運動療法

整形外科外来。引越準備で300袋のゴミと数十個以上の大型ゴミを出して、身体使ったら足腰が楽になりました。運動療法のリハビリ、お願いできないでしょうか？術後１年半も経ってリハビリしても杖とれないかもね。良くなるわけでもない。杖あっても、いいじゃない。やるならジムに行って筋トレだね。まず介護保険申請してるでしょ、そちらのリハビリなら指導もしてもらえるから、勧めます。意見書書かされているからね。えっ？先生が書いてくださったんですか？私しか書く者はいません。がんばります！！術後

チョイス＠病気になったとき「ぼうこう炎最新治療・予防情報」12月21日19:00～19:45NHKトイレに何度も行きたくなる！排尿のたび下腹部が痛む！他人に言いづらい病気ながら、放置すると命に関わることも！最新の対処法から、意外と知らない発症の原因もご紹介！番組内容忙しさで疲れていたり、トイレが後回しになったり…そんなときに発症する「ぼうこう炎」。トイレに何度も行きたくなる！排尿のたびに下腹部が痛む！やっかいな症状が出るが、他人に言いづらいため我慢してしまうことも。治療の基本

timelesz・篠塚大輝、「やり方を変えればもう一度始められる」新CM『続かない人』篇に登場！timelesz・篠塚大輝が話題になってます「やり方を変えればもう一度始められる」新CM『続かない人』篇に登場！それは来年1月1日より公開される英語学習アプリ『レシピー』新CM『続かない人』篇でのこと英語学習で誰もが一度は感じる・続かない・伸び悩む・伝えられないこの3つの壁をテーマに全3篇で構成されそれぞれの物語は異なるシチュエーションながらもやり方を変えればきっと続けられ

ブログにお越し頂きありがとうございます。心と身体の健康を取り戻すお手伝いと癒しをご提供するセラピストの凪沙ですショップカード満了特典の「内緒のおまけ」を若干変更します。またまた地味に豪華になりました【適用開始日】令和8年(2026年)1月3日以降ご利用時より。【満了特典】15分の施術チケットです。2種類あるのでどちらか好きな方をご利用頂けます。①15分延長ご予約いただいた(=お好きなメニュー)を15分延長します。これは何枚目をクリアした時でも固定です。

今回は、今日来院されたバレエの先生とのお話。ご自身のメンテナンスでありながら、話題は自然と「指導のヒント」へと移っていきました。【リッツの臨床ノートVol.37】カテゴリー：バレエ整体テーマ：「踏む」は「引き上がる」。【患者さん】バレエ教室の先生肩と膝のメンテナンスでご来院。「踊れないわけではないけれど、より精密に動かすための身体を求めたい」その姿勢は、指導者でありながら一人の探求者でもあります。【感覚が「つながる」瞬間】施術中、肩と膝の不調は、対角線上にある支点との

こんばんは今日は源と午前中に病院へ先週の木曜日に家の中でふらついたり転んだりして心配しましたが木曜日以降は見られず階段も上がれるし歩行も特に問題なさそうですもともと股関節脱臼で外れやすいからそのせいかも…膵炎でも同じような症状が見られるらしいので経過を観察して必要なら血液検査をしましょう…と昔ヘルニアになった時はステロイド飲んで安静に…でしたが医学の進歩ですね今は運動療法鎮痛剤ですが痛みをやわらげ適度な運動で関節の可動域を維持するただそのお注射で一万

ある朝、起き上がった瞬間にめまいが短い時間だったので特に気にせず1日過ごしました。夜になってベットに入り寝返りをするとすごいめまい。朝と同じく短い時間。反対側に寝返るとまためまい怖くなって動くのをやめました。そのまま寝て翌朝も少しめまい。気になったので調べてみると悪いものではなさそう。妹もめまいで大変なことになったことがあったので、病院には行っておこうと思って耳鼻科に行ってきました。メガネをかけて検査するんですが、特殊なメガネでかけても真っ暗で何も見えないまばたきも少しだけ我慢す

