更年期ケア

アラフィフ薬剤師の安美です。「エクオールってよく聞くけど、正直どれを選べばいいのかわからない」と迷っていませんか？私も最初は同じように悩みましたが、薬剤師として成分や違いを整理してみると選び方は意外とシンプルでした安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自身の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちらそこで今回は、薬剤師視点で

更年期心ケア·ゆみでっすさて今日は足裏のアーチについてちょこっと書いてみようと思いまぁす‼️以前ゆみが足底筋膜炎になったことを書きましたが実はまた2024年の12月頃から足底筋膜炎に💦50歳のときに1度なったことがあるんだけどそのときは朝起きる時に踵が痛くて起きるのがつらくなった時があって最初はなんだろう⁉️って感じだったんだけどそのうち歩く時にも踵が痛くて踵をついて歩けなくなりました😭ネットで色々調べて足底筋

前回、リアップリジェンヌを使い始めたことを書いたんですが、気づけば更新をすっかり忘れていました💦リアップリジェンヌを使い始めたのは5月6日。そして今回、6月2日に撮影していた写真を改めて見返してみたところ…ちょっと驚いたことがありました正直、「まだ1か月だし何も変わらないだろうな」と思っていたんです。でも写真を見比べてみると、「あれ？産毛育ってない？」と思う部分があったんです✨もちろん、「劇的にフサフサになりました！」という話ではありません

「キューピーコーワゴールドαプレミアムは更年期の疲れにも効くの？」「どんな特徴があるの？」疲れやだるさを感じやすい更年期世代。私と同じ40代・50代の女性の方のなかには気になる方も多いのではないでしょうか。アラフィフ薬剤師の安美です。安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自身の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちらそこで今回

／毎日生まれ変わる肌に着目したスキンケアを！＼エクオールとエクエルの違いや選び方についてご紹介します。名前が似ているので「どっちがおすすめなの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。こんなお悩みはありませんか？エクオールとエクエルの違いが分からないどっちを選んだらいいのか迷っている自分に合うのはどちらなのか知りたい確かに、商品名が似ていると違いが分かりにくくて大変ですよね。そこで、エクオールとエクエルを比べてみました。この記事

「デリケートゾーンの乾燥が気になる…」「更年期になってヒリヒリ感が増えた…」「フェムケアオイルって本当に必要なの？」最近こんな悩みから注目されているのが、CBD配合の「fuwariプレミアムフェミニンオイル」です。SNSや楽天レビューでも話題になっていて、☑ベタつかない☑サラサラで使いやすい☑更年期世代から人気☑無香料で使いやすいなど高評価の口コミが増えています。一方で、☑「本当に効果ある？」☑「CBDって危険じゃない？」☑「黒ず

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃は笑うことが少なくなっていました…もちろん笑顔になる瞬間はあっても心の底から笑えている感じがしなかったんだよね。毎日が苦しくて不安でいっぱいで。「今日は大丈夫かな。」そんなことばかり考えていました。でもね。ある日友達と話をしていて思いっきり笑った瞬間があったんですその時「あれ？」って思いました。最近笑えていなかったことにその時初めて気づいたの。更年期って笑顔まで少しずつ奪ってしまうこと

サロンメニュー一覧ゆらぎ世代（30代後半〜50代）の不調に寄り添うサロンとして更年期・自律神経・ホルモンバランスの乱れなど「なんとなく続く不調」を整えるケアに特化していきます年齢とともに変化する身体や心に無理をさせるのではなくまずは“ゆるめること”を大切にお身体の状態を見ながらその日に合ったケアをご提案いたしますご料金を統一して、シンプルにわかりやすしましたゆらぎととのうコースこんな方におすすめ🌿・なんとなく疲れが抜けない・

🍁9月のお知らせ🍁早くも9月。夏休み期間中は、県外から帰省中のお客様の来店や親子での来店も多く、普段会えないお客様やお子様にお会いでき、嬉しい時間を過ごせました。次は冬休みでしょうか？お待ちしております😊✨（※こども整体はオプションとして、約30分3,000円で承っております。しっかり整体したい場合は通常メニューとなります。詳細等はご相談下さいね😊）そして、津軽地方は数日前からすっかり涼しくなりましたね。秋に向けてのオススメメニューのお知らせです♩暑さ・冷房・睡眠不足などで、知

「40代なのにもう更年期？」「50代の症状って何が一番つらいの？」「60代になっても更年期が続いているの？」更年期は、年代によって症状の出方も、悩みの中心も、対策も大きく変わります。36年間、延べ5万人以上の更年期女性をサポートしてきた私が、40代・50代・60代それぞれの更年期の特徴と、年代ごとに効果的な付き合い方を徹底解説します。「自分の年代の更年期」をしっかり理解することが、症状を楽にする最初の一歩です。目次1.更年期はいつから？いつまで？年齢と期間の基本知識2.【

更年期を「耐える」から「整え直す」へ｜Day1"迷惑をかけたくない"が口ぐせになっていませんか？朝、目が覚めた瞬間からなんとなく重い。でも起きる。家族のために、仕事のために、今日もなんとか動く。誰かに「しんどい」と言いそうになって、でも飲み込む。迷惑をかけたくないから。・・・この言葉、あなたもどこかで使っていませんか。「私一人で大丈夫」「みんな忙しいのに悪いから」「こんなことで相談するなんて、大げさかな」36年間、更年期の女性たちと向き合ってきた中で、

最近、こんなサイン出ていませんか？・疲れが抜けにくい・肩や首がずっと重たい・イライラしやすくなる・急に汗が出たり、眠りが浅くなる・気持ちが落ち込みやすい・体の巡りが悪く、冷えやむくみが増えたもし心当たりがあったら…それは“更年期の入り口”かもしれません。これは「年だから仕方ない」ではありません。そして、「我慢して乗り越えるもの」でもありません。私は、“土台の健康”から変えていくサロンです宮城県大崎市古川にある〈漢方アロマ×カッサ×巡りケア〉の一人サロン。私

KANON、９月スタートmenu今回は、AタイプCorse、BタイプCorseをご用意いたしました。今後は、Cタイプ、Dタイプコースとお客様のご希望、ご要望などカスタマイズしながら、更にご利用しやすくメニュー化していけたらと思います。ご予約・お問い合わせはコチラ↓↓LINEはコチラ↓↓RelaxationKANON|LINEOfficialAccountRelaxationKANON'sLINEofficialaccountprofilepage.A