股関節

緑はじめです先日近所でテレビ局にインタビューをされましたそのときのお話はこちら『プロの話術を実感したインタビュー』緑はじめです先日帰宅途中、近所でテレビ局の人にインタビューをお願いされて応じてきました。私は全然話題豊富なタイプでないし、この辺りのことを聞かれてもよくわか…ameblo.jpインタビューの内容はなぜこの地域に暮らしているのか、この春からやりたいこと、逆にやめたいことを聞かれました私がこの地域に暮らして約8年。この地域を選んだきっかけを聞かれたので、趣味のマラソンの

足のトラブルを抱えている人は少なくはありません。その反面、「仕方がない」と諦めてしまっている方も多くいらっしゃいます。・タコや魚の目・外反母趾、外反小趾・巻き爪・偏平足・足底筋膜炎（そくていきんまくえん）などこうした「少しのわずらわしさ」は、体の大切な警告です。その警告に目を伏せてやり過ごしていると膝や股関節に大きな影響を与え続けている状態になります。足のアーチは「天然のクッション」生まれたばかりのときは全員が偏平足ですが、成長とともにアーチが作られ、小学生の間には

ブログをご覧いただき、ありがとうございます！しまった～！！GoogleマップのWinFitページにて、入会をストップしている投稿を、そのままにしてました。まさか、それを見て、入会を断念した方もいるかもしれません。本当に申し訳ございません<m(__)m>ちゃんと、今は、入会可能です！！※一部のクラスでは、定員に達しているため、利用できない時間があります。18時以降のクラスは、とても空きがあるので、ご安心ください！！まずは、無料体験からお

セルフケアで１００歳まで自由に生きる！「どんな大きなロマンを描きますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より前回のブログで「腰はひねるのが得意ではない」というお話をしました。腰は前後の動きはOK。でもひねるのは得意ではありません。回旋（ひねる動き）が得意なのは、背骨のほうです。もし背骨がガチガチに固まっていたら――本来あまり動きたくない腰が代わりにがんばります。そしてある日、ギクッと痛めてしまう。なので、今日はその“背骨の回旋力”をチェックして

昨年の今頃はレッスンを休みにしたり、レッスンメニューをかるーくにしたり、なのに改善の兆しすらなく、痛みが強くなるばかりで、メンタル的にドン底だった今年は、年明けから目に見える変化がある。小さな小さな変化ではあるけど。するとモチベーションが上がるもう少しストレッチの強度上げようかな？あと少し歩く時間増やそうかな？その結果又少し動ける治療してもらいながら、今週はこんな風にしてみたら、こんな変化があったって報告する、必要ないモノやらない方がいいモノは先生がNoを。そうじゃなければ

昔はすぐ痩せたのに、今は痩せない理由こんにちは。ダイエット整体師の野口です。「若い頃は少し食事を減らせばすぐ戻ったのに…」「昔と同じことをしているのに全然痩せない」これ、本当によく聞きます。でも安心してください。それは“意志が弱くなった”わけではありません。ちゃんと理由があります。理由①代謝が落ちたから…だけじゃないよく「年齢とともに代謝が落ちる」と言われますよね。確かにそれも一因です。ですが、実はそれ以上に大きいのが✔筋肉が硬くなっている✔股関節や背中が動

SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『人工股関節置換手術後の足の左右長さの違い』SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『奮闘中２』SLEからの大腿骨頭壊死人工股関節ですがただいま同じく壊死していた自前の股関節を人工股関節にする手術か…ameblo.jp運動不足だなーと感じる時はやっぱりプールかマシーントレーニングに行きたいっしかし2月はお休みが何かと多い月プールもマシーンも同じ日にお休みとは【2/1限定15％OFFクーポン】【GOODA雑誌掲載】ヨガウェア

