東京マラソン

今年は晴れて東京マラソン2025に当選した。それ自体は大変喜ばしいことなのだが、何だかんだとお金が出ていっている。まずは参加費等の支払い。①参加費：16500円②手荷物預かり：1100円前日受付なので前泊しなくてはならない。予約済。③宿泊費：8000円（新宿景雲荘）トレーニング用にGPS付きの時計を買った。④時計代：39800円（GARMINForerunner165）新しいランニングシューズを買った。⑤シューズ代：15950円（アシックスGT-2000

初めてのシューズサークル初めての打ち上げ🍺🍶初めて尽くしの金沢マラソン来年は同じ日の千葉の沼周辺を走る大会にエントリーしてるかも知れませんが🙊🙉🙈金沢でしか味わえない４２，１９５Kmでした✨感謝🥰

RoadtoBOSTONMARATHON202518weekstogo■今週の一枚2025HeartbreakBostonTrainingpoweredbyNikeRunningアメリカのランニングショップ「HeartbreakHillRunningCompany」が提供する、ボストンマラソンマラソン向けトレーニングプランを購読していますコーチから「週末、ロング走だ

みなさんこんにちは本日３回目の幸神は以前に引き続きまして当店の稀少原石天然シトリン結晶をご紹介いたしましょうコンゴ産です②￥８８,０００（(税込)（９０ｍｍ＊８５ｍｍ＊４５ｍｍ）たいへん見事な形状です全体が扇状になっており、素晴らしい縁起の善さが感じられますよ細かいポイントたちが先端に向けて形成されている、聖堂・カテドラル形状となっていますこちらは天然シトリン（黄水晶）ですが、現在天然でのシトリンはたいへん稀少ですいくつもの細い結晶

みなさんこんにちは本日２回目の幸守は、アズロマラカイトをご紹介いたしましょうブルーのアズライトとグリーンのマラカイトの自然融合です①１０ｍｍ・￥１３,５００（(税込)中国産まるで地球のような色合い模様ですねアズライトとマラカイトは同じ銅主成分であり、混ざり合って形成されることがあります特にブルーのアズライトは主に原石の状態でしか流通されていませんので、このようなビーズ加工はたいへん稀少です鉱物的にもアズライトとマラカイトは柔らかさが

みなさんこんにちは本日は当店のゴールデン柱ゴールデン・クリスタル柱をご紹介いたしましょうブラジル産です￥７８,０００（(税込)（６０ｍｍ＊５０ｍｍ＊２００ｍｍ）素晴らしい存在感ですよリモナイト（鉄分）がクリスタル（水晶）に内包されているゴールデン・ポイント柱ですが、こちらのリモナイトがまるで龍神さまのような鳳凰のような不死鳥フェニックスのような雰囲気ですご覧になられるかたによって印象とイメージがまるで違うと思われますこちらのゴールデン柱は、

らら★ミキティ♥️✨ですご訪問頂きありがとうございますランメンタル落ちた何故か走りに行けない⤵気持ちが乗らない困ったダメやん東京マラソン当選してたら絶対こんな事、言ってなかったはず今頃、必死のバッチやったはず１月にはハーフ走る予定でしたがこれまた、全く自信ありません気持ちは焦ってましたが🙃🙃🙃🙃ホテルキャンセルしてしまった⤵実はココでしたＤＮＳまぁ、仕方ないこの時期、２０Ｋガンガン走れててこそ大会に臨めるものですそこが石橋を叩いて渡るＡ型こんな状態では嫌

こんばんは～れんしゅう大好き！ですやっとこさっとこ金曜日だ～！週末はこのレースに出るよ！FanTrailsRound韋駄天in飯能やた！楽しみすぎる～ワクワクするよ第1回目の大会ってことで、大会事務局も張り切ってる感が伝わってくるよ～何回かにわけてテンションあがるようなメールを送ってきたりこんな動画用意してくれたりさ～私はきっと最後尾になるんだろうから、しっかり山のゴミ拾いをがんばろうと思うで、悩み！ウェア

