駅伝

こんばんは。2019年度上期が終わります。下期はロード、駅伝シーズンですね。【下期スケジュール】10月20日（日）秋季彩の国小学生クラブ交流大会場所：熊谷市スポーツ文化公園陸上競技場対象学年：4年生以上11月4日（月）日本スリーデーマーチ3日目10㎞11月9日（土）スポ少記録会11月23日（土）東松山市スポーツ少年団駅伝大会場所：東松山陸上競技場対象学年：全学年11月24日（日）鳩山町駅伝場所：鳩山町対象学年：3年生以上12月7日（

春日公園球技場前13:00〜14:50練習メニュー❶体操❷ジョグ1000m❸ドリル13種❹ラダー10種→10mダッシュ❺SD10mx2・30mx2・50mx1・72mx1レスト10分❻チーム駅伝(1kコース)4人x6チーム❼ダウン400❽体操今日は中学生の駅伝を受けて、未経験の新メンバーに駅伝のルールと実践を兼ねて1kコースを計測なしで行いました。次はタイム取って行なう予定。(^｡^)@先日のTTで男女上位3人は決定！男女補欠1名ずつ(全国

最近特に思う。フォームは良い方がいい。14歳の頃、近隣の陸上クラブのコーチに、エチオピアのハイレ･ゲブレセラシェのフォームが理想的だと教えられた。(写真中央)鋭く後ろまで引かれた腕、前傾骨盤、まっすぐ一直線に伸び地面を蹴り出す足。足の着地も前足部。左右にねじれのない体幹により支えられた上半身。10Kでは世界選手権四連覇間にある五輪も金メダルで、７年間世界大会無敗。マラソン転向し、人類初の2時間3分台。5Kは12分39秒。10Kは26分22秒。当時はナイキヴェイパーフライなど

初めまして。ｂｌｏｇを開設しました。

皆様こんにちは！今回のブログは網倉が担当致しますまだまだ暑い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？？気がつけば夏も終わり、９月も半分過ぎて少しずつ涼しくなってきたということで、、、先日、久しぶりに皇居ランをしてきましたいやぁ〜、気持ちよかったですこの時期の夜の皇居ランは、風が涼しく気持ち良く走れますし、何といっても素敵な夜景を横目に走れますので、一石二鳥の最高なコースなのです１人で走るのもいいですが、同じ目標

今日は駅伝夜練。昼間もそうやけど、夜は随分気温が下がってきた。言い訳ができない今日のメニューは400m(76秒)×12先回は6本までしか付いて行けず。結果は↓8本目までは何とか。後はヘロヘロ。情けない。ラスト2本は先頭は72秒に上げてた。やっぱり特にこの辺の練習が自分が最も苦手とするところなんやろな。けどそろそろマラソンを意識した練習を取り入れて行かないと。にほんブログ村

雨が降ってしまったので、自宅前のジョグで追い込み練習2日目です。・アップ・体操・ジョグ・流し・ダウンいぶといおりがいい調子で走っていました。涼しくなってきて、調子上向いてきたかな。

本日は天理大の後輩に誘われて、駅伝と子どもマラソンに参加して来ました！まずは高学年女子2kmに美波が出場‼️最近はクロカンに向けて追い込んでる事もあり疲労とあちこち痛いと言ってます💧昨夜もマッサージしましたが…まあ練習の一環で走って来い！と。人数は少ないもののレベルは高い！五條陸協トリオの女子が1-2-3フィニッシュ‼️美波は7分36秒で5位でした(^^)悪くない悪くない！疲労溜まってる中でもこれくらいは走れるようになったんですね👌そして初対外マラソンとなる蒼大‼️低学年1km

麺恋流札幌油そば700円2019.9.16訪問

1999年創業のボディバランス整骨院が2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ～ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ～BBR(ボディバランス★ランナーズ）のハツカデです。熱い熱いタイムトライアルの余韻も冷めやらぬまま次回マラソン完走塾の案内です。4月～6月くらいはスピード養成期として位置付けております。秋から冬までのフルマラソンシーズンで失ったスピード貯筋を再び貯めてまいります。毎年、東広島の龍王山コースを走るのですが、約50分のコースのうち3分

