自己否定

今回も人に言えない悩み、苦しみを持つ、たった一人のあなたに届きますように。■10/6(火)・8(木)・9(金)・10(土)は東京で、9/28(月)・29(火)は大阪でカウンセリングをお受けしております。◆お申込みhttps://ebiss.jp/fukuoka/form2.html************************************「おまえのせいだ」「おまえが悪い」「誠意を見せろ」・・・・ケンカの時に最も多く聞くセリフの一つはこんなのじゃないでしょう

みなさまいつもお読みいただきありがとうございます。『長男のお誕生日を祝う2泊3日下道車中泊の旅』みなさまいつもお読みいただきありがとうございます。久しぶりに、車中泊をしてきました🚗³₃今回の目的は、長男のお誕生日祝い🎂と、亡くなったおばあちゃんの…ameblo.jp『長男のお誕生日を祝う2泊3日下道車中泊の旅②』みなさまいつもお読みいただきありがとうございます。『長男のお誕生日を祝う2泊3日下道車中泊の旅』みなさまいつもお読みいただきありがとうございます。久しぶ…ame

こんにちは、くめはなです。これやるとノートがグルグル。現実もずっとグルグルすること。それは、感じることをすっ飛ばすこと。これはもう、長年くめはながやってきてグルグルしてきたのでね。口を酸っぱくして伝えたいと思います。逆に言えば感じるだけでグルグルから抜け出せるし、現実は変わります。ホットケーキが気に入って2日連続で行きましたwしかしそうと分かっていてなぜできないかと言ったらネガティブな感情を感じるのってただただ不快だからかなぁと。笑身体にとって不快なことって、

遠い昔新卒で某下着メーカーに就職した頃の話です。入社後に約1ヶ月の研修があり本社研修と大阪支社での下着の知識やフィッテング、接遇マナーなどを学び最後は売り場で実地研修の流れでした。ある日、大阪支社でみんなの前で自己紹介をした後研修講師の1人、N氏が私のところへ来てひと言。「きみ、目つき悪いね。三白眼で人を睨みつけてるように見える。販売職でその目つきはないわ。」面と向かってしかも周りにも聞かれてる状況でそんな事を言われかなりショックで帰りの電車で泣きながら帰り

私は近くのセブンイレブンに出入り禁止といわれている。なぜか、それはクレームを強く言ったせい。カスハラだと言われた。お客で混んでいないときに何で１人電話に出てくれないの？そういっただけなのに・・・その店員さんは泣いているという。オーナーは自分で雇った子はかわいい。泣いているのはかわいそうといった。当日は言い方が強すぎたことは謝って解決したはずだった。だがそうではなかった。警察に通報されたのである。クレームを言っただけなのに。「もう来ないでほしいとまで言われたんだ。その後店に行った。

●相手を立てる人は豊かになるこんにちは、自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家斎藤龍士です。自分が目立つより、相手の良さを認められる人は強い。「あなたのおかげです」と言える人には、人が集まります。人の成功を喜べる人には、良いご縁も集まります。人を立てることは、自分を下げることではありません。相手を大切にする人は、自然と大切にされます。「ありがとう」を伝えるだけでも、人間関係は変わります。豊かさは、

自分を育てるって、結構おもしろい(♡ˊ艸ˋ)♬*どんな自分も愛でながら、「私はどうしたい？」を叶えていく♡楽しみながら自分を育てるオンラインサロン✨🎉リニューアル記念今だけ1ヶ月500円で体験できるよ♪お申込みは本日までどんなサロン？詳細はこちらから♡「好きだから」で終わらせるの、もったいないかも？先日、娘の志望大学のオープンキャンパスで、心理学の模擬授業を受けたんだけどね。その中で、「人の行動には役割がある」

心と潜在意識を解放するクリアリングで、人生のステージを変えていく方法をお伝えしています。こんにちは、佐保美鶴です。©PhotographerShuIto自己啓発や潜在意識を学んでも行動できない理由、最後に残る見えないブレーキとは？手取り15万円の嘱託栄養士からスピリチュアルで起業し、周囲の反対を越えて、好きなことを仕事にしてきた私。でも今、私が伝えたいのは「もっと学べば人生は変わる」ということじゃない。＾＾

