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こんばんは!今22時過ぎたところですけど今日はまだ店で仕事してます♪明日から3日間も連休なので帰りが遅くても余裕のよっちゃんなのです^^オールでもしようかな!笑本日は変形性膝関節症の症例です福岡市南区【膝股関節復活整体】ー変形性膝関節症ー10年来の膝痛は、6箇所の治療院巡りをしたけど痛みで日常の普通の生活を送る事ができなかった為もう手術しかないとあきらめていたそうですが最後の砦で、私の所に来て下さいました♪最初の頃は杖で来店する事もあった程痛みは結構深刻でし
今日は男の子の節句に、北区の別小江神社へ行きました♪別小江神社は毎月、季節に合わせて境内を綺麗な飾りつけをしてくれてくれます。5月は藤棚が綺麗でした~。発達障がい児空手教室|名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道(空手やキックボクシングレッスン)を通して成長できるよう指導します。wincha
【脊柱セミナー腰椎編の学べるポイント】腰痛には特異的腰痛と非特異的腰痛があり、前者は腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、圧迫骨折など原因が特定できる腰痛、後者は原因不明の腰痛で、約85%がこれに当てはまると従来から言われていました。腰痛診療ガイドライン2019改訂第2版では、診断可能な腰痛は75%であり、診断不明の非特異的腰痛は22%に過ぎないと報告されています。診断がはっきりすればその対処法も明確になると思いますが、慢性すればするほど複雑な要素も加わり運動療法に難渋すると思います。腰
今日の運動記録!!これから夏に向けて、有酸素運動を中心に頑張って行こうかと思います💪毎日運動記録していきます!
今日は70代女性晴美さん腰痛解消・姿勢改善メゾット12か月継続サポート受けて頂いた方のご感想をご紹介しまーす!!彼女との出逢いは以前勤務していたトレーニング施設で様々なご相談を受けるようになったことでしたもう本当に彼女は超真面目!!毎朝のウオーキング1万歩から始まり畑仕事に収穫した野菜を冷凍しやすいように下ごしらえまで!!そんな彼女なので脚が痛くても腰が痛くても我慢して全ての予定をこなしてしまうだからね講座受講中も頑張り過ぎちゃって自分の身
ごーうぃずに通い始めてから約1年が経つK君。最初は大人しく控えめでしたが…今は笑顔で元気に練習に参加しています騎馬立ちで力強く、松田の腹に突きを入れています発達障がい児空手教室|名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道(空手やキックボクシングレッスン)を通して成長できるよう指導します。win
50代以降の多くの男女が頭を抱えてる悩みがあるんだけど何かわかるかな~??この〇〇に悩んでいる人のほとんどが腰痛にも悩んでるんだなあ!!答えは下腹ポッコリ!!この相談が本当に多い!!その中でも相談者から一番良く聞く声がね腹筋運動してるんだけどな・・・食事も気にしてるのにな・・・この二つがめっちゃ特に多い!!でもね大丈夫!そんなお悩みを解決する方法を今日はお伝えしまーす♪ではでは!!下腹ポッコリを解消してついでに腰痛も楽にしちゃうそんなミラクル
こんにちは!AKヨガ事務局です⭐️5月のWEBクラスの募集を開始しました!✳︎日程5月2日、9日、16日19:30〜20:30講師:川村明現地クラスと繋ぎながらわいわいクラスに参加しませんか??決して激しくない運動でじんわり汗をかきシャキッとした体を手に入れませんか😉⭐️詳しくはこちらWEBクラス5月AKヨガクラス講師:川村明AKヨガクラスです。5月2..9.16木曜日19:30〜20:30のクラスです。このクラスは著書累計75万部の大ヒット!医師Dr.川村明が
肢体不自由の乳幼児に施される運動療法、運動療法の中に身体が硬い時に施す治療も含まれているのです。運動療法は、関節の可動域確保訓練・機能訓練・歩行訓練・・・等々が含まれているのです。保護者の方々は、機能訓練や歩行訓練を始められる時を待っていますが…まずは機能訓練や歩行訓練が、施す事のできるような身体にしなくてはなりません。身体が硬くては、機能訓練も歩行訓練も満足に指導する事はできません。そこで身体の硬いのを少しでも和らげるために、ストレッチを施すのです。関節可動域確保訓練
チョイス@病気になったとき「なんとかしたい足の爪トラブル」4月28日19:00~19:45NHK爪が厚くなる、皮膚に突き刺さるなどの「足の爪トラブル」。多くの人が悩む「巻き爪」を早く治す方法をはじめ、分厚くなった爪の治療法や、爪トラブルの予防法までご紹介。番組内容足の爪の端が内側に巻きこみ痛みを生じる「巻き爪」。姿勢や歩き方も悪くなるため転倒につながる危険もある。対策は「正しい爪切り」などのセルフケアと「正しい歩き方」。それでも治らない時は、爪に「ワイヤー」を装着して矯正する
