ブログ記事16,580件
＼もうポン酢に飽きた方へ／せいろがもっと美味しくなる「たれレシピ集」7選🍃ポン酢飽きた問題パート２こんにちは、きなこです。最近、せいろ料理を続けていると、ふと「またポン酢かも…」なんて思うこと、ありませんか？笑手っ取り早くポン酢がいいよね～～って感じです。ポン酢の種類もたくさんあるのですが味はポン酢…どうしてもポン酢なんです私も以前「ポン酢飽きた問題」に直面しました。以前にも書いたコレ↓『ポン酢飽きる問題！ポン酢に頼らず、シンプルだけど飽きない味付けバリエーション』
🍱せいろでつくる、ふっくら蒸し生姜焼き｜蒸し料理なのに、白ごはんが止まらない！こんにちは、きなこです。今日は、ちょっと変わり種の“せいろレシピ”をご紹介します。＼白ごはんが止まらない／**せいろで作る「蒸し生姜焼き」**です！えっ、生姜焼きってフライパンでジュワ～じゃないの？って思いますよね。私もずっとそうでした。でもせいろで作ってみたら……👉お肉が、びっくりするほどやわらかい。👉タレの香りがまろやかで、野菜との相性も抜群。👉そして、蒸してるだけなのにキッチンが
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、フォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承くださいこんにちはまたまたご無沙汰しております〜大分また空いてしまいましたが私は元気です✨むしろ今までよりエネルギッシュに動いている感じ？体重は、今朝53.8kgリバウン道脱却、AIダイエットでせっかく51kg台に戻ったのにV字回復傾向にあります最近ダイエットもブログも身
アラフィフ薬剤師の安美です。【この記事を書いた人】アラフィフ薬剤師安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自分の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちらゴールデンウィーク中、県外で暮らす大学1年生の長男のところに行ってきました久しぶりに会って、といっても、1ヵ月ぶりくらいですが…元気そうな顔を見て、安心しました少し
【せいろでつくるなすの煮浸し】油いらず、でもしっかりコクあり！とろとろ食感がやみつきに。こんにちは、きなこです。最近「せいろって毎日使ってるんですか？」と聞かれることがよくあります。答えは…はい、けっこう使ってます（笑）昨日は冷凍していた“なす”だけを使って、せいろで煮浸し風の副菜を作りました🍆暑い日だったので、蒸し上がったなすを冷蔵庫で冷やしてみたら…これがもう、とろっとろで最高においしかったんです。レンジでもできるけれど、やっぱりせいろで蒸したあの香りと食感は別
【保存版】せいろで楽しむ「蒸し活」レシピ帖｜加熱時間と切り方、まとめました。こんにちは、きなこです☀今日は、「蒸し活」好きさんも、これから始めたい方にも届けたい、保存版のせいろレシピ帖を書いてみました。せいろで蒸したお野菜って、本当にびっくりするくらい甘くなるんです。「これ、ほんとに何も味つけてないの？」ってくらい、野菜そのものの力を感じます。でもね、せいろを使いはじめた頃、ふと思ったんです。「この野菜、どれくらい蒸せばいいんだろう？」「切り方って…適当でいいのかな？」
暑い季節になると、下着のムレや汗ジミ、快適な着心地に悩む女性は少なくありません。特に更年期を迎えた方や冷感インナーを探している人にとって、肌触りや通気性は重要な選択基準です。そこで注目されているのが、補整力と快適性を兼ね備えた「ジニエ・グラマーシェイプクールリッチ」。接触冷感や吸水速乾素材、脇肉・背中・お腹など部位別サポートによって、美しいシルエットをキープしながらもサラッとした着用感を実現します。「締め付けは苦手だけど体型補整はしたい」「汗ばむ季節でも1日中快適に過ごしたい」と感じ
