自律神経の乱れ

虎ノ門に住んで15年虎ノ門ライフと虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新してます(´◡͐`)こんな記事が読まれてます昨日更新した『【麻布台ヒルズ】美味しいステイホーム』虎ノ門に住んで15年虎ノ門ライフと虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新してます…ameblo.jpこちらの記事にも、沢山のアクセスありがとうございます。去年の

両親の介助と介護今、母の骨折介助と認知症の父の介護のために大阪から大分の実家へ来ています。普段私は夫と娘の橋渡しをしているので私の留守中2人が気まずいだろうと気がかりでした。ますますギクシャクところが‼️私が居ない時にかぎって主人の弟さんから突然の電話が☎️受けたのは娘娘にとって苦手な叔父の電話を苦手な父親へ取り継ぐことになってしまいました「叔父さんの緊急の用事ってなんだろう？」「事故か？病気か？お金の問題？親戚に何か起きたの

更年期心ケア・ゆみですさて58歳を過ぎてこれからのことを考えることが本当に多くなって来た。例えばお仕事のこと。ゆみの勤めている会社は60歳までの契約だからあと2年。その後は契約形態は変わるけど会社に残ることは出来そうかも🙆‍♀️ゆみは前からお話しているけれどこれからの人生はお仕事が終わったら『今日も1日楽しかったぁ～～』って1日を終えたいと思っている。だから自分の好きなことをお仕事にして毎日楽しかったって言いながらお仕事をしたいの。

今日は何もせず、1日が終わってしまった感。いいお天気だったのに‥あぁ『今日という日がなかったかのような1日』今日っていう日が、なかったかのような１日。これまでもそんな日はあったと思うけど今日は特にそう感じた。今日は寒かったからか、調子が上がらず。悪くはないけど、良く…ameblo.jpこの2、3日で朝の寒さが本格的な冬！という寒さになりましたこれからもっと寒くなるよな窓から見えるご近所さんの屋根は真っ白地面は立派な霜柱（まだ見てないけど聞いた話）‥‥らしいです寒くなる前日にギ

今日も電子辞書に収録されている「NHKラジオ基礎英語1」を1コマだけ聴きました。＜ミニマリスト＞断捨離に力を入れ過ぎて、自律神経失調症が急激に悪化。。データの断捨離で、パソコンやスマホの画面を長時間凝視し、腕を伸ばした状態での検索を重ね、残したい情報を記述していたのですが、体には負担だったみたい。。早く終わらせたくて目や腕を酷使してしまい、両腕の感覚がなくなるという事態にまで発展。。調べてみたところ、スマホやパソ

おはようございます！ご訪問いただきありがとうございます来週末に控えた検定試験を受験するため、現在猛烈に勉強しているミニー3月まで学生生活を送っていたので、勉強ぐせがついたのか、勉強することには全く苦痛を感じないんですけどね…今、めっちゃ困っていることがありまして…5年前にもお話ししたモニカ病。意外とみんな悩んでいた？オシリが痛むお話『わりとみんな悩んでた？』おはようございます！ご訪問いただきありがとうございます一昨日、我が家にも・・・こはちゃんが届きましたー思わずバーコードをピッと

更年期だけど更年期障害だけど、念願の、悲願の？ディズニーへポカポカ暖かい日に行ってきましたディズニーシーだよ夢の国すぎるディズニーランドも行きたいな♡行ってきたのは前回のブログで書いた友人と会った日の数日前。アップできず、時系列がずれてしまいました。行くのを決めたのは体調が、今後良くなるか分からないもしかしたら、悪化するかもしれないそして、この先、いつまで生きているのかなんていつだって分からない小学生三男も、もうそろそろ一緒になんて行かないかもしれないならば、この位の体調な