肢体不自由の乳幼児に対して、施される運動療法（訓練）は、いつもの様に繰り返し指導して欲しいです。〔いつもの様に繰り返し指導〕するのですが、指導する内容は同じでも、介助量に変化を与えて欲しいです。ちょっと高度の注文かも知れませんが、これがハビリテーションの運動療法（訓練）なのです。毎日訓練をしていても、その指導内容が適切であっても、指導している介助量を常に減らす方向に考えていなければなりません。何時までも介助量が同じならば、子どもは自ら習っている事を進んで始めようとしません。介助

２０２５年１２月２１日から１２月２２日にかけて冬至午前零時３分らしい。奥武蔵の自宅にて、宇宙のエネルギーを受け取った感じがした。年末年始は込み合うのでどこにも行かず、自宅でブログの整理をしよう。雑文の体系化、デジタルコンテンツの創造。デイケア、デイサービスで理学療法士などの指導で運動療法をしている。年末、年始は休みなので、自宅でできる運動をしよう。

今週のテーマも『ペアで形』です。「拳手法四方打ち」と言う、ごーうぃず空手教室で一番最初に習う形を、2人1組・もしくは3人1組でで行います。他者の呼吸・動作を観察し協調性を養います。発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道（空手やキックボクシングレッスン）を通して

ＮＳC日本ストレスコンディションケア自律神経ケア専門学院代表自律神経ケア専門療法士の村橋有紀です🌿【施術家としての気づき】身体は“整う条件”を思い出すだけで変わり始める自律神経ケアの臨床に携わっていると、身体は本来「回復する力＝恒常性（ホメオスタシス）」を必ず持っているという事実を、日々の施術で強く感じます。最近担当した患者さんは、「自律神経が弱い体質だから仕方ない」と長年思い込んでいました。しかし、施術と生活リズムの調整を続けるうちに、朝の目覚めが軽く

85キロあった、体重、病院の先生が言うように、70キロ台の、79キロにやっとなりました。食事療法と、運動療法、ストレスのない生活を目指しています。食事は、湯豆腐、冷ややっこ、キューイ、キュウリなど。運動は、テレビ体操、ダンベル体操、自衛隊体操。今迄は、ヨガをやっていたのですが、ヨガは、痛いし、大して効果を感じられなかったので、今は、やっていません。でも、股関節が、硬くなっているので、このままこの状態を続けていると、転倒に繋がるかもしれないので、注意です。

なんとなく予想はしていたよ？こーゆう時、職場の理解度が本当にありがたい。妹ちゃん、幼稚園をお休みして2人でゆっくり過ごしましたよ『妹ちゃんの心優しさゆえ。』年長の妹ちゃん。妹ちゃんは超陽キャ。そして努力家。そしておっとりしていて心が純粋で優し過ぎる。長男坊に遊んで欲しくて意地悪しちゃうこともあるけどねだからか、1…ameblo.jpそれなに何が不満だったのか、夕方に長男坊が帰ってくるとイライラし始めて長男坊に当たりまくりダメだね、、身体動かさないと元気が有り余ってる時に家で過

こんにちは。健康運動指導士・京都府糖尿病療養指導士の芝﨑です。早いもので今年もあとわずかとなりました。年齢を重ねていくと1日があっという間に過ぎてしまいますね。昔、何かの本で、その時の年齢が一日の「時速」になると読んだ記憶があります。一歳児は時速1キロ、20歳は時速20キロ、50歳は時速50キロ・・・・と。はてさて、皆さんは時速何キロになりますか（笑）？今回のはつらつ教室のテーマは「室内でできる有酸素運動とバランストレーニング」でした。（写真は準備運動時の様子）バランストレーニ

絶賛ダイエット中の私。「中性脂肪」「皮下脂肪」「内臓脂肪」は聞いたことあるでしょう。では「異所性脂肪」っていうの知っていますか？見た目が痩せていれば健康と思っているでしょうが、要注意なこともある。4種の脂肪中性脂肪値150mg/dl以上の割合（コレステロールを下げる薬・中性脂肪を下げる薬の使用者を含む）中性脂肪とは…血液中に存在し、脂肪組織の中に蓄えられる分子。つまり、体脂肪のほとんどは中性脂肪。血液検査の数値は「どれだけ余っているか」の指標。女性