2019年度リザルト2019.04.07九州都市対抗陸上福岡県大牟田市御大典記念グラウンド男子OP3000m７組目8:53.59組1位2019.04.14日本GPシリーズ熊本大会第28回金栗記念選抜陸上中長距離大会えがお健康スタジアム男子高校5000m最終6組15:13.63最下位2019.04.27-28佐賀県記録会佐賀県総合運動場補助グラウンド27日男子1500m

今日から来週の記録会に向けて調整です。・アップ・体操・400ｍインターバル・流し・リレー・ダウンメイン練習後にリレーで遊びました。アンカー勝負になり、イブチームの勝利でした。

昨日、初めての記録会。結果はまあ酷い↓華麗にビルドダウン最初からドキドキし過ぎ昼練メンバーから計6名参加で、俺、ダントツのビリ。凹んでブログいいやって、思ったけど、一晩明けて、こんなんでも記録として残しとこかと。*******で、今日はMGC。市民ランナーはみんな考えることは同じ。スタートまでに自分のランは終わらせる。自分も珍しく早朝に出走。それにしてもMGCは面白かった。マラソンを最初から最後まで釘付けで見たのは初めて。設楽が漏れたから大迫も気が気じゃないね

息子は駅伝の選手です(^_^)走るのが昔から速くて。年長さんからサッカーしてましたが、誰よりも速くボールに追い付く子でした。最近は部活動でサッカーもしているお陰で。足が益々速くなり体力もついています。順位じゃないと母は思う。息子が楽しんで達成感仲間との一体感を感じるのが一番大事だと思う。昔は私も足は速かったけど、今やこれだぜ。普通の主婦。その時その時を仲間と笑いあって欲しいよ。順位じゃない(^_^)って。思う。

先日の女子駅伝予選会、、今日のあきら作文、、リンクを5回程度読んで読み込んでね、、鹿医報もね、、僕も高校時代、、中長距離陸上をしていた、、、地区では10000m一番早い、、高校時代選考選手、、脚を酷使する、、スポーツ貧血、、スポーツ貧血、、脚の故障、、脚の骨折、、実業団、、、スポーツ入社、、血算を整える事が重要だ、、、25水酸化ビタミンD測定の意義、、、スポーツ貧血、、鹿医報、背景にオーバートレーニングなどがある時には「血清ハプトグロビン」低値、、？測定

濃厚鶏塩ラーメン840円2019.9.16訪問

1999年創業のボディバランス整骨院が2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ～ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ～BBR(ボディバランス★ランナーズ）のハツカデです。フルマラソンシーズン直前の９月22日（日）・23日（月・祝）世羅台地で開催する世羅【2019秋】合宿の募集開始です。この情報は9月1日に更新しました↓https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascd

中2三男、今日はいよいよ東京駅伝薄暗い早朝から、やや緊張気味に出掛けていきましたこちらもドキドキ…そして、先程、無事走り終えましたチームとしては昨年より順位をおとしてしまいそうですが、無事タスキをつなげたことは良かったなんとか役割果たせた正直なところ、テスト続きの忙しい時期なんかには、また部活か〜と思う日もあります。陸上部、週5で練習なのでねでも、やっぱり息子たちのスポーツを応援することは、私にとって何よりの楽しみご褒美の時間だと感じています文武両道って、簡単じゃないけれど

なんだか色々思うところがあってMGC関連の投稿3本目になってしまった。これでやめますMGCのレース経過見直してて、設楽選手の独走と、終盤で追いつかれる流れとか、今井選手の涙とか見て、なんか、凄く切ない気持ちになって、ちょっとこっちも涙出ちゃうじゃんかよぉ〜ってなったわけですが、この感覚前にも感じたことあるなぁ…って記憶を辿ってみたら、あーこれ『奈緒子』の世界観だ…と『奈緒子』のwikiランニング系ブロガー界隈ではもはや説明不要かもですが（私自身はコミック派ですが、映画も悪くなかった。上

