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上見ないと〜👆ズンバ内野みゆきonInstagram:"2026/4/11★ラプエルタ東長崎社会科見学の2号やっぱり音楽は大好き😘大人がんばれ〜あれ？私何かした？笑食べる時だけです、大人しくのは。😅@zumbajpnzincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加OK#長崎県#長与町時津町諫早市大村市"0likes,0comments-miyuki.ucchi.zumbaonApril12,2026:"2026/4/11★ラプエルタ東長
4月27日月曜日ヘルシー朝ご飯朝6:00にゴミを捨てるのに起きて、二度寝。よく寝ました朝ご飯はモズク豆腐味噌汁サバレモンマリネ山口納豆のネギ味噌ヘルシーぽい？納豆は好きではないんだけど、国産大粒納豆だと大豆ぽくて食べやすい。お気に入りの山口納豆はイオンでたまに買ってますバジル先日種を蒔いたバジルの芽が出てきました。うまく育って欲しいなぁスポーツクラブ最後？今月いっぱいでスポーツクラブは退会で、この日を逃すともう行けないのでとりあえず行っときました。体調
毎日暑いですねこういう日はつるっと麺類を食べたいところですが、栄養療法をやっている我が家。胃を荒らすグルテンが豊富なものは食べたくないので、我が家でも食べられるZENBヌードルに助かっていますゆでた後少し粉っぽいかな？と思うけれど、具と混ぜると全然わからないし、おいしい冷やしてもイケるのがたんぱく質が取れてありがたすぎる麺が食べたくなったらこれ一択の我が家です↓こちらも、ながら栄養療法で役立っています！高濃度なので、スーパーで売っているものより高コス
今日の点滴は30分でサクッと終わり後は6週間後だと思っていたら次回からの外来点滴の説明とかなんとかでまたGW明けに来院することに❗️いつもブログに訪問くださりありがとうございますやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーインターン京都市在住福元恭子と申します今日、その説明とやらは済まないのですか？と聞いてみると部屋が予約でいっぱいなので無理だという返事💦点滴の説明なんて病棟と外来でそんなに変わりないでしょう❓と思うけれどどうしても来なくては
こんにちはサボリータKANAMEです♪アライ服用を始めて１００日過ぎました。「ん？痩せた気はするけど体重そうでもない？？？」と、疑心暗鬼でも間違いなく見た目は変化してるってことはかなり締まったのかしら・・・７月に入ってからウォーキング毎日１３キロ。。。。。って頑張ってたのに昨日はどうしても用があって運動できずまぁコストコに寄れたからいいかぁ～～～と思いきや大好きなコーンブレッドを迷わずカートイン！！！昨日から主食はコーンブレッドです。。。ﾊｲ・・・先月の終わり
皆さんこんにちは！それって本当に「突き指」！？放っておくと危ない『手指の骨折』シリーズ①〜基節骨骨折〜についてお伝えします。基節骨骨折は年齢によって受傷機転が異なる傾向があります。小児ではボール遊びで受傷する事が多く、中高年では、扉で指を挟み受傷する事や物にぶつけて受傷することが多いです。基節骨骨折は、末節骨に次いで２番目に多いといわれています。『基節骨』とは、下図の箇所になります。『基節骨骨折』の中でも骨折部位によって特徴があり、固定や治療法が異なります。部位
こんにちは😊和ちゃん式健康体操の田崎和子です✨画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さま📢6月24日（火）はInstagramライブ配信・第7回目❣️今回のテーマは…「寝てるときにつる足…どうする？ふくらはぎケアのコツ伝授❤️」「夜中にふくらはぎがつって目が覚めてしまう…」そんなお声にお応えして、原因から対策、運動療法までお伝えします🌿🦶つりの主な原因・ミネラル（カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム）
急なタイトルになりますが、今月をもって、アメバブログを閉鎖しようと思います。アメブロで沢山の方からパニック障害に関する悩みの相談依頼がありました。本当にありがとうございますなぜ、今月で閉鎖を決めたかといいますと・・・実はブログ内の広告が本当に邪魔で、私のサポーター様からも「広告が邪魔で目がチカチカする」「文字が多く見えてしまうので疲れてしまう」という悩みを以前から受けていました。たしかに、自分でもスマホを使って自分の記事を読んで
