更年期世代

「キューピーコーワゴールドαプレミアムは更年期の疲れにも効くの？」「どんな特徴があるの？」疲れやだるさを感じやすい更年期世代。私と同じ40代・50代の女性の方のなかには気になる方も多いのではないでしょうか。アラフィフ薬剤師の安美です。安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自身の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちらそこで今回

数多くあるブログからお越し頂きありがとうございます。初めまして！石田尚美と申します。突然ですが貴方の足は元気ですか？足は健康のバロメーターというほど色、角質、シワ、臭いなどから今の貴方の心と体の健康状態が映しだされた鏡のようなものです。もし傷ついていたり痛々しいごわごわしていたり皮むけやタコしわだらけだったらそれはたまたまついた角質やシワではありません。足は今まで貴方が築いてきた食や生活習慣心の状態、マインドも記憶して

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です夏から取り扱いを始めた"レニスフォリア"の製品説明会に参加した際は、ナードの資格を取る時に勉強した精油のお話しもたくさんでてきて、楽しかったですやっぱり植物のパワーってすごいんだなーと再確認20代の頃にアロマテラピーを習いはじめた頃は、良い香りに触れたいぐっすり眠れるようになりたいなど、軽い気持ちで受講していたのですが、それが今の仕事にもつながっていますそして1番メインで扱っている"ポールシェリー"のす

アラフィフ薬剤師の安美です。これまで、だいたい30日前後の生理周期でしたが、40代後半になってから、その周期がズレることが増えてきました。なかでも一番驚いたことが、生理が終わってまだ2週間しか経っていないのに、また生理のような出血したこと。年齢的に起きてもおかしくないことですが、いざ自分の身に起こると想像以上にびっくりするし、焦るものですね💦「これって病気？」「更年期のせい？」私も不安になりました。この体験談が同じように不安に感じている方に参考になれば

こん(*^__^*)にちわぁ～♬更年期心ケア・ゆみでっす今日は久しぶりに新しいブログを書いてみてるよ実は前にも、「私が更年期のブログを続ける理由」という記事を書いたことがあります。でも先日、ある方とお話してて「私はなぜ5年間も続けてこられたんだろう」と改めて考える機会があったの。それで今日は「私が更年期のブログを続ける理由」この記事の内容は読まずに今のゆみの思いを書いてみようって思って書き出してみるね。ゆみのこのブログを読みに来てくれている人は最近見つ

息子たちは独立して夫とふたり暮らしの50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について＝＝＝＝＝＝＝前回の記事多くの方に読んでいただいたようでありがとうございます！『おかーさんが慌ててます』息子たちは巣立ち、夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ

更年期心ケア・ゆみでっす朝の不安感については今までも何度か書いているけど今日は対処方法や効果のありそうな漢方薬やサプリについても書いてるよっ🌿【原因】なぜ更年期の朝に「一時的な不安感」が起こるのか？1.エストロゲンの大幅な減少エストロゲンは「心の安定ホルモン」とも呼ばれ、セロトニンやドーパミンのような「幸せホルモン」の分泌を調整します。更年期に入るとエストロゲンが急激に減り、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れ、不安・イライラ・落ち込みが次第になくなります。朝は特に

アラフィフ薬剤師の安美です。ホットフラッシュやイライラ、不眠など気になる更年期の不調市販薬を飲んでみようかな…と思うこともありませんか？その時に選択肢のひとつになるのがドラッグストアやネット通販で購入できる市販薬。ただ、命の母やルビーナなどいろいろ販売されています。そこで今回は、更年期の市販薬の選び方でお迷いの方にむけてお話しします安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自分の体験と薬剤

こんばんは。熊谷文乃（くまがいあやの）です。10月は満席になりました。遠方の方も、zoomやLINEビデオ通話、電話でのレッスンやセラピーが可能ですので、安心してお問い合わせください。⭐️Solareのメニュー一覧はこちら。『Solareのメニュー紹介』こんばんは。熊谷文乃（くまがいあやの）です。メニュー⭐️インナーチャイルドカードレッスン⭐️体験レッスン⭐️インナーチャイルドカードセラピー⭐️チ…ameblo.jp⭐️お申し込み、お問い合わせはこちら。