短い距離ですが春日公園でランニング。コース上の距離表示による手動計測走破距離5.1kmスプリットタイム31分32秒09平均ペース6分11秒00今日は5.1kmを走っただけで終わりました。平均ペース5分台とは行きませんでしたが大崩れしなくてよかったと思います。GARMIN計測ファイト・イッパーツ！

昨日に続いて🏃‍♂️皇居ラン10キロ。一人マイペースで昨日とほぼ同じペース。今月、🤧風邪などで走れてなかったので、とりあえず二日連続走れて良かった。来週は2、3回🏃‍♂️走れそうなので頑張ります。さて、週末は有馬記念。私は有馬記念の前のレースに出資馬🏇ラレーヌデリスが出るので、そちらの応援に全力投球。出資馬の今年最後の出走、楽しみ。有馬記念は🏇ローシャムパークでも買おうかな。

あらま今年もあと11日で終わりですね〜😅12月になって雨の降らない日がなくて入院の検査やら準備やらもあってなかなか走れない12月ですが今日は久しぶりの晴れ〜時間がなかったので7キロだけ走りました🏃‍♀️坂道コースだけどほぼペース変わらず走れたのが嬉しい【ここ追記】コメントでトプさんに教えてもらいました今日の距離が7.04(なおし)に行くでした偶然にもいい語呂合わせできてました昼は娘とランチ入院前で気忙しいけど香箱ガニのパスタが年内までしか食べられないのでお付き合い5種

12/20(金)河川敷へ…寒そう❄️…ミッションはお腹に温めて尿意は我慢できるのか？そして長く走るぞー💨昨晩は飲んでしまったので🍺…それ程ヤル気！と言う訳ではないのだけれど。。先週はキロ5の30キロだったから3時間走る→レース時間(3°20')走る→40キロ今朝の気温や風のコンディションと私のコンディションを考えて↑これのどれにしようか〜と。川上に向かってトコトコ走る🏃‍➡️キロ5'30前後でハマっちゃった感じ。折り返すもそれ程ペースは上がらずで体調的にはイケイケにはなり

みなさんこんにちは本日３回目の幸守は、インカローズ（ロードクロサイト）をご紹介いたしましょう青森県・尾太鉱山産の稀少な原石です￥８８０,０００（(税込)（１１８ｍｍ＊１５０ｍｍ＊６８ｍｍ）たいへん素晴らしい見事な結晶です鑑別書が付属となります通常、茶色い不純物を多く含みやすいインカローズですが、こちらは不純物の見られない結晶です特徴的な房状形成でたいへん鮮やかですよインカローズは、ご覧のとおりのこのローズの色合いからバラ色の人生に導いてくれますご

みなさんこんにちは本日２回目の幸新も当店の自然芸術作品ガーデンクォーツ庭園水晶をご紹介いたしましょうブラジル産です②１２ｍｍ・各・￥２２,０００（(税込)こちらもたいへん美しい庭園風景です水晶の透明度がとても高いため、内部の幻想的世界観がハッキリと分かりますよ美しいガーデンクォーツもまた、自身の芸術的な才能への目覚めにたいへん効果的です様々な分野においてこれまで以上のヒラメキや感覚を養ってくれますよ吸い込まれそうな世界観ですねガーデ

寒くて全然動く気になれない。忘年会は今週がピーク。忘年会でカロリー過多なので、走らねばと思いつつ、朝が起きられない。たまに夜、早く帰ってきても一度、家にはいると寒くて出る気をなくす。そして、何故か、朝は、体中が痛い。この自分の仕事以外のダラダラさ加減が凄い嫌なんだけど。みなさん、朝4時とか5時から走られているけど何時に寝るんですか？

