熱中症

2026年4月19日(日)、3年ぶり2回目となる長野マラソン走ってきました🏃💨⚫場所長野運動公園ｽﾀｰﾄ/南長野運動公園ｺﾞｰﾙ⚫開始8:30⚫タイム2時間57分15秒(ﾈｯﾄ)⚫ラップavg4:12/km⚫総合不明⚫年代不明今シーズン、タイムが望める最後のレースとして出場してきましたかがわマラソン以降、雨と残業で思ったようなトレーニングは積めませんでしたが、気合いだけは入れていたので、目標は2時間45分切り(サブ2.75)で有終の美を飾りたかっ

スタンレーのタンブラーを毎日使っていると、気になるのが「ストローの汚れ」。コーヒーやお茶を入れているうちに、内部に茶渋がついたり、臭いが取れなくなってしまうことがありますよね。実は、ストローの洗い方を少し工夫するだけで、清潔に長く使えるようになります。この記事では、スタンレーのストローをきれいに保つ洗い方と、乾かし方のコツをわかりやすく紹介します。基本の洗い方は「中性洗剤＋ブラシ」スタンレーのストローを清潔に保つための基本は、中性洗剤と専用ブラシで洗うこと。

いつも読んで頂いてありがとうございます4月18日（土曜日）XShelterWORKMANのカタログを見てたら気付いたXShelter暑熱Ωが登場しとったWORKMAN史上最高グレードの暑熱軽減20機能搭載だって～外からの熱を防ぐ素材と汗がすぐに乾く素材で体感温度を10℃下げてくれる効果がヤバイ東レの最先端技術から生まれ共同開発されたプレミアムモデル最強の暑さ対策に凄いの出てるけど買うって聞いたら物欲が全くないが欲しいと言う夏が本番となる前に

気象庁から４月１７日の報道発表で最高気温40℃以上の日の名称についてアンケート結果の発表が有りました。「酷暑日」と決定したのだそう。今までの夏の予報用語では夏日：最高気温が25℃以上真夏日：最高気温が30℃以上猛暑日：最高気温が35℃以上など、使われてましたが近年の夏の顕著な高温記録から40℃を超える気温の状況名称が必要なくらいになったという事なのでしょう。。どんどん夏が来るのが早く、そして長くなってるとも感じます🌻そしてもう既に紫外線対策も必要ですね！紫外線対策

東京で夫婦＋高校生男子＋気の利くトイプードルと暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。昨日、車でやや遠いショッピングモールへ。お肉や冷凍食品をたくさん買う予定だったので、いつもよりしっかりした保冷バッグを持っていこうと思いコストコの保冷バッグを持っていきました。コストコクーラーバッグキルト生地QuiltFabricCoolerBag商品番号71200これ大きすぎません？コストコに行く時以外、使

海外では、水道の蛇口から出た水を飲むと、お腹を壊したり、ペットボトルの水が、実はインチキで、空のペットボトルに実はこっそり、水道水が詰められたものが、売っていたりするそうです。だから、いつでも、お腹を壊すリスクを抱えています。中国を旅行した時は、常に、お腹を壊していましたし、タイでも、旅行の途中からお腹を壊しました。バリに行った人は、旅行中、数日、寝込んだという話も聞きますね。水に当たってしまうんでしょうか？日本は、なんて良い国だ！って思いますが・・・・日本では

ご覧いただきありがとうございます次男が小学生になり、毎日元気に通ってくれています最近は暑い日もあり、悩み事が⋯次男は小さな時から水分をよく取る子で、幼稚園の年中位から、毎日1リットルの水筒を持っていっていました。しかし運動会の練習が始まると、1Lでは足りなくなったので、1.5Lの物を買い足しました小４の長男は、逆にあまり水分を取らないので、今まで、夏でも１Lで過ごしていたので、びっくりしました。我が家の子ども達が現在使っている水筒達。洗った後なので、フタがないです