今日は、経験したことのない仕事をしてみた。オンラインの産業医の仕事だ。とても楽しかった。終わったあとに、こんなに楽しく仕事をさせていただけるなんて本当にありがたく、強烈な喜びと感謝の中でしばらく泣いていた。認知療法などの説明を一生懸命やってみたけれど、初めて聞く方には、理解が難しいようだった。なんとか伝えていく方法を考えたいと思った。たくさんの方に読んでいただいて本当にありがとうございます。初めて読んでくださる方は、内容がただの日記なので、ちょっと訳が分からなくて申し訳ありませ
運動指導の仕事をしているとね必ず聞かれる言葉があるんだよ~♪「この運動」何回やればいいんですか??「有酸素運動って何分やればいいの?」これ聞きたくなる気持ちすんごーーーーくわかる!!運動指導の仕事してる私でさえ同業者に聞いてたもん♪だってね~痛みがあるなら早く改善したい!!ダイエットなら効果的に苦労なく痩せたい!などなど楽に早く効果だしたいもんね♪でもね何をやるか?何回やるか?何秒キープするか?そこ特に重要じゃなくて一番大切な事は・・・
皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド七井店です七井店では協調運動をメインとした身体を動かすレクリエーションを毎日実施予定です気になる方はいつでもご見学お待ちしております今日は天候にも恵まれて絶好のお出かけ日和となりました本日は「道の駅に行こう」を行いました本日はゴールデンウィーク期間中とイベント開催中期間ということで道の駅はとても混みあっていましたそのためお客さんもたくさん来場しているため公共のマナーやルールを考えながら行動していた
今週のテーマは先週に続き拳腿の法と拳手の法2つです。先週に引き続き出来る児童は出来ないスタッフに責任をもって教えて貰います発達障がい児空手教室|名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道(空手やキックボクシングレッスン)を通して成長できるよう指導します。winchallgood.com
こんばんは!今日は、明日まで出張で台湾に来てます!みたいな、ところで晩御飯食べました😊私は元々慢性疼痛専門でやっていたけど自律神経をもっと深めたくてしばらく自律神経メインでやっていました鬱やパニックなどの自律神経の施術も、同じ施術で大体の方が何回くらいで効果が現れてきてどんな症状がどんなふうに改善して行くかある程度データが取れ再現性のあるアプローチが大体確立出来たので現在はまた疼痛の方に再度力を入れて更なる根本改善の整体院としてやっています!なので、慢性疼痛も自律神経
何よりも大切な存在がいます。その人の幸せを願い、とことん大切に想うからこそ、今わたしは誰のことも一切考えずに自分に集中する。矛盾しているようでこれが最速で最短距離なんだと身をもって知りました。意識の力、非物質の力、共振共鳴する力、見えないものの影響を知るとそれが自ずと分かってきます。
リンパケアざっくり言うとリンパが私たちの老廃物や脂肪やウイルスを処理してくれると言ってもいいのではないかと。リンパ液やリンパ管の整備をすれば心と身体の不調は大幅に改善していくと、リンパについて学んだ結果そう確信しました。リンパケアの可能性はもっともっと広まったらいいなと思います。そしてリンパケアに最善最適なのがエアリアルヨガなんです。
自分を他人のように観察し、感じてみる。すると、心地良さや不快を感じているのは、自分の細胞たちなんだと、腑に落ちていきました。頑張ってきたのは、身体だったんだ。頑張っているのは、身体なんだ。そうさせてきたのは、自分でした。
人のためにしか生きてこなかったから、「自分のために生きる」ってどういうことかわからない。他人のためだと尽くせるんだけど。最近少しずつですが、自分を他人としてカウントしてみるようにしました。今までずっと、自分のことだけノーカウントして、優先順位の最下位に追いやっていたことに傷ついている自分がいるから。この人の本当の望みは?本当の願いは?本当に感じていることは?望みや願いは、苦しみや哀しみの裏にあると言います。表裏一体。ペアで存在している。表現方法が違うだけで根っ
人の悩みを掘り下げ続けていくと、人に必要とされたい。この世界に存在していいと思いたい。そんなところがあるような気がします。「何もしなくていい」ってなんだか自分が用無しになったような気がする。自分が役立たずになるなんて耐えられない。そう感じてしまうのは、私が今までずっと誰かのために自分を犠牲にして生きてきたから。そういう方程式でした。この世界に存在している理由は、「自分のため」であっていい。自分の価値は自分で決めていい。自分に許可を出すことが難しいんですが、難しいの
「頑張ることをやめるのが怖い」「何もしないでいるといけないことをしているような気持ちになる」「何かできないか、探してしまう」何もしないなんてもったいない。そんな感覚もあって私は長い間「ぼーっとすること」ができませんでした。頑張っていないとサボっているような気持ちになる。誰かから責められているような気がする。過去の経験、記憶が思い込みを作っていました。思い込みが強くなると、いつしか、自分がその思い込みを作り出していくようになります。今度はその思い込みを解除してい
