熱中症対策

本日も、訪問ありがとうございます。そして、コメントやメッセージ、「リブログ」や「いいね」など。レシピを参考に作って下さり、ありがとうございます。とても励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。8/2〜8/4（8/516時現在。に頂いたコメントはコメント欄にて。メッセージはメッセージにて、お返事をさせて頂いたので、確認して下さると嬉しいです。さてと。早速、今日のザッパレシピへ行きましょか。（大雑把+レシピ＝ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。

アプレレクールで大人気のSuoのアイスリング！私も買ってみたよ❤アプレでは大人気で完売続出で買えないけど…アプレのロゴ入りじゃなくていいならAmazonでもSuoのアイスリング買えます💕機能はアプレの商品と同じ！L～Sまであって基本はLがメンズMがレディースSがキッズですが自分のサイズに合ったものを選んでね！私はMでピッタリでした🙆ワンちゃん🐶用もあるよ✨うちの子じゃないからね…💓カラーも豊富！長男用に買いました☺👇大人用と子供用はこちら👇クールネックリン

9/10はみらいさんとキラキラなミキヲタ旅をしてきました今日もお友達がイン予定整理券、無事に取れますように今日の天気はちょっと不安定で小雨や曇りベースみたいですが9/10は久し振りにめっちゃくそ暑かった！３０℃、夏、到来！って感じで最近は涼しかったのでこの晴天を舐めていました。。。日傘は持っていかず飲み物も持っていかず日焼け止めスプレーはお家で1回しただけで持っていかず。。。朝、早かったから正常な判断ができなかったのでしょう。。すっかり夏の厳しさをもう忘れてい

昨日は台風の心配もありましたがイオンモールレイクタウン館内はなかなか賑わっておりましたそんなレイクタウンではマイボトルプレゼントのキャンペーン中！イオンモールアプリでレイクタウンのmori、kaze、アウトレットの3館をお気に入り登録しイオンモールアプリのマイボトルプレゼントのページからクーポンを提示すると可愛いマイボトルがもらえます！配布場所はmoriの2階、イオンカードカウンターです。もれなくイオンカードの宣伝をしていただけます(笑)kazeやアウトレットにもそ

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆めぐと踊ろう！ダンササイズのレッスン会『めぐダン』を開催中！フィットネスとダンスの融合で健康を目指しましょう講師めぐの『めぐダン』ブログです☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆来週のダンササイズの振りを考え始めています。楽曲も一部変更する予定です。そんな中でテーマパークでの事をいろいろと思い出しました。コロナで状況が変わってしまいましたよね。今はパレードも停止せず通過型でしょうかでも、最近はキャラクターも出演してくれ

ここ数年スポーツドリンクが苦手になってしまいました。というのも子どもたちの部活用や学校へ行く時の夏の水筒用にスポーツドリンクを作るのですが…スポーツドリンクの粉末を水筒やボトルに入れて水を入れると舞い上がるスポーツドリンクの粉末に「甘っ」となるのです。そんなことは知らない旦那。２回目のワクチン接種に合わせて良かれと思ってスポーツドリンクを買ってきてくれました。買ってきてくれたし…いつまでも冷蔵庫に入れておくのも場所を取ってしまうので水で倍に薄めて飲んでみま

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こんにちはブログを読んでいただき、ありがとうございます暑いの苦手すぎて倒れそうですエアコンで喉がやられたのか、喘息になりそうな咳が出てるし、皆様熱中症に気をつけて先日、メニエールの月1の通院でした🏥耳は時々詰まるものの、聴力はかなり回復とりあえず投薬は継続で経過観察になり、また6週間後に行くことになりました🏥最近はぐるぐる目が回るような回転性めまいではなくて、たまにあるめまいは貧血のような感じだったのですが、昨日は久々に寝不足で（睡眠薬やめてみたら眠りが浅かった）、午前中に家事を

