自己肯定感が低い

ペイターズ2026サマーシーズン３か月ゴールド会員チャレンジの総括をお届けする前に大人会に行ってきました‼️⋯ペイターズ。ヤヤポちゃん改めギュットちゃん。21歳。会社員。自己肯定感が低い。自称“ややぽっちゃり”さん。ややぽっちゃり感は強くなくて、普通体型。私の不用意な助言に基づいてペイターズの体型の登録を“普通”に変更した途端に人気が出始めた気を良くしたのか、ほぼ24時間ログイン状態のヤヤポちゃん改めギュットちゃん21歳。⋯さて昨夜。マンネリ定期オーラちゃんに前日キャン

続きです。Aちゃんが、不倫女の名刺を手に入れてきてくれました。Aちゃん「”検討してご連絡したいので、お名刺いただけますか？”って言ったら、すんなり後ろの棚から出してきたよ！ちゃんと女の名前入りのやつ！」私「すごいよAちゃん！！ありがとう！！」私は、それに触れることに若干の抵抗を感じつつ、名刺を受け取ります。会社名、所属、漢字フルネーム、ローマ字、店舗電話番号の記載がありました。名前は…私「〇〇〇〇っていうんだね」毎日のように聞いていた声の人物、夫の不倫相手は

お盆真っ最中に行った、大勢の方に向けた先祖解除セッションの直後、ヒーリングマスタースクール応用編1の最終回のレッスンがありました。さすがに、この二つに使われたエネルギーボリュームが強大すぎて、再びグロッキーそんな中、セッション明けに見たいくつかの夢は、まさに先祖が動いたなぁと実感するものでした。そのうちの一つをご紹介すると。母と姉一家と皆で熱海に行くことになるが、私はなぜか娘をプリスクールに迎えに行くことを忘れてしまい、熱海に着いた夕方思い出して慌

「自分のことが好き♡」そう言えている人っていますよね。そんな人をうらやましく思ったり、気持ちが沈んでしまいませんか？ネガティブさんには「自分のことが嫌いです」とおっしゃる人が多いですかつての私も、自分のことが嫌でした。「大っ嫌い！」とまで思っていなかったと記憶していますが、でも到底、「自分を好き」なんて思えなかった「自分がいやになる」「自分を好きになってあげたい」「自分を好きになれたらいいんだろうな」

別れられない…辞められない…今は環境を変えられないでも心は守れる心理カウンセラー土田あゆみですはじめましての方はコチラもどうぞ♡プロフィール夫婦って一緒に暮らしているからこそ「もっとこうしてほしい」って思うことがあったりするよね例えば夫の帰宅時間が遅いと「なんでこんなに遅いの？」って気になったりせっかくの休日なのに夫が自分より友達との予定を優先したりすると「私より友達のほうが大事なの？」なんて思っちゃったりLINEの返

恐怖麻痺反射は、胎児期の最も早い段階（妊娠5週頃）に現れる原始反射の一つです。この反射は、危険を感じた時に身体を硬直させて動きを止める、最も原始的な防御反応として機能します。通常は妊娠12週頃までに消失し、より成熟したモロー反射へと発達していきます。しかし、出産時のストレスや胎児期の環境要因により、この反射が十分に統合されずに残存することがあります。恐怖麻痺反射が残存すると、日常生活において過度な不安や緊張状態が続き、学習や社会適応に大きな影響を与える可能性があります。恐怖麻痺反射

先日公開が始まった映画『Michael／マイケル』を観に行って来ました。僕が記憶に残っているのは「スリラー」のMVなのですが、その曲が世に出たのは1982年だそうで、僕は当時8歳のはずなのですが、なぜか今でも鮮明に覚えています。映画の中でかかっている曲も、ほとんど知っているものばかりで、彼は本当に世界一知られているスーパースターなんだなと思いました。家に帰ってから、ヒューマンデザインアナリストとしての血が騒ぎ、そんなMichaelがどんなチャートを持っていて、なぜスーパースターになれ

いじめや仲間外れにされたことはない。友達や家族から裏切られたとか、ひどい扱いを受けたってこともない。人には恵まれている。とても有り難いこと。でも、それなのに、人から嫌われることへの怖さが強いような気がする。嫌われているわけじゃなさそうでも、「好かれていないのかも…」と感じるのも苦痛…今日は、そんな方へのお話ですいろんなブログやネットを見ていると、人間関係や自己否定感、生きづらさに悩んでいる人は、

こんにちは！美活カウンセラーのつるりんです。今日もお越し頂き、ありがとうございます！（今日は冷たいルイボスティーを淹れて待ってたわよ〜！笑）突然だけど、美容整形ってどう思う？最近は50代以上のシニア世代でも、若返りのために施術を受ける方がすっごく増えているわよね。実は先日、私の大切なご相談者さん（72歳のYさん）から、とっても考えさせられる「お顔と心」のご報告をいただいたの。Yさんは長年、顔のたるみ、シワ、シミに悩まされていてね。一念発起し

自己肯定感とは、「自分は大切な存在だ」と心から思える感覚のことです。もっとやさしく言うと、「そのままの自分で、いいんだ」と思える気持ちです。🌱自己肯定感とは？✅基本的な定義「自分には価値がある」と思える感覚成功や失敗にかかわらず、「自分を大事にできる」気持ち他人の評価ではなく、「自分自身の評価」が土台になる🧠脳・心理学から見ると？脳のしくみと関係：自己肯定感があると、**脳内の報酬系（ドーパミン系）**が活性化しやすくなります。→小さな成功や達成を喜べるようになり、

mbti診断って今とても流行っていますよねたくさんの質問に答えていって自分はどういう性格でどういうことが合っていて強みは何でどういう道に進むといいかなどなど自分のことに対するたくさんの情報を与えてくれるから多くの人が「自分」を知るためにその診断の門をくぐるのですが最終的には枠のどこかに収まって「安心」を得ようとしているようにも思えます診断結果から、自分はどういう性格だからどういう道が合っているのだとかを外側に答えを求めにいってそこに自分を当ては