みなさんこんにちは今回は当店の自然芸術作品ガーデンクォーツ・庭園水晶をご紹介いたしましょうブラジル産です①１４ｍｍ・￥４４,０００（(税込)ガーデンクォーツは水晶が形成される過程において、緑泥石や赤泥石などを見事に取り込んだものですまるで森林や海の底、大自然をイメージさせてくれるガーデンクォーツは、日本庭園のイメージから、庭園水晶＝ガーデンクォーツと呼ばれています森林のような風景が広がっていますよガーデンクォーツはとても分かりやすい

今月は前半の🤧風邪の影響で今日がようやく4回目の🏃‍♂️皇居ラン。今年の🤧風邪は長引くようで、熱こそ出ずも🤧鼻水が止まらず、大変でした。幸い、1月下旬の湘南藤沢市民マラソンまで大会は無いので、これから頑張ります。明日も走る予定。今日は東京も冬らしい寒さ。日常生活では寒く感じたけど、走ると気持ち良い。明日は金曜なので、皇居ランナーも多くなりそうです。

昨日に続き後半戦です中間地点を越えたら次に見えてきたのは第４関門２４ｋｍまだまだ大丈夫そして関門の先にはこの大会の目玉じゅーじゅー松坂牛サイコロステーキただ、もう喉が痛くてでも食べたくて小さいの一ついただいたら…ほんとスミマセン…喉痛すぎて味覚が麻痺全然お味がわからず多分もうこの時発熱してた気がしますお肉の後のこのお兄さんが光り輝いて見えました。ハニレモ今の私が

走れる自分に感謝しながらの17km。頭は走りたいと思っても身体がついて来れない。これも自分。キロ4分台で1kmだけ走ったら膝が悲鳴をあげそうでペースを落とす。東京マラソンを走っている自分をイメージしながらも、今日の精一杯の17km。無理し過ぎずに、体を労り走るのが良いのでしょう。走れなかった時期に比べたら、走れるって言うだけでも楽しかったです😀無理せず、走れるペースで、走れるだけ走る。これで良いかな🙆全てを受け入れランライフを楽しもうと思います♪

こんにちは東京マラソンの前にハーフマラソンを走りたいなぁ。って、思っていたらインスタグラムで広告が出ていたので勢いでエントリーしてしまいました。広告も東京マラソンの調整に最適って出ていてまさにその通りでしたアミノバイタルpresents多摩川ハーフマラソン2/16決めては1月5日迄のエントリーで早割（通常より500円引き）！ではなくて…多摩川ハーフマラソンは「BOOSTペーサーズ」ことペースランナーを豊富に揃えています。目標タイムが狙いやすいのも本大会の魅力のひと

みなさんこんにちは本日３回目の幸進は新入荷しております、ブラウン・ブラックルチルクォーツをご紹介いたしましょうブラウン・ブラックルチルクォーツは流通名であり、「フォリエーテッド・マイカ・インクォーツ」になります１６ｍｍ・￥６８,０００（(税込)ブラジル産ブラウン・ブラックのマイカ鉱物が透明度の高い透明水晶に美しく内包されています１６ｍｍサイズですので、その内包状態がハッキリと分かりやすいですよ1粒１粒に見事な世界観がありますねブラウンブラック・ル

みなさんこんにちは本日２回目の幸進は、今月１２月の誕生石ターコイズ（トルコ石）をご紹介いたしましょうすべてアメリカ・アリゾナ州産です①￥１８,７００（(税込)（２５ｍｍ＊４０ｍｍ＊６ｍｍ）自然ならではの風情が感じられるターコイズです鮮やかなブルーはまさにアリゾナ州の青空といったイメージですね②￥１５,４００（(税込)（２５ｍｍ＊４０ｍｍ＊３ｍｍ）産地であるアメリカ・アリゾナ州はターコイズの主成分である銅鉱山が多数あり、名産地とされてい

みなさんこんにちは本日は眩い輝きスタールビーリングをご紹介いたしましょうインド産です①SVリング・￥４４,０００（(税込)９号のみ美しいスターの光が見られる特別なルビーですシラー状の輝きが現れていますよ微細なルチルを内包したルビーを丸く研磨することによって現れる、神秘の光ですインド産のルビーはこのように深みのある赤色が特徴で、パープルサファイアにも近い色合いです特にこのようなリングのアクセサリーはなかなか流通のみられない逸品で