アイハーブで商品全品２０％オフセール今のうちに夏のコスメやスキンケア、食材、日用品の買い出しをしておこう〜。同じメーカーのオーガニックの製品も日本のスーパーやAmazonで買うよりずっと安いよ〜。（２回目からの購入は、全商品５％オフコードはZRT652ですよ〜！）そうそう、今、ラクトビフ（ビフィズズ菌）が２０％オフになってるよ！CaliforniaGoldNutrition,LactoBif（ラクトビフ）プロバイオティクス、1,000億CFU、ベジカプセル30粒jp.ih

＊自己紹介はこちら『改めましての自己紹介』改めまして。ブログを書き始めた理由が、当初は離婚してからの話がメインだったのだけれどこの頃1週間に1回も出なくなってきたのでブログを書いている理由を変えようと…ameblo.jpQOLCafe「MamAina」マムアイナ自分を幸せにするマインド作りを学べるカフェ「マムアイナ」mam-aina.studio.siteQOLCafeMamAina@MamQol台風一過、気持ちのよいお天気ですね🌞写真は日替わりおばんざいプレート今日も野菜

ワキガにも絶大な人気を誇るオキシクリーン。何がいいのかわからないけどとりあえず流行ってるし、買ってしまいました。つけ置き洗いとかハイターって普段から使っていますがいつもは液体です。うちには犬神様がいるためハイターを使うにも一大イベントになります。でっかい洗面器にお湯とハイターに浸し、洗面器は湯槽に置き、フタをします。バスルームの窓は全開で、ドアは閉める。バスルーム入り口のドアも閉める。廊下につながるドアも

2021.9.19🌤22℃／14℃…………………………………緊急事態宣言期間中により【OPEN…11時〜17時】…………………………………9月21日（月曜）【祝日のため営業します！】※翌日代休…………………………………こんにちは♪お問い合わせの多いkontexさんのタオルシリーズがどどんと再入荷になりました◎↓…………………………………【MOKUライトタオル】●size…33×100㎝（少し長めのフェイスタオルサイズ）*幾度となく紹介しているこち

「食」ひとつで人生が１８０度好転食育脳アドバイザー秘密のひみこです。現在、プレゼント企画と別件への問い合わせが重なり連絡ツールが混雑しております。最短・丁寧を心がけていますが、配送物と返信内容によってお時間を頂いている状況です。4日以上経っても返信がない場合お手数ですが再送ください。また、現在食育相談は受け付けておりません。歩き始めたばかりの0歳児がおりますので、ご理解ご協力のほど、宜しくお願い致します。高血圧で塩分制限中の方が熱中症対策飲料を「体のためと思って飲む」ことの

熱中症対策には水分だけでなく、「塩分とミネラル」が大事よ！なぜかというと、大量の汗と一緒に、体の機能を維持するための大切な塩分とミネラルも体の外に出ていってしまうからです。ちなみに、水だけ飲んでいてもあまり水分補給にはならないんですよ。人間の体の７０％以上は水（体液）でできています。その体液は「0.9％の塩水」でできています。なので、水だけで飲んでも尿として体外に排出されてしまうので、できれば塩分と一緒に水分補給するのと体に吸収されやすくなります。０.9%濃度の

超、久々のブログ更新です（汗）。10年くらい夏バテしてません。逆に２０代の頃は、身体の仕組みや栄養のことがイマイチ分かってなかったせいか、毎年バテておりました。夏バテや熱中症にならない為には、夏バテしない土台の身体作りが大事ですね。子供たちは運動会が９月で、練習も９月の暑い日に毎日やってますが（小学校の前に住んでるのでよくわかる）、ほとんど調子悪くなったことはない気がします。この時期は特に良質の塩分は大事ですが、そもそも塩分が足りてるか足りてないか、すぐにわかる簡単

