更年期世代

ブログにお越しいただきありがとうございます💕初めましての方への自己紹介の記事はこちらから♪ブログリメイクのお知らせはこちら🧡現実創造ヲタクのまゆみへの質問や話しかけてみたい❗そんなあなたはLINEから声かけてくださいねLINEは質問、交流用に作ったものですお気軽に遊びにきてくださいね♥️『誰も幸せになれなかった週末』ブログにお越しいただきありがとうございます💕初めましての方への自己紹介の記事はこちらから♪ブログリメイクのお知らせはこちら🧡現実創造ヲタク

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃「元気そうだね。」って言われるとちょっと困ることがありました。普通に仕事に行って、誰かと話して笑うことだってできていました。だから周りから見たらいつものゆみに見えていたのかもしれません。でもね。自分の中では全然「いつも通り」じゃない。朝から身体が重たかったりなんとなく不安な感じが続いていたり。誰かと普通に話していても心の中ではずっと自分の体調を気にしていることもありました。そんなときに「元気そうだね。」

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃たぶん周りから見たゆみは普通に見えていた日もたくさんあったと思います。仕事にも行っていました。人と話せば普通に話していました。笑うことだってありました。だから「元気そうだね。」って言われることもありました。でもね本当はしんどかった。朝から体が重たくても仕事に行く。不安な感じがあっても人と話すときには普通にしている。そして家に帰ったら「あぁ～～疲れたぁ……。」って何もしたくなくなる。そんな日もたくさ

暑さが少しマシになってきたから？それとも母と少し距離が取れたから？心身ともに少し回復傾向です。とはいえ、先日、電車で大阪へトールペイントのレッスンに行ったけど帰りの電車では「しんどい」「早く横になりたい！」の一心で。いや、レッスン後半はもう心ここにあらずだったかな。疲れて放心状態。なので、帰宅後は2時間ほどぐったり・・・。トールペイント。イベント期間中だったので前

数多くあるブログからお越し頂きありがとうございます。初めまして！石田尚美と申します。突然ですが貴方の足は元気ですか？足は健康のバロメーターというほど色、角質、シワ、臭いなどから今の貴方の心と体の健康状態が映しだされた鏡のようなものです。もし傷ついていたり痛々しいごわごわしていたり皮むけやタコしわだらけだったらそれはたまたまついた角質やシワではありません。足は今まで貴方が築いてきた食や生活習慣心の状態、マインドも記憶して

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日は午前中のご予約が入らなかったので、朝から大好きな旬楽善に行って楽しみながらお買い物全ての食材をここで購入したいくらい好きなのですが、そんな事をしていたら家計が間違いなく破産してしまうので、どうしても欲しい物だけを吟味しながら購入ただ普通のスーパーも最近は値段が上がっていて、前ほど値段の差を感じない食材もあるようななどと考えながらのんびりお買い物をしていたら、ポールシェリーサイトからのLINEがこの

アラフィフ薬剤師の安美です。「エクオールってよく聞くけど、正直どれを選べばいいのかわからない」と迷っていませんか？私も最初は同じように悩みましたが、薬剤師として成分や違いを整理してみると選び方は意外とシンプルでした安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自身の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちらそこで今回は、薬剤師視点で

頭皮の乾燥が気になりだし、シャンプーを変えてみたり『更年期の頭皮の痛み・かゆみに悩んだ私がリピートしたシャンプー』頭皮の痛みとかゆみの原因は？50歳目前になり、身体の変化や更年期症状はあまり感じてはいなかったものの、それまでなかった頭皮の痛みやかゆみに悩むようになりました…ameblo.jpそれと合わせ頭皮の保湿ケアもしています顔の乾燥ならすぐに「保湿しなきゃ」と思うのに、頭皮って意外とどうケアしたらいいのか悩むところですよね。様々な頭皮保湿のものがありますし。

アラフィフ薬剤師の安美です。これまで、だいたい30日前後の生理周期でしたが、40代後半になってから、その周期がズレることが増えてきました。なかでも一番驚いたことが、生理が終わってまだ2週間しか経っていないのに、また生理のような出血したこと。年齢的に起きてもおかしくないことですが、いざ自分の身に起こると想像以上にびっくりするし、焦るものですね💦「これって病気？」「更年期のせい？」私も不安になりました。この体験談が同じように不安に感じている方に参考になれば

こんにちは釜山西面駅にある20年以上の経歴を持つダイエット専門クリニックミーアンドアイ韓医院です当院は女性が美しくなるサポートを行う韓方医院ですLINEお友達登録ダイエットのお問合せ及びオンライン処方、来院のご予約3か月で⁻5.8㎏！体脂肪⁻5.5㎏のリアルな変化今回はご友人の紹介をきっかけに7月に始めて来院され、3か月の服用を経て10月初めに再来院下さいました。九州在住、58歳、自営業の女性のダイエット体

