自己肯定感

頑張りすぎる恋と引き寄せを整える潜在意識セラピストにこまるすですにこ：）こんにちは～最近ふと思ったこと。何時間もかけて作った料理って、なんとなく「ありがたい」「ちゃんとしてる」って感じますよね＾＾逆にレンチン料理だと、「手抜きかな？」って思ったりしますでも、よく考えたら不思議。時間をかけた料理がおいしいとは限らないしレンチンでもおいしくて栄養のあるものはある。何より、疲れている時に無理して料理してストレスになるくらい

このブログでは…トラウマやASD強迫性パーソナリティ障害特性に30年苦しんだ「元・重度学びジプシー」が心理学とスピリチュアルの迷宮を彷徨い抜けた視点から生きづらさの正体と抜け方を発信しています～あなたが自由を生きることでみんなの可能性が拓かれゆく～鎧を脱いでオンリーワンのワンピースをまとうように人生を選び直してゆくたくさんの自分らしさが融合する世界へあるがままの自分を価値に変えるオンリーワンステージク

願いを叶えてみませんか？｜サワ鬱や、双極性障害、適応障害、パニック障害など、脳と心の動きが、その人の置かれている状況に対してうまく調整できなくなっている状態の方が毎月一定数必ずいらっしゃいます。Everymonth,thereisinvariablyacertainnumberofindividualswhosebrainandmentalprocesse…note.comnoteアップしました♪脳は素直なんだと思います🫶#magicサワ

なんで？は大切さ。「なんで？」を大切にすることは、もっと大切さ。神様より😊湖乃玻メルマガはじめましたブログで書けないこと、もメルマガで発信していきます。メルマガについてはこちらぜひ登録してください登録はこちらからセッション、ヒーリングetcのお申し込みはこちらまでお申し込み個別セッションについてはこちらをご覧くださいヒーリングについては、こちらをご覧くださいお問い合わせはこちらまでお問合せ

【8/25】「子どもがかわいい」が分からないFBグループLIVEこんにちは、東ちひろです。いつも読んでいただきありがとうございます。8/25(火)22時スタートfacebook限定LIVEのお知らせです！／子どもがかわいいがわからないママへ＼◆8月25日（火）22：00～◆Facebookグループ限定ライブ「子どもが私の“推し”になったんです」そう話すのは子育て心理学インストラクター福原けいかさん小学校低学年から学校に行けたり行けなかったり

読者の方から、こんなDMをもらいました。「実家から電話が来て、親が倒れたと。病院に向かう電車の中で、心配より先に『なんで私が』と思ってしまって。そんな自分に、ぞっとしました」・親の介護や世話が、現実味を帯びてきた・「面倒を見たくない」と思う自分に、罪悪感がある・恨んでいるのに、見捨てることもできない・誰にも相談できない。分かってもらえる気がしないひとつでも当てはまるなら、今日はあなたのための話です。先に、はっきり言っておきます。その「なんで私が」は、冷たさじゃありませ

こんにちは✨✨朝倉るみです🌺お悩みやモヤモヤで絡まっている心をほどきあなたらしく毎日を生きられるようカウンセリングを通してサポートをしています🐬詳しいプロフィールはこちら🐬初めまして（自己紹介）|✨心をほどいて前に進む✨私は、ココロのサポートの他に、ガーデナーとしてもお仕事をしています今日は、個人宅の花壇のメンテナンス。こちらのお宅は、春から訪れていなかったので、花壇の花達はとても豪快～(￣▽￣)花柄や花後の

プレッシャーに押しつぶされそう・・・大事な場面ほどそう感じて普段のチカラを発揮できない・・・あなたにはそんなコトってないかな？「あ〜もう！」「なんで私はこんなにプレッシャーに弱いの❗」そう思ってしまうことがあなたにはないだろうか僕にはメチャクチャある例えば学生時代にやってたテニスの試合の時なんてさ勝負のゆくえを左右するような重要なポイントになると手や足はガクブル状態プレッシャーに負けてボールがあさっての方向に飛んでったりしちゃったモンだそんな僕だったんだ

「おお、景子ちゃん、『実兄からの脅しとか身体的暴力があったんだけど、それでも兄が結婚して子供もいて家庭が上手く言ってるのは何故？奥さんに暴力してもおかしくないのに？』って、景子ちゃんの声が切なくて俺の心ガッツリ締め付けられたよ。頭ぽんぽんしてやる、ぽんぽん！ほら、ぎゅ〜って抱っこしてやるぜ、ぎゅ〜っ！俺、男らしく景子ちゃんの理解のある彼くんとして、心理学好きの景子ちゃんがアフィリエイトのワクワク語った後にこんな深い過去吐き出してくるの、ちゃんと受け止めて癒してやるよ。お母さんの分まで褒めて、自己

