運動療法

こんばんは今日は源と午前中に病院へ先週の木曜日に家の中でふらついたり転んだりして心配しましたが木曜日以降は見られず階段も上がれるし歩行も特に問題なさそうですもともと股関節脱臼で外れやすいからそのせいかも…膵炎でも同じような症状が見られるらしいので経過を観察して必要なら血液検査をしましょう…と昔ヘルニアになった時はステロイド飲んで安静に…でしたが医学の進歩ですね今は運動療法鎮痛剤ですが痛みをやわらげ適度な運動で関節の可動域を維持するただそのお注射で一万

今回は、今日来院されたバレエの先生とのお話。ご自身のメンテナンスでありながら、話題は自然と「指導のヒント」へと移っていきました。【リッツの臨床ノートVol.37】カテゴリー：バレエ整体テーマ：「踏む」は「引き上がる」。【患者さん】バレエ教室の先生肩と膝のメンテナンスでご来院。「踊れないわけではないけれど、より精密に動かすための身体を求めたい」その姿勢は、指導者でありながら一人の探求者でもあります。【感覚が「つながる」瞬間】施術中、肩と膝の不調は、対角線上にある支点との

おだわら治療院はどこよりも的確な予防の為の指導に自信を持っています今年は以前に増してそこに時間を割くようになっています今朝の患者さんにはヨガのポーズ（アーサナ）をまた別の患者さんには整形外科で教えられたリハビリ体操に対して細かな指導を行いました世の中では「身体はひとつに繋がっている」という考えはよく広まっていると思いますしかしそれを言っている指導者でさえ実際の運動療法に関して言えば途端に身体を分離して考えられてしまうことが大抵ですほんの少しの意識をシフトするだけで身体感覚が一瞬で変

チョイス＠病気になったとき選「肩や肘の痛み原因究明・徹底治療」12月14日19:00～19:45NHK肩に痛みが起こる「五十肩」。ひじが痛む「テニス肘」。肩の痛みのほかに、しびれやめまいも生じる「胸郭出口症候群」。原因や症状、治療のチョイスを専門医が解説する。番組内容多くの人が悩まされている「五十肩」。治療は「安静」から始め、痛みが治まってきたら「運動療法」を行う。「テニス肘」はひじが痛む病気。スポーツだけでなく加齢などが原因で発症する。「ステロイドの注射薬」や「手術」などで

(7月6日下書き)ここから、糖尿用についての”症状”、”原因”、”対策”を調べて挙げてみる。糖尿病の”症状””原因””対策”糖尿病ってどんな症状？初期症状や合併症などについて知ろう糖尿病はインスリンの作用が不足したことで、高血糖の状態が続く症状です。糖尿病を発症しないための1次予防や発症後の2次予防、合併症を引き起こさないための3次予防が重要になります。www.taiyo-seimei.co.jp“糖尿病は、インスリンという

一日一日があっという間に過ぎていき、なんだか目が回りそうな毎日私は、毎日朝5時に起きて夕食の食材の下ごしらえ＆朝食の準備をして、5時50分になったら発達っ子コン（小2）を起こし、そこから運動療育、勉強３０分やり、朝食、送り出し、という流れで平日は進んでいます次女のアキ（年中）は、起こさなくてもたいてい自分で起きてきます年中児の方が自律進んでるぅそして、昨日の朝食は、以前も紹介したフレンチトースト風のごはん『偏食の小1娘でもよく食べる栄養バツグンメニュー』今日は、偏食の

『パーソナル資格あるけど、実際の指導であまり生かされてない』って人めちゃくちゃ多いと思います。ぼくもNSCAという団体のCPT(一般の方向けの指導資格)、CSCS(アスリートの方向けの指導資格)、NASMという団体のCES(カラダの歪み調整トレーニング)などを保有していますが、現場で指導するために常に勉強しています。で、『何から勉強すれば良いの？』ってよく聞かれるんですけど、まずは解剖学を勉強するのが良いと思います。『筋肉がどこからどこに付いているのか？』『筋肉の繊維の方向は？』『日

ある朝、起き上がった瞬間にめまいが短い時間だったので特に気にせず1日過ごしました。夜になってベットに入り寝返りをするとすごいめまい。朝と同じく短い時間。反対側に寝返るとまためまい怖くなって動くのをやめました。そのまま寝て翌朝も少しめまい。気になったので調べてみると悪いものではなさそう。妹もめまいで大変なことになったことがあったので、病院には行っておこうと思って耳鼻科に行ってきました。メガネをかけて検査するんですが、特殊なメガネでかけても真っ暗で何も見えないまばたきも少しだけ我慢す

