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こんにちはサボリータKANAMEです♪アライ服用を始めて１００日過ぎました。「ん？痩せた気はするけど体重そうでもない？？？」と、疑心暗鬼でも間違いなく見た目は変化してるってことはかなり締まったのかしら・・・７月に入ってからウォーキング毎日１３キロ。。。。。って頑張ってたのに昨日はどうしても用があって運動できずまぁコストコに寄れたからいいかぁ～～～と思いきや大好きなコーンブレッドを迷わずカートイン！！！昨日から主食はコーンブレッドです。。。ﾊｲ・・・先月の終わり
発達論と神経学から考える肩関節の運動療法への再提案と提言白濱芳幸コンディショニングスタジオヨガセラボディワーカー、ヨガ指導者、理学療法士肩関節の運動療法はもう数十年、同じものが繰り返されている。主症状として見られる上腕二頭筋長頭腱のストレス、関節包内の炎症、棘上筋での疼痛、そして関節可動制限があり、その症状が出る前後に見られる筋バランスの不良、アライメントの問題など多くの”原因”と呼ばれるものは数多く挙げられているが、あまり効果的で有効な運動療法の指導は提案されない
ありゃま、「何か、がんのネタありませんか」と尋ねてきた某NHKプロデューサーに伝えた「がん運動療法」が、「がん克服のカギ」と題して、本日（5月2日）、全国放送ですか。タモリさんとともに登場された山中伸弥先生が、「脚本渡されて、この研究、はじめて知りました！」と驚かれております。「がん克服のカギ」…、1本の放送で「克服」できるほど、そんなにやわな相手ではありませんよ。運動療法は「逆に悪化」のリスクはとっても低い治療とだけはお伝えできます（ステ2～3大腸がん向けには欧州で標準治療となりま
体験に来てくれた児童の保護者さんから、よく聞く言葉があります。それが、「褒められて嬉しかったと言っていました」という言葉です。実は私も、子どもの頃はなかなか出来の悪い子どもだったので（笑）、空手を始めた頃に先生に褒められて、「初めて大人に褒められた！」。と、とても嬉しかったです！普段のデイサービスの生活では、安全のことや生活のこともあるので、つい人一倍うるさく言ってしまうこともあります…というか言っています（笑）。でも、空手の時間では、「できたこと」「頑張ったこと」「挑戦し
イベント前日も来てくれてありがと❣️ズンバ内野みゆきonInstagram:"2026/4/25★ラプエルタ東長崎王冠👑乗せてください頼んだらイマイチだったので、兜を乗せてとお願いしてみました元写真はこんな感じ👐みんなでかぶりまくります追い立て命令したら素直に動いてくれます笑指上下するだけで盛り上がる人たちペアがいなくて👆くわえるだけ🙁@zumbajpnzincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加OK#長崎県#長与町時津町諫早市大村市"0likes,
チョイス＠病気になったとき「脳梗塞の早期発見・治療・予防情報」11月16日19:00～19:45NHK脳梗塞の原因の約６割が、高血圧などによる動脈硬化。症状が比較的軽くすぐには気づきにくいケースもある。早期発見のポイントや、治療や予防の最新情報を専門医が解説。番組内容脳梗塞は、すぐに治療をする必要がある病気。しかし、高血圧などによる動脈硬化が原因の場合は、症状がゆっくり進んで本人や家族が気づきにくいケースもある。今回はＮＨＫの「総力特集・高血圧」の一環として、動脈硬化が原因の脳
筆が遅くて申し訳ないです……💦今回の記事ではゲンシンゲン装具の日本代理店へ問い合わせしたときのことと、専門病院への再受診について記録します。2025年6月下旬・運動療法、装具治療の予約意を決して電話したところ、まずは問い合わせフォームで現状を教えてほしいということでした。あらためてホームページから、側弯症が判明した中1からの病歴を記載の上、現在の年齢・cobb角でも運動療法・装具療法の効果が見込めるのかという旨を問い合わせました。後日電話でいただいた回答としては、「効果は個人差