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですクリスマス特別キャンペーン残りわずか♪▼詳細はこちらからどうぞ▼https://www.agentmail.jp/form/ht/68022/1/?blgここのところ個別相談会でHSCちゃんの癇癪のお話を聴くことが続いています。癇癪は、親やきょうだい、家族みんなが振り回されて、本当にしんどいものですね。でも、それだけでなく、実は癇癪を起こしているHSCちゃん自身が、「

こんにちは、Midoriです。私たちの頭の中の言語化が止んでくることの感覚は、体験しないとなかなかわからないものです。この落ち着き、安定のようなどっしりした感じというのは、考えに同化して忙しくしていると感じられません。この感じというのは、内側の循環に、滞り、抵抗が少ないのです。外側に大きく振り回されることが無いと、ますます、何が起きても大丈夫なので、今を生きられる様になります。まずは、荷物を下ろすことから。自分に矢印を向けることから

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。他人からどう思われているか、まったく気にならないという人は、おそらくいないと思います。言い換えれば、誰しも多少は、他人の目を意識しているわけです。しかし、他人の目を「過度に」気にして、かつ、自己否定的な思い込みがそこに加わると、様々なことがとてもきゅうくつになってくるように思います。たとえば、いつだったか、アサーショントレーニング※の講義をおこなっていたときのことです。※【アサ

こんにちは。『自愛で人生を変える専門家❣️』18歳から起業し複数会社を40年以上。思考の学校認定講師司眞（つかさまこと）です。（京都の貴船神社に行ってきました〜私は昔は初詣も行かない人でしたが・・）今日は『特別でいたい私⁉️』ってことで。最近、自分の思考を見ていて、「あ〜私、特別でいたかったんだなぁ〜」って気づいたんだよね・・・。今は60代になって、「特別でいたい！」はない気がするけど、昔の私は、人よりできる私になりたい。人よりすごい私に

Yahooトップニュース凄いね。米津玄師「ピースサイン」が米レコード協会ゴールド認定日本語詞楽曲で歴代最多記録更新娘は１歳９ヶ月で自閉症と診断され、知的障害の有無はその時判断出来ないと言われた。それから４歳４ヶ月で知的障害があるのか診断を受けに行った。私は軽い知的障害があるのかな？ないのか？くらいの心持ちだったがまさかの年齢を超えたIQだったので驚いた。え？そっち？？？と。と言ってもプラス5ヶ月くらい成長が早いという診断だったけれどもまさかそういう診断が出るとは思わな

こんにちはいつも読んでいただきありがとうございます。今回は「ウィンターアーク（WinterArc）」という考え方についてお話しします。これは海外で広がっている自己成長の思想ですが、個人的には最も本質的だと感じた考え方でした。人生・時間・努力の使い方そのものを考え直すきっかけになったので共有します。今回参考にした動画👇パラノイアさんはよく動画を拝見しており、とても参考にしています。ウィンターアークとは何か冬の3〜6ヶ月を「人生の仕込み期間」と割り切る戦略です。行動量・集中力を

こんにちは、くめはなです。最近改めて思うのが、願いを叶えたいなら好みの現実創造したいならノートに書き出すより先に感謝するより先にまず自分の現在地をしっかりと把握する。のが一番大事！ということ。大吉♡いやいや自分の現在地くらいわかっている！とくめはなも思っていましたが全然わかってなかった。笑たとえば集客が苦手、辛い、と思ってるのにいやいや私はもっとできるはず！集客が苦手なんてことナイナイ！って、それを認められなかったら今、つらいからもっと楽に簡単に集客したいな