🍽️せいろ初心者さんへ｜よくある失敗5選と、やさしく蒸すコツこんにちは、きなこです。「せいろに憧れて買ってみたけれど、最初うまくいかなかった…」そんな声、実はとても多いんです。私も最初は、蒸しすぎて野菜がぐったりしたり、水滴でお肉がベチャッとなったり。失敗を経て、今では「せいろのある暮らし」がととのいの時間になっています。今回はそんな初心者さんに向けて「よくある失敗5つ」と、やさしく蒸すためのコツをまとめました◎❶蒸気が上がる前にせいろをのせる【NG例】・火にかけた
せいろ生活、はじめの一歩。〜ベーグルと卵で気づいた、蒸し時間のごほうび〜こんにちは、きなこです🌿ふと「蒸すって、こんなに簡単で美味しいんだ…」と実感した日がありました。きっかけは、あるお昼のこと。その日のランチは、冷凍してあったベーグルと、冷蔵庫に残っていた卵。それを、せいろに入れて5分だけ蒸してみたんです。すると…ベーグルはもっちもち、卵はとろっとろ。まるで“パン屋さんの朝食”みたいな仕上がりで、びっくりしてしまいました。それなのに、手間は全然かからない。パ
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日はお誕生日月のお客様がご来店くださいましたお誕生日月は２０パーセントオフでトリートメントを受けて頂けるので、いつもより長めのコースを受けてくださったり、来店回数を一回増やしてくださる方がほとんど他には、不定期にご来店くださる方が楽しみにご来店くださる事も大切なあなたがこの世に生まれてくれた"お誕生日"という大切な日いくつになっても、お誕生日は楽しみだったり特別感を感じて頂けたら嬉しいなって思ってます
ひとり暮らししている高齢の母（82歳・要支援1）母が私を悩ます要因の1つに「ひとりで寂しい」「ムスメに相手してほしい」というかまってほしい圧。バイオリズムの波かちょっと周りで楽しそうな人を見ると起こる現象で何回も同じことを繰り返している。今回はそのかまってほしい圧に違った方法で対応してみた話。今回の内容も実の親に対してなんてことを！なことなので、「母親が大好き！」という、「親を大切にし
おうち薬膳ごはん体験レッスン札幌なちゅらる薬膳スクールの「いつものごはんを薬膳ごはんに変換法を知るきっかけ体験レッスン」は各薬膳コース検討中の方の体験レッスン。食材の学びを中心にスーパーで手に入る食材を簡単に活用したごはんメニューのイメージ。体調不良でお悩みの方。今一歩カラダ調子が悪いので、簡単、手軽、カラダが変わるご飯を作りたい方。更年期、生理痛、天候の変化などで身体がしんどい症状が…peraichi.com★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ「心とカラ
せいろでラクする昼ごはん。ズボラ主婦の“蒸しランチ”3選こんにちは、きなこです。今日のテーマは「せいろで簡単ランチ」☀️家での昼ごはん、意外と悩みませんか？朝の残りで済ませたいけど、ちょっと温かいものも食べたい…。でも、炒め物や揚げ物をするほどの気力はない…。それ、私です😂そんなときこそ【せいろランチ】の出番です！🍚①ごはん系：蒸しおにぎりでホカホカ復活！冷えたおにぎりや炊き込みご飯って、レンチンすると固くなりがち。でも、せいろで蒸すだけでふっくら＆ツヤ復活！具入
何をやっても痩せないし、もう歳だから仕方ない…そう思ってしまう方が多いですが、実際には体を整えることで変化していくことがほとんどです。https://ameblo.jp/salon-rionne/entry-12964121951.html『更年期太り対策を教えます|ぽっこりお腹を改善する方法』いつの間にかそうなっていたぽっこりお腹…。選ぶ洋服も、体型に合わせて、ゆとりのあるものを意識して選ぶように。久しぶりにノースリーブを着て、鏡に写ったたくましい…ameblo.jp当サロンでは、
