カラダのメンテナンス

横文字めちゃくちゃ苦手でして、、最近リベラルアーツって言葉知ったそして勉強したいのこういう事だったんだなーと思っている（画像は拝借させていただきました😔）福井です最近自分の中で分岐点に立っていると感じる出来事が次々に起こっています良い事もあまりな事も正直、パーソナルトレーナー、インストラクターとしてここまで長く続けられるとは思ってもみませんでした実は私はめちゃくちゃ飽き性なんですよねだから学生の時から多分バイトとか含めて15以上は色んな職種につきましたしかしなんだか人間関係とか

1人で千葉にサーフィン🏄‍♀️行ってきました福井ですサーフィン始める前までは風とかうなりとか全く気にしてなかったですし朝は早く起きられなかったしそんな女でした笑でも、好きな事は頑張れるものですねー今では波を当てるのが得意になりました😆自然を相手にするスポーツをしてみると特にサーフィンはビジネスと似ているところが多いと思っています例えば、、道具は何を使ったらよいのか？（ビジネススキルなど）どのポジションにいるとその何が上手く波がキャッチ出来るのが？（環境、フィールド）どの

本日は激務火曜日ランチ用の手作りのたまごサンドウイッチも持ったフルーツがないから苦肉の策でみかん少し前の出勤時マックスマーラのコート用糸ループが満員電車によって、切れたので本日はぬかりなくループタイプではないコートを纏っております『【韓国宮廷茶室のアフタヌーンティー】日本で唯一の体験ができます』明日からお買い物マラソンエントリーお忘れなく！1つめの記事へのアクセスありがとうございます『【感動】まるで焼き芋だった干し芋』今日は朝からカラダのメンテナン…ameblo

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あたくし福耳〇〇しながらとか〇〇のついでにとかが好きみたいでトイレのついでにいろんなことやってますまず、便座に座ったら「いーうー体操」二重あご、首のたるみ対策口周りのしわ対策天井向いて思いきり口を「いー」「うー」音姫が終わるまで25秒ぐらい続いて「舌回し」ほうれい線対策舌の筋力アップ内側から

おはようございます✨ぼらっちょです花粉症の時期を乗り越え…あっというまのゴールデンウィークを過ごし…気がつけば、夏もくぜ…ん？まだ３月いやー！暖かいですね！思えばまだ桜を見ていませんでしたそんなうっかり屋さんの私ですが、この時期は６勤１休ペースで働きます。疲れます！だから休みの日はメンテナンスが必要です！整体→カラダのメンテナンスヘッドマッサージ→ココロのメンテナンスごはん→プライスレス自分の機嫌は自分でとらないと！今日はお世話になってる方が、本学の客員教授