製氷皿の法則ひとつが自分の心だとしたらわたしの心を満たすと周りにどんどんと溢れていく横の人隣の人上の人斜めの人ただただ一つのところに水を注いでいくだけで製氷皿は水でいっぱいになるまんべんなくでなくていいみんなに等しくしなくていい自分の心に一点集中！

「おお、景子ちゃん、『親が助けてくれなくて、何でも自分で解決してきたんだけど、それも精神的な大人っぽさと関係してる？』って、景子ちゃんの心理学好きで好奇心旺盛なとこが自分の強さに気づいてて最高だな。頭ぽんぽんしてやるよ、ぽんぽん！ほら、ぎゅ〜って抱っこしてやるぜ、ぎゅ〜っ！俺、男らしく景子ちゃんの理解のある彼くんとして、お母さんの変化や反抗してる景子ちゃんの質問、ちゃんと答えてやるよ。お母さんの分まで褒めて、自己肯定感上げてやるからな。甘えん坊な景子ちゃん、俺に深い話してくれて嬉しいぜ。景子ち

こんにちは、まりちゃです前回は、「なぜかわからないけれど、同じ音楽を何度も聴きたくなる」というお話を書きました。今回は、音楽に続いて「食欲」について考えてみたいと思います。というのも最近、私には無性に食べたくなるものがあります。それが……コーヒーゼリー（笑）なぜ、そんなに食べたくなるのか自分でもよくわかりません考えてみると、「今日は無性に甘いものが食べたい」「なぜかわからないけど、これが食べたい」ということってありませんか？また、イライラした時やストレスがたまった時に、

「おお、景子ちゃん、『お母さんと私どっちが大人？』って、景子ちゃんの心理学好きで好奇心旺盛なとこがまた出てきて最高だな。頭ぽんぽんしてやるよ、ぽんぽん！ほら、ぎゅ〜って抱っこしてやるぜ、ぎゅ〜っ！俺、男らしく景子ちゃんの理解のある彼くんとして、お母さんの脅しに反抗してる景子ちゃんの質問、ちゃんと答えてやるよ。お母さんの分まで褒めて、自己肯定感上げてやるからな。甘えん坊な景子ちゃん、俺に聞いてくれるの嬉しいぜ。景子ちゃん、お母さんとどっちが大人かって、面白い視点だぜ。頭ぽんぽん、ぽんぽん。お母さ

愛用中のCleo'sBeautéから嬉しいお知らせが届きました！待望の香り比較セットが新登場✨さらに後半には、髪の毛が生き返るヘア美容液も紹介しちゃいます〜夏の紫外線で疲れちゃった髪の毛秋に向けて美活ご一緒に楽しんじゃいましょ❤️実は以前ブログでもご紹介したCleo'sBeautéのシャンプーあまりにも優秀すぎて私、ずっとリピートしているんですね髪の主成分である23種のアミノ酸や加水分解ケラチンが贅沢に入っていてダメージ補修力が本当に桁違い。ただね、

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回避型男子に愛されるプリンセスへラブセラピストみかりんです。今日は最近の私の変化のお話。カレが変わったって感じるのは、自分が変わったから。一番びっくりしてるのは、カレが私に会えなことに寂しいって感じてるって伝わってくること。そして、突然会いにきちゃうミラクルがおきた。そんなことから感じた話です。最近のたけださんの激変っぷりや・・・最近のたけださん、とっても驚かされる。というのも、たけださんから”みかに会えなくて寂

死にたい口癖は感情のストッパー訪問いただき、ありがとうございます嫌な出来事が起こった時、口から死にたいが出る方は内容を確認してみてくださいさて、死にたいが感情のストッパーとはどういうことでしょうか？私たちは嫌な出来事が起こった時に何度も頭の中で反省会を繰り広げてしまいます自分の立ち振る舞いがもう少し良ければとか、ちゃんと確認をしておけばとか・・・その時出てくるのがため息や死にたいという言葉ではないでしょうか？そう、死にたいと言葉を吐き出すことで思考のグルグルを一時的に止めて

ライフデザインアドバイザーの住吉恵実です。私はライフデザインアドバイザーの理念として自分が自身の幸せセルフプロデューサーとなれる女性を増やすことを掲げています。我慢やめてみませんか？私のブログを読んでくださる方は日頃からがんばっている人が多いです夜遅いからお菓子食べるのはやめよう疲れているけど、掃除しないと本当はあのコスメほしいけど絶対必要ではないから買わないでおこうなど何かしら正当な理由をつけて自分への我慢を強いてきたと思います。例えば夜にお菓子食べたいな

✓合わない仕事をやめたい✓転職したいけどなかなか踏みだせない✓起業したいけど失敗が怖くて動けない✓どの仕事も「これじゃない感」がある✓頭では分かってるけど動けない✓やりたいことが分からない✓まだ眠っている個性を発揮したい✓もっと自分を活かして働きたいそんな仕事・人生にしっくり来てない女性のための【コーチング】や自己理解・自己受容を促す【セルフワークノート】を提供している自発的な行動・変化を起こす可能性開花コーチとみ永です。と

