股関節痛

今日もまた大掃除！今朝は途中だった食器棚の整理〜！何年かぶりに棚や引き出しもぜーんぶ出して不用品を捨てたら空きスペースができた！パンパンに入ってたのに笑こういう整理整頓ってのは普段からやらんとね整理してたら出て来たコレ↓なんに使ったんだろー？まだまだ途中だったけど午後からは母が入院してる病院へリハビリ頑張ってるみたいだけどまだ歩けないみたいでもどかしそうでも病院のご飯も食べてるみたいで話す元気はあるから安心したそして本題故障してる右股関節のお話…先週の半ばは

前回の記事はこちらです『人工股関節手術後障害厚生年金申請③』書類が揃ったので、年金事務所に行ってきました前回の投稿です『人工股関節手術後障害厚生年金申請②』障害厚生年金申請のため、年金事務所へ行ってきました！前回の投…ameblo.jp4月21日受給決定通知書届きました年間612,000円の支給です書類を揃えて申請したのが2月13日。通知が届くまで3ヶ月と言われていたので思ったより早く届きました決定してから振り込みまでは50日程度かかるようです。老齢年金と同じで2ヶ月に1回、偶数月

先日車で一泊2日の旅行に行きました。車だけど、けっこう歩きました。そして、歩けました今までもちょくちょく出かけてはいましたが、疲れるほど歩いたのは久しぶり右股関節（手術してない方）の違和感と右膝の痛みは少しありましたが、人工関節の左足は全く痛くありません。ホント手術してよかった日ハムの球場、エスコンフィールド⚾️球場って階段が急なのでちょっと怖かったですが、手すり捕まりながら歩けたので問題なかったです。試合がある日は混んでいるからダメかも広かったー。ここで歩数をだいぶ稼ぎました

人工股関節手術後の「いつ元どおりに動けるか」は、多くの方にとって最も気になるポイントです。近年の研究によって、痛みの改善と身体機能の回復が必ずしも同じペースで進まないことが明らかになってきました。ここでは術後の“現実的な回復曲線”を段階ごとに整理して解説します。短期（術後〜1〜2週）──痛みは早く軽減するが、動きはまだ慎重に術後の痛みは驚くほど早い段階で改善します。しかし、歩行の安定性や筋力はまだ不十分で、歩行器・杖の使用が一般的です。入浴、階段昇降などの動作には介助や注意が必要

痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは🌷こんなお悩みはありませんか？🌸少し座っているだけで腰がしんどい🌸立ち上がるときにズキッと痛みが走る🌸股関節や足の付け根が重だるい実はこれ、坐骨神経痛のサインでもあります。しかもその原因の多くは、「腰そのもの」ではなく、股関節の奥の筋肉にあります。座りすぎが原因？「腸腰筋」が固まるとどうなるか体の

先日、4年前から変形性股関節症の保存療法としてジグリングを行われておられる患者さんからお電話をいただきました。最近、痛みが強くなったように感じるとのことでした。もともと末期で、手術をすすめられておられましたが、ご高齢であること、他疾患等の理由で、手術をどうしても回避したいとの思いから、ジグリング研究会の病院で経過観察を受けながら自動ジグリング器を利用してジグリングを行ってこられたとのこと。一時は痛みも和らぎジグリングをしていてよかったと思われたそうですが、最近になり、痛みが

こんにちは！白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。私の股関節痛、やっと峠を越えたみたいです！！！✨先日このブログを書いた日（11月2日）頃から──👇『右足がまっすぐ向いた日──ホルミシス&ラジオ波&V3＋生体エネルギー療法で感じた再生の兆し』こんにちは！白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。昨年12月初旬、開脚のやり過ぎで痛めた私の右股関節。どうやら「恥骨大腿骨靱帯」と「腸骨…ameblo.jpこの数日後を境に──

股関節は、主に運動をつかさどっています。したがって、股関節が痛むということは、その人が自分のやりたいことに向かってうまく進むことができずにいる、ということを示しています。その人は、いつもこんなふうに考えてしまうのです。「そんな場合はどうなるだろうか？きっとうまくいかないのに違いない！」「そんなふうにやったとしても、何ひとつうまくいくはずがない！」自分の未来を決めるかもしれない誰かまたは何かに、深くかかわることができません。というのも、そんなふうにしたところで、何ひとつ良い結果は