ロングヘアって、何歳くらいまでいけるのかなー？と、なんとなく思いまして。髪も年齢と共に変わっていく。髪の質や、ツヤや、量が自分でも気づかぬうちに変わっているのは感じているので、「たまにはロングにしてみようかな」と思った時には、自分が思ったような（若い時のような？！）ロングヘアにはならない状態だったら悲しい。過去、ロング歴が長かったせいもあるのかそんな風に思ってこのところしばらく伸ばしていました。花粉でショボショボだけどな
🍳《冷凍野菜×せいろ》シリーズVol.1冷凍ブロッコリーとしめじの“だし蒸し副菜”｜せいろから立ちのぼる香りに癒されてこんにちは、きなこです☀普段はズボラ主婦な私ですが、せいろだけはちょっと手放せなくなってきました。というのも最近、冷凍野菜×せいろの組み合わせがかなり使える…と気づいてしまったんです。先日作ったのは、冷凍しておいたブロッコリーとしめじをせいろで蒸しただけの副菜。味付けはなんと「だし道楽」一本で完結。（もちろんお好きな出汁や白だしでも◎）お湯
🔸【せいろ生活3ヶ月】正直どう？続いた理由と、やめなかった理由。こんにちは、きなこです☀️せいろに関するQ&Aの記事がよく読まれていて「興味はあるけど、続けられるのかな？」「実際、せいろってどうなの？」──そんな“リアルな声”が届いている気がしています。今日は、私がせいろ生活を3ヶ月続けたときに感じたことをそのままお届けしたいと思います☺️🍴始めてわかった「せいろのリアル」3ヶ月使ってみて、正直こう思いました。✅何よりも「調理がラク」→材料を切って並べるだけ
コレステロール値を下げるのお薬を頂きに近所のかかりつけのクリニックへ今の院長先生は若〜〜い先生前の院長先生が亡くなられて若先生が院長を継がれました優しくて丁寧な話し方なので安心して通っていますま、何かあれば大学病院を紹介してくださるだろうしね、笑私このクリニックは開院当初から通っているので若先生は初めましての時に「わぁ！カルテ番号が早いっ！！開院当初からいらしてくださっているんですね😳」と驚いていらっしゃったけどそんな古株の患者はあまりいないのかな？この
「はじめてでも失敗しない。土鍋ごはんの炊き方｜3合炊き萬古焼で“粒立つごはん”を」夫婦で選んだ、初めての土鍋有田陶器市で夫が見つけた「土鍋ごはん」。IHからガスキッチンに変わったことで、やっと叶った夢でした。選んだのは【萬古焼（ばんこやき）】の3合炊き。ころんと丸くて、どこか懐かしいフォルムが気に入っています。土鍋ごはん、難しそうで…実は簡単。「吹きこぼれそう」「火加減が不安」そんなイメージがあるかもしれませんが、大丈夫。一度コツを覚えたら、毎日でも炊きたくなる
今回の内容も実の親に対してなんてことを！なことなので、「母親が大好き！」という、「親を大切にしなきゃ！」という方は今回は閉じて、また愉快な記事のときに来てくださーい(*´∇｀)ﾉ息子たちは独立して夫とふたり暮らしの50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について＝＝＝＝＝＝＝
玄米からうどんを作ります！7、8月レッスンメニュー「生の玄米から作るうどん」です。これ、玄米から作ってます！さぬきうどんもビックリなコシがあって、モチモチしてて美味しかった玄米でうどんが作れるの？？信じられない〜😳あっという間に出来上がるのが魅力です！しばらくハマりそうです😊玄米からうどんが作れちゃうんです！もちろん白米でも作れます以前は米粉で作っていたうどんですが、玄米からパンを作り始めて、うどんも玄米で作ってみたい！と思っていたんです。やっとみなさ
アラフィフ薬剤師の安美です。「エクオールってよく聞くけど、正直どれを選べばいいのかわからない」と迷っていませんか？私も最初は同じように悩みましたが、薬剤師として成分や違いを整理してみると選び方は意外とシンプルでした安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自身の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちらそこで今回は、薬剤師視点で