【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】こんにちは、原田高志です。看護教員から周辺学習と言われても、どこまで調べればよいか考える方も多いと思います。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、今回は「膝の痛み（膝関節痛）」をキーワードに、看護学生や新人看護師の方が、実習や看護計画・看護診断・図づくり関連の周辺学習の例を伝えます。書籍はこちらです。https://peraichi.com/landing_pages/view/uv3ye【腰・背部の痛
【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】こんにちは、原田高志です。看護教員から周辺学習と言われても、どこまで調べればよいか分からないことが多いと思います。書籍はこちらです。https://peraichi.com/landing_pages/view/uv3ye【腰・背部の痛み】原因とアセスメント・看護のポイント腰痛と看護学生実習：タイトルと事例紹介題名案：「腰痛を理解して安全にケアする：看護学生の実践で実践的な観察・看護診断・看護計画と関連図の考え方」事例：72歳
70代女性【主訴】2ヶ月以上続くめまい【問診】めまいは頻発する方だが、ここまで治りが悪いのは初めてだそうです。いつもは少し休むと良くなるフラフラメマイが、ここ数年で強く出るようになる。過去には『メニエール』と診断されたこともある。今回は『頭位めまい症』と診断をうけた。薬の処方と頭の位置を変えてみたり・寝返りしてみたり…という運動療法を行っていた。（気持ちが悪くなるのでやっていない）原因は全くわからないが、『なんとなく最近ふらつく、フワフワする』ということが増
皆さんこんにちは！それって本当に「突き指」！？放っておくと危ない『手指の骨折』シリーズ①〜基節骨骨折〜についてお伝えします。基節骨骨折は年齢によって受傷機転が異なる傾向があります。小児ではボール遊びで受傷する事が多く、中高年では、扉で指を挟み受傷する事や物にぶつけて受傷することが多いです。基節骨骨折は、末節骨に次いで２番目に多いといわれています。『基節骨』とは、下図の箇所になります。『基節骨骨折』の中でも骨折部位によって特徴があり、固定や治療法が異なります。部位
皆さんこんにちは！それって本当に「突き指」！？放っておくと危ない『手指の骨折』シリーズ③〜末節骨骨折〜についてお伝えします。末節骨は指先の骨であるため最も外傷を受けやすく、手指の骨折では１番多いです。加えて、腱の停止部（付着部）があるため放っておくと予後に影響するため注意が必要です。『末節骨』とは、下図の箇所になります。『末節骨骨折』の中でも骨折部位によって特徴があり、固定や治療法が異なります。部位ごとに解説していきます。『末節骨骨幹部骨折』末節骨骨幹部
皆さんこんにちは！それって本当に「突き指」！？放っておくと危ない『手指の骨折』シリーズ②〜中節骨骨折〜中節骨骨折は手部の中では最も頻度の少ない骨折といわれています。受傷機転は、ボール遊びや、扉で指を挟み骨折することが多いです。『中節骨』とは、下図の箇所になります。『中節骨骨折』の中でも骨折部位によって特徴があり、固定や治療法が異なります。部位ごとに解説していきます。『中節骨頸部骨折』中節骨頸部とは下図の通りです。小児に多く、外観上、捻挫（突き指）と見
運動機能障害・運動発達遅滞の子どもが、訓練（運動療法）を受けて歩行ができる様になって、気になるのが常に膝が曲がっている事です。我々は立っている時や歩く時に、膝が曲がっている事等ありません。しかし運動機能障害や運動発達遅滞の子どもの多くが、立っている時も歩く時も膝が少し曲がっています。何故なのだろうか？我々が通勤通学電車に乗り、込み合う車内で立っている時には、膝を少し曲げてバランスを保とうとしています。電車の動きに合わせたバランス確保が難しいので、膝を曲げる事で倒れたりしない様にしている
