漢方

ラーメンもパンケーキもゴロ寝も大好きだけど、これでもプチダイエット継続中なのです。例えば、今日のおやつは糖質50%オフドーナツ❗️これカロリー低いし糖質50%オフだから2個食べても1個分ってことだよねと2個食べてしまう。ま、この糖質50%オフドーナツを2個食べる話は冗談だとしても（実際食べてるけどこれおいしいの、ドラッグストアで買ったよ、おすすめ）、40代になって、特にこの一年は太らないように、かといって痩せて貧相にならないように程良く筋肉もつけたくて頑張ってるんだ。家トレも欠かさず

こんにちは。うるおい漢方大塚まひさです。緊急事態宣言が続き、延期に延期を重ねていたパナソニックビューティー様でのセミナー登壇、今度こそ、今度こそ！開催できそうです。１１月６日（土）１３時〜１４時無料オンライン心身が満たされ、人生が好転していく漢方式うるおい習慣セミナー（講師：大塚まひさ）▼▼▼詳細＆お申込銀座ビューティセミナー心身が満たされ、人生が好転していく漢方式うるおい習慣セミナーセミナー内容・ストレスを感じた時な

風の時代は気の時代・・・とか言われたりもしていますが、気遣い、気持ち、気が滅入る、気が入る、気があがる・・・・色々な”気が使えるようになるためにor影響を受けるために”どうしても”気力”が消耗しがちに。そのため、体を支える栄養はもちろん必要なのですが、”気を補う”ものが特に必要なのではと感じています。（私は白米を多めに食べていますw）水瓶座・天秤座が強い時期（つまり今）は特にその影響が出やすいと思いますが、補気を意識して過ごすと”気がダウンする”ことは避けられるのではと思

昨日は心療内科の再診でした。💗YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら💗インスタグラムは➡︎こちら💗愛犬インスタグラムは➡︎こちら💗Twitterは➡︎こちら💗TikTokは➡︎こちら💗FLASHデジタル写真集ゆりあんぬ詩は➡︎こちら今回は、言葉に敏感すぎてしまうことを先生にご相談しました。事情を全てお話してあるので、淡々とわかりやすく頭の中を整理をしてくださり、軽くなりました。たわいもない一言で、怒りが頂点に達する前に「その場を離れる」トイレでもどこへで

区のがん検診の結果を聞きに再度婦人科結果は陰性！！！だったのですが、、、気になるお題は続いている体の不調について松本美奈子『婦人科』結局ワクチンの副反応は殆ど出ないまま通常運転に戻ります🏫👦👧👧休む権利(笑)も期限切れですさて長きにわたる原因不明の不調ですが、、、今朝も脇腹の痛みと…ameblo.jp先日もらった漢方加味逍遙散効いてる感じありますか？と聞かれ正直にうーーーん実はあんまり分からないんですけど、、、効きそうと思って続けてます💦と答えて今一番気になる症状

梅雨ですね〜ジトジトしてダルい。雨が降ると気分が悪くなる私です。知人に誘われ、その方のお友達のスリランカの方がやっているという超有名な薬膳カレーのお店にやってきました。〈薬ZEN〉オーナーのラビさん＜アーユルヴェーダ*と薬膳のコラボ＞アーユルヴェーダはインド大陸の伝統的医学。ユナニ医学（ギリシャ・アラビア医学）、中国医学と共に世界三大伝統医学のひとつということです。この店の代表はスリランカ出身、プブドゥ・ラビカルム・ラナワカ（Mr.ラビ

こちらの記事は、琴莉『6時間10万円の性感開発を受けた話』私の実話です。十数年前の新宿某所、私はとある男性と待ち合わせをしてラブホテルに入りました。「◯◯さんですか？」「はい、そうです」「よかった、では行きましょうか…ameblo.jpの続きです。その方はサラリーマン風の男性で、キリッとした整った顔立ちでまさか性感開発する人だとは思えないような雰囲気でした。銀行員の方のような…仮に先生と呼びましょう。メールで話はしていたのですが、実際に顔を合わせてお話をするのは緊張します。何せ相手

