東京マラソン

「マラソン徒然なるままに」では、日々起こるアレコレを書かせて頂いています。今日は東京マラソンのレースレポートを書かせて頂きます。あ〜力を出し切れなかったと思うのは、レースの当日より、翌日かもしれません。と言いますのは、疲労抜きジョグで走りますと、体の疲れが軽いからです。僕は疲労抜きジョグで動かない体を感じられる時、良いレースができたなぁ、力を出せたなぁと思います。■前の晩は珍しく眠れませんでしたレース前日土曜2/28は気温が高かったので、夜は布団に入った後、２時間ほどで、暑くて起

こんにちは！のんです。きのうの続きです。去年も同じ頃に年間計画を立ててもらっていました。『サブ４へのロードマップ②』こんにちは！のんです。きょうは夜に大雨が降る予報になっていたので、低酸素ジムで走ってきました。きのうの続きです。まずは、サブ４に向けた目標タイムの整理。…ameblo.jp2025年度目標フル3時間45分(5'20/km)※サブ3.75は3時間44分59秒ですが⋯石井コーチいわく、3.75目指すなら「どんな距離でもキロ５で走れるように」って事です

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年越し感が全く無いかあさんです。大晦日はスノのYouTubeライブは大量の天ぷら揚げながら横目で見て（泣）、年越しは風呂の中でしたw昨日は激込みの初売りに潜入。とうさんと娘の洋服の買い物に４時間つきあわされ、自分の服を選ぶ余力はもう残りませんでしたっ（選択疲れ）こうなりゃ自分の分は楽天ファッションで買うぞ…今日は箱根駅伝見ながらお昼の準備だー！さて金沢旅行、今日は元が取れすぎたバス２日間乗車券について。Sui

東京マラソン2027の出走権を頂きました！5年連続8回目の参加です。60代も後半に入ってタイムは年々落ちるばかりなので、まあ楽しんで走りたいと思います。

完走メダルが貰える大会(個人調べによる)・ウルトラマラソン:34大会・フルマラソン:63大会・ハーフマラソン:6大会・30km:1大会・25.1km:1大会・23.75km:1大会・10マイル(16km):1大会・10km:2大会・2.5km:1大会・リレーマラソン:1大会・距離自由設定:1大会日本国内:全112大会.............................................................................

おはようございます、人生美味しくご飯が食べられるのはあと20年くらいかな？と思って、悔いのないようせっかく行くなら美味しいお店！とリサーチする日々なかあさんです。（もともと食い意地張ってるしｗ）脂っこいお肉も量が食べられなくなってきたしね。健康診断の数値もあるしね。今回は行ってみたいなーと思っていた予約激選店「フレンチバルギンザbyplein」にひょっこり行ってきました。フレンチバルギンザbyplein(銀座/ビストロ)★★★☆☆3.45■本格フレンチ×バルスタイル！銀座、新

おはようございます、昨日は某所にて偶然にブラタモリ出演の研究者さんにお話を伺うことができたかあさんです。（「ブラタモリみたいに貴重なお話ありがとうございました」と言ったら「私数年前に2回出演してるんですよ」との返答が来た）その話はまた後日。今日は北陸の大人気寿司店のもりもり寿司について。もりもり寿司は金沢にいくつも店舗がありますが、今回の旅では3箇所をリサーチしました。どこも大人気ですごい行列です↓カニ3貫盛りだったかな？店舗ごとの順番待ちについて金沢駅もりもり寿司店頭の機

東京レガシーハーフマラソンに出て、大変楽しく走った。まずは総括感想から。私のこの大会評価は９．５／１０。・参加費13,200円とまずは高額。とはいえ、多摩川サイクリングロードを走らせる世田谷２４６ハーフはもとよりMINATOシティハーフ（1万円）に比べても遥かにコースがよい。国立競技場スタート〜富久町〜水道橋〜神保町〜神田〜日本橋(第一折り返し)〜神田〜神保町〜一ツ橋河岸(第二折り返し)〜神保町〜水道橋〜富久町〜国立競技場フィニッシュというルートはいってみれば、MGCファイナルとほぼ