11月も後半、寒い日もあるのに、次女アキ（年中）は、まだ半袖半ズボンに園服を羽織って登園しています。相変わらず縄跳びにはまっていて、園庭で縄跳びをすると暑いんだそう。元気だわー『学習障害と言われた子が自信を持って授業に臨めた話』ここ数日、縄跳びの猛特訓をしているアキ（年中）。「20回以上できたらご褒美（アイス）ちょうだい」と私に言ってきて、「いいよ」と言っていたら、20回をクリア、…ameblo.jpさて、日々、我が家の発達っ子コン（小2）の困りごとを少しでも良くしたいと
チョイス＠病気になったとき「頭痛治療と予防の最新情報」5月3日19:00～19:45NHK頭痛を特集する。患者の多い片頭痛は、痛みを抑える薬と予防薬の情報を、長年頭痛に悩んできた「雛形あきこさん」をゲストにお伝えする。群発頭痛の治療情報もご紹介する。番組内容頭痛を特集する。１０００万人の患者がいるとされる片頭痛は、強い痛みが、ときに吐き気などともに起きる。さらに薬の使いすぎが頭痛を悪化させる事もある。片頭痛に特化した痛みを抑える薬や、予防薬で対策する。ゲストとして長年頭痛に悩
本日2026年1月21日、日本の医師の9割以上が登録する医療従事者専門サイト「m3.com」にて、当院・鈴木宏院長の特集連載が始まりました。タイトル：「“闘うドクター”としてキックボクシング日本チャンピオンに」元プロキックボクシング王者としての歩みと、当院が提唱する「薬に頼りすぎない運動療法」への信念を全2回にわたり深く取り上げていただく予定です。※本記事は医療従事者専用サイトのため、一般の方はログインが必要となります。明日1月22日（木）には、どなたでもご覧いただける詳
セルフケア整体代表加藤と名乗る男性からメールが来ました。但しメルアドがチョッと変でした。何なの???読んでみると、私のblogを読まれたようで感銘を受けた旨の記載があり、私の情報発信の姿勢が気に入ったので、健康情報発信のblogを書いて欲しいとの事でした。文章も実にスマートで理論整然と書かれています。こんな文才のある方ならご自身で書かれた方が良いのでは等と考えてしまいました。えーどうして?私のような素人に?私は闘病中で病等に関し深読みし闘病中の同士の皆様のお役に立てればと情報
Yahoo!ニュースに鈴木院長が【元王者・精神科医の｢うつ病の運動療法｣】で掲載されました。よろしくお願いいたします。医学博士・元日本王者の精神科医講演会開催「うつ病治療の壁」の打破へ（BCN）-Yahoo!ニュースプロキックボクシングの元・日本王者であり、青葉こころのクリニック（東京都豊島区）の院長を務める、精神科医・医学博士の鈴木宏氏は6月下旬に、MeijiSeikaファルマの主催する講演会に登壇し、全news.yahoo.co.jp
スポンジを剣に、ミットを盾にして行うゲーム、その名も「ソードFight」です。遊びのようですが、実はしっかりと距離感やタイミング、相手とのやり取りを学べる活動になっています。このゲームは勝ち負けがはっきり出るので、時には負けて悔しくなって、涙が出てしまう子もいます。でも、それも大事な経験です。勝ったら嬉しい。負けたら悔しい。そのどちらの気持ちも、ちゃんと味わうことが大切だと思っています。私たちが大切にしているのは、「勝っても楽しい、負けても楽しい」という気持ちです。勝
DHC20日分血糖ファイバー20本入楽天市場DHC血糖ファイバー20日分、気になりますよね！今回は、血糖値が気になる方におすすめの「DHC20日分血糖ファイバー20本入」を実際に試して、徹底的にレビューしていきます。飲みやすさや、本当に血糖値対策に効果があるのか、詳しく解説していきますね。ぜひ、最後まで読んで、参考にしてください。##DHC血糖ファイバーってどんな商品？DHC血糖ファイバーは、食事に含まれる糖の吸収を抑え、食後の血糖値の上昇を穏やかにす