コロナ対策の一つ、みんなでよく笑うこと！※ハーブティー通信更新しました。「ハーブティー飲むとどうなるの？その意外な効果とは？」というテーマです。記事の下からお読みくださいね。コロナやワクチンの問題、色々とありますね。私はコロナに対しては、病的な恐れはもっていませんが、しかしながら、正しく恐れること、健全な恐れを持って、昨年から対策を練って色々と実行しています。LINEBLOGに「コロナ対策色々やりすぎていて、書いたら引かれそうなので、書かな

吉本新喜劇ママブロガー秋田くみ子です。お読み頂きまして、ありがとうございます🙇‍♀️。コロナ禍になって、私がハマったもの。それは漢方。免疫力を上げるために、よく食べ🍙、よく寝るようにしてますが、プラス、漢方についても、勉強するようになりました。先日、スーパーの帰り、漢方薬のお店ができているのを発見。引き込まれるようにお店に入りました。普段から、緑茶、ハーブティーをよく飲む私は、ティーパックを購入しました。原材料は・ほうじ茶・エゾウコバ葉・柑橘皮・ハトムギ・ハブ茶・アマ

こんばんは気圧の話をブログやインスタでさせてもらってます何で分かるですか？何処から調べてますか？と、良く聞かれます頭痛ーるというアプリですいつでも、2日間見られて無料です3日以上は有料会員になれば見られるそうですコレは、1時間毎に更新されるので漢方、頭痛薬、酔い止めを飲むのにも便利ですよ自律神経を整えたいので、散歩、ウォーキング、日光浴、運動、ストレッチ、早寝早起き、入浴はなるべく毎日したいですね免疫力が上がります！とコメントもいただいてます今日も入浴後ストレッチしてから

初めましての方へ→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは？ダイヤモンド軸®︎とは？】前回のヨガトレッチ前後の写真を見てご予約のご連絡をありがとうございます今まで色々あまりお知らせしていなかったんだなぁと感じていますこれからはもっともっとヨガトレッチのことカラダやココロのこともお伝えしていきます♪オススメの台湾の本格的漢方の入浴剤最近むくみが気になるので蘇芳を薬草の香りで芯から温まります♪2次発汗がスゴイ！意一堂バスシリーズ|意一堂www.tw

昨日は稽古場最終日。本日は役者はOFF。腰を見て貰いに整形外科へ🏥レントゲン撮って診察。骨に異常無し。ホッとしたよ😢骨盤も背骨も椎間板も大丈夫らしいです。ただレントゲンじゃ見れないやつもあるから痛みがずっと続くならMRIを撮った方がいいと言われました。とりあえず今は薬で様子見になりました。喘息持ってるから副作用あまり出ないように漢方にしてくれました。午車腎気丸が処方されました。これこの前市販の買ったけど同じの出た！少しでも良くなりますように🙏そして買い物も行って帰り道台詞

ついに今日からホルモン治療開始薬にびびっております…前回の副作用の恐怖が蘇り…そりゃ、強制的に生理を止めるわけだから…何かしら身体に反応は来ますよねでも歳とともにホルモンが減り、副作用少ないかもよと言った先生の言葉を少し信じて、様子見ですね怖いから前もってもらっていた漢方苦ー今までいろんな漢方を飲んでいて全然平気でしたが…こんなに苦かったかな…笑副作用が軽くですみますように🙏🙏🙏

この期間に自分と仲良く付き合うためにも悪化させるものは把握してた方がいいかも！食べ物も大事だけど自分に甘えていい期間でもあるから考えすぎないでストレスを溜め込まないのも大事！だと思う！生理前、生理中のストレスって言えば「甘いもの食べたい！」と「食べ過ぎちゃった！！！」系の私なんですが、みなさんはどうですか？甘いもの食べたい！ってなって冷蔵庫とかコンビニとかでお菓子を買ってばくばく食べちゃって・・・みたいなあの時ってどんなに美味しいものでも食べても罪悪感しかなくてそんな

こんにちは。うるおい漢方、大塚まひさです。目を大きく開けようとするとお猿さんのようなおでこになっていませんか？そういう時の表情ってなかなか鏡では見ないから自分では気づきにくいのですよね💦シワはシワでもたるみと乾燥の合わせ技がおでこの横ジワ。保湿だけでは解決できませんたるみを持ち上げようとしてできているシワなのだからリフトアップもしないと❗️お顔の体操やスキンケアにプラスしてカラダの内側からもリフトアップ&うるおいチャージしておでこのシワを伸ばしていきましょう