不安障害になってからパタリと友達と会う機会もなくなってきたと言う感じですが、、急にと言うより徐々に、、が正解いや友達に会う以前に仕事に行けなくなりました電車がむりもあったりまず、その頃電車通勤でしたが電車に乗ると急に突然具合が悪くなるように息苦しい貧血みたいな感じ酸素薄い感じ頭痛しんどい落ち着かない何だこのはじめての気持ち悪い感覚、、、耐えるけど、耐えられない何か具合悪い、何だこれは早く降りたい、早くおさまってとか思いつつも降車駅まで耐えて遅刻す

STRONGNATION初参加！冬になると散歩もおっくうになってしまって・・・自宅に居て運動をしない私を心配して、奥さんに連れられて（笑）『STRONGNATION』に行ってきました。ボクササイズ的な、Zumbaの派生プログラムで、音楽に合わせて、筋トレ＋有酸素運動をおこないます。聞いては居ましたが、私の他は全員女性で、行く前から不安で一杯でした。男一人入って大丈夫？とか考えてました。でも、STRONGNATIONが始まり、先生を真似て動き出すと、合わせるのが

こんにちは！整体院指楽鶴見西口店の大藪です。今日は弾発股について書いていこうと思います。＜股関節がコリコリ鳴る弾発股＞歩く時に股関節でコリコリと音がすることがあります。「股関節が変形しているのではないか？」と心配される方も多いのではないでしょうか？実は変形ではなく、「弾発股」の可能性があります。では、弾発股とは一体、何なのでしょうか？大きく分けて、股関節の外側から音がするタイプと、内側から音がするタイプの2種類があります。まず、最も多い外側から音が

ご訪問＆いいね！ありがとうございます。おはようございます。メダル🎖️おめでとう㊗️やっぱりオリンピックは見てしまいますね😆感動するしもらい泣きするし😂スノーボードはあのスピードでただ滑るだけでも怖そうなのにジャンプして回転してとか凄すぎる👍私は若い頃はスキーをして全然上達はしなかったけどそれでも上級者コースをのろのろのろのろとだけど(邪魔だっただろうな😓)滑れた時は嬉しかったな⛷️その頃からスノーボードが始まってでもまだまだ少数派あれから30年くらい経ち９個

KINMAQ整体院札幌琴似院の出塚です！お客様のお声のご紹介です。筋膜施術で「股関節が楽になりました。」こちらのお客様は40代の男性でしたが、お仕事で重量物の運搬やしゃがみ込み動作などを頻繁に行うお仕事をされていました。股関節自体の可動域（動かせる範囲）の制限も見られており、特にしゃがみ込みの際の痛みに悩まされていました。お悩み事自体は股関節に問題があるように見えますが、股関節の問題を引き起こしていたのは、過去の足首の問題でした。サッカーやバスケットなどを過去に行

股関節を柔らかくするストレッチ！メリットと効果的な方法について徹底解説以前はペタッと開脚ができたはずだったのに、最近になって股関節が硬くなってしまったことに気付きました。この状態は、年齢によるものではなく、周囲の機能の低下が原因である可能性があります。このまま何も対策をせずに放置してしまうと、様々な身体の不調が生じる可能性があります。そのため、柔らかい股関節を獲得するためにはストレッチが重要です。股関節が硬くなる原因や柔らかくすることのメリッ

朝目覚める爆睡してノンストップ睡眠伸びをして、お花畑へいてててなんとも、股関節に激痛が走り壁を伝い…やっとこさ、戻る。足の裏同士を🦶くっつけて胡座みたいな体制でストレッチ🙆‍♀️固くなる体を、おちらこちらを伸ばすのだ、いた、気持ち良いそれから、ナイスデイを50回ほど、踏みしめる。。玄関に立ち、川原ウォーキングのポールを両手に持ち15分立つ🧍‍♀️そのまま、壁伝いにお庭の方に出て大きく深呼吸私は家を買う時、空を見上げて、ここの場所に決めたあの時躁期だったのであろう

〜膝の痛みは「原因別」で対処が変わります〜こんにちは。「整える」から始まるパーソナルトレーニングtotonoe（トトノエ）です。膝の痛みで悩む方の多くが、こう言われます。「年齢のせいですね」「軟骨が減っていますね」ですが実際には…膝の痛みには“タイプ”があります。そしてタイプによって必要な対策はまったく違います。今日は、簡単にできる膝痛タイプ診断をお伝えします。⸻まずはチェックしてみましょう当てはまる項目を選んでください。⸻【Aタイプ】動き始め痛タイプ□朝起

