自己肯定感

息子２人医学部現役合格。「ぺたほめ」で自信とやる気と人生を楽しめる子どもで日本中いっぱいにしたい！藤田敦子です。この度、第３回ぺたほめお絵かきコンテスト募集したところ490点もの作品が全国から寄せられました。たくさんのご応募ありがとうございました。どれも素敵な作品ばかりでした。厳選なる審査の結果。受賞者決まりました。専門家の先生方が真剣に審査してくださいました。今から直接受賞者に連絡させていただきます。会場は今年も北野天満宮さんの絵馬

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKAです♡過去のことあの時こうしておけば良かったな•••なんであんなことしたんだろう•••こうやって後悔することがあると思います。それが原因で、なかなか前に進めなかったりする方もいますよね。私もたまに、あの時違う選択をしていたら、何か変わっていたかな♡なんて思う時もありますがでもね、どんな過

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡れいたまです♡"まだ起きていないのに不安に思ってモヤモヤしまう"叶えたい恋があるとき、よく出てくる不安ですよね例えば、『もしかしたら好きな彼に彼女ができてしまったんじゃないかと考えたりして落ち込んでしまいました』というご相談をよくいただきますもちろんそれだけ好きな彼だし、誰かと付き

私の息子は重度知的障害を、伴う自閉症現在17歳で特別支援学校高等部2年生です息子が小学5年生の頃からYouTubeチャンネルを開設し、親目線と支援者として学んだ事などを発信していますYouTubeを始めて6年息子も大きくなり視聴者さんからは性について聞かれる事もしばしば増えてきた今日この頃そんな中で運命的な出会いがありましたそれは今話題の【生】性教育アドバイザーの山田亜弥さんとの出会いです。亜弥さんは性教育を通して一人一人のこころと体は大切であり家族のあり方、コミュニケーショ

今年も残すところ、あと３ヶ月ちょっと。本当に早いですね。秋分の講演会にお申し込みくださったお一人おひとりに意識を向けていると、「今、これをお伝えしたい」というメッセージが、滝のように降り注いできます。忘れないよう、せっせとノートに書き留める毎日です。今回のテーマはこちらです。↓↓↓∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..時代に振り回されない一生モノの「絶対的な安心感」の育て方変

最近、こんなことを感じていませんか？レAIが急速に進化して、仕事や働き方は、これからどうなるんだろう。レ物価も上がっている。レ自然災害も増えている。レ世界を見渡せば、争いや不安になるニュースも絶えない。レ人間関係も、仕事も、家族のことも、この先どうなるのかなんて、誰にもわからない。「10年後、私はどうしているんだろう」私たちは、これまで以上に、「先が読めない時代」を生きています。こんな時代

今日はとってもとっても！楽しみにしていたご報告があります。本日20時より･･･かんころ手帳2026限定発売開始しました‼️▶️申し込み&詳細はコチラサイト下部にある手帳をクリック、もしくは、コチラから申込してくださいね💕(手続きはとってもカンタン✨️)なんと、手帳の出版もついに6年目‼️それもこれも、皆さまの応援あってこそ！本当にありがとうございます(；__；)わーん！嬉しいよーーう！いつも応援してくれる皆さまかんころと一緒に上昇気流に乗って

世の中には、『選ばれる』人間と『選ばれない』人間がいる、ということに気がついたのは、小学生のときでした。仲のいいお友達と、お台場のレジャー施設に遊びに行って、CMソングをカメラの前で踊ってみよう！もしかしたらCMに出られるかも！？というアトラクションに参加したときでした。私はカメラの前に映るなんで絶対嫌だったのですが、溌剌とした笑顔がよく似合う天真爛漫という言葉をそのまま具現化したみたいなお友達はノリノリ。あっという間に私はカメラの前に引っ張られていきました。撮影ブースのでっかいカ

潜在意識が激変！10秒スイッチ開発♪「未来を変える心理学」心理コンサルタントの佐藤由美子です黒歴史？プロフィールはコチラ！★書くほど人生のシナリオが変わる「劇場型ライティング講座」１～２期満席新刊が出ました！言語化をこうすれば未来は変わる！実践的なノートの書き方！読みながら自己肯定感が上がります………………………………こんばんは。「あんなこと、しなければよかった！」そんなふうに、過去の失敗を何度も思い返したことはありませ

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡れいたまです♡今日は「復縁」についての記事ですいつまでこの状態なのかな？「早く復縁したい！」「彼との関係を早く進展させたい！」復縁を叶えたいと思っているときにきっと出てくる【焦り】焦る気持ちはすごくすごくわかります私も復縁をしたいと思ってたとき「いつまでこの状態なんだろう」「いつ叶うんだろ