〜本記事には広告が含まれています自宅は築50年越えの空き家をフルリノベーションインテリアと家づくりが学べる、一級建築士のブログ実家のエアコンが水漏れとの連絡があり…見に行くと室内機から滝のように水が溢れていました。エアコン内部を覗いてみると、ドレンパンに水がたっぷたぷ。どうやら何かがドレン管に詰まっているようで、吸引して詰まりを解消する必要があります。当日出荷(土日休日は除く)エアコンドレンホースクリーナー日本製数量限定品SF300F-楽天市場1,420

東京で夫婦＋高校生男子＋気の利くトイプードルと暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは～♡美味しかったイタリア土産。イオンの輸入食材店に売っているというネット情報をもとに行ってきました！CAFERRANT（カフェランテ）！！実は以前からよく見かけてはいたのですが、あまり入ったことがないのです。今回は、PAGANISpecialitàRAVIOLIForma

ベビーカーでのお出かけ中、「日除けが足りない」と感じたことはありませんか？とくに強い日差しの日や、赤ちゃんが長時間外にいる場合は、紫外線や熱中症のリスクが気になりますよね。純正のサンシェードでは十分にカバーできず、足元や横から差し込む日差しが気になるというママ・パパも多いのではないでしょうか。この記事では、そんな悩みを抱える方に向けて、後付けサンシェードや簡単な取り付け対策、通気性や赤ちゃんの視界にも配慮した日差し対策をまとめています。実際の口コミや選び方のポイントも紹介しながら、ベビーカ

今回紹介する記事は2025年7月9日付けの「北海道新聞」の記事です。【暑さはストレス夏バテも熱中症も疲労から】というタイトルで、道文教大教授・札医大名誉教授である當瀬規嗣氏が、夏バテと熱中症は、元は暑さであると考えられることについて、紹介しています。いつもどおり、「４つ」の視点でこの記事を見ていきます。（４つの視点についてはこちらをご覧ください）☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧ください)★始めに読んでほしい

【2歳〜3歳】外遊びがもっと楽しくなる♡公園あそびにおすすめおもちゃ7選🌞お天気のいい日は、やっぱり外遊びがいちばん！2〜3歳になると、体力もついてきて、「走る！」「登る！」「転がる！」…とにかく元気いっぱい✨でもその分、親の体力が試されるのもこの時期。「今日は何を持っていこう…？」と毎回悩むこと、ありませんか？😅せっかくの公園遊びをもっと楽しく、もっと充実させたいなら、ちょっとしたおもちゃをプラスするのがポイントです♡今回は、親子で遊べて、荷物になりにくく、楽しさ倍増！そ

今季の桜は全国的に早く咲いていますが、品種によっては今がピークのものも沢山ありますね。そんな今日は、ソメイヨシノではない桜の満開を堪能させて頂いたマークです🌸定例の標高800メートルの地にある、聖山“高野山”は、今がまさに多くの桜のピークタイムです♬今年になってまだ2回目、そして令和に入ってからでは通算52回目の参拝です。>>>先ずはphotolibraryを<<<①金剛峰寺前②金輪塔前③金堂前④青紅葉※番外編(20年振りくらいに食べたかす

今日は夏のよもぎ蒸しについて解説していきます！よもぎ蒸しといえば、寒い季節に体を温めるイメージがありますが、実は夏こそおすすめ。始めるなら特に梅雨前のまさに3月～5月スタートがとてもいいのです！！その理由は秋、冬で汗腺が閉じてしまって汗が出にくくなっているからです。温かくなってきたころからよもぎ蒸しをすると閉じていた汗腺が徐々に開いていって、汗が上手にかけるようになっていきます。汗がかけるようになると夏場熱中症になりにくくなります。汗は体温調節をしています。

ご訪問ありがとうございます！約2年間の妊活・不妊治療を経て現在、妊娠中の30代OLまりもです。6月の時点ですでに真夏のような暑さでしたが、7月に入りさらに気温も湿度もぐんぐん上昇…。妊娠後期の私は、いよいよ通勤がしんどくなってきました妊娠後期の通勤、こんなにキツいとは…妊婦は体温が通常より高くなりがち。加えて、お腹もグッと大きく重くなってきたので、少し歩いただけでも汗が滝のようにでてきます私の場合、産休前に有給を使って少し早めにお休みに入らせてもらえる予定ではあるものの

