更年期世代

さてさて。なんだかんだと葬儀準備について、葬儀費用について書いてきましたが、結局、いくらになったのか。今回はその辺の話を書きたいと思います～。年が明けた１月十二指腸潰瘍で緊急入院したところに胃がんが発覚した父（83歳）。入院転院手術退院再入院転院転院老健入所と駆け抜け、８月22日、父は静かに息を引き取りました。父の闘病経緯はこちら【まとめ】父の闘病経緯と私の気持ちの変化実家の人物紹

子どもに手がかからなくなったくらいから、毎日のスキンケアのお手入れに時間かけられるようになった夫にも呆れられるほどお風呂上がりのドレッサー時間は長いもちろん、13こも年下のノアくんと出会って更に綺麗でいたいと思うようになったのは否めないけど、やったらやった分だけ肌は応えてくれるから楽しくてやめれないそー言えばblogで年齢のことはあまり触れてないけど、それは私自身あまり数字に囚われてないからあと数年で成人する子どものママだから若くは無いけど、家では包容力ハンパ無い肝っ玉母ちゃん・外ではヒ

今朝起きると札幌は真っ白でした車には20cm以上積もってた冬に逆戻りと思ったけどやはり3月水分多くてめっちゃ重たい春の雪雪の重みで枝が垂れ下がってますそんななか朝から用事がありましたが帰りに星乃珈琲でゆっくりしてきましたただ…なぜか今日は気分がスッキリしないソワソワするというかイライラするというか情緒が不安定なんなんだ体の不調はないけどメンタルが重い日って…あるよねモーニングはミニパンケーキセットにしましたでも良い知らせが今日は北海道公立高校の

今年はじめくらいから始まった体調不良。仕事も多忙、息子の受験と慌ただしかったので、疲れかな？と思っていました。しかし、そこから始まった生理不順。生理周期が一気に崩れ、出血も多かったり、少なかったり。あと少ない出血がだらだら続いていつ終わるの？とか、生理始まったと思ったら次の日は出血しなかったり。本当は婦人科などで検査したほうが良いのですが、近隣に婦人科の病院がなく…ママ友さんに相談してあの有名な薬をおすすめされたので、試し

こんにちは今日は午前中横殴りの雨とみぞれでした今季最後の寒波が身にしみますね〜久しぶりに家族みんな出掛けて1人時間なのに朝から病院更年期世代、次から次へと体調不良は襲って来ますが大したことなかったので一安心病院の帰りにまた行きたかったスタンダードプロダクツへゆっくり見て回ってたくさん買ってしまいました購入品は後日記事にしますねさて、雨で時間の出来た週末、いつものお店でランチしましたサンエフェクトSUNEFFECTsuneffect.jp福津市福間海岸沿いのお店ですラ

更年期で怒涛の不調に揉みくちゃにされております（笑）「あー、だるい（いつもだる重）」「あー、痛い（どこかしら痛い）」「あー、痒い（蕁麻疹や湿疹）」など、どこかしら辛いのがデフォルトな状態。複数のトラブルを抱えた時は、解決しやすいことから手を付けるのが鉄則！といことで、気軽に行けるクリニックにせっせと通っています。ホルモン補充療養は婦人科で、便秘や片方の卵巣チェックも同じく婦人科。蕁麻疹は皮膚科で、インプラントの処置は口腔外科。お薬も貼ったり飲んだりしています

先日伺った認知症カフェがとても心に残っていて、、わたしも居場所作りやりたいなぁと。今までも何度かやってはいるのですが、やっぱり我が子や私自身のライフステージの変化とともに自分的にはうまく活用できておらず。。でも地域のリソースについてはここ数年でやっとわかってきたので、認知症カフェをされていた大先輩に習いもう一度春から再トライしてみようと思います。まずは思春期子育て中のお母さんたちの情報交換の場で考え中。乳幼児期はいろんな支援や居場所があるけれど小学校の中学年くらいからそういう場は少な