３月２８日、２９日の2日間、仙台セミナーがあります！どなた様でも参加できます✨足から健康の人体理論と足反射区療法技術、簡単で即効性のある運動療法や正しい歩き方など盛りだくさんで、二日間があっという間です(≧▽≦)自分の身体を自分で治すための方法を学んでもらうセミナー。方法が分かれば自分で奇跡を起こすこともできるんです。なんとなく調子悪いけど病院に行っても問題ないと言われた、という人も少なくないはず。ですが数値に出なくても調子の悪さは続きますよね。自分の身体は自分
チョイス＠病気になったとき「双極性障害（双極症）最新治療情報」9月7日19:00～19:45NHK双極性障害は、そう状態とうつ状態を繰り返す精神疾患で、うつ病とは異なる治療が必要。治療は炭酸リチウムなどの気分安定薬などに加え、生活リズムを整えることも重要。番組内容双極性障害（双極症）は、そう状態とうつ状態を繰り返す精神疾患で、うつ病とは異なる治療が必要。そう状態では気分の高揚や多弁、浪費などの行動が見られ、診断まで平均７年かかるとされている。Ⅰ型とⅡ型があり、Ⅱ型は軽そう状態
チョイス＠病気になったとき「女性の更年期障害最新治療情報」4月12日19:00～19:45NHK女性の更年期障害では、ホットフラッシュ、不安感、肩こりなど複数の症状が同時に現れることが多い。ホルモン補充療法や漢方薬、運動など、効果的な治療法を紹介する。番組内容閉経前後に多く起こる女性の「更年期障害」。女性ホルモン・エストロゲンの低下により、ホットフラッシュ、不安感、肩こりなど複数の症状が同時に現れることが多い。番組では症状を「血管運動神経症状」「精神神経症状」「身体症状」の３
ブログにお越し頂きありがとうございます。心と身体の健康を取り戻すお手伝いと癒しをご提供するセラピストの凪沙です誰にとっても特別な誕生日。大切なあなたへ誕生日クーポンメニューをプレゼントします令和8年度版誕生日クーポン有効期間2026年1月3日~2026年12月30日クーポンは1年間有効ですがご利用いただけるのはご本人のお誕生日月限定です。LINEのお友達&再来限定。クーポンの内容今年は人気メニューに誕生日プレゼントを追加してみました。かなりの大盤振る
本日2026年1月21日、日本の医師の9割以上が登録する医療従事者専門サイト「m3.com」にて、当院・鈴木宏院長の特集連載が始まりました。タイトル：「“闘うドクター”としてキックボクシング日本チャンピオンに」元プロキックボクシング王者としての歩みと、当院が提唱する「薬に頼りすぎない運動療法」への信念を全2回にわたり深く取り上げていただく予定です。※本記事は医療従事者専用サイトのため、一般の方はログインが必要となります。明日1月22日（木）には、どなたでもご覧いただける詳
Yahoo!ニュースに鈴木院長が【元王者・精神科医の｢うつ病の運動療法｣】で掲載されました。よろしくお願いいたします。医学博士・元日本王者の精神科医講演会開催「うつ病治療の壁」の打破へ（BCN）-Yahoo!ニュースプロキックボクシングの元・日本王者であり、青葉こころのクリニック（東京都豊島区）の院長を務める、精神科医・医学博士の鈴木宏氏は6月下旬に、MeijiSeikaファルマの主催する講演会に登壇し、全news.yahoo.co.jp
一部抜粋希少疾患である遺伝性痙性対麻痺（HSP）には治療法が存在しないが、ドレクセル大学医学部とマサチューセッツ大学チャン医学部の研究チームが画期的な成果を上げたウイルスベクターを用いてHSP疾患原因変異を持つ遺伝子を沈黙化させ、正常な遺伝子と置換する手法による原理実証の成功を達成した。これにより疾患進行の予防、さらには逆転さえ可能となった。本研究では、ドレクセル医科大学のピーター・バース教授（PhD）と主任研究員エマヌエラ・ピエルマリーニ博士（PhD）が率いるチームが、HSPマウスモデ
セルフケア整体代表加藤と名乗る男性からメールが来ました。但しメルアドがチョッと変でした。何なの???読んでみると、私のblogを読まれたようで感銘を受けた旨の記載があり、私の情報発信の姿勢が気に入ったので、健康情報発信のblogを書いて欲しいとの事でした。文章も実にスマートで理論整然と書かれています。こんな文才のある方ならご自身で書かれた方が良いのでは等と考えてしまいました。えーどうして?私のような素人に?私は闘病中で病等に関し深読みし闘病中の同士の皆様のお役に立てればと情報
こんにちは理学療法士の池田です。爽やかな五月晴れに、夏の気配を感じる頃になりました。ゴールデンウイークも終わりましたが、みなさんはどんな連休でしたか？私は子どもと公園に遊びにいきましたが、子どもが遊具で遊んでいるときに木陰でのんびりできました。今年は例年より過ごしやすい陽気だなと感じとても気持ちよかったです今日はダウン症のお子様など、筋肉の柔らかいお子様に特徴的な「坐位姿勢」についてお話しさせていただきます。ダウン症のお子様で、椅子に座っているときにテーブルに足を乗せてし