こんにちは。プロ・ランニングコーチ、そしてランニングシューズフィッターの安藤大です。今回は「ランニングシューズは洗ってはいい？洗ってはいけない？」という話題に切り込んでみます。ランニングシューズを洗うと寿命が縮む？一部は正解です。長時間の浸水や漂白剤の使用は、シューズの接着剤や形を傷めてしまいます。メーカー各社も「洗濯機は非推奨」と明記しています。コインランドリーの靴専用洗濯機なんてもってのほか！まさかコインランドリーの靴専用洗濯機にかけていませんよね？お米を洗剤で研ぐ

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

東京マラソンの日に先行発売された「スーパーブラスト3」が気になる先日の東京マラソンは協賛しているアシックスにとってもビッグイベント！このタイミングで何か新しいシューズを発表するかなと思っていました！そしたら、東京マラソンの少し前から、アシックスの最速モデルメタスピード東京シリーズにも使われているミッドソール素材「FFLEAP」を使った新シューズが出る！と情報が！ノヴァブラストシリーズの最新作かな？と思ったら、3月1日に発売されたシューズはスーパーブラスト3でした！最大600

ぃゃー、残念ながら。抽選になるメジャーなレースは初申込だったので「ホンマに落ちるんや！」と、ある意味新鮮な気持ちを味わっております(笑)とは言え残念やなぁ。先着で10回記念大会の水戸黄門にしとけば良かったなぁ。。と、後悔しても何も変わらんので、これからどうするか。基本的に決めてる・決まってるのは11/2?飛鳥ランランリレーマラソン11/16神戸(抽選待ち)12/14奈良マラソン(先着・確定)2/8?地元10km3/1東京(当たらない前提で申し込みだけしようか

ソウル2泊の宿はカプセルホテル式の安宿。明洞至近でゲストハウスが点在するちょっと裏手の坂のある場所。TheCube、いろいろコストカットしすぎてストレスが溜まるのでリピートはないな。4月に宿泊したSeoulCubeMyongdobgと系列と思われるが、そっちの方が全然マシであった。ただ2泊で8000円切っているので、文句を言うのもどうかと思うが^^ソウルのメインストリート封鎖してマラソン大会開催中であった。東京マラソンみたいなもんかな。10時の開店に合わせて生肉食べにプチョンユ

14年間放送してきたランニング番組「ランスマ倶楽部」がついに放送終了ちょっとショックなニュースです。昨日は高熱が出た影響で休んで寝込んでいたのですが、午後にはある程度元気になり、ボーッとスマホをいじっていました。そうしたら、発見したのがこのニュース！最近不定期放送になってしまったから見逃すことが多くなり、次の放送はいつだ？と番組HPを確認したら…3月29日(日)の放送が最終回みたいです。前身の「ラン×スマ」からみていましたが、ついに放送終了…最初はロンドンブーツの田村亮さんが

こんばんは、本日はスノ友と推し活沼にどっぷりと浸ってきたかあさんです。元々は宝くじやチケット当選の御利益があるという福徳神社に初詣＆お礼参りに行こうというプランから始まった。集合場所は日本橋近辺。人気のイタリアンのイルキャンティへ。開店前から友人が並んでくれて二番目に入店。本当なら友人が一番目だったのだがかあさんが電車を乗り過ごし到着が遅れた…。申し訳ない平日ランチはとってもリーズナボーメニューはこんな感じ。寒かったので二人ともラザニアをチョイスお店は12時前に満席