いよいよ閉経に向かってまっしぐらのSUN子です昨年半ばくらいから生理が飛び飛びになってきました去年10月にきて今年1月にきてまだ次が来てませんこのままフェードアウトかな？今年55歳やし、もう来なくていいです～💦ホットフラッシュはほんまにマシになりました以前ほど頻繁ではなくなりましただけど、不調が無いわけじゃなくて💦元気印のワタシですが花粉症が今年はひどい頭痛とかめまいとかもときどきあります

デパートで肌診断って受けた事ありますか？私は、45歳になって初めて受けてきました。緊張感がたまらんですね💦サプリ屋ゆっきーのブログに、ご訪問ありがとうございます。30歳で浸潤ガン。栄養療法をはじめ、早15年。むしろ、今が１番健康です。健康・美容・サプリメントetc健康で楽しく生きるための情報や日常を発信しています。BAさんとは、ビューティアドバイザーの略デパートのお化粧品売り場って、「売りつけられる場所」って思ってるのって、私だけですか言ったら、マ

ズボラで面倒なことが嫌いなアラフィフワーママさかきれいこです1ヶ月でウエスト-10cm体重-８kgでリバウンドなし万年ダイエッターを卒業して花粉症も貧血も解消した経験からアラフィフからでも細胞レベルで若返る美容メソッドを講座でお伝えしていますようやく暖かくなってきましたね春ってワクワクする季節なのに憂鬱になってしまう人も多い季節その理由は花粉ウェザーニュースさんのサイトから

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、「少しでも体を動かして、良い方向に向かわせようね〜」とお伝えしておりますが、いくら頭で分かっていても、「食べ過ぎないようにしよう」「運動しよう」と思っても、どうしてもできないという時があるのを分かっております。そりゃ、正論で変わるなら、誰も悩んで

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日は息子の卒業式でした事前から想像するだけで泣きそうになっていたので覚悟はしていたのですが、式が始まり六年生のみんなが入場してきただけでまさかの感情の波が思った以上の早い段階でグッときてしまったので、我慢しつつも中盤結構泣いてしまったそして感動しながらみんなの感動がピークになる合唱の時ウルウルきている私を前に歌の途中でおもむろにポケットからマスクを取り出してはめる息子(なんで今？)一生懸命歌っている

おはようございますいや〜、寒いこの寒さ明日までらしいですけど、早く暖かくなって欲しいですよね昨日は午前中大きな雪だるまが作れるくらい積雪したんです福岡に越してきて初めて長靴履きましたAIGLE（エーグル）レディースミリカボッティロンラバーブーツZZFNB28アウトドアZZFNB28レインブーツレインシューズヒールMYRICAレディース売り尽くし在庫処分楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【S】エーグルレインブーツメンズショート

こんにちは今年に入って初ブログです色々不調が続き、随分と間が空いてしまいました今年もゆるく、書きたいときにブログ書くので、よろしくお願いいたします今日は、原宿にある美容院の予約をとっていたので来ました🚃18歳の頃から20年間くらい通ったのですが、母の急死から体調が悪くなり、そして子育てに追われ、次に更年期に入ってしまい、行けなくなってしまって。。髪型なんて気にしてないじゃん、、と言われればそうなんですけどね笑いつも帽子被ったり一本結びしているので久しぶりの原宿この年になると人混

2024年の年末から始めた4毒抜き、始めて2か月目に入りました😊そして先日4毒抜きをはじめて2回目の生理期間があったのですが、またまた良い変化があったので残したいと思います☺︎【4毒抜き】2ヶ月目の変化〜生理〜✔︎経血がサラサラになった（以前は小さな塊が混じる事があった）✔︎生理期間がほぼ3日間で済むようになった（以前は4-5日間くらいだった）生理痛は全くありませんでした、、！ナプキンの使用枚数も少なく以前は終わったかなと思っても少量の生理が4,5日目に続く感じでした