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子育てをしていると自己肯定感が大事に感じます。ただ自己肯定感って、考えすぎるとよく分からなくなったりもするんです。1年ほど前にイチロー選手がインタビューしてる動画を観ました。その中で自己肯定感が低くて悩んでる人にアドバイスを求められてたんです。すると驚いたことにイチロー選手は「自己肯定感」という言葉を初めて聞いたと言ってました⁉︎最先端のトレーニングをして来た人です。メンタルトレーニングで自己肯定感もトレーニングしてると勝手に思い込んでいました。だけどイチローさんは知らなかった！

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKAです♡彼だったら嬉しいけど、幸せになれるなら他の人でもいい♡好きな彼がいる時、みなさんはこう思えますか私は、これを心から思うことが大切だと思うんです彼だったら嬉しいけど、幸せになれるなら他の人でもいい♡こう思うことには理由がありますこう思えるということは、『私なら幸せになれる』と、

本日の息子氏の不思議発言。ママ！鳩ってこの世で1番可愛い鳥だよね？…そうなのか⁈まぁ何を愛でるかは人それぞれですのでw私どちらかというと鳥全般苦手ですー因みに台湾には鶏の足を食べる習慣があります。雞腳（ジージャオ）そのまんまなネーミング…画像お借りしました。ちょっとこれだけは最後までどうしてもムリでチャレンジできなかった夜市の屋台とかで良く売られてるB級グルメですがレストランにアレンジメニューが載ってることもあり味は普通に美味しいらしいです。。。こちら

ポッドキャスト🎙️UPしました🩷🩷🩷ポッドキャスト#8【#8】38歳、嫌われることが怖くなくなった。｜美容・お酒・人生の質問に答えます🎙️笑顔でいれば、すべてうまくいく!!·Episodeopen.spotify.com38歳、嫌われることが怖くなくなった。今回は、インスタ質問箱からいただいた質問に答えながら、38歳・アラフォーになった今の私が感じていることを、ありのままに話しました🎙️「人から嫌われるのが怖くて、自分の意見が言えない」「38歳になって楽しいと思ったことは？」

「やれば必ず変わる」若くなることはできない。きれいになることに年齢は関係ない今、始めた人からきれいになれる。私がコスパ最強だと思っている歯髄幹細胞ローションパック㊙️肌の保湿力が上がった！！以前よりしっとりして、手触りがもっちりとしてきて、肌が変わって来た✨✨✨化粧ノリも良くなりました。沢山の方々から大絶賛を🥹🥹🥹🥹ローションパックは、毎日絶対欠かしません㊙️㊙️お手入れによって、変われる。何歳からでも、肌は変わります。自分の中に眠っているものがどんどん生きてきま

性の解放をして心も体も満たされるセ○クスをしてみたい。結婚したくないけど信頼できるパートナーが欲しい。このちょっと矛盾した欲求に悩んで相談に来てくださる女性はたくさんいらっしゃいます。【今日のご相談】こんにちは。40歳未婚です。つい最近彼氏と別れました。私は付き合っていても短期間で別れてしまい結婚できないことに対してコンプレックスがひどい状態でした。しかし最近の彼との別れで自分は結婚を望んでいないことがわかりました。別れた彼氏のことは好きだったのでしばらく

「休むとくせになりませんか？」こんにちは、東ちひろです。いつもお読みいただきありがとうございます。小１男の子ママさんからいただいた体験談です。じつは、こちらのお子さんはＤｒ.から発達障害と言われていました。実際のお困りのこととしては、尖った鉛筆をお友達に突き付けたり、差別用語を連発したり、さらにはすれ違い様に友達に手が出たり足が出たり、と先生からも苦情の電話が来るほどの状態でした。でもね、、、子育て相談を受けた２週間後には、尖った鉛筆を友達に向けることも、差別用語を言うこ

もし、あなたがスマートフォンだったら・・・iPhoneなのに、Androidの説明書を渡され、「なんで、これができないの？」「普通は、こうするでしょ」と言われ続けたら……困ってしまいますよね。でも、私たちは人間関係の中で、案外、これと似たことをしています。自分と違う考え方をする人を見ると、「なんで、この人は分かってくれないんだろう」「どうして、そんなことを言うんだろう」と、相手を変えようとしてしまう。「普通と違う自分」「理想になれない

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息子2人国公立医学部現役合格。「ぺたほめ」で自信とやる気と人生を楽しめる子どもで日本中いっぱいにしたい！藤田敦子です。「女の子はできたら中学から私立に行っておいた方がいい」以前テレビで予備校講師でタレントの林修先生が5日、フジテレビ「ぽかぽか」（月～金曜前11・50）に生出演中言われた言葉です。デンジャラスのノッチさんと奥さんが小学４年生のお嬢さんの相談。長女さんは日本テレビ「スッキリ」で人気を博したお受験企画で志望校の一つである私立中学に合格された一方、次女は中