こんにちは。うるおい漢方、大塚まひさです。書籍「ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方」をお読みくださった方から、ご感想とお悩みをいただきましたので漢方で紐解いて参りましょう。うるおい漢方Amazon（アマゾン）758〜5,490円ーーーーーーーーーー★ご感想気血水勉強したくて購入しました、大変勉強になりました。★美容・健康のお悩み自律神経が乱れて寝つきが悪いです。ーーーーーーーーーー勉強熱心なご感想そして、お悩みもお送りいただきありがとうございます。自律神経が

こんばんは昨日はしんどかったので、漢方が効果あった気がします！今日もやや焦りながら、漢方に頼ってます明日もちょっとキツイ時間ありそうね週末は晴れますね素敵な週末をお過ごしください

こんばんは❤️やったやったー！火鍋が大好きMIYAりんだよーぉぉぉぉ💗❤️この季節感がやってきたよーぅ♪🌈火鍋専門店串で食べる火鍋♪『中華×食べ放題×串鍋成簽尚萬(せいせんしょうまん)横浜中華街店』さんでdinnerしたよん⭐︎⭐️⭐︎(^^)数十種類の漢方もスープに調合されていて、火鍋大好きぃ、ほんと体にいいし美容にもいいよね＾０＾💓『食べ放題コース』Bにしました❤️（1人前3980円）時間:100分串鍋が取り放題なのと、さらに牛肉スライス、手作りエビ団子、野菜などぜ

こんにちは😃急に涼しい日です。こんな気候は体調を崩しがちなので要注意ですね長い夏休みが続き少しリラックスしたかったのとと明日、撮影があるので浮腫もとりたくよもぎ蒸しをしてデトックスしてきましたよ漢方のいい香りに癒されながら汗を流しデトックス予約時にお願いすると別室で子供を預かっていただけるのでとても助かります。子供を第一に考えて、預け先に困り辛いのを我慢してしまい、頑張りすぎて体調を壊してしまう、、なんて時期もあったのでこういった素敵なサービスをしてくださるのはとても助かり

何だか、天気が悪い日が続いていますね。こういう時、何となく体調が悪い…という方も多いのではないでしょうか。よく、気象病と言われるやつです。私も、もともとメニエールを持っているので、なかなか天候に弱い…😔そういう時は、少しゆっくり生活することにしています。そして、私は漢方も。天候に弱い方におすすめなのは、五苓散。これはすごくメジャーな漢方で、二日酔いとかにも効くお薬です。結構速効性がある。天候によって、頭痛がしたり、浮腫がある、という人はぜひ！他に、私が飲んでいるのは補中益気湯という

ＮＨＫ「東洋医学ホントのチカラ」で『人参養栄湯』が紹介されました。コロナ禍での、さまざまな症状に心身共に効果を発揮する漢方薬です。当院でも、多くの患者さんに人気のある漢方薬です。体質にもよるますので、一度、クリニックで診察されることをおススメします。さまざまな生薬が入っていますので、書籍「人参養栄湯」を読むことで漢方薬全体の勉強になります。海外翻訳本も好評です。Ａｍａｚｏｎランキングでも

散々。ほんとに散々💦悩んでいる体の不調ですが、、、、やっと改善の糸口を掴んだ気がする、、、、、実は先日婦人科で処方してもらった漢方補中益気湯(処方された帰り道に号泣した、あの時のです💦)↓松本美奈子『婦人科2回目』区のがん検診の結果を聞きに再度婦人科結果は陰性！！！だったのですが、、、気になるお題は続いている体の不調について松本美奈子『婦人科』結局ワクチンの副反応は殆ど…ameblo.jp効いてる気がする！補中益気湯とは↓(クラシエより)↑電池が切れた携帯電話！機能は壊

2泊目のお宿にて押し入れ遊びが始まった！！！！マンションごっこだって😂😂😂便秘がずっと続いててお腹痛いです本気遊びしてやりたいんだけどお腹痛くてギブアップー今1番欲しいものはピンクの小粒です【第2類医薬品】コーラック350錠楽天市場2,379円【第2類医薬品】タケダ漢方便秘薬(180錠)【タケダ漢方便秘薬】楽天市場2,785円【第(2)類医薬品】新ウィズワン(84包)【ウィズワン】楽天市場3,960円【初回限定20包】36％OFFダイエットお茶漢方屋