こんにちわわご訪問ありがとうございます昨日、梅雨明けしたらしいあみ地方(関東)です東北北部で四国、近畿、東海より早く梅雨明けするのは24年ぶりとのこと。東北南部でも20ぶりらしいです。7月16日時点そして、本日発表の梅雨明け情報では、今日、近畿、東海も梅雨明けし、残すは四国のみになったようです。いよいよ本格的夏到来です！7月17日時点梅雨明けした昨日から一気に夏の暑さになりました。先日まではムシムシ暑かったけど、焼けるような暑さに。最高気温33℃、34℃の世界…エアコン

異常な暑さが続くこの時期を乗り切るために、天然のアミノ酸がバランスよく含まれている松で作る松ジュースがオススメです松には天然のアミノ酸が24種、ビタミン、ミネラルのバランスが良く含まれている松。松に関してはこちらにまとめてありますこのおなじみの松を使った松ジュースで手作りのスポーツ飲料が作れます●松ジュース1リットル(作り方はこちら)●メープルシロップorアガベシロップorハチミツ大さじ5●レモン汁大さじ3●お塩(海水から作られている天日干し、釜炊のもの)小さじ半分強

元カレ「はる」とごちゃごちゃしてる間にマッチングした「未来」さん。『【私のこと】自分の出会い』別のアプリに登録したら、また「はる」を見つけたけど、ブロック。この頃の私は「はる」より先に恋人を見つけようと思っていました。だから、偽者の私「さやか」で「はる…ameblo.jpアラフォーの私が年下の男性なんてお相手に悪いと思っていたので、今までは「いいね」をもらっても恐縮していまい返信できていませんでした。『【マッチングアプリ】かわいい未来さん』未来さんとは感覚、価値観がとても似ていました。

ようこそ鬼ヶ島へ(ﾉ≧▽≦)ﾉ同居の愚痴をぶちまけつつ桃太郎の修行を重ねる『てち』と申します。よろしくお願いします。鬼ヶ島初上陸の方はこちらからどうぞ🎵ここでは基本的には鬼姑の日常を綴っています。宇宙人の生態記録です。それと未来の自分が宇宙人にならないようにね(笑)また、ママ友との確執を記録したPTAシリーズもあります。ときどき、宇宙人鬼姑がおかしな実験を繰り広げるのでその観察記録も綴っています。宇宙食シリーズとして大人気です😆半分謎解

説明会でご質問頂いた、コロナ対策について記載します。●コロナ対策やマスクについてわかたけ幼稚園で行なっている頃な対策についてです。〇職員がやっていること・園児、健康チェック表の記録をしております。1・前日、体温。当日朝体温2・咳、頭痛、鼻水。3・下痢4・倦怠感5・家族に上記の症状がないか。〇園において・登園時、手指の消毒・換気、加湿・子どもの触れる場所の消毒（ドア、机、イス、トイレ等）・外に出たとき、食事の前等、こまめに手洗い手の消毒、うがい・室内で

コストコで南米の飲むサラダのマテ茶を購入したのでご紹介します価格968円個数100個マテ茶という飲み物は南米を原産とし、その葉や小枝を乾燥させた茶葉に水やお湯を注いで成分を抽出した飲み物で、南米では日常茶として飲まれているものらしいです。お茶・コーヒーに並ぶ、世界三大飲料の一つがこのマテ茶とのことらしいです。マテ茶が「飲むサラダ」と言われているのは、他の茶飲料に比べてカルシウムやマグネシウムといったミネラル成分が極めて豊富で、さらにポリフェノールや食物繊維の含有量が多いからだそうで

暑いので、チーズケーキも夏仕様で湯煎焼きにしてから冷蔵庫で一晩しっかり冷やし、ひんやりＮＹチーズケーキに。砂糖の代わりに湯煎で溶かしたホワイトチョコレート100g＋生はみちつ大さじ1を加えて、「ミルキーみたいにミルキー」なチーズケーキにしました。オーブンで焼くタイプの王道チーズケーキの作り方は、もりくみこウェブサイトに載せていますよ。↓↓材料これだけ。私の鉄板NYチーズケーキ。mori-kumiko.com(ホワイトチョコチーズケーキにする場合は、砂糖の代わりに湯煎で溶かし