今日も語源の勉強ができました。＜健康体＞今日は体調不良でダウン。腰痛と頭痛のダブルパンチ。料理も作れず、2週間続いていた1日1冊読書もできず。。多分、血流不足だと思う。コロナ禍以降、運動量が激減しているのが原因かも。更年期は無理せず体調最優先で生きようと思います。食事療法四毒(植物油、小麦粉、乳製品、甘い物)と肉類を控えることができました。ま○ご×わ○や○さ○し×い○御味噌汁○若布○生姜○クエン酸(梅干甘夏)5-ALA(甘酒)アリシン(大蒜玉葱)

私が求めてるから､私が言ったからだからしてくれる。のではなく求めてるのは私が貴方を求めてる様に貴方の心から貴方の身体から貴方の内から求めて欲しい。これが「共感」の感情が無い旦那には伝わらない。私が言ったから、昨日はお帰り💋って､今までの唇触れ合うだけの挨拶💋より感情入れた💋して来たけど、それ､努力してくれてる💋なだけで私と触れ合いたい私の唇の感触を味わいたいやつじゃないよね。それが分かるから、あまり嬉しくない。昨日は5:30に睡眠薬飲んで7:30には寝落ちした。😅

【四毒抜き】をはじめて１ヶ月が経ちましたあっという間、、！今回は１ヶ月で感じた変化の記録をまとめておきたいと思います☺︎四毒＝小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの変化〜カラダ編〜◼️夜トイレに起きなくなった今までは寒い時期は夜中にほぼ必ず一回はトイレに起きていたけど、全く起きなくなりました！腎臓機能が良くなったのかな？☺︎『【四毒抜きの変化】夜中に起きる回数が減ってきました』おはようございます！今日で【四毒抜き】をはじめて約25日目。今朝気づいたことはそういえばここ最近、夜中にトイ

旦那は10歳年上です。もめたのは、旦那の言い方で『それは無いんじゃないの？？』と私が感じる事が沢山あったからです。結婚してからは10年以上経ちますが、年々明らかにキレ症、卑屈、我儘になっていますそれは本人も自覚しているらしく口癖は『俺は子供やから』（開き直り&直す気が無い）なんですが…私は一緒に居るのがつらい時があって、子供がおのおの自立して、家から居なくなった時、私はこの人と毎日過ごせるだろうか…と人知れず不安になるこんな事言って、私も更年期になったら“コイツ、最近変わ

本当にありがたいご縁をいただいています心から感謝です今日もお越しくださりありがとうございますお声がけをいただき先週ヨガのイベントをさせていただいたとブログに書きました私史上最大人数に舞い上がって宙に浮いていたかもしれません（笑）その企画をしてくださった方とレッスンを受けてくださった方が働いているカフェにいらしてくださいました「レッスンの後身体が軽くなったんです」「ほかの方々からも大好評でしたよ」とおっしゃっていただき勇気を出してお引き受けしたこと本当によかっ

本当に毎日入ってますよ〜岩盤浴マット😊岩盤浴中はだいたい読書📖岩盤浴マットdeダイエット7週目➖1.7kg先週より+0.2😂更年期世代のダイエットは大変です...ピシャと28日周期できていた生理がここ数ヶ月は約20日周期生理が終わったかと思えばまた生理きたっ！なので今週はまたも生理でしたー来週には減ってたら良いなぁー。けど！本来なら生理中1〜2kg体重が増えるタイプなので...➕0.2kgくらいは奇跡的ぼちぼち続けてがんばりまーすお家で出来る岩盤

ブログを整理したいと思って。中途半端なタイミングですが、改めましての自己紹介です。(*^-^*)【私ってこんな人】1967年11月15日の七五三生まれ無口で神秘的なさそり座（↑諸説あり）血液型A型と言っても信じてもらえない性格。独身時代についたあだ名は「チャッキリ〇〇（←旧姓）」「アクティブなお」一人っ子わが道を行く一人で行動するの平気一人で喫茶店とか平気人の目も全く気にしない