「スパイラル四つ這い歩行運動の効果検証について」東京で発表して来ました。まだまだ知られてないスパイラルテーピング療法を知っていただく良い機会になりました。発表に至るまで、スパイラルテーピング協会員の協力のもと、分かりやすくまとまったものになりました。協力会員やデータ収集に参加頂いた患者さんに御礼申し上げます。

おはようございます〜皆様👋いかが🦑お過ごしですかな？私は、入院生活なんで快適ではないですが？部屋ともさんに恵まれて楽しくしとりますわ😆看護師にも恵まれてますよ〜去年も同じ病棟だったからおなじみさんもいますね😁😁😁😁あまり良い事ではないんだけどね去年が虚血性大腸炎だったから？今みたいにウロウロ徘徊出来なかったですね😭💦なんせ24h点滴生活をしていたからね〜🥴🥴繋がれたワンコ🐶でしたわ〜トイレ行くにも持って行かないとダメだったからね〜しかも相性抜群

私が西式甲田療法を知ったのは、確か春頃でした。そのころは、自己流で食事療法と本当にたまに運動療法をしていました。途中から、平床と木枕を追加しました。本格的に始めたのは、１１月に東中野の渡辺医院でご指導を受けてからです。１日２回、野菜ジュースを飲み、温冷浴をして出来る範囲で６大法則の中の運動をしています。１月経って、効果を感じ始めています。野菜をたくさん食べる必要を感じ自分で料理をすることも増えましたし買い物に行っても、辛く感じることが少なくなってきました。野菜ジュースは

年に一回の人間ドックの結果11月に人間ドックを受診して12月に結果が届きました2項目要精密検査、治療が有りました胃のピロリ菌とポリープ肺の異常が有りました残りの１項目は毎回指摘されるメタボです。ここ半年で4ｋ太ってしまいました今回、受診した病院は肥満症治療を行っている広告が中に入っていたので受診してみるこに早速、精密検査の予約をして受診しました胃は次回、胃カメラ検査・・・眠っている間に終わるのを選びました肺はＣＴスキャンをすることになりました

肩こり専門サロンパルファンの橋本です。ご来店されたお客さまの変化を紹介します。肩こり歴40年！！のYさま施術を受けられて30回目。初めてお越しくださった日のYさまは、「肩こりと一生のお付き合いだと諦めています」とポツリと話されました。パルファンでは、身体を緩めながらお悩みに合わせた筋肉へピンポイントでアプローチするやさしい運動療法を行っています。『運動』と聞くとハードなイメージを持たれる方も多いのですが実はとってもソフトなんです。もし、このやさしい運動をコツコツ続け

関節の動きの悪さに対して、整形外科での手術、脳脊髄神経外科での手術、どちらの手術も手術によって関節の動きは柔らかになっても、運動機能が伸びるわけではありません。【二足歩行1-亀田メディカルセンター｜亀田総合病院】https://www.kameda.com/pr/teamspine/post_73.html特にITBは、運動機能の改善を求めるのではなく、強い異常な筋緊張を和らげ、日常生活の中で筋緊張によって痛みや苦しみを和らげる事に使って欲しいです。SDRは対象となる子どもを

今日は平日ノルマ通り運動時間４０分消費カロリー３１１.３kcalでした１０月に糖尿病告知を受けて食事療法と運動療法をやりはじめてから早いもので既に３か月経過している改善による効果も実感できている・足や手の指先のしびれもない・腕の肌を指で触れてもヒリヒリしない・涙の後の白い残留物も出なくなった・髪の毛も伸びてきた・抜け毛も減っている気がする・傷や吹き出物が出来ても治りが早くなった・両目の視力が回復した（右：0.7→1.5、左：0.7→1.0）本当に血流の改

