股関節痛

3連休の中日ですが、大きな寒暖差で体調を崩されていませんか？寒暖差が大きくなると自律神経も乱れがちになり、あちこち不具合が出やすくなりますが、そんな時こそ！【食べる・飲む・寝る・動く】事の内容を見直し、身体を温めながら体調を整えていきましょうね。桜の季節は目の前ですから…✨さて、今日は2月22日！『猫の日』でもあるのですが、私にとって2月22日は特別な一日なので、今年もブレずに記事にしたいと思います。お時間が許す方はお付き合いくださいませ。こちらのブログを長く読んでくださっている方はご

【帝王切開のあと、お腹のつっぱりや違和感がずっとある…】出産から何ヶ月、何年たっても「お腹がつっぱる」「伸ばすとピリッと痛い」「うつ伏せになるのが苦手」そんな違和感を抱えたまま、我慢していませんか？それは、“帝王切開後の癒着”が原因かもしれません。【癒着とは？皮膚の下で起きている“からまり”】帝王切開では、皮膚だけでなく筋肉や腹膜も切開されます。その回復過程で組織同士がくっついてしまうのが「癒着」。癒着によって筋膜や内臓が引っ張られ、動きにくさ・痛み・不快感が起こるのです。

股関節の痛みというと多くの方が「脚の付け根に原因がある」と考えるものです。しかし実際には、股関節とは離れた場所が影響しているケースも少なくありません。今回はこのつながりをできるだけ専門用語を使わずに解説していきます。体の中では“離れていてもつながっている”腎臓と股関節は見た目には遠い位置にあります。しかし体の中では筋膜という“全身を包むスーツ”のような組織を通じて、さまざまな場所がつながっています。筋膜は全身を一枚で覆っているため、どこか一か所が硬くなると、その影響が別の

股関節は、主に運動をつかさどっています。したがって、股関節が痛むということは、その人が自分のやりたいことに向かってうまく進むことができずにいる、ということを示しています。その人は、いつもこんなふうに考えてしまうのです。「そんな場合はどうなるだろうか？きっとうまくいかないのに違いない！」「そんなふうにやったとしても、何ひとつうまくいくはずがない！」自分の未来を決めるかもしれない誰かまたは何かに、深くかかわることができません。というのも、そんなふうにしたところで、何ひとつ良い結果は

当院の施術を受けられた多くのお客様から、喜びの声をいただいております。以下に、実際に施術を受けられた方々の口コミをご紹介いたします。はる様（女性/20代後半/会社員）「カウンセリングから施術までとても丁寧で、不調だった体も施術中に分かるくらいみるみる良くなりました。その場しのぎではなく、根本から解決しようとしてくれて今まで行ったサロンの中でダントツ一番でした。またすぐに予約します！ありがとうございました！」はなちゃん様（女性/40代/会社員）「肩・首の痛みで施術を受けました。痛みの原因

■大腿骨体と頚部の形状を徒手検査法で推測する意義近年、股関節の前捻角を徒手的に検査し、その結果から股関節頚部の形状を推測して、股関節可動域の傾向や適したエクササイズフォームを導き出す指導法が広がってきています。これは私自身、非常に良い流れだと感じています。実は私は10年以上前から、この重要性を強く意識してきました。『直るＯ脚、直らないＯ脚』⇒https://ameblo.jp/okugawa-seitai/entry-11465988322.html

おかやまマラソン、福岡マラソン、その他、大会参加の方々お疲れ様でした！おかやまマラソンのレポです。アメブロランナーで参加される方がたくさんいらしたので、7：15の集合には行くぞ！と思っていたのですが、岡山に向かう途中で、忘れ物を取りに帰る必要が生じてしまい💦（おかやまマラソンには、夫と義妹も参加したのですが、フルマラソン初挑戦の義妹がナンバーカードを忘れてしまい……取りに戻った）会場につくのが、予定よりちょっと遅れました。ギリギリ集合には間に合っていたかもしれないの

こんにちはわかあゆ整体院松川ですホームページ記載のとおり日曜は定休日です。よって日曜は営業してませんので予約は受け付けておりません。定休日、営業時間帯をよく確認してお問い合わせください。9:00-15:00/18:00-20:00(15:00-18:00受付不可)お喜びの声をいただいております↓↓↓お客様の声-わかあゆ整体院（大分県・別府市）【初回50％OFFの4400円】大分県別府市の整体は口コミ、紹介多数のわかあゆ整体院へ。完全予約制。病院や接骨院

えびす足袋とあだちは長年のお付き合い。私もずっとえびす足袋を愛用してきました。でも、靴のサイズを目安に23か23.5センチを履く。サイズや種類を見立ててもらう事もなく、多少痛かったり窮屈でも足袋とはそんなものと思い込んでいました(意識低めすみません💦)こたびに出会い、その効果を体感(私は冷え症が改善！！)土踏まずのアーチパワーを思い知る！！すごい！と毎日こたびを履き続けるも、こたびより足袋の方が効果は高いと後から知りまして！足袋にそんな効果があるなんて全然思ってなかったのです💦

日頃のご愛顧に感謝を込めまして、「腱引き療法新潟道場伝昭堂」より期間限定割引価格のご案内です。★バレンタイン割★2月14日(土)から3月1日(日)までの期間限定で、お二人以上でご一緒にご来店・施術をうけられる方は、下記の割引価格にて施術いたします。男女のカップル、女性同士、男性同士、ご家族でもお二人以上でお越しいただくとオトクです！◎【新規のお客様】7,000円→5,000円【既存のお客様】3,000円→2,500円肩こり・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・自律神経の乱れな