読んでいただきありがとうございます元看護師→専業主婦小3＆年長女の子2人のママです時短・節約が好き！＼お得情報をゆるっと発信中／最近暑くなってきたけどここ数年の猛暑、本当にやばいですよね？！娘や小学生の後ろ姿見るたびに、「この暑さで熱中症にならないかな…」「体調崩さないかな…」って、正直毎日ハラハラしちゃう💦ネッククーラーとか水筒、できる限りの対策はしてるんだけど、「もう帽子だけじゃ限界！」って思ったことない？最近ママ友とよく話

一泊二日で山形県鶴岡市に行ってきました去年の夏も同じ所に行ったのですが、私が熱中症になってしまい存分には楽しめず…今年も再チャレンジしようということになりました✨まず向かったのは由良海岸✨️宮城県は太平洋側なので、反対側の日本海って何故かテンションが上がります日本海の方が夏は波が穏やかで海が綺麗な印象があります✨️朝早く出発して到着しました！由良海岸✨️可愛い綺麗〜先に見えているのが白山島だそう。ここに沈む夕日は『日本の夕陽百選』に選ばれているそうです。いつか見てみた

トレーニングキャンプinタイ今回、一番楽しみにしていた場所、「SuperbonTrainingCamp」11月16日のONEChampionship日本大会、スーパーボン選手vs野扖選手の激闘が鮮明に記憶に残っています。なんとなんと！運良く初日にONEフェザー級キックボクシング世界王者であるスーパーボン選手、さらに元ONEバンタム級ムエタイ世界王者のノンオー選手に会うことができました（滞在期間で会えたのはこの瞬間だけだった！めちゃくちゃ運がいい）“生

こんにちは～あつあげです、ご訪問ありがとうございます😃NMAXをローダウンパーツでローダウンさせました。作業は難航し、炎天下での作業で熱中症と戦いながら何とか完成しました😓💧これからテストランと伊豆ツーリングに出掛けます。多分大治郎ブだと思いますが～😅💧○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●まずフロントフォークのスプリングをローダウンスプリングに交換します。邪魔な物は全部外してフォークをミツマタから抜きます。クラン

オリエンタルホテル東京ベイ、初めて行ってきましたので、さらっと記録しておきます※夏に行ってきました！オリエンタルホテル東京ベイ楽天トラベル14時から23時に使い放題なラウンジとか、アメニティエリアとか、楽しそすぎて何度もインスタで見ていて…一度は泊まってみたかったオリエンタルホテル東京ベイ結果…想像以上のインバウンド…でした…かなり、日本的には空いてるタイミングを狙ったんだけど…インバウンドには太刀打ちできない海外の方に日本

本日の日中の最高気温は30℃。春の5月とはいえちょっと暑すぎである😅基本「気温27℃から川に入って遊べる暑さ」なので（自己判断）今日みたいな日は川沿いにタープでも張って、バカンシーなアウトドアをしたかったものだ。毎年「例年を上回る暑さ」なんて言われてるが、きっと今年の夏もそのセリフを聞く事になるのだろう。今回は、そんな「夏の暑さに対抗するアイテム」をワークマンさんからいくつかご紹介！詳しくはYouTube動画にて公開↓【山でも使える夏服】涼しいワークマン5選！熱中症対策のアイ

こんにちは⭐︎m❤︎happyhappyhappyのm子です本日は【セリア🤎】氷のう固定ベルト100円氷のうを固定できるベルト面ファスナー付穴に氷のうを通して取り付ける冷やしたい場所に固定できて便利動かしてもずれないのでめっちゃいい感じYouTube【MyRoom】新商品や便利な100均商品をご紹介してます高評価、チャンネル登録お願いします🔽YouTubehttps://www.youtube.com/channel/アイシングサポータースポーツ用氷

こんにちは～りっきーです。暑い日が続き、子供たちの熱中症も心配。そんな時によく食べるこれ↓インスタでレシピを見つけて真似して作ってみましたまず、セリアで製氷皿を購入。一番細かいサイズの氷ができるものを。左はリンゴジュース200ml＋蜂蜜大さじ1＋塩右はグレープフルーツジュース200ml＋蜂蜜大さじ1＋塩プロテインを作る時のシェイカーを使うと便利ですサクサクで暑い日にピッタリサッカーの試合にもTHERMOSのスープジャーに入れて持っていきますランキング受