今日、レコード大賞を観ながら初めて感極まって号泣しましたHANA🌹最優秀新人賞受賞での歌唱シーン。実はわたしもHONEYs🍯🐝(ファンクラブの名称♡)きっかけは、、、アルケミストマスター9期が始まった頃、たまたま開いたYouTubeのおすすめでこの動画が上がってきて。聴いてみたが終い…魂に響くものがあり、すでにうるうる🥹これをきっかけに無性に観たくなって、このファイナリスト達が参加している(のちにHANAのデビューとなる)オーディション番組を見始めました😲それが

自転車に乗っていると、いろいろな人がいる。そして、僕は思う。安全については、もっと厳しく考えたほうがいい。先日、チームメイトがロードレースの登り口で落車した。前の自転車の後輪に、前輪が触れてしまったらしい。僕は正直、「登りで落車する？」と思った。登り口なんて、これから速度が落ちていくところだ。そこでもし前輪を前の自転車に当てるなら、前を見ていたのか、車間を取っていたのか、注意していたのか。僕なら、まずそこを考える。だから本人にも注意した。「前を見てた？」「車間、近くなか

こんにちは！摂食障害から自分を取り戻すライフナビゲーターMioですあなたはこんなふうに悩んでいませんか？摂食障害の自分が嫌いで周りからの目線も気になる。治そうと頑張るほどしんどい…克服は無理なんじゃないかと思ってしまう。変わりたいと思うのに、体重が増えてくると調整してしまう。そして...変わりたいのに同じことを繰り返してしまいどうやって抜け出せばいいか分からない...。正解の道が見えないからこそしんどいですよね。摂食障害に悩んでいた頃、私も同じように感じていま

人の顔色を、気にしていませんか？「あの人、なんか機嫌悪い？」「私のこと、睨んでる？」「あの人、怖いな……」そのうち…「もしかして、私、嫌われてる？」と、どんどん悪い方向へ考えてしまう。そして、気づけば負のループ……これって、以前の私でした。人を信じられない。自分に自信がない。ちょっとした言葉にも傷ついて、いつも悲壮感を抱えていました。人に怯えながら生きる。相手の反応を見ながら、相手に合わせた返事をする。頑張っているのに、なぜか空回りする。そんな私が変わるきっかけ

急に執着がなくなるツインレイと女性に起こる心の変化急に執着がなくなるツインレイと女性に起こる心の変化について解説します。ツインレイの道を歩んでいると、今まであれほど相手のことばかり考えていたのに、ある日突然気持ちが落ち着く瞬間があります。その変化に戸惑い、「愛情がなくなったのでは？」と不安になる女性も少なくありません。しかし実際には、魂の成長や自己統合の過程で起こる自然な変化である場合が多いのです。ここからは、女性に訪れる心の変化について詳しく見ていきましょう。ちなみに公式LINEで

ピアノを続ける中で、「もっと正確に」「間違えないように」と頑張るほど、苦しくなってしまうことがあります。ここでは、そうした“完璧さ”との関係について、これまで書いてきた記事をまとめています。ご興味のある方は、どうぞご覧ください。・正確さを追い求めすぎたとき、音楽はなぜ息苦しくなるのか『ピアノと完璧主義——音楽が苦しくなってしまう理由』音楽は本来、心を開放し、楽しむものであるはずです。しかし、子供の頃、つまり1970～1980年代に受けたピアノレッスンで、私はその

ひとは「一人」で生きているわけではないので「他人の目」が気になるのはあると思うのです。ただ、過剰に気にしすぎてしまうと人生が苦しくなっちゃうと思うので今日はそれについてお伝えしますね。過去のわたしは「他人の目」を「異常なくらい」気にするひとでした。友人が少しでも表情を崩すと「わたし、今、何か気に触ること言ったかな？」と思ったり私以外の方が数名でわたしをみて笑っているような場面に出くわすと「きっと私のことを言っているんだろうな」と思ったり

「彼氏や旦那に“できない人扱い”されている気がする」そんなふうに感じた瞬間、胸の奥がキュッと縮むような痛みが走ったり、カチンってきたりすることって、ありませんか？相手はただ「アドバイスしただけ」のつもりかもしれない。悪気なんて、ないのかもしれない。でも、言葉や態度の端っこに漂う“見下されているような空気”を感じ取った瞬間、心は一気に戦闘モードに入ってしまうんですよね。「そんな言い方しなくてもよくない？」「別に、私だって頑張ってるんだけど」「あな