12月17日水曜コアリセット？スポーツクラブで気になるスタジオプログラムがあるので受けてみました。12:30出発まずランニングマシンを20分13:30コアリセット20分なにそれ？なんだけど、スタッフに「ゆるめのプログラムはどれですか？」と聞いたらこれをオススメしてくれたのです。マットとストレッチポールを使うらしい。まさにこれLPNストレッチポールEX(ネイビー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き1年保証楽天市場${EVENT_LABEL_01_TE

今回は、【介護予防整体】でのお話しです。「転ばないように」と頑張っている方ほど陥りやすい、危険な勘違いについて。【リッツの臨床ノートVol.32】カテゴリー：介護予防整体テーマ：転倒予防。「足を上げよう」は、逆に危ない。【患者さんのお悩み】70代・女性「転ばないように、もっと足を上げる運動をした方がいいでしょうか？」すでに当院の運動療法を習得されていますが、さらに強化したいという素晴らしい向上心をお持ちの方です。【私の回答（意外なアドバイス）】私はこう答えました。「運

１０年前に五十肩で夜も眠れないほどの痛みを経験した方がいました。左右の肩で五十肩を経験。片側は、しっかり対処したけどもう一方は自然治癒。対処せずに自然治癒させた方は、今でも違和感を感じている。よくあるケースですね。どちらかの肩を五十肩した方は、反対もなりやすいし重症な五十肩は、かなりの痛みと硬結で予後が良く無いです。結論から言うと生活習慣が変わらないと五十肩は、繰り返すし両側でなりやすい。そして、しっかり対処しないと長い年月が経っても残りやすい。

この記事の内容は、私が長年師事しているスパイラル•テーピング協会会長・田中信孝先生の理論に基づいています。信頼性を持って実践してください。「動かすべき筋肉」を正しく意識できていますか？大阪メトロ堺筋線・谷町線「天神橋筋六丁目駅」からすぐ各線「天六駅」近くで、遠方からも通いやすい好立地ですこんにちは😊中条整骨院・鍼灸院です。本日は、スパイラル理論に基づいた「運動と意識」の非常に大切なお話をさせていただきます。🤣患者様との正直すぎる（？）問答当院で運動療法を指導する際によくある

今日のタイトル、ちょっと語弊があるかもしれませんが、私は「軽い、いい加減なヒト」に憧れています。もちろん、無責任な人という意味ではありません。私が言う「軽い」とは、フットワークの良さ。「いい加減」とは、適度な良い加減のことです。フットワーク（足）は、不自由さがあるので昔みたいな訳にはいきません。でも、せめて軽やかな考えというのか、気軽さだけでも手に入れたいな、と。【真面目すぎる私の「脳の無駄遣い」】私の周りには、フットワークの良さと比例して、ライトな考え方をする友人がいます。大

チョイス＠病気になったとき選「肩や肘の痛み原因究明・徹底治療」12月14日19:00～19:45NHK肩に痛みが起こる「五十肩」。ひじが痛む「テニス肘」。肩の痛みのほかに、しびれやめまいも生じる「胸郭出口症候群」。原因や症状、治療のチョイスを専門医が解説する。番組内容多くの人が悩まされている「五十肩」。治療は「安静」から始め、痛みが治まってきたら「運動療法」を行う。「テニス肘」はひじが痛む病気。スポーツだけでなく加齢などが原因で発症する。「ステロイドの注射薬」や「手術」などで

今日は空手の合間に…ヘルメットを兜にキックミットを盾にスポンジ棒を剣にした「ソードファイティング」（チャンバラ）をしました。皆、熱中してしいました。空手より…発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道（空手やキックボクシングレッスン）を通して成長できるよう指導し

ブログ更新しました！運動療法の可能性と身体との向き合い方｜目覚めるカラダ作りトレーナーkumikofukui最近、「栄光のバックホームを見て」久々に映画を観に行って大号泣した福井です私とセッションしている方は基本的に何か不安や痛みを抱えている方が多いのですがその中でも少し心に問題を抱えている方が多くいらっしゃいます。しかしながら、セッションを重ねていくにつれて顔色や発言が変わっていきますクライアント様のお一人のことを少しお話すると・・精神的に安…note.com