こんにちは。うるおい漢方大塚まひさです。◆発見！世界初、白髪を黒髪に戻す成分◆白髪が黒髪に戻る「薬」が登場するかも！？というニュースが飛び込んできました大正製薬のプレスリリース「世界初、毛髪アンチエイジングに作用する新たな成分の組み合わせをネイチャーラボ社との協業で発見」＞＞https://www.taisho.co.jp/company/news/2021/20210715000804.html今まで薄毛で悩む人のための育毛の薬はあったも

五積散という漢方が処方されました。血行を良くし、冷え性を解消。また子宮口を柔らかくし、広げる効果があるとか。赤ちゃんの予想体重が3000gを越えているので、早めに出産した方が良いと判断されました。予定日まではまだあるのですが、薬の効果で早まる可能性が出てきて少し緊張してます。第一子の時は予定日2、3日前の検診で先生に刺激され、直ぐに痛みが増し、いつの間にか陣痛がきて、、、陣痛が長かったものの痛みが徐々に増したので覚悟ができたのですが、経産婦は陣痛がきたら速いと言われている上、薬を

おはようございます。💗YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら💗インスタグラムは➡︎こちら💗愛犬インスタグラムは➡︎こちら💗Twitterは➡︎こちら💗TikTokは➡︎こちら💗FLASHデジタル写真集ゆりあんぬ詩は➡︎こちら昨日は、朝から体調が優れず、朝昼晩と安定剤と漢方服用。バタバタ用事を済ませては横になり、全身の浮腫も酷くて情けない状況でした。元気なのに、息苦しくて自分自身に振り回されて付き合いきれない感じでした😅今日、マツエク予約入れてあるけど、大

こんにちは。うるおい漢方、大塚まひさです。「未病⇄健康」から「健康⇄美」へほとんどの漢方・薬膳は「未病」を「健康」にすることを目的としていて、そのために「未病」と「健康」を行ったり来たりするのではないかと思うのです(もちろん、それでも十分かもしれませんが)そこで私は「健康」の先にある「美」を目的にすることで「健康」と「美」の段階を行ったり来たりする状態=「美」が当たり前で、悪くても「健康」という状態になると考えて「美」(常にうるおっている美しい状態)にフォーカ

ここ数日はほぼ息苦しくないです。💗YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら💗インスタグラムは➡︎こちら💗愛犬インスタグラムは➡︎こちら💗Twitterは➡︎こちら💗TikTokは➡︎こちら💗FLASHデジタル写真集ゆりあんぬ詩は➡︎こちらパニック障害を経験されている皆さまからコメントいただき本当にありがとうございます✨全部読ませてていただいています！今、この瞬間にもあの息苦しさに襲われている方がいらっしゃるんですよね....表現のしようのない怖さと苦しさは経

結局ワクチンの副反応は殆ど出ないまま通常運転に戻ります🏫👦👧👧休む権利(笑)も期限切れですさて長きにわたる原因不明の不調ですが、、、今朝も脇腹の痛みと共に起床。内科に行った結果内科ではなさそう、、、ということだったのででは婦人科いってみよう！と先日行ってきました第二子妊娠中ずっとお世話になっていた先生で色々とわかってくれているのですがどうやら婦人科原因でもなさそうもう、、、なんなんだよお自治体のがん検診も兼ねていたのでまた2週間後に行くのですがそれまで漢方飲

ひ、ひさしぶり、、突然ですが、最近わたくし、本気でダイエットしております。ストーリーズで流してるから知ってくれてる方もいるだろうかとりあえず、結論から言うと、1ヶ月半くらい。4キロ減。してることは、毎日体重計に乗ること。朝は小松菜スムージー。ちなみに↓hichan『PMS予防の幸せホルモンスムージー』こんばんはまたもや久しぶりに、、今日はこの前大好きな方のインスタライブをみてまして。しかも内容が腸内環境やら女性の話（PMSとか）で❣️なんかさー私産後からP…ameblo