彼のことが好きなはずなのに、最近どうしても苦しい。優しくしたいのにイライラしてしまうし、こんな自分も、本当は嫌になっている。「もう別れたほうがいいのかな…」そんな考えが頭をよぎるたびに、心がぎゅっと縮む。恋がしんどくなるときって、あなたの“愛が足りない”からでも、彼が“ひどい人”だからでもないのかもしれません。実は——優しい人ほど“与えすぎて疲れる”悪循環に陥りやすいのだとしたら？そしてその疲れは、“寄り添われなかった幼い自分の痛み”と深くつながっている

ＮＨＫの2026年8月8日（土）の『プロフェッショナル仕事の流儀』は、警視庁捜査支援分析センターで防犯カメラ映像の分析に携わる警部補・三浦達也さんに密着します。三浦さんは、一瞬しか映っていない人物や自転車の特徴を読み取り、容疑者の特定につなげる技術から「神」と呼ばれる捜査員です。一方で、その歩みは順風満帆ではなく、昇任試験に落ち続け、孤独や絶望を経験したことも番組で描かれます。この、神、と呼ばれる捜査員ですが、孤独や絶望を経験していることも描かれています。その中で、彼の言葉で、

こんにちは。前回に続き、正しい警告を見極め、素直に聞き従う必要性をお伝えします。適切な選択をするには、正しい警告や励ましを行う本当に信用できる人間を見極める必要があります。ほとんどの人間が自力で思考できることには限界があって、他者から力を借りる必要があるからです。しかし、心から信用する相手を間違えると、必ずどこかで認識を間違え、取り返しがつかず絶望する羽目になります。わしも元々、人を見る目に自信があったわけではないです。しかし、真心から信用できる存在に出会えて、結果として更に人を適切に

漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。前回からの続き☆↓『【特徴７つ】こんな人は生きづらい（前編）』漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。今日も厳しめに言ったるどー！唐辛子🌶️🌶…ameblo.jp今回も激辛ハバネロでまいります！🌶️お覚悟！！！！！歯ぁ食いしばりすぎて顎関節症にならないよ

こんにちは、Mami（まみ）です★▶初めましての方はこちら▶英語力ゼロでアメリカ留学して、人生変わった話はこちら絶賛♡受付中♪今なら希望の日時が取りやすいですよ～♪詳細は画像をクリック♪昨日の記事の続きを書いていこう。『不登校児の親のしんどさは、どうしたらいいのか？問題』こんにちは、Mami（まみ）です★▶初めましての方はこちら▶英語力ゼロでアメリカ留学して、人生変わった話はこちら絶賛♡受付中♪今なら希

今話題の自己肯定感タイプ診断確かになるほどって思う結果自己肯定感タイプ診断紀田先生監修の自己肯定感タイプ診断アプリ。16タイプ診断・相性診断・統計ページを含むテスト環境。type.love-yourself.jpこちらの診断コンテンツは、2026年7月17日(金)より発売される、紀田基邦1st写真集『LoveYourself』のタイトルに込められた「自分を好きになれない人に、もっと自分を愛してほしい」という紀田基邦の想いをもとに、写真集プロジェクトチームが企画制作をされたそうです他人と

「もう、どうでもいいや」と思えた瞬間、人生が好転し始める理由――心理学・行動科学から考える「手放す力」「もう、どうでもいいや。」人生で一度くらい、そう思ったことがある人は多いのではないでしょうか。仕事がうまくいかない。人間関係で傷つく。努力しているのに結果が出ない。将来が不安になる。他人と比べて落ち込む。「もっと頑張らなければ」と自分を追い込む。そんな状態が続いたとき、ふっと、「もう、どうでもいいや」と思う。一見すると、これは「諦め」のように見えます。しかし、心理学・行