股関節の痛み

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）あくまでも主観的な話ですが、昔のボディビルダーの故マイク・クインは「ボディビルダーになりたかったら親を選べ」と言ったという話があるように、ある程度資質的なものが無いとトップには行けないと思ってます。まず、結構大きいんじゃないかと思うのは、頭が小さい人は有利です。頭が大きいと、比較として体が小さく見えますか

2025年8月に右脚の股関節を人工関節にする手術をうけました。現在術後1ヶ月と2週間ほど。術後を思い出してみます。以前ブログに書いたものと日付に相違があったりしますが、ごめんなさい、こっちが正しいです、たぶん。＊＊＊＊＊＊＊＊◆手術翌日は、目眩と気持ち悪さで食事が摂れませんでした。午前中からリハビリが始まり、車椅子に乗り込みトイレまで移動するのがこの日の目標でしたが、車椅子に乗ると余計気持ち悪くてクラクラして断念。午後リベンジの機会もなく、1日中ベッド上でうとうとしていました。◆術後２日目

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）トレーニーの多くは最後の1セットの最後の1レップが大切と思っている人が多い。で、私が得た筋トレのツボとしては、最高強度の運動することですから、じゃあ、最後の1セットの最後の1レップの強度が高いかと言いますと、恐らくメインセットから強度を下げての最後のセットですから、かなり強度の低い運動になってきていると言え

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ども‼️日本一の足根骨オタク、ひらまっちゃんです❗️おかげさまで、書籍の第二弾を出版するにいたりましたが、整体施術やカラダの動きを分析する根本的なコンセプトは、ココにあります。施術や分析の上で、ヒトが動くには、しかも効率よく動くには？を常に考えてきました。その指針は、ヒトをモノとして捉えることでした。モノが移動する、ヒト型のモノが動くこと、しかも自律的に安定を保ちながら。この根本を示すのが、BFラインというコンセプトです。足の重要性は、支点として重心位置とBFラインを表わすこととと、カラダ

クリックしてくれたそこのあなた！！ご覧いただきありがとうございます✨現在33歳、第一子妊娠中のコラちゃんといいます😌ただいま妊娠34週です🤰2025年5月20日(火)入院52日目のキロク✏️(妊娠34週)今日は昨日助産師さんに言われた通り、NSTを横向きでとってみました！結果は、張りなし👏横向きが効果的だったかは分かりませんが、張りがないので快適に過ごせました🥺ありがたい助言でした😭明日もこれでやってみよう！入院も約2ヶ月となり、1日をベッドの上で

このブログでは繰り返しお伝えしてきた内容になります切り口を変えて何度かお伝えすることで最初の頃はよく分からなかった内容も段々と腹におちるようになります『身体をやわらかくすること』過日その必要性をお伝えしましたそれは柔軟性とは違います身体の硬いところをほぐします鑑定中にお身体を視ることがありますが自己否定の強い人は背中の上部が硬くなります孤独感の強い人やる気が起きない時は胃の裏辺りが硬くなります先案じからくる不安症の人は股関節に不具合が起きます

私は推し活の一環として、エステに通っているけれど推しの前で美しくいたいから、という理由ではなく推しがエステの施術をしてくれるという、とんでもない状況で施術なのに毎回ドキドキして通っている。（ちなみに私も推しも女性）その施術のコースで、とあるマシンを使うことになり、高周波ラジオ波でセルライトや脂肪を撃退するため、この高周波ラジオ波が、人工股関節置換によって、施術を受けていいかどうかをドクターに確認が必要とのことであった。手術したクリニックにメールを送った。こういう高周波ラ

こんばんは！変形性股関節症と正しく向き合う会、代表理事の井口由紀子です。「変形性股関節症を克服して、日常生活を取り戻したい」変形性股関節症の患者さんなら、誰もがこう強く願っているでしょう。そのために必要となる考え方が「リハビリ運動と運動後の股関節ケアの両輪を継続する」というもの。私自身が変形性股関節症を克服する際、さまざまな試行錯誤を重ねてたどり着いた考え方です。これは、私だけでなく協会でサポートする多くの患者さんにも、大きな成果が出ています。中でも特に意識して欲しいの

（井の頭線三鷹台駅から徒歩5分「美しい体院」）股関節の痛みに襲われたのはおよそ１年ほど前のことだった。最初は軽い違和感だったのだが、最近では脚を内側ググっとねじると左右の股関節が激しく痛むようになった。普段の生活では散歩でもゴルフでも痛みは全くないのでとりあえず困ることはないのだが、このままいくと、2028年（71歳）夢の80台を前にゴルフ引退2032年（75歳）杖を使わないと歩行困難に2035年（78歳）とうとう寝たきり食欲は依然旺盛2037年（80歳）第5次高市

こんにちは。えにし治療院の中村です。今日は、たくさんの方が悩まれている「股関節が詰まる」「外旋が苦手」「前屈が深まらない」といった問題の“本当の原因”についてお話しします。結論から言うと、これらの悩みは筋肉が硬いからではありません。そして、開脚ストレッチをどれだけ頑張っても解決しません。理由はとてもシンプルで、股関節の本質が見えていないからです。■股関節が詰まる本当の理由股関節が「詰まる」「引っかかる」「動かない」という状態は、筋肉の硬さではなく“運動軸がズレ

(2週間前の下書きです)5年前から股関節が痛いのですが先日、とうとう腰にきてしまい…立つ、座る、横になる…姿勢を変える度に耐え難い激痛🤮病院で処方された薬も効かず検査入院することに。MRIの費用は、60万ウォン(約６万円)ですが入院して検査すると保険がおります。まぁ、そうでなくても日常生活に支障をきたす状態。診察後すぐ手続きし週末の３日間、入院しました。新しい病棟５年前に入院した時とは違い、全面リニューアルした病棟はバーコードがないとエレベーターすら

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）私は学生時代何気なく始めた筋トレですが、当初大して結果が出なくて苦労しましたが、結局なんやかんや数十年続けているわけで、最早趣味を超えて生活習慣の一部になっていますが、結構こういう一生続けられそうな趣味って無いと思いません？競技スポーツなんて誰かいないと一人ではできませんし、