テレビ朝日で朝の5時から放送されている松平健さん主演の暴れんぼう将軍で何と江戸の庶民が駅伝をやってました。はちまきはもちろんタスキまで次の選手に手渡します。いくら駅伝が人気とは言えそりゃないだろうと笑って見てました。しかも男女混合駅伝です。そこはエンターティメント、エースの娘がさらわれた弟を人質に取られてわざと負けろと脅しが入ります。もちろん浪人に扮した吉宗将軍が大活躍して弟を取り戻します。アンカーの町人娘は火消しのみんなや弟の声援を受けて逆転優勝をしました。いやあ楽しい番組でした。ミック

沖縄在住Ｒｉｂｅｋａさんのブログで知りました沖縄一周市郡対抗駅伝は２日間をかけて本島をほぼ一周する大会。この大会の廃止が決定したそうです。県内陸上競技の強化などを目指して１９７８年にスタートし、今年２月に４２回大会が開催されました。そんな歴史のある大会でしたが、コースとなる主要幹線の交通量が年々増加する中、規制や交通整理のために現行以上の人員を確保することが難しく、選手らの安全面を含め大会運営が困難となり中止を決定したそうです。私は沖縄出張中に本大会を生で観たことがありました。雨の中

めっちゃ笑いたいランナー大募集！「フジパンPresents淀川寛平マラソン2020」9/11(水)一般受付開始！2020年3月1日(日)開催「フジパンPresents淀川寛平マラソン2020」9月11日(水)より一般受付を開始いたしました⇒エントリーはこちらから！男女ハーフマラソン、男女ハーフ＋ハーフマラソン、男女10キロ、ファミリー3キロ、そして参加チームに芸人が参加する駅伝(希望制)、と、マラソン前日2月29日のプレイベント「寛平ウォーク」「キッズラン」の参

来週の記録会に向けての追い込み練習、1日目です。・アップ・体操・ジョグ・流し・ダウン優花がやっと戻ってきた感じがします、もう故障しないようにね。

早稲アカに通う中2三男、昨日はアドバンス、そして今日は振替での特訓選抜でした。が、両方とも撃沈したらしい三男、このところ忙しくて全く対策出来ず、半ベソ来週は期末もあるのに、週末も東京駅伝の結団式と練習で学習時間が取れそうもないもちろん、塾の通常授業もあるので、その宿題もやらなきゃならない見てるこちらも目が回ります母としては、こういった試練が成長につながると信じたい運動で身を立てる訳じゃないのに…とか、三男が走ってる間に勉強してる子もいる…、なんて考えが浮かぶ時もありますが

久しぶりに陸上競技にしっかり取り組むことができてきたので、練習メニュー乗せていきます。ここ数年、高畠大会や輪島に出ているものの大会前練習としては何とか出場できる程度で、もちろん結果も当然ながら良くない。やはり陸上競技に対する熱意というところが欠けていた毎年新潟県長距離やってる方は新潟県縦断駅伝、今は縦断ではなくなりましたが各市町が競い合いそのための練習をしておりました。私も競歩と駅伝の練習どちらもしており大会期日も近かったので大変だったけど、それをやりきることを考えていた。そして今年

ヒット祈願駅伝最終章。今週は9区からスタートです。9区柿崎×渡邉このコースは箱根峠。傾斜10.1%の坂道が7つある7曲がりです。ミホ「頑張れ」芽実「うん」芽実の背中をさすり鼓舞しながら走るミホワタナベついに7曲がりを超えた2人。ミホ「叫んだらやまびこなりますかね」芽実「どうだろ」完全に息が上がってる芽実。ミホ「叫んでみますか」周りに人がいないか確認して叫ぶ。ミホ「トゥース！」(春日「いいね」)芽実「日向坂〜」その後も山を登り続け箱根峠を制覇した2人は下り坂に突