歩けるってスゴい事です！股関節全置換術からもうすぐ丸一年本人的には杖を持たずに歩けてる！感覚…なのですが、杖生活10年の間動かない右足にお付き合いして歩き方を忘れかけてたた左足は今では右足に追い付けず脊椎管狭窄症もありまだまだリハビリ通いです。それでも車椅子にも杖にもお世話にならずに歩ける事、運転もできることは嬉しい限りです！先生に感謝です！

おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【自分で股関節の痛みを取る方法はこちらです】最近、股関節の痛みを訴える方がとても増えてきました。歩くと痛い、立ち上がるときにズキッとする、長く座っていると固まるような感じがする――そんなお悩みはありませんか？専門の病院に行くと、「大腿骨とのつき方が生まれつき浅いですね」「関節の隙間が狭くなっています」「将来的には手術も考えたほうがいいです」と言われる方も多いと聞きます。しかし、60歳になって急に痛みが出てきたのに

バーオソルピラティスのレッスンの様子TheFOCUSのインタビュー記事✨メルマガ登録はこちら✨骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希ですmizukiino個人のチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/@mizukiinobpa.mizuki協会の活動、認定指導者のご紹介のチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/@bpa.mizukiいつもブログをご覧いただきありがとうございますYouTu

股関節が痛くなり歩けなくなった当然乗馬にも行けなかった跨げないのだ駈歩をすると、腰への衝撃があるそれも結局は股関節を痛める先生は少しずつリバビリして良いと言ってくださっている意を決して、今日は無茶だと言われようと一鞍だけ乗ってくる決心をしたどうぞよろしくおねがいします無事に帰ってこれますように大好きな乗馬を続けられますように大好きな馬たちに会うことがずっとずっとできますようにお願い事ばかりだなぁー

野球ユニフォームパンツショートフィットローリングスAPP12S01-NN4Dウルトラハイパーストレッチパンツ高校対応試合用練習用硬式軟式ソフトボールズボン楽天市場野球ユニフォームパンツのローリングス4Dパンツ（APP12S01）について、試合で差がつくのか？徹底的に検証していきます！今回は、ローリングス4Dウルトラハイパーストレッチパンツ（APP12S01-NN）、特にショートフィットモデルに焦点を当ててレビューします。このパンツは、高校野球

変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口由紀子です。闘病と仕事の両立。これは、変形性股関節症の患者にとって本当に大きな悩みのひとつです。とりわけ、何らかの事情で仕事を続けていく必要のある方にとっては死活問題です。私もそんな患者の一人でした。私の場合、これまでずっと仕事を生きがいとしてきました。だからこそ、病気のせいで仕事をあきらめることはどうしてもできませんでした。そして、この問題を何とかしようと数限りない試行錯誤を行ってきました。今回は、闘病と仕事を両立させるた

好みの問題はあると思うが…脚が不自由だったり腰痛があったり高齢で布団の上げ下げができない介護を受けていたりするとベットの方が良い収納スペース、ズボラじゃないのも大事ですが…布団派になるには、健康が不可欠です。昔、フローリングに布団を敷いて寝ていて風邪で39度の熱を2日だしました…買って3ヶ月も経ってない羊毛混の敷布団はその2日でカビました健康って大事だわ～

（今日は晴天だった☀️）​『悩む悩む悩む』めっちゃ悩む…😕⬇️『それ、私が娘に言うヤツやん』『娘の助言』『1人で戦わない』『期待されるのは、ちょっと怖い』いくつになっても褒められるのは嬉しいものだ…ameblo.jpほぼ気持ちは固まってるんだけど決め手がない🈚️「決めた？次はいつ行くの次は俺も行くからさぁ〜いつにするのさ」めっちゃ煽ってくる「⬜︎⬜︎先生にしようかと思うけど週1回の診察なんだ…手術日を決める大事な日だしできれば大安とは言わないけどいい日を