息子たちは独立して夫とふたり暮らしの50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について＝＝＝＝＝＝＝前回の記事多くの方に読んでいただいたようでありがとうございます！『おかーさんが慌ててます』息子たちは巣立ち、夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ

更年期心ケア・ゆみでっす朝の不安感については今までも何度か書いているけど今日は対処方法や効果のありそうな漢方薬やサプリについても書いてるよっ🌿【原因】なぜ更年期の朝に「一時的な不安感」が起こるのか？1.エストロゲンの大幅な減少エストロゲンは「心の安定ホルモン」とも呼ばれ、セロトニンやドーパミンのような「幸せホルモン」の分泌を調整します。更年期に入るとエストロゲンが急激に減り、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れ、不安・イライラ・落ち込みが次第になくなります。朝は特に

「キューピーコーワゴールドαプレミアムは更年期の疲れにも効くの？」「どんな特徴があるの？」疲れやだるさを感じやすい更年期世代。私と同じ40代・50代の女性の方のなかには気になる方も多いのではないでしょうか。アラフィフ薬剤師の安美です。安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自身の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちらそこで今回

こんにちは。アラフィフ薬剤師の安美です。先日、生理が終わって2週間後にまた生理のような出血をしたという話をしましたが、・生理が終わって2週間後にまた生理のような出血…40代薬剤師の体験談【前編】・生理が終わって2週間後にまた生理…婦人科受診でわかったこと【後編】その後、生理周期は数日のズレがあるものの、月に1回という感じで生理がきています。ただ、生理の時の経血量に変化が出てきました。経血量が圧倒的に少なくなってきて、「いよいよ閉経に近づいているのかな…」

こん(*^__^*)にちわぁ～♬更年期心ケア・ゆみでっす今日は久しぶりに新しいブログを書いてみてるよ実は前にも、「私が更年期のブログを続ける理由」という記事を書いたことがあります。でも先日、ある方とお話してて「私はなぜ5年間も続けてこられたんだろう」と改めて考える機会があったの。それで今日は「私が更年期のブログを続ける理由」この記事の内容は読まずに今のゆみの思いを書いてみようって思って書き出してみるね。ゆみのこのブログを読みに来てくれている人は最近見つ

前回、リアップリジェンヌを使い始めたことを書いたんですが、気づけば更新をすっかり忘れていました💦リアップリジェンヌを使い始めたのは5月6日。そして今回、6月2日に撮影していた写真を改めて見返してみたところ…ちょっと驚いたことがありました正直、「まだ1か月だし何も変わらないだろうな」と思っていたんです。でも写真を見比べてみると、「あれ？産毛育ってない？」と思う部分があったんです✨もちろん、「劇的にフサフサになりました！」という話ではありません

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす今日は日曜日。今週もいろんな一日があったと思います。ちょっと調子がよかった日。何となく気持ちが落ち着かなかった日。朝からしんどくて何もしたくなかった日。更年期の頃のゆみはしんどい日があるとその一日のことをずっと考えていました。「今日は何もできなかった。」「せっかくの一日だったのに。」「また一日終わっちゃったなぁ。」そんなふうにしんどかったことだけじゃなくその一日の過ごし方までダメだったような気がしていたん

去年だったかな～。テレビでデートのとき女性に気付かれずに先にスマートに会計を済ませられない男はサイテー・・・と20代くらいのアホっぽいオンナが言っていて。それを見た私は、いやいや、そんなん、中年のビジネスマンがやることやん！ｗ(￣△￣;)ｗって思ったんだけど、それって令和デートの常識なんでしょうか？息子たちは独立して夫とふたり暮らしの50代主婦です。(*^-^

★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せおうちで体質改善、薬膳サロン教室企画へと女性の生き方、働き方、整え方、自立をサポートしているおうち薬膳ライフプランナー布恵です。▶札幌なちゅらる薬膳スクールHP前回のお話しはこちらから『「薬膳プログラム6ヶ月」をなぜ作ったのか①』★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せおうちで体質改善、薬膳サロン教室企画へと女性の生き方、働き方、整え方、自立をサポートしているお

こんにちは😊大阪市東住吉区の温活と美容サロンpineriver（パインリバー）のようこです🌿「よもぎ蒸しが気になっているけれど、初めてなのでどんなことをするのか分からない」そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。pineriverでは、初めての方にも安心して過ごしていただけるよう、足湯からゆっくりスタートしています。まずはカウンセリングで、その日の体調や気になっていることなどをお伺いします。その後、足湯に入りながら足元をゆっくりほぐし、よもぎ蒸しへ。その日の状態を伺いなが