おはようございます、洗剤類や化粧品類も値上げになるというので早めにストックをお買い物マラソンでゲットしたかあさんです。早く世界情勢落ち着かないかしら…。実家の外壁塗装を検討していたのだけれど、しばらく様子見に…。さて今日は静岡の人気ファミレス「さわやか」に久々に潜入してきた話。御殿場プレミアムアウトレット店は1年前に行っていた『静岡の大人気ハンバーグ「さわやか」予約激戦店に潜入＠御殿場プレミアムアウトレット』こんにちは、自宅の階段で滑って宙に浮き左尻で着地&強打したかあさんです

こんにちは！のんです。きのうのブログにはたくさんのコメントやいいね！いただきありがとうございました。読んでいただいた方全員に感謝ですきょうは有休をいただき、朝はゆっくり起きて一日のんびりしました。ここ最近、レース後の筋肉痛はほぼ出なかったのですが、きのうは夜の時点で前ももが筋肉痛でした。勝田は坂が多いから前もも多用しちゃったかなあ昼間、整骨院に行ってガチガチになってた左肩（走り終わったら首が曲げられないぐらい痛かった）と前ももをよーくほぐしてもらいました。昼ごはんはたんぱく質

おはようございます、今年も東京マラソンは当たらなかったかあさんです。走る皆様、どうぞ全力がつくせますようえーと私生きてるうちに当たるんですかね…（30代後半から出場狙ってるんですけど）さて先日、お子さんの受験伴走を終えたばかりの国際ランナーひろこさんと久々に会ってきました。受験と国際ランナー両立ってどんだけ～！※国際ランナーとは？女性の「国際ランナー」は、フルマラソン完走者全体の中でわずか0.6%〜1%程度しかいない、非常に希少でエリートな存在です。このレベルに到達する

こんにちは！のんです。シーズンラストのかすみがうらマラソンから明日で2週間。この機会に2025－2026シーズンまとめと明日からの来シーズンの大会参加計画を考えてみましたフル①2025.9.7わっかない平和4時間1分21秒(5'43/km)②2025.11.16神戸3時間52分09秒(5'31/km)③2026.1.25勝田3時間50分54秒(5'28/km)④2026.3.1東京3時間47分25秒(5’23/km)★PB⑤2026.4.19かす

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日はマラソン大会で記録を伸ばしたい方、競技志向性の高い方向けの記事です。ランナーの間で、なぜか人気のある「ビルドアップ走」。ペースを徐々に上げていくことで、最後は“気持ちよく終われる”──そんな走り終えたあとの満足感が、多くの人に支持されている理由の一つではないかと感じています。これはあくまでぼく自身の経験則に基づく印象ですが、息を切らしながら終える“達成感”を求めるような走り方は、男性のほうが多い印象を受けます。女性は一定のペース

10/25(土)に「第１回福岡ハーフマラソン」(10km部もあり)を開催いたします現在イーモシコムにてエントリー受付中。「福岡マラソン2025」2週間前の調整に出場されてみませんか。もちろん他の大会に出場される方も歓迎。大会での会場使用許可は受けておりますが占用利用では無く他の公園利用者との接触事故を防ぐため少人数での開催となります。主催TEAMATHLETEFIRST日時10/25(土)受付10km8:30～9:00ハーフ8:30～9:20会場福

このエントリーの為だけに……最悪課金かな???ふるさと納税枠チャリティ枠ツアー枠抜け道はそれなりにある😎

東京マラソン走り終わったあと、このブロクを書かせていただきました。『サブ3.5レベルがメタスピードを履いて良いのか？（東京マラソンを走ってみて）』メーカー最上位シリーズのシューズを履いて良いのはどのレベルからなのか？中級クラスのランナーが悩むところだと思います。サブ3.5ごときがアシックスの最上位シリ…ameblo.jpサブ3.5あたりの中級クラスランナーがメーカー最上位シューズを履いて良いものかどうかという内容でした。その時の個人的な評価はサブ3.5でも履いても良い。適度な背伸びく