モンハンストーリーズ3、体験版なのにプレイ時間30時間を越えました。どうあがいても、頑張れば倒せると言われてる凶悪モンスターを倒せず、武器防具集めに目的を変えようと決めました。でも、ゲームばかりじゃいけません。散歩に出ないと。そうだ、ミスドはどうだろう？(いつも食べ物で釣って散歩に出ます)ワクワクで起きて、家事を終えて。股関節の調子がいまいちで、ミスド屋まで歩けるかな…？と不安に思い、着替え前に一旦座った。ふと気付くと寝てました(笑)モンハンストーリーズのしすぎですかね。爆睡

去年末、左の股関節をオペしました、カムパネルラです。明日はその3ヶ月経ったね診察。オペ以降ずーーーーーっとシャワー生活だったので…………そろそろこよ寒い北海道での毎日シャワーは寒くてよ♡なね。泣明日聞いてみます。浴槽につかれたら私泣くかも。笑温泉とかも泣きそう。傷はけっこうしっかりがっつり残りそうだね。てか。仕事用に使ってたFacebookのアカウント、どこかに晒されたのか友達リクエスト止まらず、こっちは売りたいからやってるから拒否できず。しかも、やたらDMく

いっ！いったぁ〜ぃ！ここ最近は右膝と足首にサポーターをして仕事に行く私の右脚グダグダであるそれプラス股関節それぞれの痛みの原因はバラバラ捻挫のこじらせ転倒強打いずれも時間が経ってるま、毎日の事なんだがそのサポーターを脱ぐのに今日は膝サポーターが脱ぎ難かったお腹の肉が邪魔して屈めない股関節も曲げれない無理して屈んでたらお腹がつった！ぐっー！ここがツルのは初めて身体を反らして伸ばすが痛すぎ〜！悶絶スタイルの良い人のお腹に入ってる縦線の所この「ツル」って

最近、あらためて大切だなと感じているのが「体の柔軟性」と｢フェムケア｣です💖1月まで、いろいろ忙しすぎて、自分を労る時間って少なかったので💦最近は、ボディメンテナンススクールに行ったりして、自分の体を整えています☺️特に女性の身体はとても繊細で、冷えやストレス、ホルモンバランスの影響を受けやすいです。40代に入ると、女性の身体は、エストロゲンのゆらぎが始まり、骨盤や股関節など体が硬くなり、血流が滞りやすくなります。特に骨盤まわりや股関節がガチガチだと、下半身の冷え、むくみ、生理などの不

きょうは定例テニス。コートは防風ネットで囲われているが、中止しても諦めがつくような強い風がコートに吹き込んで来る。しかも冷たい。コートに隣接する芝生はカサカサに乾き、時々強い風で土埃が舞い上がる。それが風に乗ってコートに飛んで来る。おかげで目はゴロゴロ、鼻水が出て仕方がない。2日前のハイキングの筋肉痛もなく、体の動きというか足の動きはいつもよりよかった。で、調子こいでいたら、何かの拍子に右肩にピリッと痛みが走った.。なんだろう。フォアハンドでは痛くない。サーブで大きく肩を回して

急激に暖かくなってきました！マラソンのシーズンまっさかりのはずなのに、暖かいので、終盤みたいな雰囲気になってきましたね。参加予定の姫路城マラソンまで、あと2日。先週、仕事関係でストレス多めだったせいか、疲れていたのか、またしても、（持病の？）眩暈症が出てしまい、アタフタして、大会が近づいていることを忘れてしまいそうでした。姫路城マラソンには、GASKEYのメンバーも多く参加するので、当日は駅前で集まる予定です。GASKEYのメンバーと会った後に、アメブロの集合に行きた

妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中「なんだか最近、疲れが抜けない」「理由は分からないけど、ずっと体が重い」そんなこと、ありませんか？実はその原因、心の緊張だけでなく、筋肉の緊張や関節の可動域の狭さにあるかもしれません私たちは日々、知らず知らずのうちに体を固めています、デスクワーク、スマホ、