自己肯定感が低い

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夜に今日の最高の出来事を思い出すというワーク今日1日も全てが素晴らしいと思ったので、1つを決めれないなと思った時…私の毎日はいつも素晴らしいと気づかせてもらったありがとう！内観を2ヶ月近くした後だから全てが素晴らしいと思えた以前の私なら、何も良いことないけどなと思っていたはず(笑)ほんと感謝がなさ過ぎた私…

夫が今の職場やめようかなと転職活動してたけどやはり今の職場でやっていきたいと思うまで2〜3週間程度だったと思うちなみにアファメーションの内容は「私は皆と協力して成果を出せる人間です」みたいな内容だったかなすぐにそれを実感できる出来事が2つあったようで今の職場でやっていきたいと私に言いましたあんなに暗い顔をしていたのに自らの意志で、今の職場を続けたいという日がこんなにすぐに来るとは思いませんでしたアファメーションに感謝ですそして、アファメーションをやってみたら？と勧めて素直

内観を始めてから55日くらい経った頃新たなことを始めたいと思い夫とこちらの本を一緒に始めました1日目…夫の感想感謝できることてたくさんあるね！と夫がまた新たな気づきを得てくれて良かった！こちらの本は毎日するのは大変なので朝晩のやる事は毎日する3日目以降のやる事は、できる日はやる（多分週3くらいはやれると予想）ということで無理のない範囲でやろうと決めましただから28日で終わる本ですが倍くらいの日数がかかるかもですできれば28日で終わりたいけど続けること気づくことが

アファメーションの元祖は、ルイーズヘイ女史だと私は思います。彼女は過酷な幼少期を送り、癌などにもなりましたが、自分自身を癒すことでがんを克服し、人生を豊かなものにしたのでした。出版会社も設立され、多くの人々に貢献された方だと思います。彼女が毎日行っていたこと、それは鏡に写った自分にアファメーションを行ない続けたことです。最初は、涙を流しながら行っていたそうです…。それだけ苦しみが大きかったのでしょう。さて本題です、アファメーションの

夫の変化ですが自分の体も嫌で受け入れられなかったけど（持病や障害等があると自分の体を受け入れらないのはよくあることだと思う）今は自分の体にもありがとうと内観を始めて10日くらいで思えるようになり20日後…心から自分の体を労ることなく生きてきたことを自分自身に申し訳ないと思い「これからは自分自身も、自分の体も大事にしよう」と思えたと言ってくれました私も持病や障害等があるので夫の気持ちは少しは想像がつきます障害の重さによって、それぞれの苦悩が違うと思います障害が軽いから、苦悩が

高1・中1の男の子2人の子育て中♡その子の本質・特性を活かし、可能性を引きだす“個育て”を実践してます♪心の花セラピスト花柳のぞみです《札幌｜オンライン》あなたの“心の花”をイキイキと咲かせるために♡心の土台を整え、心穏やかに笑顔で生きるためのヒントをお伝えしています♪初めましての方はこちら>>>mystoryまとめ「心の花ってなあに？」と思った方はこちら>>>心の花を咲かせよう3月25日から始まる、《意識のズレを見つけて整える》

夫は自分嫌いだから、自分に興味ないし、どうでもいいと言っていたが毎晩、内観と感謝を始めてから40日目に「今は自分が好きで大切に思える」と話してくれました私も自分のことが大嫌いでしたが夫の方がより自分のことが嫌いでした私よりもヘビーなのが来たなと思っていました(笑)内観を始める前…夫は「自分が悪いのだから自分を罰して当然」と思い、四六時中、自分責めをしていました私も自分責めをしてましたが、自分を罰して当然とまでは思ってなかった夫は「自分を幸せにしたいと思ったことない、そんな必要を

夫の給与が上がったと以前書きました…転職活動をしているとき（面接が3回ありました）2回目の面接がおわったあたり？で夫が今の職場でやっていけそう…そして、やっていきたいと思い始めました3回目の面接は、気持ち的にはもう転職する確立は10％くらいかなと思いながら受けました…その後、合否結果を待ってるとき今の会社でルール変更があり夫の給与が10％上がることになりましたたまたまルール変更があっただけで本人が何かしたわけではないけど感謝を始めて1ヶ月くらいでこんなに良いことが起

夫の転職活動の話のつづき…下記は私のことではなく、夫のことです同業他社の面接に行って初めて他の職場の詳細について知りました今までうちの職場は、他のグループとの連携は悪く、協力的ではないと思っていました会社の上の方も対応は基本酷いしでも、面接に行って、自分の職場よりも他のグループとの連携が悪いどころか全く何も資料も渡してくれないという職場があることを知りました今の職場の悪いところもあるが良いところもあるということを知ることができて今の職場や他のグループの方にも深く感謝が持て