おはようございます様〜昨日はお師匠とイケメンゴルフでした〜めっちゃ暑ィィィーー！！！イケメン君が「これお師匠さんとリヴァ子さんにプレゼントです。ボスからです」ってこれ貰いました。【2点セット】ロゴスLOGOS野電ボディエアコンVツインクールボディーエアコン氷点下パックコンパクト保冷剤長時間倍速凍結最強長持ち保冷小型熱中症対策熱中症暑さ対策ファンギフトプレゼントウォーキングハイキング81336735816606395284BC018

COVELLの空調服は、暑い季節の屋外作業やレジャーで活躍すると話題の商品です。ですが、購入前には「本当に涼しいの？」「サイズ感はどう？」「実際の使い心地は？」と気になる方も多いですよね。そこで今回は、COVELL空調服の口コミをもとに、悪い口コミと良い口コミをまとめました。購入前に知っておきたい注意点と、実際に評価されているポイントが分かる内容になっているので、ぜひ参考にしてください。【SNS大人気・100万着販売実績】COVELL公式空調冷風服2026年新商品

おはようございますAM6時30分頃起床愛犬マリンちゃんとお散歩後、妻と一緒にロイホーでモーニングタイムを楽しみましたドリンクではバンホーテンのホットココア、フードではフレンチトーストが大のお気に入りです昨日は川口の自宅（AM6時41分スタート）から東京湾まで走って来ました目指すはアマゾンジャングル230キロマラソン完走素ではなく、錘り10㎏を背負ってのパワーランニングです約30㎞の道のりを所要4時間10分、ほぼノンストップで駆け抜けました絶景を眺めながら麦飯と味噌玉を美味

こちらの続きです『あんなに激戦だったのに(･_･;』こちらの続きです『念願叶ったBBBのやり残し』約2ヶ月ぶりのディズニーシーこちらの続きです『約2ヶ月ぶりのディズニーシーはやりたい事だらけ！』一度熱…ameblo.jpミゲルズでランチを食べた後はプライオリティパスを取ったアクアトピアへガッツリ濡れれば体を冷やせると思ったのにあまり濡れなくてガッカリ前回は結構なずぶ濡れだったのに今更だけどやっぱり当たり外れがあるんですねそれならミニーちゃんに元気をもらおう～熱中症になっ

『吠え』防止や『拾い食い』防止のために口輪をつけてお散歩している方がいらっしゃいますが、ピタッとしていて中で口が開けられないタイプのものは、見た目は可愛くても舌を出して体温調節ができないため、これからの季節熱中症になる危険性が高いです。（多少開けられても舌が出せなければ体温の発散は困難になります）ドッグランでの咬傷事故を避けるためや拾い食い防止のために口輪を使うのであれば、見た目はいかつくても中で口が開けられ、舌が出せるこのタイプのものにしてください。（吠え防止には効果は

今年の夏も、暑くなりそうですね…というか、もうすでにアツいけども。そんな中、外出時はもちろん、おうちの中でも「もう手放せない！」ってくらい便利なのがハンディファン✨とはいえ、種類が多すぎてどれを選んだらいいのか迷っちゃいますよね…！そこで今回は、LDKやMONOQLOで高評価だった4台をまとめてみました🌿爆風がすごい！最強風タイプ見た目もかわいくて気分が上がるタイプスマホスタンドになる多機能タイプモバイルバッテリーにもなる超万能タイプなどなど、タイプ別にぴったり

結局午前６時半くらいに除草剤撒きに出発しました。ところが！園地は家からほんの直ぐそこなので除草剤を入れたポリ容器を固定していなかったのですが、それがサンバートラックを停止させた途端に1個倒れました。「あらら、」と思いながらサンバーから降りると荷台で除草剤がドクドクと流れてます。樹脂が経年劣化で弱っていたもので上部が割れてひびが入ってしまいました。失われた除草剤は2リットルほどでしょうか…今まで除草剤入りのポリ容器を積む時は必ずゴムロープで固定していたのですがノラこくとこの有り様…おま