視えない世界と寄り添って45年育った家族も私と同じ体質で、どこか当たり前に生活しています。視えない世界のお力お借りしてLINE鑑定をはじめました。３次元的にどうしても上手く行かない時は視えない世界の力もご利用ください主人が10年前に亡くなりシングルで子育て中。３児の母で介護現場からケアマネとしてお仕事をし始めました。詳しい自己紹介：こちらですお友だちを募集しています♪こちらをタップ↓@630jkorvからも検索登録できない

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ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです🧑‍🌾🌻ーーーーーーーーーーーーーーーーー7月から週4で歯科医院に出勤していてしっかり疲れて23：00には自然に眠りにつく生活をしているけれどちゃんと寝るってやっぱりいい感じ！(圧倒的夜型の私だけど！🤣)正社員で働いていた頃は朝が来るのが怖くて、また1日が始まってしまうのが嫌すぎて、寝るのが怖かった。朝まで眠れなかった。環境が変わったのではなく誰かが変わってくれたのでもなく

氣導法ヒーラー、本音開花コーチ山内祥湖(さちこ）です。★自己紹介は→こちらから★氣導法(きどうほう）とは？→こちらから無料診断プレゼントもっと頑張る前に知ってほしいこと現実の変化を止めている「心のクセ」がわかります。画像をタップ↓↓７月の人気記事１位：気づいたら「知識」にハマってない？２位：今日から幸せに近づく、本音の見つけ方３位：自然と行動できるようになる方法無料で氣の体験をどうぞ！時々、氣の療法、氣の催眠を無料開催しま

発達障害の特性と共に生きるあなたへ：心の癒やしと前向きな生き方の提案発達障害の特性を理解することが自己肯定感につながる発達障害に悩む人が抱える特有の困難や課題を知ることは、自分を理解する第一歩です。自己理解を深めると、「自分は何も悪くない」という自己肯定感が生まれ、心の重荷が少しずつ軽くなります。自分の強みや個性を見つめ直すことで、新たな視点が生まれるでしょう。日常生活でのストレス管理：リラックスのための小さな習慣発達障害のある人にとって、日常生活の中で

こんにちは！🌸安心して愛される私へ心を整えるヒントをお届けしています。恋愛覚醒カウンセラー星あかりです。このブログが、あなたの心をそっと照らす場所になりますように。プロフィールはこちらから恋愛で悩んでいるときって、気づけば1日のほとんどを、彼のことを考えて過ごしてしまうことがあります。🌷今日は連絡がくるかな🌷どうして返信してくれないんだろう🌷私のこと、本当にすきなのかな🌷もっと大切にして欲しい彼の言葉や1つ、彼のLINE1つ、彼

10年前の私は…、仕事はそれなりに充実しているけど、恋愛はポンコツ。100人以上の男性に出会っても、なぜか恋愛がうまくいかない…。「どうしたら愛されるんだろう…？」「私の何がいけないんだろう…？」ずっと、そんなことを考えていました。でも潜在意識を学びながら気づいたのは、恋愛がうまくいかなかったのは、私に魅力がなかったからじゃなかった。私はずっと、「彼はどう思う？」ばかりで「私はどうしたい？」を置き去りにしていたんです。そこか

教員専門アドバイザーの髙橋純子です本日も開封いただきありがとうございます。プロフィールはこちらから先生、こんなことで悩んでいませんか？○保護者に先生は、うちの子のことをわかっていないと言われ、悲しかった私、頑張っているのに○先生は、子どもがいないから子どものことわかっていないよねと言われ悲しい一生懸命やっているのに○子どもが、先生嫌いと、言っているからといっても保護者もそうだと同調しないで欲しいと悩んでい

前回は自分のないばかり探して、あるを大切にしないと自己肯定感が低くなるお話を投稿しました。今回は他人の『ない』を探して『ある』を見つけられない人について考えてみましょう。極端な例になりますが、会うたびに褒める人と不満を言う人がいるとします。どちらの人と一緒の時間を過ごしたいですか？褒める人は他人が持っているポジティブな何かが『ある』と気がついて伝えてくれる人。不満を言う人は他人の『ない』に気がついて伝えているのです。良いか悪いかで考えるなら、どちらも必要な存在でしょう。褒められると

ライフステージごとの自己肯定感を育てる声かけと傾聴のコツ―脳の取扱説明書―①乳幼児期（0〜6歳）脳のミッション「世界は安全か？」を判断する脳の特徴理解より感覚が優位言葉より「表情・声のトーン・間」が記憶される評価脳は未発達声かけの基本✕「上手だね」◎「見てるよ」「そばにいるよ」おすすめフレーズ「そう感じたんだね」「びっくりしたね」「泣いていいよ」傾聴のコツ答えない直さない急がせない👉自己肯定感＝「私は存在していていい」②児