✏️「せいろって、火を止めるタイミングが分からない」そんなあなたに伝えたいこと。こんにちは、きなこです🌿せいろデビューしたばかりの読者さんから最近よくいただくお声があります。それは…「いつ火を止めたらいいのか分からない」「蒸しすぎて、食材がくたくたになってしまう」──すごくよく分かります！私も昔、にんじんを蒸しすぎて甘みが飛んじゃったり豆腐を蒸しすぎて、ぷるんと感がなくなったり…原型をとどめず何入れた？？と思う食材がでてきたり。いろいろ失敗をしてきました。で
ニードルショットって痛いのかな？🤔針美容液と聞くと、まずそこが気になりますよね。「どれくらい痛いの？」「本当にチクチクするの？」私も、使う前はそこが不安でした。不快なほど痛いのは、やっぱり嫌💦この記事では、50代の私が実際に使って感じたチクチク感について、まとめました。私が使っているのは、VTのリードルショット100・300・700です。ニードルショットが気になっている人の、参考になればうれしいです🌷※この記事で書いている「ニードルショ
【Q&A形式】はじめてのせいろ蒸し｜よくある疑問に全部お答えします♪こんにちは、きなこです。最近「せいろデビューしました！」という嬉しいメッセージをたくさんいただきます。ありがとうございます初めてのせいろ、ワクワクするけど…「どう使えばいいの？」「洗い方は？」「蒸し時間はどれくらい？」ちょっとした疑問もいろいろ出てきますよね。今日はそんな初心者さんの“つまずきポイント”をまとめてみました！Q1.野菜とお肉、一緒に蒸してもいいの？A：はい、大丈夫です◎ただし、火の通りやす
40代を過ぎてから、以前より疲れやすくなったり、ちょっとしたことでイライラするようになったり。40代半ばを過ぎ、そろそろ本格的に更年期？と思いながらも、できることから始めようと、週に1回のヨガを続けています。もともと運動は苦手。でも、ヨガだけは続けられています。無理をせず自分のペースで取り組めるし、レッスンの後は心も体もスッキリ。気がつけば半年以上続いていました。ヨガを始めて感じた変化私が始めたヨガは、半分体操のような緩やかなもの。始めたばかりの頃は、「こ
このユーチューブをたまたま見ましてね。有働さんと羽田さんのゆる～い会話が楽しい。↓↓#4【突然始まる親の介護】羽田美智子&有働由美子の体験談。更年期世代のリアルな親子の会話とは？薬膳鍋を作りながらの「介護」の話。介護は私にはもう過ぎたことだけど、（後悔いっぱい。今度はわが身だ！）土鍋で作る薬膳鍋がおいしそう。で、どうしたことか、この薬膳鍋がいつの間にか私のなかで「薬膳がゆ」に置き換わってしまって、ふとあのおかゆが食べたいなと思ってしまったのでありますよ。それで
【1段せいろって、じつは最強？】使いこなし術とレシピ3選こんにちは、きなこです☀️「せいろ、1段しか持ってないんですが大丈夫ですか？」というコメントを最近いただきます。結論から言いますと……1段せいろ、じつは最強です。特別な技術や複雑なレシピがなくても、「蒸すだけ」で立派な一品に仕上がる。今回は、そんな1段せいろの魅力をぎゅっと詰めてお届けします。🍽1段せいろの魅力って？✔洗い物が少ない✔加熱ムラが起きにくい✔食材の管理がしやすい✔調理と保存がセットで完了
こんにちは☀️顔上げ師YUUKA（54才）です✨髪✖️身体✖️ココロのケアをしているプライベートサロン1階は美容室2階はヘッドスパ専門店スキップしたなる軽やかさへ✨美調律ケア音を身体の奥深くまで届け心身を本来の心地よいバランスへ調律する周波数ケアです╰(*´︶`*)╯商標登録昨年出版した【ジリツケア】出版前の昨年８月に【ジリツケア】というネーミングを商標登録を申請してみたんです❣️そろそろ許可書が来るかなーなんて楽しみにしていたらキタ❣️特許