土曜日は、茜浜ランとクラブ忘年会。新習志野付近まで、行くことはあっても海沿いを走ったことがなかった。海沿いは、幕張の方に行ってしまう。8キロ走り、湯ねーるでお風呂に入ってからの忘年会。いつものファーストリゾート。翌日レースなので、お酒はだいぶ控え目に。クリスマスプレゼント交換では、モンベルの膝掛けを頂きました。それにしてもランニングクラブの忘年会の時はいつもビンゴが参加賞になってしまう。来年は、一番いいものゲット出来ますように。

新潟の美味しいお米🍚をたらふく食べたらスーパーやコンビニの弁当🍱のお米が一時的に不味く感じるほど米処新潟の底力を感じました🥰肝心の大会の方はファンランなので特にありません🤣まぁなんちゃらスタジアム🏟️がデカいなと思いました😎残念ながらスタートの待機場所となります🥹

12/15(日)ジョグの休日♪河川敷走ってから〜お風呂♨️の日主人もウォーキング&ラン♪走ってる所を撮って貰った📹向かい風の中まずまずかな♪いつも暑くなるとシャカシャカを腰に巻くんだけど…こんなふうなんだね〜腹巻きだわいつもの竜泉寺の湯♨️がリニューアルで閉めてるので。初めての喜多の湯♨️水素風呂があって♨️炭酸泉みたいに泡泡がついたりしないからよく分からないけど。良さそう♪と思って何度も浸かってみた12月は入泉料だけで岩盤浴も入れるそうでまったり時間が過ごせた

みなさんこんにちは本日３回目の幸進は、太陽の石・サンストーンをご紹介いたしましょう①６ｍｍ・各・￥１３,２００（(税込)タンザニア産１粒１粒にサンストーン特有の輝きがハッキリと現れています素晴らしい透明感ですよまさに太陽の輝きですねサンストーンは鉄鉱物などを含み、このキラキラとした輝きが現れたフェルドスパー（長石）です同じフェルドスパーであるムーンストーンやラブラドライトの仲間になりますよこのラメ状の輝きアベンチュレッセンスが魅力です

みなさんこんにちは本日２回目の高守は新入荷いたしました、モリオン（黒水晶）球をご紹介いたしましょうチベット産です６０ｍｍ・￥３３,０００（(税込)＊SOLDOUTしました＊たいへん美しい模様のモリオン球です白部分のクォーツと黒色のモリオンが神聖な模様になっていますねモリオン・黒水晶は自然下のもと長期間にわたり、地中の中で自然の放射線と結晶構造の変化によって黒くなった水晶ですもとは透明だった水晶が自然の状態で漆黒に変化したモリオンには、はか

みなさんこんにちは本日は再入荷いたしました、ストロベリークォーツをご紹介いたしましょう①１２ｍｍ・￥４４,０００（(税込)アフリカ産こちらはピンク・エピドート鉱物によってのストロベリークォーツです可愛らしいストロベリーですねご覧の通り、まるで苺のような見ためから、ストロベリークォーツとの愛称がつけられていますストロベリーカラーで可愛らしい印象ですが、男性の方にも人気をいただいていますよ②１３ｍｍ・￥５８,０００（(税込)

・ヴェイパーフライ大学3年時の東京マラソン前に、ナイキの厚底シリーズに、新作の“アルファフライ”というスーパーシューズが発表されました。僕は箱根駅伝予選会でアルファフライを履き、社会人になってからもずっと履いてきました。メーカーに大きなこだわりはなく、ただ最新だから、カッコ良いからという理由だけで履いていました。僕のハーフマラソンの自己ベストはアルファフライで作ったもので、もう２度と更新できないであろうタイムです。ただ、アルファフライを履いてフルマラソンを快走したことは、たったの一度