いつもアクセスありがとうございます♪7才児を育てる英語好き母ちゃんです一人っ子である息子の子育てのこと、大好きな英語のこと、心身の発達・教育のことなどを書いています『PR』を含みます気温が一段階下がり、朝晩がとても寒くなってきました寒くなると温泉が恋しくなりますね独身時代はしょっちゅうスーパー銭湯や温泉に通ったものです。子が産まれてからはゆっくり温泉につかった記憶がないのですが自律神経の乱れに炭酸泉が良いと聞き少し足を伸ばし、スーパー銭湯に通ってみようと思いました。息子が学校に

おはようございます♪優香です✨実は、今年の夏頃から更年期障害の症状があらわれ11月からは、さらに重い絶不調の日々が続いています🌀始まりは、息苦しさ。夜に咳が止まらない。就寝時の窒息感。空気が吸いにくい…コレらが1番辛かった。更年期障害は女性ホルモンの分泌低下が原因で自律神経が乱れて様々な不調が起こるのだけど想像を絶する辛さです…改善薬を求めて「クスリのアオキ」へ。購入品は「命の母」です。そして「救心」も。⬇︎瓶が小さくてビックリ。「のど飴」も！「

先週の排卵期の体調不良は、水曜日におそらく排卵が来たので水曜日の夕方には良くなりったのですが…先週は、水曜日と金曜日に参観日からの親子レクがありモーレツに疲れましたしかも、子供達もなにやら風邪気味長女は２週連続で早退してるそれでも、初めての親子レクに楽しそうな２人ちょっと、無理したけど行って良かったしかし、１２月…クリスマスの準備に大掃除、仕事に家事にと通常業務も忙しいのにいろいろやる事があり…マイコプラズマ的咳が取れません。新たに風邪をひいてるのか、マイコプラズマを引きずって

『人と約束できない私』いついつまでに、とか◯日に、とか確約できない私。更年期になってから、体調が読めないので人との約束ができなくなりました家事が急にできなくなったりも迷惑かけます。…ameblo.jp↑こんな私が、体調によってはドタキャンになるかもだけど、約束をした日のこと。・＊・・＊・体調によっては当日キャンセルになるかもの約束がある日の私朝から頭のどこかで約束のことがあるあれして、これして、といつもより時間を気にしたり。時間が近づくにつれ身体の中が硬くなっ

娘のお腹「痛い気がする」と痛みの記憶が忘れられず口癖のように言っていたのですが「大丈夫」「痛くない」「治った」と呪文のように唱えてあげていたら「痛くないかもしれない」になりました実際食欲がないときは好きなお菓子も口にせずだったのが「今日はおやつないの？」と聞いてきました元気になってきたようでいつものおちゃめな娘がいましたそれは「バナナって踏んだらほんとに滑るの？」と聞いてきたのです「やってみる？」と早速実験脱臼した足を気遣いながらつるん！！「滑る～！ほんとにすべるんだね！」

朝、玄関を開けたらどこからともなくほのかな金木犀の香りあ〜今年もこの季節が来たのねと、秋を感じました昨日、春ぶりのお庭カフェしましたこの季節、待ってたシャインマスカットを手で食べた流れで、りんごも結局手で食べていた笑。カニさんフォーク…りんごは秋映気がついたら10月！昨日から10月ですって？？！！もはや夏だった9月。9月の記憶が薄いです。ワープした？と思うくらい薄い。9月は長い夏休み後の新学期。なんとなく忙しなく過ぎた。そして更に、何もできず、達成せずのおこもり生活だか

アクセス頂き感謝です！コロナ後遺症で療養生活をしているLITTO(りと)です。コロナ後遺症になってから、ずっと「ばね指」の症状に悩まされている。去年の2月ごろからだろうか。ばね指とは？指の腱鞘炎の一種で、指の曲げ伸ばしがスムーズに行えず、指を伸ばす際にバネのように弾む症状が出る病気。私の場合の症状指の付け根が刺されたような痛みが走ったり、指を曲げたり伸ばしたりする際に、引っかかるような感覚があって動きがぎこちなくなったりする。ばね指とコロナ後遺症詳し