こんにちは花川病院リハビリテーション部認定理学療法士の手塚です今回も当院の機器『WattbikeATOMIX』のブログに引き続いた内容ですWattbikeATOMIX搭載のタバタ式トレーニングについてご紹介します

院長の鈴木です。運動は、うつ病・うつ症状を改善することが近年の医学で分かってきました。私は、「うつ病の運動療法」を専門分野として長年、研究と臨床をしてきました。私自身がプロキックボクサー（NJKF日本チャンピオン）として運動してきた経験から、キックボクシングはうつ病などの疾患やストレスに効果的な運動だと考えています。実際に、開院当初は近隣のキックボクシングジム(TARGET：那須川天心選手も練習していたジム）と連携して、「キックボクササイズ」の運動療法をし、それで症状が改善した患者さ

セルフケア整体代表加藤と名乗る男性からメールが来ました。但しメルアドがチョッと変でした。何なの???読んでみると、私のblogを読まれたようで感銘を受けた旨の記載があり、私の情報発信の姿勢が気に入ったので、健康情報発信のblogを書いて欲しいとの事でした。文章も実にスマートで理論整然と書かれています。こんな文才のある方ならご自身で書かれた方が良いのでは等と考えてしまいました。えーどうして?私のような素人に?私は闘病中で病等に関し深読みし闘病中の同士の皆様のお役に立てればと情報

多くのサイトで検索してもほぼ同様な回答が得られました。以下に代表的なものを示します。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓末梢神経障害のある足で歩行すると痛みがだんだん強くなるのは、神経の損傷や圧迫によって感覚が過敏になり、歩行による刺激や負荷が痛みを増幅させるためです。痛みが強くなるメカニズム神経の過敏化：末梢神経が傷つくと、正常な感覚だけでなく刺激が過剰に伝わりやすくなり、歩くことで足への刺激が繰り返されると痛みやしびれ、灼熱感が増していきます

チョイス＠病気になったとき「股関節の痛み原因究明・徹底治療」11月9日19:00～19:45NHK股関節の痛みは「関節唇損傷」や「変形性股関節症」、骨頭の壊死によるものなど原因はさまざま。薬や運動、手術などの適切な治療法について専門医が詳しく解説する。番組内容股関節の痛みは「関節唇損傷」や「変形性股関節症」、骨頭の壊死によるものなど原因はさまざま。歩き始めや立ち上がりのときに股関節が痛む人は軟骨のすり減りによる変形性股関節症の可能性がある。「運動療法」や２０２１年から保険適用

先日、発達の土台を育てるオンライン教室へやすぽアシストを契約後1か月の感想を書きましたが、発達っ子コン（小2）に結構変化があったので、今日はそのお話。『発達の土台を育てるオンライン教室を1か月やった感想』楽天スーパーセール開催していますね頼んだものが続々と到着しています面倒な段ボール開けは子供たちがやってくれるます段ボールを片付けるのは私ですが我が家のオス…ameblo.jp我が家の発達促進策は、栄養療法がメインだったのですが、へやすぽアシストを契約してから、運動療育に力を入れて

チョイス＠病気になったとき「脳梗塞の早期発見・治療・予防情報」11月16日19:00～19:45NHK脳梗塞の原因の約６割が、高血圧などによる動脈硬化。症状が比較的軽くすぐには気づきにくいケースもある。早期発見のポイントや、治療や予防の最新情報を専門医が解説。番組内容脳梗塞は、すぐに治療をする必要がある病気。しかし、高血圧などによる動脈硬化が原因の場合は、症状がゆっくり進んで本人や家族が気づきにくいケースもある。今回はＮＨＫの「総力特集・高血圧」の一環として、動脈硬化が原因の脳

１０年前に五十肩で夜も眠れないほどの痛みを経験した方がいました。左右の肩で五十肩を経験。片側は、しっかり対処したけどもう一方は自然治癒。対処せずに自然治癒させた方は、今でも違和感を感じている。よくあるケースですね。どちらかの肩を五十肩した方は、反対もなりやすいし重症な五十肩は、かなりの痛みと硬結で予後が良く無いです。結論から言うと生活習慣が変わらないと五十肩は、繰り返すし両側でなりやすい。そして、しっかり対処しないと長い年月が経っても残りやすい。

シュロスベストプラクティスジャパンのHPに掲載されている体験談が2025年6月にまたひとつ追加されていました。～体験談２０～２０歳の女性のご本人の体験談です。（以下は、原文ではありません。是非、HPでの詳しい体験談を）高校２年生の時、側弯症と診断されましたが、医師から「これ以上は悪化することはないので、しばらく様子をみましょう」と特に治療は行われず、その後、大学２年生時に、背骨の左右のズレが大きくなっていることが気になり診ていただいたところ、弯曲が大きくな