こんにちは〜この度はお越し頂き誠に有難う御座います普通の更年期世代主婦が日々の色々な事をゆるくゆるく書かせて頂いておりますっ何卒宜しくお願い致しますいやああの名探偵もとい謎のとあるアラフィフ主婦と申す者ですっででんっ毎日寒いですねっあったかくして乗り切りたいですっ業務スーパーへまたまたっ業務スーパーに行ってきましたっやたっいやあ業務スーパー好きなんですっ①スペインの冷凍ラザニア②冷凍讃岐うどん③きなこ1キロ④米粉1キロ⑤イタリアパ

命の母ホワイトを使った50代の口コミをまとめました。口コミでは、イライラなどの生理前の不調に寄り添う一方、すぐには実感できなかった、飲む錠数が多いという意見もありました。50代は更年期の不調と生理による不調が重なりやすく、症状に合わせて選ぶことが大切ですよまず良い口コミでは、次のような声が見られます。イライラが気になりにくい生理前の時期に頼りやすい必要な期間に使いやすい一方で、気になる口コミも一部ありました。すぐには実感できない飲む錠

アラフィフ薬剤師の安美です。最近よく聞く「エクオール」という言葉。更年期にいいと聞くけれど、サプリなどを調べ始めると「プレエクオール」という言葉も出てきて…「なにがどう違うの？」「私はどっちを選べばいいの？」と、逆にわからなくなってしまうことありませんか？安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自分の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちら

アラフィフ薬剤師の安美です。こちらの記事は前回の続きです。生理が終わって2週間後にまた生理のような出血…40代薬剤師の体験談【前編】出血がいったん落ち着いた後、ネット検索で見つけた比較的新しい婦人科に電話しましたが、混雑していて受診できたのは10日後でした「もしかしたら何かの病気かも…」と不安な気持ちで当日を迎えました。今回は、検査の内容や先生からの説明、そして結果についてお話しします安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方や

「母の日」のプレゼントは、もう決まりましたか？🌿最近、お母さんがスマホを遠ざけて見ていたり、読書がしづらそうだったり、文字が見づらそうだったら。今年の母の日は、実用的で高級感もある「ハズキルーペ」を贈ってみませんか？💓テレビCMなどでおなじみですが種類が多くてどれを選べばいいの？🤔と迷ってしまいますよね。今回は、あなたのお母さんにぴったりのものを選ぶための、「失敗しない選び方」を、わかりやすくお伝えします💎目次ハズキルーペは

アラフィフ薬剤師の安美です。ホットフラッシュやイライラ、不眠など気になる更年期の不調市販薬を飲んでみようかな…と思うこともありませんか？その時に選択肢のひとつになるのがドラッグストアやネット通販で購入できる市販薬。ただ、命の母やルビーナなどいろいろ販売されています。そこで今回は、更年期の市販薬の選び方でお迷いの方にむけてお話しします安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自分の体験と薬剤

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日は最新のご予約状況をお伝えしたいと思います１０月のご予約状況６日✖️７日✖️８日✖️９日✖️１０日✖️１１日✖️１２日✖️１３日✖️１４日✖️１５日✖️１６日午前◯１７日◯１８日◯１９日✖️２０日✖️２１日お休み２２日◯２３日✖️２４日◯２５日◯２６日✖️２７日◯２８日✖️２９日お休み３０日午前◯３１日

首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の足痛…2年で寛解2023年〜韓国アートメイクスタート美活年1.2回渡韓2024年10月裏ハムラ＋α整形一生ダウンタイム中…しもやけ、腰痛・神経痛悪化不調な冬と闘う半月板損傷保存療法ちゅう。。。健康診断の結果が届いた血圧や血中脂肪は低く白血球が少ない…白血球は献血でもずっと基準外看護師と医師は問題ないって…他、特に異常数値もなし年齢的に心配なのでオプション〜骨粗鬆症検診ここれが要経過

アラフィフ薬剤師の安美です。今朝、4時に目が覚めてしまいました一度起きると、なかなか寝つけない…そのまま布団の中でぼーっとしているうちに、外が少し明るくなってきて…「あ、もう朝か」と思いながら、しばらく天井を見ていました。最近は、途中で起きてもまた眠れる日もあったのに、今日はうまく戻れませんでした。でも、確実に40代後半、いわゆる更年期になってから、眠りが浅くなったと感じることが増えました。「疲れているのに眠れない」って、地味につらいですよね

アラフィフ薬剤師の安美です。前回の記事では、MCTオイルと亜麻仁（アマニ）油の違いについてお話ししました。『MCTオイルと亜麻仁油の違いは？薬剤師がわかりやすく比較【更年期世代はどっちがおすすめ？】』アラフィフ薬剤師の安美です。最近、スーパーやドラッグストアで見かけることが増えたMCTオイルや亜麻仁（アマニ）油。どちらも「体にいい油」と聞くけれど、「何…ameblo.jp更年期女性にもうれしいアマニ油アマニ油は、亜麻（あま）の種子から作られる植物油です。不