SNSで「スペ110」「スペ120」といった言葉を見かけて、ドキッとしたことはありませんか。「スペ◯◯」は、身長から体重を引いた数値（身長cm−体重kg）で、スタイルの良さをひと桁の数字で語ろうとする指標です。もともとは性風俗業界の採用現場で使われていたと言われますが、今ではTikTokなどを通じて、学生や若い女性のあいだにも広がっています。今回は、「スペ◯◯」がどこから来たのか、どの数字が良いとされているのか、その根拠はあるのかを整理します。そのうえで、健康指標として国際的に使われ

おはようございますナニメンこと吉井雅之です今年も、残り107日ある＼新春恒例／⭐️開運トークライブイベント2027⭐️2027年1月9日神戸にて新井慶一・DAI・ナニメンでお届けします【自分に嫌われることをやめる】自分を好きになりたいなら、まずやめた方がいいことがあるそれは・・・自分に嫌われるようなことを、自分にし続けること本当は嫌なのに引き受ける休みたいのに無理をする言いたいことを飲み込む大切にしたいことを後回しにするやると決めたこ

潜在意識が激変！10秒スイッチ開発♪「未来を変える心理学」心理コンサルタントの佐藤由美子です黒歴史？プロフィールはコチラ！★書くほど人生のシナリオが変わる「劇場型ライティング講座」１～２期満席新刊が出ました！言語化をこうすれば未来は変わる！実践的なノートの書き方！読みながら自己肯定感が上がります………………………………こんにちは。「引き寄せ」という言葉を知らない人はいないと思います。でも、引き寄せを勘違いしている方も

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。「認められたい」「すごいって言われたい」この気持ちが強いと、他人の評価で、自分の価値を決めることになります。褒められたり感謝されると舞い上がり、冷たくされると、凹んでしまって・・・周りに振り回され、心がすり減ってしまいます。「他人基準」で生きていると、幸せの基準が外にあるから、どんなに頑張っても、心の隙間は埋められなせん。メンタルが安定している人は、「外

先日のメルマガでご案内をスタートした、秋分の講演会。９月４日（金）２１時を〆切とさせていただきます。2026年が春分に本格スタートしてから、ちょうど折返しにあたる秋分。流れが切り替わる、ターニングポイントです。このタイミングで夏至からを振り返ってみたのですが、国内、海外ともに、濃すぎる2ヶ月でしたね。・中東危機の長期化、ガザでの戦闘の泥沼化・・・原油・エネルギー価格も高騰し、「平和」は、当たり前にあるものではない時代へ。・ヨーロッパ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日明日と、雨模様のようなので、昨日は、お花見を楽しんできました。気づけば、3月も最終日。今年もあっという間に、4分の1が過ぎつつありますね。さて、本題です。マウントや意地悪する人の相手はしないこと。あなたが受け取らなければ、その負のエネルギーは、そのまま相手のもとに返っていきます。あなたが受け取らなければ、相手は望む優越感も得られないし、ダメージ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。職場、家庭、友人関係で、頑張っているのに、認めてもらえない。褒めてくれない。わかってもらえない。そんな風に思うことって、ありませんか？・・・ついもやもやする気持ちもわかりますが、実は、どうでもいいことです。あなたがやり遂げたことで、「あぁ、よくやったなぁ」「我ながら、すごい！」と思えたのなら、それで十分です。他人に認めてもらうより、あなたが誇りに思える選択を大切に。

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。私が一番好きな球根のひとつが、ムスカリです。一輪一輪が小さな鈴のようで、愛らしい。我が家のお庭で、増やしています。さて、本題。人の気持ちを思いやるのも大事ですが、自分の気持ちを、思いやるのも、それ以上に大事なことです。人の気持ちばかり考えて、自分が置き去りになると、ある日突然、感情が爆発して、大切にしたい関係や、自分の心と体を、壊してしまいかねないからです。なぜ

人は、「もうダメ」「遅い」と思った瞬間に、自分の可能性を小さく見積もってしまう。でも本当は、人生に「遅い」なんて存在しないんです。あるのは、「今、この瞬間から始まる物語」だけ。昔できなかったことも、遠回りしたことも、すべては、今のあなたにしか描けない未来のための伏線です。点と点がつながるように、過去のすべてが意味を持ち始める瞬間が、必ずやってきます。何があっても、大丈夫。今ここから、どんな未来だって創り出せる。