2026年3月1日（日）2年ぶり8回目の東京マラソン（2次で当選）いよいよ当日です。61歳364日での参加今回で大会参加トータル：111回目フル：27回目当選後、紆余曲折ありましたが、楽しくゴールできました▼7時22分門前仲町発▼7時55分新宿駅着なんとここで知人親子とバッタリ会うこんな所で会えるなんて幸運元気をもらいました誘導の方がいるので迷うことはありません▼8時8分ゲート到着▼ゲートは入場ピークで大混雑入場締切時間ギリギリまでゲート前の日なたで待機誘導のボ

東京マラソンのゴール後、sayoさんのゴールを待ち、声をかけます。まさか、名古屋在住のsayoさんと、こんなにたくさん会えるとは思わなかったそれにしても太陽が暑い風を感じなくなり、日差しの強さを感じ、急に汗が流れてきたsayoさんとは更衣エリアが同じ方面。一緒に会話しながら歩いて進みます。知り合いが誰もいない...スマホがない...オールスポーツに写真を撮って貰いました加工したら、こうなったそうです。何歳、若返ったのだろう？（笑）実際、この写真はかなり良い感じで撮れていたの

我が家はテレビの前で応援ご訪問ありがとうございます。ブログを始めたばかりで不安もありますが、いいねを押していただけて本当に励みになります。いつもありがとうございます。＼シール帳にも最適／いまなら嬉しいおまけ付きカスタムキット6穴シャカシャカシェイカーバインダー手帳A7おまけ説明書付き■ハンドメイドシール帳ノートスケジュール帳アクスタデコパーツ透明推し活手芸手作り■楽天市場こんにちは、マコです小学生3人育ててる50歳ママで

こんにちは！のんです。30km走の翌日、朝ランで10km走りました。久々のナイキインフィニティラン3朝ランとはいえ特に早いわけでなく、スタートは7時。それでも自分的には休日なのに早起きです筋肉痛とかはないものの⋯走り始めたら足が激重！苦しくないのに心拍数も160オーバーフルマラソンのラスト1km並みにキツい10kmでした。なので、ぜいたくしちゃいました朝ラン後は目黒さんま祭に行ってきました。さんまは整理券がなかったので食べられず。代わりにカツオの塩焼きを食べて、オリジナル手

モビリス！パークでイベンド始まるとグッズだけでなくお菓子もたくさん発売されますよねうちもいくつ買ってきてくれました今日はオススメのお菓子のご紹介大好きなパスタスナックなんと味がギョウザドッグ味これ今度パーク行った時また買う！期間中行く度に買う続いてこれまた大好きなじゃがりこパークでじゃがりこ買える時代スパイシースモークチキンレッグ風味名作の予感しかなくないですかー？４個入り４個も入ってて嬉しすぎるまだ食べてないのですがじゃがりこかつスモーキーキチンレッグ味ってそん

昨日、渋谷TSUTAYAさんに行って来ました理由は、元日向坂46の宮田愛萌さんの写真集展示に本人直筆のメッセージが入ったからです以下のポストがXで木曜日に出てましたので【#宮田愛萌❤🩷】特別パネル展実施中のシブツタ地下2Fに#6E0304編集長の愛萌さんがご来店🎊🙌パネルにサイン・メッセージもいただいちゃいました！ありがとうございます🙇当選者の方にはこちらのメッセージが入ったパネル現物をお届けします🚚展示・応募期間は3/9(月)までpic.twitter.com/

ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨です昨日はあまりの寒さで朝３時に目覚めてしまいました暫くしてなんとか二度寝暖房を３０℃に⤴️朝起きて新聞取りに出たら銀世界でしたその後もずっと吹雪いてました大阪も寒空の中大阪国際女子マラソン大阪ハ―フマラソン同時開催推しは天満屋西村美月さん２１歳若いけど期待の新星★ですスタート先頭集団美月ちゃん入ってませんだけど、彼女は去年の防府読売マラソンでＭＧＣ獲得されてます今回の目標タイムは２．２３分だそう前田穂