夫が大好きという素敵なご夫婦はたくさんいますが、「夫がいないと不安」だったり「夫に嫌われたくない」と思っていたりしませんか？「夫に必要とされることで自分に意味がある」と感じてしまったり「夫がいないとなにも出来ない」「一人じゃ生きていけない」と思っていたり…夫がそばにいることや、自分を気にかけてくれることが「愛されている証拠」のように感じていたり…それって、夫への依存かも夫大好きは素晴らしいことだけど一

自己肯定感が低いと骨が折れるし自分否定が強いのも骨が折れるし被害者意識でものごと（周り）を見る自己中目線も生きてく日常で骨がポキポキ折れまくります。骨が折れる（こころの骨折）状態がもはや普通で、普通過ぎて骨折していない自分をイメージできない方、多。でもね、これね、傍から見ていると自分から壁（問題）にぶつかり稽古しているように見えます、よ。一難去ってまた一難、と言いますが一難が（潜在意識では）とにかく好きで一難がないと日常、何をすればい

今回は、自分と向き合う時間を持ってもらいたいと思うので全8回で大切なことをお伝えしようと思います！「自分が嫌い」と思っている人へ（全８回）＜全8回の内容です！＞第1回「自分を嫌いになることにつながる3つの要因」『「自分が嫌い」と思っている人へ！第1回「自分を嫌いになることにつながる3つの要因」』今回は、自分と向き合う時間を持ってもらいたいと思うので全8回で大切なことをお伝えしようと思います！「自分が嫌い」と思っている人へ（全８回）全8回の内容です…amebl

今までアファメーションというのをやってみたことがあったけど…全く変化なく…今回は…すごい効くなとなぜ今回は効いたのか？と考えてみたら感謝の気持ちがこれ以上ないというくらい持てるようになったから…この世のもの全てに感謝というくらいにだからアファメーションがすぐに効いたんだなと…夫や周りの人だけでなく…家や水だけでなくサランラップにまで感謝の気持ちが強く持てる日が来るとは思いませんでした→サランラップほんとありがたいわーと思ったとき、自分でよく気づいたなと思った(笑)今まで自分がど

メンタル調整にとにかく毎日書くことだけ目標に、だらだら書いてみます。シャトレーゼで半額にはなってなかったけど30%引きの雛祭りケーキなのに買ってきてくれた夫に早く寝なよとさいご怒ってしまう夫、朝早いのに起きてるんだもん...でも怒って言う必要はないよね...夫は一般的にはかなり優しい部類の人なので、私が働きたがっても働かなくても、寝込んでも、働いても、淡々としてます。わたしは自分の性格に難があるのを理解しているのでこの人じゃないと結婚はできなかったなと思い

今回は、自分と向き合う時間を持ってもらいたいと思うので全8回で大切なことをお伝えしようと思います！「自分が嫌い」と思っている人へ（全８回）全8回の内容です！✅第1回「自分を嫌いになることにつながる3つの要因」第2回「自分を嫌いになりやすい人」その原因上位3位第3回「自分が嫌い」のメリットとデメリット各3選第4回「自分が嫌い」から「自分好き」へはハードルが高すぎる第5回「自分が嫌い」からの脱却への段階第6回「自分が好き」はそんなに良い事なのか？第

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こんにちは😊『自己紹介(職歴、資格歴、個人依頼歴編)』私の職歴、資格歴はい、モンサンミッシェルで活動しております。名前はちょっと変えた方がいいのかなと薄々感じております🍀*゜あの世界遺産が好きだった憧れだったこと…ameblo.jpココナラ活動10周年まずはこちらを見てねモンサンミッシェル・ゆかこうつ復縁相談さん(回避依存×うつ×子なし40代)のプロフィール|ココナラココナラ1100件達成✩相談10年目の安定感✩大学にて発達心理学を学ぶモンサンミッシェル・ゆかこのページ

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継続は力なりとよくいうけれどこの歳になるといろんな場面でそのことをじっくり味わえる気がする多分バリバリ現役の時はそんなことを考える暇もなかったのだと思う対話型美術鑑賞ファシリにしても電話相談員にしても失敗や小さな成功の積み重ねの経験が次の何かに生かされていると感じることが増えてきた私はつまりただ大学に行ってただ主婦になって家族の世話をしてきただけなので社会の中で自分の変化を感じることができなかったのだと思ういつも◯◯のおかあさん◯◯家のお嫁さんという立場だけだった今は若