秘密のひみこです難しい病気に身体を蝕まれている時って…なんだかもう、生きる事にいっぱいいっぱいで気付いたら他人ばかり羨んでいたり良かれと思って言ってくれた身近な人の言葉さえ何だか妙に、胸に突き刺さって…はぁ…そんな自分が、またどんどん嫌になっていく。。。でも誰が何と言っても例え医者に『治る事はない』そう言われても。貴方だけは貴方の身体を信じてあげて。治るから大丈夫♡って言ってあげて。今日は、私のもとに届いた「喜びの声」や「奇跡の変化」ほんの一部ご紹介しますね

皆さん、こんばんは😃🌃海朱丸です。今週も、海朱丸では鯛ラバ鯛ジグジギング落とし込みサビキ太刀魚ジギングでの釣行でした。鯛ラバでは、フィールドの状況に合った仕掛けのチョイスが‼️😀釣課に個人差はありますが、いかに状況を見て判断するかが、大事に思います。ジギングでは、潮と、ベイトの状態を見てベストなジグを当てた方はナイスな二桁安打となりました。落とし込みは、ポイント、ポイントで、上手く掛けた方は色々な魚種と会えたように思います😀太刀魚は、少しテクニカルな釣りに

よーく考えてみて下さい３・４・５(６)歳児が昼間はまだまだこの暑い中外で遊ぶ時にマスク着用ということの恐ろしさ咳喘息持ちで体力ナシ子の私は当然大人ですけども外でマスクったら歩いてるだけで倒れる自信があるわぃ☆ナゼ外遊び時もマスク着用なのか？ったらこういう事らしいスよ『マスク着用していたら(濃厚)接触者にはならない』(↑いやコレ自体(°д°)ﾊｧ?ですがってこの意味は「お互いマスクしてたら」で『１人がマスク着用していてももう片方がノー

久々に、親友と思いっきりくだけた女子会ランチ。「オリーブキッチン」の焼き立てピザを美味しく頂きました。「オリーブキッチン」のランチタイムは、前菜のバイキング食べ放題も付いているので、お気に入りでよくランチミーティングに使っています。今回は、気の置けない親友とのランチだったので、日頃、他の誰とも話せないぶっちゃけ話やお悩み相談、他の人に言うには下らない愚痴等等、全て喋ってスッキリでした。たまには、ざっくばらんな時も必要ですね。薪窯ナポリピザフォンターナ「ナポリピザ6枚セットボナセーラ

更に多くの方々へ楠公の名を広く知って頂く為の新たな一大プロジェクトを極秘裡に長らく進めて参りましたが、本日、令和3年10月4日にCDデビューが正式決定しましたので、新曲『千早城』にてCDデビューをさせて頂きます事をここにご報告させて頂きます。大和魂を見せつけるCDデビューします〜解禁！極秘プロジェクト〜CDデビューします〜解禁！極秘プロジェクト〜[音楽・サウンド]＃10月4日リリース＃CDデビュー＃レコーディング全て見せます更に多くの方々へ楠公の名を広く知...nic

連休のある日のランチ一軒目は7月にオープンしたばかりの新店ぶろすさんへ。オープン前30分前に到着でPP🥰ノーマルメニューも美味しそうだったけど、昼夜限定10杯のビャンビャン麺が気になっていてこちらをオーダー。ビャンビャン麺は人生初めて！漢字で書くととてもとても難しい。世界一画数が多い料理でもあり、ベルト麺とも言われている中華麺。本当に幅広だけど、食べ応えがあるけど美味しいもっちり感。羊のミンチはクセもなく、日本人でも食べやすい味付けの汁なし！パクチーも合うね。面白い麺を打ってくれ