乳房再建についての説明『三井記念病院特設サイト完成!!』どうもおはこんばちは！いしのブログへようこそ昨日の屋根の話皆さんありがとう気を付ける!近所の大工さんにみてもらうことにした!でっでっ三井記念病院乳腺センター特…ameblo.jpどうもおはこんばちは！いしのブログへようこそバイトプレートを入れて早6日…違和感しかない上手くまだ喋れずアホがよりアホっぽい話し方になるさしすせそ、たちつてとが言えないのよー今日も1日宜しくお願い致します!前回『無料のお菓子に群がる医

おはようございます！お買い物ついでにおひとり様ランチしましたとんかつ和幸とんかつ和幸こちらはとんかつ専門店「とんかつ和幸」。「我々の笑顔でお客様の笑顔を増やそう」私たちは、和幸グループです。のページです。wako-group.co.jpランチはリーズナブルで嬉しい価格設定【かりん】一人で美味しい思いをするのも気が引けるので嫁さんにもお土産を買いましたこ～いうときいいよねぇ

こんにちは☀今朝はバタバタしててブログが書けなかったてますそして今ロッテリアで遅めのランチ土曜日は、早めの終わり何だけれど、平日が家に帰るのは20時過ぎなんですよ残業はしている訳でもないのに理由は通勤時間異動になってから3年この生活続けてきたら？何と！10キロ太りました！更年期とは言え、やはり遅くに帰って、夕飯を食べるのが一番だめだと思

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日ご来店のお客様が激をまとめてご購入くださいましたただ今寿康美さんのキャンペーン中のため、激やAOサプリをまとめ買いされる方が多いちなみに本日サロンにある激が全て売れてしまったので、もしお急ぎで必要な方がいらっしゃいましたらご来店前に教えて頂けると嬉しいです本日のお客様にも激の良いところをご説明させて頂いたのですが、飲んでいる方の感想で良く言われるのが、"身体が疲れにくい"、"冷えの緩和"、"お肌の調子

「ナポリを見てから死ね」とか世界三大夜景とかうっかりそんなこと忘れて何度か来ていたナポリ流石に今回はそのナポリの夜景とやらを行くことを決めていました「ポジリポの丘」という小高いところからの夜景ネットではこーんな感じの実物はもっと綺麗なんじゃない？なイメージ🌃キアイア地区からバスに乗ってmergellinaで降りてフニコラーレケーブルカーの乗り場へ路線図が書いてある。サンアントニオにポジリポの丘があるみたいで若干の高台っぽい。夏場なので夜暗くなるのが22時頃

今日のお天気はこちらは曇り空。でもそんなに寒くはありません学校が休みの長女のリクエストで、小籠包を食べて→本が読み放題のカフェへ。今日はたくさん歩き、胸には違和感があるものの、かなり気分転換になりましたさて、私の更年期の話にお付き合いいただけますでしょうか。私は以前、子宮腺筋症との診断を受けていて、それが原因で生理が重く、貧血のため月に1回、鉄剤注射を受けていました。それが昨年(2022年)4月を最後に生理がなく、これでいよいよ閉経か、と思っていました。貧血も治っていました。それ

前回からの続きです『【四毒抜きについて少し心配していること①】』四毒抜き、1ヶ月間続けてきて良い変化を感じています☺︎『【四毒抜き】1ヶ月目の変化のまとめ』【四毒抜き】をはじめて１ヶ月が経ちましたあっという間、、！今回は１…ameblo.jpどう対策していけばいいか、、？病気や辛い症状を手放すには徹底的に四毒を抜くことが大切でも今、病気や症状がないのならあまりに徹底し過ぎて今の世の中に対応しづらい体になることもある意味でリスクかもしれない、、そう考えると／普段は四毒

ズボラで面倒なことが嫌いなアラフィフワーママさかきれいこです1ヶ月でウエスト-10cm体重-８kgでリバウンドなし万年ダイエッターを卒業して花粉症も貧血も解消した経験からアラフィフからでも細胞レベルで若返る美容メソッドを講座でお伝えしています最近の休日は図書館に行くのが楽しみなんですがパソコン作業もできちゃうんです電車の中でも図書館でもマスクをしている方が多くなってきました