前回は閉経が「ホルモンの変化」だけではなく体全体が切り替わっていく時期だということを書きました。今回はその中でも、なぜ骨盤が特に重要になるのかについて書いてみます。骨盤は「体の中心」骨盤というと「骨が集まっている場所」というイメージが強いかもしれません。ですが実際には骨盤は・内臓を支える・上半身と下半身をつなぐ・体の動きの中心になるとても重要な役割を持っています。体の中で起こる変化は、まずこの“中心”に影響が出やすいのです。骨盤の中は意外と「動いている

【土踏まずを引き上げていますか？筋トレするよりも土踏まずを引き上げることが大切】「土踏まず」はちゃんと引き上げられていますか？土踏まず(足底アーチ)は①内側縦アーチ(母趾球からかかと)②外側縦アーチ(小趾球からかかと)③横アーチ(母趾球から小趾球)の３つがあります。そのアーチができているとこのように足の裏を合わせた時に床の隙間が見えるのですが、小指側の外側縦アーチが下がっている方が多いです。土踏まずを引き上げることができないと足首の骨の位置が本来あるべき位置からず

私たちの体の中には上下に向かい合うように存在する2つの重要な隔膜があります。ひとつは横隔膜。もうひとつは骨盤隔膜（骨盤底筋群）です。この2つは離れた場所にありながら実は常に協調して働いています。歩行や姿勢、呼吸の安定には、この「上下の隔膜の連動」が欠かせません。横隔膜と骨盤隔膜はどこにあるのか横隔膜は胸腔と腹腔を隔てるドーム状の筋肉です。一方、骨盤隔膜は骨盤の底にハンモックのように張る筋群で腹腔を下から支えています。この2つは腹腔を上下から挟み込む構造を作っていま

さいざんすくらぶのつじさちこです。今月も楽しく身体を動かしましょう。そして、いつまでも健康で美しくいましょう。今月は６回活動します。ご都合の良いときにお運びくださいませ。初めての方無料、１本500円、２本連続750円。運動しやすい服装、シューズ、飲料水、汗拭きタオルのご用意を。予約不要です。２月３日(火)南部地域センター・和室9:30～10:30美温活リンパストレッチ※シューズ不要。必要な方はヨガマット。２月７日(土)上和泉地域センター・集会室9:30～10:15

筋肉は冷えでも痛みが出る！今週末の連休は暖かくなるようですが、今までの厳しい寒波で冷えが溜まっていませんか？今週のスタジオワークでも、腰痛や肩こりを訴える方が多かったのですが、足がつる症状が出た方も多かったんですよね。（実は、私も2、3日前に腰背部のピリつき感を感じていまして…いつも以上にケアを頑張った日がありましたから^^;）皆さんは身体の冷えや関節痛が出ていませんか？更年期世代になると筋肉の質が落ちるので、同じ姿勢を繰り返すなどの運動不足が続くと関節痛が出やすくなります。そんな状

お正月を過ぎてから、本格的に冬になりましたここで購入したColombia👟の出番です‼️大前提として『何を履いても滑ります』雪が溶けて氷になった道路はほぼスケートリンク。滑らないわけがないですでも、確かに氷の上滑りづらい足裏が地面に吸いつく感じ。踏み出しても足底が流れない滑るときは靴と地面に水の膜が張って、踏み出すとその膜の上を流れて足が地面についてない感じがします。イラストにするとこんな感じもちろん、かな〜り慎重に歩いてます溶けて道路が出てるなーと思って、ちょっと油断した

急に、本当に急に右股関節（手術していない方）歩けないほど痛くなりました左足を手術する前でさえ、痛くて足が一歩も前に出ないことなんてありませんでした。前日まで少し痛いかなーくらいで、普通に歩けていたのに、朝起きて歩き始めたらええ何痛いけど足つけない次の一歩が出せない。痛すぎて動けない前の日は、夜勤明けだったので、朝帰ってきてどこにも出掛けずゴロゴロしていただけなのに何でこんなことになっているご飯を作るために台所に立っていると、一歩足を出す毎に激痛が走り動けなくなる座っていると痛み

※2/21午後から休診2/23午前中休診いたします。※3／20通常営業予定営業時間９時～１２時（１１時受付まで）１４時～１９時３０分（１８時受付まで）ご予約お待ちしてます。原中整体院２４－３５７６HP原中整体院｜トップページ奥州市水沢、一般整体施術の原中整体院。当院では肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、ギックリ腰、ヘルニア等の痛みでお悩みの方への整体マッサージ他、O脚・X脚、骨盤調整、小顔矯正等の美容整体、スポーツ選手の障害やメンタル面で

厳しい冷え込みが続いていますが、身体の痛みは強くなっていませんか？この2、3週間を振り返るとスタジオに通われている方でも、腰痛や肩こりなどの関節痛が強く出ている方が多かった印象でした。更年期世代の身体は、女性ホルモンの減少で筋肉や関節に痛みが出やすくなることから、更年期世代後半戦の私も寒さで肩が上がり首コリが激しい日々を過ごしていますから致し方ないですね…^^;スタジオで皆さんによく聞かれるのですが、更年期世代になるとどうしても身体の痛みが出やすくなります。すでに厳しい寒さの影響から痛み

今日もパート帰りはウォーキング昨日は5℃だったけど今日は3℃今夜こそ雪が降るのか…降らないのか…降らんでええよ久しぶりに市政資料館を通って帰宅そんな今日もランネタなしだから昨日のネットニュースよりネタをいただく笑なぜZ世代は、SNSで連絡先交換するのか「写真でどんな人か分かる」「いきなりLINE交換は驚く」「3アカウント使い分けて…」通信で変わる“人間関係”（RKK熊本放送）-Yahoo!ニュース■「連絡先の交換」こう聞いて、思い浮かべるのは電話番号ですか?それともSNSです