最近の厳しい寒さのせいか、肩こりや背中のバリバリ感が強く出たり、身体の重だるさを感じたりしていませんか？(私も寒さには弱いので、最近肩こりや首こりがしんどい今日この頃であります^^;)最近スタジオに来られている方にも、こういった症状が出ているパターンがふえてきました。今日はそんな方々に向けて、テニスボールと壁を使ったセルフケアをお伝えしますので、心当たりのある方はトライしてみてくださいね♪やり方は簡単！まずテニスボールを２コ準備しましょう。そのテニスボールを背中↓あたりに当てたまま壁に

股関節が痛すぎる、、、。４、５日ずっと右の股関節が痛い。しゃがむと力が抜けるように痛い。歩いていると何か股関節に引っ掛かっているような違和感。高齢の患者さんがよく言う「股関節がキョクンとなって痛い」キョクン？どんな痛さ？いつも疑問に思いながら治療にあたっていました。自分が痛くなった今ならわかります。力が抜けるような痛さのことでしょう。なんとなくそうかな？と思ってはいましたが、実際はこんな痛さなのかと実感しました。同じ姿勢を取り続けることが出来ない、

美温新鎌ヶ谷店で土曜日10:30〜担当のAOIです。皆さん探してくれているようなので（嬉あえて書きますねｗ初めましての方は、こちら人気メニューランキング①オトナ女子の最強ノート術！MakeMyRule３ヶ月集中トレーニング《個別相談受付中》②40代からは激しい運動不要！「骨から美ボディ」パーソナルレッスン《6ヶ月待ち》→オンラインレッスン始動！！「予約が取れませんっ！！」「他にどこでレッスンしてますか！？」このようなお声がとても

おはようございます。曇り空の無風・無音状態の静かな田川の朝です。施術所の温度計は８．９℃湿度５２％を示しています。１２月も半分が過ぎましたが・・・・12月中旬は、年末年始に向けての準備が本格化する時期です。クリスマス関連のイベントを楽しみつつ、計画的に大掃除や年賀状の準備などを進めるのがおすすめです。主なやるべきこと・楽しめることを以下にまとめました。年末年始の準備大掃除・片付け：12月13日の「正月事始め」は、昔ながらの大掃除を始める目安とされています。こ

【帝王切開のあと、お腹のつっぱりや違和感がずっとある…】出産から何ヶ月、何年たっても「お腹がつっぱる」「伸ばすとピリッと痛い」「うつ伏せになるのが苦手」そんな違和感を抱えたまま、我慢していませんか？それは、“帝王切開後の癒着”が原因かもしれません。【癒着とは？皮膚の下で起きている“からまり”】帝王切開では、皮膚だけでなく筋肉や腹膜も切開されます。その回復過程で組織同士がくっついてしまうのが「癒着」。癒着によって筋膜や内臓が引っ張られ、動きにくさ・痛み・不快感が起こるのです。

さいざんすくらぶのつじさちこです。早いもので、2025年最後の月です。イベント続きの年末年始の前にしっかり体を動かして、心も体もすっきり整えましょう。体験無料、１本500円、２本750円。運動しやすい服装、飲料水、ダンス系はシューズのご用意を。久しぶりの方もお気軽にどうぞ。12/2(火)※靴不要南部地域センター・和室9:30〜10:30美温活リンパストレッチ12/13(土)※外履き上和泉地域センター・集会室9:30〜10:15ZUMBAGOLD12/16(火)

この仕事をするようになり、尿もれに困っている方が想像よりも多くて、昨年4月にリリースした『尿もれストップケア』メニューも、スタートから1年が経ちました！本当に1年があっという間で驚いておりますが、当スタジオでは、骨盤底筋群を横隔膜と連動させながらコンディショニングを行っていくので、尿漏れパッドから解放される女性が増えています。と言っても、なかなか人に相談できないセンシティブなお悩みだし、何かのきっかけがないと運動は始められないと思いますので、新メニュー1年を記念したキャンペーンを5月31日ま

皆さんの大会報告を見て、眩しく感じる今日この頃です。このあいだの日曜、7日は、大阪でハーフマラソンを走ってきました！これ↓THECHALLENGERACEOSAKA｜大阪のマラソン大会大阪・淀川の日本陸連公認レース。フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルのマラソン大会osaka-race.rdc-run.com新大阪駅から一駅の駅近くの河川敷がコース。ハーフマラソンは往復10キロを２周。フルマラソンは４周で、陸連公認コースだそうです。