまくりました。もうね、回復して来てからはほぼ興味と趣味ね。いろいろ試したいだけ。それでいて知ったことは、大したものはないってことです。だってそれで幸せになんてなれないよね。
みなさん、今日も僕の過去のお話。もうずいぶんと向き合って来た頃のお話です。ここまで自分のメンタル(感情、トラウマ、潜在意識、無意識)と向き合って来たお話をして来ました。そして世の中が地獄の一丁目ではなく、世の中が不安や恐怖だけではなく希望も、期待もあると思えて来た頃の話です。自分のトラウマをケアすることで感情や記憶が出て来ました。でも、そのことで淀んでいて変わらなかった感情が消化されて世の中がクリアに見えて来たの。クリアの意味は、絶望だけではなく希望もある。両方ある
みなさん、今日も僕の過去のお話。カウンセリングを受けるようになってもっと無意識を知りたいと思うようになって、さらにすごい何かがないかと探していました。そんなカウンセリングを受ける中で、いろいろ学ぶのに催眠が嫌いって意識できたの。それでいつものように、どうして自分が催眠が嫌いなのか向かい合うわけ。意識では、知り合いがメンタルクリニックで催眠療法を受けて、封印したトラウマが暴露してそれ以来、トラウマが出て来てしまうようになり、情緒不安定になってしまって薬を飲んでい
みなさん、今日も僕の話、その後の話ね、まだメンタルを知らず生きづらい頃のお話です。潜在意識に興味を持ったその頃、占い、ヒーリング、スピリチュアルなアチューンメント(伝授系)など調べてみては、手当り次第にいろいろ受けていました。でもピンと来ないんだよね。まぁ自分が怒っているのもあり、相手のことも認められなかったのかも知れません。そんなある日、インサイトカウンセリングの大嶋先生と話す機会があり、話をしました。そしたらね、大嶋先生が、「すどうさん、セドリックに乗ってるの?
みなさん、今日も僕の話、前回までの続きです。前回は、メンタルケアの方法を探していてFAP療法までたどり着いたところまででしたね。それでセミナーに出て、無意識(潜在意識)ってものに触れたあたりね。そこら辺までは素人がセラピーをかじったくらいね。まだ無意識の深さを知らないの。そんなんあるんだ程度。それでカウンセリングまで辿り着いたわけ。まだカウンセリングのこともナメていてねまぁ、10回も受ければいいっしょ~!5回でもいいくらいでしょ~!オレっち健康だし~的な感じ。
みなさん、今日も僕の過去のお話。アダルトチルドレン系のダッフンダ~な話。NLP(神経言語プログラミング)を学ぶようになった、まだACにも気づいていないACゆうじ君。過去のNLPコーチングの体験談は、下記リンクからご参照ください。『すどうゆうじ物語総集編!ACゆうじからセラピストへ!回復への道は一歩一歩!心理の道も一歩から!』みなさん、今日は、過去のすどうゆうじ物語をまとめてみました。修行編から、セラピスト編まで見逃したところは読んでみてくださいね。これはおまけ記事、2016