今日から使える生活習慣改善方法であなたの人生を史上最高に整えます！原因不明の体調不良は生活習慣を見直すことで解決！♡元気と癒しで人生に笑顔を咲かせます♡【ワンDay☆ワンHealth☆ワンHappy】1日1健康で1つしあわせになる！毎朝のコーヒー☕️目覚めの1杯でおなじみですよね凝り性なわたしはドリップの仕方を習いに行ったことがありますコーヒー豆の鮮度もですがお湯の温度や注ぎ方でコーヒーの味がかなり変わって

こんばんは。東洋経済オンラインで見つけた、順天堂大学医学部小林弘幸教授のこちらの記事。｢老い」を制するとは｢片づける｣を習慣にすること〜鞄の中が乱れると自律神経も乱れる〜｢老い｣を制するとは｢片づける｣を習慣にすること自律神経は50歳を境に急降下します。そこから多くの方が定年を迎える60歳までの間、できれば55歳までには、ある程度準備をしておくことは大切です。準備とは具体的には、老いない習慣を身に付けることです。私自身…toyokeizai.netなるほど

ご訪問ありがとうございます。グリーンフォレストの森口です。かつて手術を3度経験したことから、定期的に婦人科の健診を受けています。特にいま問題はなにもないので、あくまでも定期健診のためなんですが、こうして理由でもないかぎり、みずから行こうとしない、行きたくない、避けたい診療科、ぶっちぎりでNo1☆ですからね婦人科って。※内診があるからいまとなっては、かつての経験がきっかけとなって、予防へとつなげられてますから、

上セレブ地区にお住まいのセレブママである６児ママにヘッドスパのタダ券をもらったちょっとモラハラ気味の旦那様は不動産関係のお仕事をしており、家賃収入というものだけで、我が家の夫の収入より1桁多く稼いでいるようです。最低月収2000万円代なら、モラ夫でも許せるのか。いや、洒落たモデル風のイケメンであることも、時々優しいことも、魅力だ。B'zの曲、イチブトゼンブ「愛しぬけるポイントがひとつありゃいいのに」の歌詞が脳内にチラついた。私は夫のどこを愛しぬけるだろう。どんな時でも前を向けるポジ

一年で最も気温が高くなる季節を迎えました汗が出ることでお肌のトラブルが気になりますね汗によりお肌が潤っているように思われますが、お肌の内側では乾燥が進んでいます…その原因は、エアコンの効いた室内では湿度が低下していること。日焼けにより肌がダメージをうけることで、水分をキープする働きが損なわれ、毛穴の開きにより角質が詰まりやすく吹き出物の原因につながってきますそんなデリケートな夏の肌をいたわるのにおすすめのハーブを紹介いたします今月のおススメの

昨日は危うさはありながらも何事もなく過ごせました。今日も朝は大丈夫そう！と遅めの朝ごはんを作ってそのまま洗い物や洗濯、と次々動けるなんて貴重な日。洗濯干そうとしたところで急に大変な、心配な出来事が起こり即対応して、判断に迫られる心拍が上がっていた数十分の出来事だったけどその後はエネルギーなく。食欲も無くなってしまった。お腹の調子にもきました。自律神経に来てしまったのですね。私の不調につながりやすいこ

吊ってる植物が日に日に思ってない方向に伸びていて戸惑ってます✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟジャップカサイのメニューの種類についてまつもとの場合レギュラーコースオイルトリートメント×ジャップカサイとオリジナルコースカームロミロミなど×ジャップカサイこのように2種類ございます。この2つのコース…違いがわからず悩まれる方が多いと思いますので本日はこちらを解説致しますまつもとオリジナルコースは全身のリンパト

友達とお店で会ってきましたたくさん話してきましたその日を逃したらまた会えないだろうと体調は万全ではなかったのですが会ってきました私の体調を理解してくれている友達が送迎してくれましたとてもありがたいです以前は、身内でも続けて1時間も話せなかったし話すととても疲れてしまったり長く話すと自律神経が乱れていました『更年期◆人と長い時間話せなかった。今は‥』朝、玄関を開けたらどこからともなくほのかな金木犀の香りあ〜今年もこの季節が来たのねと、秋を感じました昨日、春ぶりのお庭カフェし

