自己肯定感

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKAです♡最近セッションで、占いに関するご相談がすごく多いんです！みなさんは占いしますか女性は占い好きな人多いですよね何度か記事にはしていますが、占いってもちろんやってはダメということはなくて私やれいちゃんも占いは好きで、昔はよく一緒に行ってました2人でいって、お互いの結果を隣で聞いてました

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。「いつもと同じ仕事量なのに、今日はなぜかクタクタ」そんな経験、ありませんか？人を消耗させるのは、「やることの多さ」だけではなく、「感情を押し殺している時間」に比例します。たとえば、学生時代のサークルや文化祭準備では、忙しくても、ワクワクして、あまり疲れを感じなかったことはありませんか？一方で、本当は嫌なのに笑ったり、いっぱいいっぱいなのに、断れなかったり、腹が立っているのに飲み込んだ

▲記事内の広告はおだぎりとは関係ございません【自己肯定感は100％上がる】〜ありのままの自分を受け入れ、人生を変える第一歩〜＿＿＿ここからおだぎりの記事になります＿＿▲コーチングに興味がある全国30-50代の男女330名▲2024年3月22日〜3月25日【31年７万改善・草わけ的存在】女性起業家世界の意識革新の草分け的存在世界を癒す創始者・活動家ベストセラー作家恩多限陽（おだぎりよう）知られざる願望実現の壁は、生まれる前からあった！あなたの

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡れいたまです♡今日は自愛に関してよくいただくご質問"おいしいものを食べたり行きたい場所に行ったりして穏やかに過ごせるようになったけど、頑張ってる家族や友達に対して『私だけ悪いな、、』という罪悪感が出てきてしまいました"自愛をすることで罪悪感がでてきてしまうというご相談をよくいただきますが・・・私がいつも

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日は、２月にスタートしたグループメンタリングのフリーの質問会。こうやって、丁寧に場を作り、人生にかかわらせていただき、変化を起こしていけることが、幸せです。さて、本題。陰口や悪口を耳にすると、胸がざわつきますよね。平気なふりをしても、どこかがチクリと痛む。それが人間です。ただ、運気が上がると、悪口を言われるのです。たとえば、あなたがが前に進み始めたとき、変化を

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡れいたまです♡たくさん小さな引き寄せはあるのに、なかなか一番の願いが叶わないな・・・と感じたとき大きな願いってたくさんあるわけではないから、日々起きる小さな引き寄せよりも実感を得にくいのは仕方ないことなんですよねだから『全然動いてない』って感じやすいけど、願いはオーダーした瞬間から

【不登校】9月は早めにココロ貯金こんにちは、東ちひろです。いつも読んでいただきありがとうございます。9月に入って登校するお子さんは、夏休みとのギャップに心も体も重いところがあります。また低気圧も負担感を感じやすいですね。一方、学校をお休みしているお子さんはどうかというと・・・登校している子との差が明らかになりつらいものです。いずれにしても、９月はお子さんにセッセとココロ貯金をお願いしますね<(__)>とはいえ、夏休み中のゲーム習慣をそのまま持ち越している可能性が

秋分まであと2週間ちょっと。2026年は、予想をはるかに超えたスピードで、地球全体が大きな転換期のまっただ中にあります。私たちが生きている世界の仕組みそのものが、大きくシフトしていく――。そんな今年の後半の流れを決める分岐点となるのが「秋分」です。いよいよですね。あらゆる業界で、根本から、「ゲームチェンジ」が行われる大変容の時代だからこそ、流れが切り替わる大きなターニングポイントである秋分の日に、一

子どもの問題なのに、自分の責任のように感じてしまう。夫の機嫌が悪いと、「何か私が悪かったのかな」と落ち着かない。親が不安そうにしていると、放っておけなくて、自分の予定を後回しにしてしまう。そんなことはありませんか？「大切な人だから。」そう思う気持ちは、とても自然なことです。でも、その優しさが少しずつ、「私がなんとかしなきゃ。」という責任感に変わってしまうと、自分の心が休まる時間がなくなってしまいます。

「休むとくせになりませんか？」こんにちは、東ちひろです。いつもお読みいただきありがとうございます。小１男の子ママさんからいただいた体験談です。じつは、こちらのお子さんはＤｒ.から発達障害と言われていました。実際のお困りのこととしては、尖った鉛筆をお友達に突き付けたり、差別用語を連発したり、さらにはすれ違い様に友達に手が出たり足が出たり、と先生からも苦情の電話が来るほどの状態でした。でもね、、、子育て相談を受けた２週間後には、尖った鉛筆を友達に向けることも、差別用語を言うこ

ポッドキャスト🎙️UPしました🩷🩷🩷ポッドキャスト#8【#8】38歳、嫌われることが怖くなくなった。｜美容・お酒・人生の質問に答えます🎙️笑顔でいれば、すべてうまくいく!!·Episodeopen.spotify.com38歳、嫌われることが怖くなくなった。今回は、インスタ質問箱からいただいた質問に答えながら、38歳・アラフォーになった今の私が感じていることを、ありのままに話しました🎙️「人から嫌われるのが怖くて、自分の意見が言えない」「38歳になって楽しいと思ったことは？」