三択占い自己肯定感が低いあなたへメッセージ左から１２３でお選びください。上の青いカードからお選びください。下のカードは補助カードです。オープン1を選んだあなたあなたがまだ自分と言う心を持てていない時、あなたに色んな価値観を植え付けた人たちや、物事がありました。あなたはそれらを無意識のうちに覚えて、心の中に焼き付けてしまいました。私はああだから、こうだからと、つい自分の内面よりも、他人や外側で起こる出来事に目を向けて、自分とは違うのだと落ち込む人も多いのかもし

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こんにちは。みおです。「人間の自尊心は案外ちょっとしたことで崩れてしまう」といったのは誰だったか、そんなセリフを本で読んだことがあります。自己肯定感も知らず知らずのうちにさがることがあって。特に女性は他人の言葉に左右されやすい傾向がある人がいます。親の一言がきっかけだとか、いつもマイナスなことを言われていただとか、職場で言われていて自分でも自分をダメだと思ってしまったとか、身近にいるパートナーの影響を受けている人もいます。相手がモラハラDV体質だとやっかいですね。

失えば失う程自分自身を責めてしまう自分自身を傷つけるもう、そんな日は今日で終わるかな？中々難しいよね自己肯定感が低いのは僕も同じだったからでもね、自分自身を一旦受け止めないと感情諸々ね我慢し続けた人は爆発したら大変なんだよ。ストレス過多になったら自分自身壊れちゃうよ？心が泣いているのに笑顔作ってまで我慢するそんな優しさはさ多少は必要かも知れないけど一人の時間の時はさ自分自身を労わってあげて涙沢山流していいんだよ涙は心のモヤモヤを少し無くすからさだから

木嶋佳苗は、本当に仏教徒的に霊的なものとしか思えない。そして、看護師の殺人事件命を扱う、福祉や医療人は強くなければいけません！保護者の言うままになりましたよね。意志がないのか、無気力なのか、それでも看護師になれた。もしかしたら犯人はHSPだったのかなと思いました。それか元々メンタルが弱いか…人との境界線がないために、人が怒られているのを見ると自分までと思う。冷静に考えられなくなったんですかね…責任は医師にあるので関係ないと思っとけばいいのに、そして合わないと思えば移動願いとか相

こんばんは。雪が降る地域もあり、寒暖の差が激しく大変だと思います。オーチャードグラスの種をご褒美に食べるぽぽちゃんです。先日、受診した際、獣医師が気になることをおっしゃったので過去のデータ全部と採取した便を持って再診に行ってきました。ぽぽちゃんはお留守番でした。先生、ぽぽちゃん大丈夫っておっしゃってました。良かったです。ぽぽちゃんは可愛く、私は無力で自己肯定感が低いので、私が飼っていいの？と自信がなくなることが多々ありますが、命懸けで（大袈裟）守るつもりでいます。ぽぽちゃんに幸せ

「自己肯定感が低い…」原因と今すぐできる3つの改善方法こんにちは！癒しのみづきさんです「自分に自信が持てない…」「どうせ私なんて…」「いつも自分を責めてしまう…」こんなふうに感じることはありませんか？それは「自己肯定感が低い」状態かもしれません。自己肯定感が低いと、どんなに頑張っても「まだ足りない」と思ってしまい、幸せを感じにくくなってしまいます。でも大丈夫！自己肯定感はちょっとした意識の変化で、少しずつ高めることができます。今日は、自己肯

高1・中1の男の子2人の子育て中♡その子の本質・特性を活かし、可能性を引きだす“個育て”を実践してます♪心の花セラピスト花柳のぞみです《札幌｜オンライン》あなたの“心の花”をイキイキと咲かせるために♡心の土台を整え、心穏やかに笑顔で生きるためのヒントをお伝えしています♪初めましての方はこちら>>>mystoryまとめ「心の花ってなあに？」と思った方はこちら>>>心の花を咲かせようマジメで頑張り屋さんなあなたへ。いつも誰

「あの人はいつもおしゃれなのに、私は...」「あの子はもうしゃべっているのに、うちの子はまだ...」「あの人は仕事と育児を両立しているのに、私は疲れてばかり...」そんな気持ちになって、いつの間にかママ友に嫉妬してしまう私にだって、自分の子どもにだっていいところはたくさんあるってわかっているけど、ママ友といるとついつい比較して嫉妬したり、落ち込んだりしてしまう。他人と比較しないで育児しよう、なんて何百回と聞いてるのに！その