こんにちは。お茶で体調を整える薬膳茶セラピストのくりはら佳花です。新年のお慶び申し上げます。お正月休みが明けて、普段通りの生活に戻った方も多いのではないでしょうか？そんなお正月が明けて、通常の生活に戻った今、なんとなく、身体がだるい・・・重い・・・と、身体の体調不良が起こっている方いらっしゃるのではないでしょうか？これを通称「正月ボケ」と言いますが、この「正月ボケ」自律神経の乱れから起こるものです。通常の生活リズムに戻ると、だんだ

​ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩（いっぽ）くん知的障害を伴うお笑い好き自閉症児感覚過敏強め（鈍麻もあり）特別支援学校2年生よろしくお願いします。運動療育にて寒くなったのもあるけど、一歩くん全然汗をかかないですね…。ウォーミングアップで15周くらい走ってるのにそうなんですよー公園で2時間遊んでも汗かいてないです。元々汗かけなくて熱がこもる子で、やっと汗かけるようになったのが体調崩してからまたかけなくなって水分

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこと。娘がバスカードを持たずに出かけてしまってました。お金を払ってバスに乗り自分で帰ってこられるのは分かっていましたが時間があったので私、車で迎えに行ったんですね。そしたら、なんか娘、怯えてまして…「お母さんごめんね。忙しいのに。お母さんの時間、大丈

からだとこころを整える鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越しいただきありがとうございます。今年一年、どんなことが変わり、どんなことが成長しましたか？年末に近づくにつれ、何も変わってないな。とか、何もできなかったな。とか、、、もっと○○したかったな、なんて、思われる方がいるかもしれませんが、自分できづいていないだけで、きっと何かしら変わったことや成長したことがあるはずですので、ぜひ、一年の振りかえりをしてあげてくださいねだんだんとクライアントさんとの、お

アロマルームよりおすすめ商品のご紹介！～ＨｅｒｂＳｏａｐ￥610/税込～ほんのりとカモミールの香りがする米ぬか石鹸です薪で窯炊きし、一晩中練り上げた昔ながらの手作り製法に、作り手のやさしさが伝わってきますよく泡立てて洗顔としてだけでなく、全身にもお使いいただけます防腐剤、凝固剤、発泡剤、香料無添加ですので、お肌にやさしく敏感肌の方や、赤ちゃんにもお使いいただけますよ暑

前記事で、、、(アメ限)メンタル落ちまくった投げやりなことを言葉綴ってしまい、、、反省してます。ご心配おかけしました。時々くるメンタル上下する波にやられたようです今日で登校9日目。初めの１週間は車で送迎をしていました。その1週間、、朝方の体調も特に不調な様子ではなく過ごせて登校出来ていました。なのでいよいよ電車通学に向けて日曜日に娘と一緒にキャンパスまでの通学の練習をしてきました🚃💨💨PASMOは元々2人ともあったので楽チン暫く使用していなかったのですが残金確認

今日から使える生活習慣改善方法であなたの人生を史上最高に整えます！原因不明の体調不良は生活習慣を見直すことで解決！♡元気と癒しで人生に笑顔を咲かせます♡【ワンDay☆ワンHealth☆ワンHappy】1日1健康で1つしあわせになる！昨日は広島で毎日苦行のブログセミナーでした苦行をともにする仲間先日のリボーンアワードで3000名を超える受講生中3位になったひろしさんへみんなでお祝いです！たくさんのじぶんの想

最近抜け毛が多くて…季節では秋に抜け毛が多くなったり、出産後の女性がホルモンの関係で抜け毛が多くなることはあります。検査で辿っていくと、自律神経が乱れて、首の筋肉が硬直している反応がありました。そうすると、血流が悪くなってしまい、頭部への血流も悪くなり抜け毛の原因となっていたようです。また、自律神経の乱れや首の筋肉の緊張した原因を探っていくと食べ物と反応しました。お伝えすると、外食で食べたモノかな？？？と。その時の体調に合っていな