=========【動画】お客様の声========おはようございます。３分で無意識を言語化！自分軸の成功者をつくるマインドトレーナー田中よしこです※「無意識の言語化®」商標登録済━━━━━━━━━━━━━━今日も朝からセッション午後からはプロ向け講座です＾＾毎日無意識を整えるお手伝いをさせていただき感謝しかありません先日のセッションの時あるクライアントさんがこんな話をしてくれました。共有の許可をいただいたのでシェア

SNSで「スペ110」「スペ120」といった言葉を見かけて、ドキッとしたことはありませんか。「スペ◯◯」は、身長から体重を引いた数値（身長cm−体重kg）で、スタイルの良さをひと桁の数字で語ろうとする指標です。もともとは性風俗業界の採用現場で使われていたと言われますが、今ではTikTokなどを通じて、学生や若い女性のあいだにも広がっています。今回は、「スペ◯◯」がどこから来たのか、どの数字が良いとされているのか、その根拠はあるのかを整理します。そのうえで、健康指標として国際的に使われ

あゆこ語録本当の“自己肯定感”は、何もしない自分も許せることこんにちは、あゆこです。本当の自己肯定感とは何でしょうか。毎日を過ごす中で、ありのままの自分に価値を感じ、何もしない自分をも優しく許すことは、心穏やかに生きるための大切なテーマですよね。私たちは気づかないうちに、日々の生活の中でたくさんの「役割」や「成果」を背負って生きていることがあります。誰かのために動けたとき。日々の家事や仕事をきちんとこなせたとき。周りから感謝されたり、必要とされたり

私の息子は重度知的障害を、伴う自閉症現在17歳で特別支援学校高等部2年生です息子が小学5年生の頃からYouTubeチャンネルを開設し、親目線と支援者として学んだ事などを発信していますYouTubeを始めて6年息子も大きくなり視聴者さんからは性について聞かれる事もしばしば増えてきた今日この頃そんな中で運命的な出会いがありましたそれは今話題の【生】性教育アドバイザーの山田亜弥さんとの出会いです。亜弥さんは性教育を通して一人一人のこころと体は大切であり家族のあり方、コミュニケーショ

おはようございます。無意識をたった３分で言語化！マインドトレーナー田中よしこです※「無意識の言語化®」商標登録済━━━━━━━━━━━━━━このたび、大阪府の就業支援施設「OSAKAしごとフィールド」様よりご依頼をいただき、10月8日に女性向けセミナーの講師を務めます。今回のテーマは、「マインドトレーナーが伝える！無意識から引き出す自分らしさ」「人間関係がうまくいかない」「なぜか自分に自信が持てない」「もっと自分らしく生きたいのに、そもそも

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡れいたまです♡この前いただいたご質問を紹介しますね「どうやって【設定】するのでしょうか？【設定】の仕方について教えてください」ご質問ありがとうございましたこの「設定」、全然難しいことじゃないんです自分の中でそうする！と決める、決意するだけ強く思わなきゃいけないとか、心から思い込まなきゃいけないとかそういうことでは

正論で追い詰める人は、自己肯定感が低い人です。なぜなら、正しさで相手を圧倒しようとするとき、人は心のどこかで”不安”を抱えているからです。その”不安”とは、自分の価値が揺らいでしまうという恐れです。その恐れを打ち消すために、正論を武器として使ってしまうのです。ㅤ▼自己肯定感が低いと、相手の言葉をそのまま受け取れません。「否定されたかもしれない」「間違っていると思われたくない」そんな恐れが反応を早めてしまい、冷静に話を聞く余裕が消えていきます。その結果

「どうせ無理」「やっぱりダメだった」無意識のうちに、こんな言葉が頭をよぎることはありませんか？私たちの人生は、日々の「思考のクセ」によって形作られています。もし今、理想と現実のギャップに悩んでいるなら、それは能力のせいではなく、長年染み付いた「考え方のパターン」が原因かもしれません。思考のクセをポジティブに修正し、よりよい人生を歩むための簡単な習慣をご紹介します。1.「でも」を「なら」に置き換える何か新しいことを思いついた時、「でも、時間がないし」と打ち消していま

「あの人、変わった肩書きだな」そんな風に思ったのが、最初のきっかけでした。手に取ったのは一冊の本。タイトルは――『ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも』著者は、吉川充秀さん。株式会社プリマベーラの会長にして、**“最高ゴミ拾い責任者（CGO）”**という異色の肩書きを持つ方です。最初は正直、「変わった人なのかな？」と思った。でも、読み進めるうちに、その印象は静かに崩れていきました。🚀26歳で長者番付。13年連続、増収増益の実業家吉川さんは、26歳で長者番付に載った起