育乳ヨガ®創始者中野美也子です。ここに辿り着いたあなたは、きっと今までバストアップのために、「何かしらやったことがある」かもしれません。・高額なエステコース・補正下着・ナイトブラ・サプリメント……。それどころか、「やるべきことはやっている」「周りからも、自立した頑張り屋さんだと言われる」と言う方も多いかも。それなのに。なぜ、私の胸は変わらないの？そんな風に悲しくなってはいないでしょうか…？

昼間のビールって、なんか贅沢な気分で楽しい♪84歳の母も、最近ビールが美味しいと小さめのビールを味わう♡6年後に、長男が20歳になれば一緒に飲めるから、それまで生きれたらいいな♪頑張る💪なんて笑いながら始まりがあれば、終わりがあるこの世に生まれてきたり、必ず死ぬ時はくる嫌だけど、事実だしどんなにあがいても、避けることは出来ない私も、いつのまにか50歳人生の半分は生きたんだ今まで命が続いてきたってなんか凄いわ最近、あー歳とったなー、、、残念。。って思うことが増えた

暑い日が続きますね‥今年はだるくてバテてます💦月曜も休暇なのでゆっくりしてます先月の事パパのお誕生日を娘ちゃんと3人でお祝いしました新しく出来たクォーツ心斎橋にあるTHEGATEHOTELOSAKAAnchorosakaエレベーターで26階上がるとこちらの景色が窓側のお席でした泉州水ナスとブッラーダチーズのカプレーゼノンアルコールシャンパン🥂サラダはビュッフェスタイルでスープはオニオングラタンスープへチェンジしていただきましたとっても美味しかったです♡

★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せおうちで体質改善、薬膳サロン教室企画へと女性の生き方、働き方、整え方、自立をサポートしているおうち薬膳ライフプランナー布恵です。▶札幌なちゅらる薬膳スクールHP前回のお話しはこちらから『月に一度星の時を読みながら薬膳茶で一服しませんか？』★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せおうちで体質改善、薬膳サロン教室企画へと女性の生き方、働き方、整え方、自立をサポー

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃夜になると「あぁ……お風呂入らなきゃ。」って思いながらなかなか動けない日がありました。別にお風呂が嫌いなわけじゃないんです。でも立ち上がって着替えを用意してお風呂に入って髪を洗って体を洗って出たら髪を乾かして…って考えただけで「あぁ～めんどくさい……。」ってなる元気なときなら何にも考えずにやっていたことなのにね。あの頃はお風呂に入るだけでもひと仕事みたいに感じる日がありました。そして

ニードルショットって痛いのかな？🤔針美容液と聞くと、まずそこが気になりますよね。「どれくらい痛いの？」「本当にチクチクするの？」私も、使う前はそこが不安でした。不快なほど痛いのは、やっぱり嫌💦この記事では、50代の私が実際に使って感じたチクチク感について、まとめました。私が使っているのは、VTのリードルショット100・300・700です。ニードルショットが気になっている人の、参考になればうれしいです🌷※この記事で書いている「ニードルショ

またブログ更新が空いてしまいました。一度、途切れちゃうと習慣化するのがなかなか難しいってのもあるけど、体力部分とかメンタル部分とかそういうのがやっぱり大きいよね。息子たちは独立して夫とふたり暮らしの50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について＝＝＝＝＝＝＝前回

少し前に受けた健康診断。今まで大病することなく健康体で過ごせていますが年齢とともに健康意識も高まってくるなか念のため受けておくことに普通の健康診断に加え大腸がんと肺がんの検査も行いました。夫は会社で受けていて以前は血圧が高めでしたがここ数年は落ち着いているよう。特に大きな病気や入院もなく元気に過ごしてくれているのは本当に嬉しい限りです。そして検査結果の日結果は…異常なしでした。特段気になる数値や気にかけることもなく話は2.3分で終了。ひとまず何も問題なく良か

はじめまして、Kacoです。50歳になった頃から、「人生の後半戦をどう生きたいか」を、前よりよく考えるようになりました。子育てもひと段落に近づいて、身体も少しずつ変わってきて、気持ちも、昔とは違う。これからは、“自分をご機嫌にしながら生きていきたい”と強く思うようになりました。そこから始めたのが、ダイエットだったり、味噌作りのワークショップの主催だったり・・・気になることには、割とすぐ飛びつくタイプ。フットワークはとっても軽い。でも、や