「頑張りすぎないでいい」が難しい。私の永遠のテーマです。頑張ることに対して、「wantto」ではなく、「haveto」の気持ちがたくさんありました。どうして、もっと頑張らないといけないって気持ちになるんだろう。その気持ちを手放せるような身体になったらどんなに楽になるんだろう。そう楽しみにしながら今日も身体をほぐします。
「頑張りすぎ」何回もこの言葉をかけられてきました。わかってる。でも無意識にやっぱり頑張りすぎてしまう。そんな生き方をしてきました。そのままの自分でいいなんて言葉もありますが、頑張りすぎる自分のままでいたら周りまでも不幸にしてしまう。大切なひとを守れない生き方の無様さを、情けなさを、無力さを知りました。心と体は驚くほど連動しています。体も頑張りすぎて不調が常にありました。骨格も姿勢も本来の位置にない。心理的虐待を受けると脳は萎縮し、背中は丸まります。猫背で巻き型の方は
上腕骨遠位端骨折解説!顆上骨折、外顆骨折、内側上顆骨折の原因、症状、治療・経過をお伝えします。本日は上腕骨遠位端骨折について、原因、症状、治療と経過について解説したいと思います。上腕骨遠位端といっても上腕骨顆上骨折、外顆骨折、内側上顆の骨折と3つのタイプに分かれます。この骨折はそれぞれ異なる特徴があります。しかも阿倍の分類やワトソンジョーンズの分類があり、分類の基準によって手術の選択も決定されます。そこで...youtu.be本日は上腕骨遠位端骨折について、原因、症状、治療と経過につい
自己紹介家族も含めた事は書いてなかったな~と思い書いてみましたなので!改めてご紹介東京都在中シングルマザー歴15年働く母ちゃん歴は22年腰痛専門・姿勢改善アドバイザーのてらさわななこです東京都府中市出身東京都青梅市在中家族は☆超絶優しい動物看護師の娘ちゃん22歳☆自分を犬と思っていない愛犬桜10歳二人と1頭家族です♪家の中は愛犬もメスなので女子トーク全開で賑やか毎日笑って楽しく賑やかに過ごしてます我が家は本当に食いしん
三男坊の支援級転籍の審査を進めてもらっている。二学期くらいには週に数回?短時間?分からないが登校出来るかもしれない。まず三男坊の気持ちとして別に学校で勉強したいと思わないマラソン大会には出たい!!✨なんかね〜、学校で学びたいとかの気持ちがほぼナッシングになってね〜、どうしよっかな~せっかく苦労して支援級転籍しても通えるか問題。うちの市では、不登校で学校に通っていないと支援級に転籍する会議(教育委員会の審議会)に出してもらえないというルールがある。だけど三男坊は不登校の翌月、去年
今年度から法改正により、放課後等デイサービスの報酬などが変わります。更新(新着情報あり)【障害児】令和6年度報酬改定に関する取扱いについて|介護・障害情報提供システムwww.kaigo-wel.city.nagoya.jp松田もその新体制の書類提出が4月15日までの締め切りで、日々の業務と書類作成で大変でした💦昨日の土曜日と今日の日曜日に、名古屋市役所の子供福祉課様から提出した書類についての、確認の為の電話を頂きました。土日返上で法改正対応の為に出勤されているよ
今日は朝から腕が軽く感じられて、リハビリもいい感じかも〜と思ったら。先生が「今日は硬いですね」とおっしゃる。自覚する調子と、実際の腕の状態は違うかもしれませんね、と言われました。いつもの様に、自分で上げると90度を少し上まわるくらい。先生が手を添えると140度くらい。今日から、いつものメニューの後に運動療法が加わりました。リハビリのすぐ横にある運動スペースに移動して4種類の運動の指導を受けました。腕、肩、腰を使い、それぞれ軽く力を入れて行きます。穏やかな運動なのに、これ
私の1番の感心ごとは何だろうって問いには去年の5月に腰の違和感で整形外科に行って画像診断で確認された腰椎変性すべり症って答えるべきだと思っています。腰椎変性すべり症は、腰椎の一部が前方に滑り出すことで発生する疾患です。主に、腰椎の構造的な変化や加齢に伴う椎間板の劣化が原因でこれにより腰部に痛みや不快感が生じるとされています。腰椎の安定性が損なわれることで、神経根を圧迫し、痛みやしびれ場合によっては下肢への放散痛を引き起こすこともあるそうです。冒頭で答えるべ
血糖値edit回答案を表示回答案1血糖値は、血液中のブドウ糖(グルコース)の濃度のことです。食事で摂取した糖質が消化吸収されてブドウ糖となり、血液中に取り込まれることで上昇します。血糖値を下げるホルモンであるインスリンの働きにより、血糖値は一定の範囲内に保たれています。正常な血糖値空腹時血糖値:70~100mg/dL食後2時間血糖値:140mg/dL以下高血糖高血糖が続...回答案1血糖値は、血液中のブドウ糖(グルコース)の濃度のことです。食事で摂取した糖質が消化吸収され