◆繰り返す大学留年と難しいサポート（前編）こんにちは、東ちひろです。いつもお読みいただきありがとうございます。​今日から3日間、受講生の体験談をお伝えしますね。（夜20時に公開になります）今の時期は受験と合わせて、進級の可否に心をすり減らしている方もいらっしゃるかもしれません。大学生になると、親元を離れるお子さんもいらっしゃいます。遠く離れたお子さんに何かできることがないか悩まれている親御さんのヒントになると思います。今回は少し長いので3回にわたって配信しますね。

今日はとってもとっても！楽しみにしていたご報告があります。本日20時より･･･かんころ手帳2026限定発売開始しました‼️▶️申し込み&詳細はコチラサイト下部にある手帳をクリック、もしくは、コチラから申込してくださいね💕(手続きはとってもカンタン✨️)なんと、手帳の出版もついに6年目‼️それもこれも、皆さまの応援あってこそ！本当にありがとうございます(；__；)わーん！嬉しいよーーう！いつも応援してくれる皆さまかんころと一緒に上昇気流に乗って

息子２人医学部現役合格。「ぺたほめ」で自信とやる気と人生を楽しめる子どもで日本中いっぱいにしたい！藤田敦子です。この度、第２回ぺたほめお絵かきコンテスト募集したところ４４０点もの作品が全国から寄せられました。たくさんのご応募ありがとうございました。どれも素敵な作品ばかりでした。厳選なる審査の結果。受賞者決まりました。専門家の先生方が真剣に審査してくださいました。直接受賞者に連絡させていただきます。会場は今年も北野天満宮さんの絵馬所。去年の様子で

潜在意識が激変！10秒スイッチ開発♪「未来を変える心理学」心理コンサルタントの佐藤由美子です黒歴史？プロフィールはコチラ！★書くほど人生のシナリオが変わる「劇場型ライティング講座」１～２期満席新刊が出ました！言語化をこうすれば未来は変わる！実践的なノートの書き方！読みながら自己肯定感が上がります………………………………こんにちは。「引き寄せ」という言葉を知らない人はいないと思います。でも、引き寄せを勘違いしている方も

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。人を不快にさせないように。空気を悪くしないように。周りから浮かないように。ネガティブな感情は、出さないように……。そうやって、「いい人」でい続けると、いつの間にか、自分の本音に気づけなくなっていきます。そして、「我慢すること」が当たり前になってしまう。誰かに向けているその優しさを、どうか、自分にも向けてあげてくださいね。今日も良い日でありますように鈴

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。オリンピックフィギュア女子、ご覧になりました？今日も早起きして、準備して、その後、オリンピック観戦でした。私はスポーツは疎いのですが、オリンピックだけは、別格。生き様も見られて、とても好きです。坂本選手、中井選手、素晴らしかったですね。千葉百音選手も、優雅で美しかった✨✨メダルも素晴らしいですが、緊張する舞台で、極限のチャレンジすること自体が尊いと感じます。さて、本題。「一緒にいて、なぜか居心地のいい

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKAです♡願いを叶えるプロセスはこうなりたいって願いを明確にしてあとは潜在意識に委ねてお任せして叶った未来と波動を合わせていく簡単にいうとこの流れになっていますその中でも、最初に願いを明確にすることは、とても大切だけど、ここですでにSTOPをかけてしまっている方が、すごく多いんです。

おはようございますナニメンこと吉井雅之です今年も、残り117日ある＼出版記念お話し会／11月23日広島の詳細ですあなたの申し込みお待ちしています【自己肯定感が低い本当の理由】実は性格の問題じゃないことが多いそれは・・・自分との約束を守れなかった経験が積み重なっているだけかもしれない明日からやる・あとでやる・時間ができたらやる本当は嫌なのに我慢する・本音では違うのに合わせるこういう小さなズレが続くと少しずつ自分を信じる力が弱くなる

潜在意識が激変！10秒スイッチ開発♪「未来を変える心理学」心理コンサルタントの佐藤由美子です黒歴史？プロフィールはコチラ！★書くほど人生のシナリオが変わる「劇場型ライティング講座」１～２期満席新刊が出ました！言語化をこうすれば未来は変わる！実践的なノートの書き方！読みながら自己肯定感が上がります………………………………こんばんは。函館に来ています！夫は数日前に東京から帰ってきたばかりですが、息つく暇なく函館へ（笑）！

【ガミガミと言った先から自己嫌悪】by言葉がけからひも解く親の言葉がけをたった一言変えてみる子どもが自立する一歩につながるそんなヒントをお伝えします。参加型の講演会です。青森でお待ちしています。三つ子事件簿ー講演会編ー✨こんなこと、ありませんか？「何度言っても、伝わらない」「気づいたら、また怒鳴ってしまった」「怒ったあと、自己嫌悪でぐったりする」「このままじゃ、この子の自己肯定感を潰してしまうかも…」そんな自分を