早寝早起き

ご訪問ありがとうございます。あいすです。衝撃的なタイトルですみません。珍しく調子が悪かったんです。発熱して、頭痛がして、喉が痛くて、とにかく悪寒。下の子の風邪をもらったかな？仕事休めないしなー。（ホワイトなので休めます。休みたくないだけ。）めちゃくちゃ着込んで早寝しました。そして、朝方。強烈な雑菌臭で目覚めます。誰かおねしょしたのか？いえいえ。私の汗でしたたくさん発汗して、すっかり元気になりましたにしても、雑菌臭するほどの汗ってどんだけやねん！！！今日もお仕事頑

今週より夏期講習後半の方も多いですよねさあこの２週間、基礎固めどこまでできるか(しかし来週はオープンスクール３件行く予定なので実質今週がラストだ)さて、夏休みに書こうかな、と思っていた子どものこと限定で書いてみました時々は少しずつ書くと思いますグレーではなくブラックでしょうね|2028年どうしても中学受験したい？男子の学習キロクameblo.jpこの夏休みに気を付けていたことまあ、そんな↑我が子なので集中力はないし受験したいしたいとは言

おはようございます✨今朝の目覚めは最高でした✨不眠に悩まされ、眠剤を飲まないと眠れない、飲んでも何となく寝れたかな～って感じで朝、起きるのがとても辛い…昨日、ネットでたまたま見かけた梅をお湯に入れて崩しながら飲むと夕方の疲れが取れて夕飯が作れる！というものでした目からウロコで、こんな簡単に？と思いましたが、その投稿に色んな方が反応しており、皆さんその効果を実感されてるようでした。お仕事から帰ってきて、夕飯を作る頃にはもうソファにバタンとしてしまいたい。一日中働いたのにまだ家帰ってもやる

こんにちは♪南国カフェシエスタです。こちらでシエスタの最新情報をお知らせしています。現在閉店時間は17:00です。ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊8月のお休み8/12(水)、8/18、8/25、8/30＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊川平ファームのパッションフルーツジュースは、品切れとなっています。お求めの方は川平ファームのオンラインショップへシエスタのメニューはこちらへお願いします『シエスタメニュー

キャラ作りが楽しくなってしまって、灰原哀と禅院真希も作ってみました。特徴がはっきりしているキャラクターは作りやすい気がします。灰原哀に白衣を着せてご満悦でしたが、真希さんへはおもちゃの剣しかないのですごく残念。アスカ・ラングレーとかナミも作りたかったんだけど、ちょっとムリでした。女性ばかり作っていたので男性も作らなきゃと思って、オリヴァ・愛空と堂本光一さんを作ってみました。若かりし頃の髪が長かった光一さんです。愛空の無精ひげが難しくて、ペンが欲しいと切実に思いました。後ろ髪が少し黄

今朝もキジくんとカッコウと家猫と外猫と、、、に起こされた。って事は、今朝は天気が良いのだろう〜って事がわかる朝！そんな朝は超忙しい〜家猫ちゃんにご飯をあげて、外猫ちゃんにもご飯をあげて、窓を開けて空気の入れ替え、でもってゴミ出しに行く、熊に狙われないように鈴を持つ😅さあ〜今日も一日が始まったわけで〜って言うかあ〜まだ５時前なんですけどう〜この年になると早寝早起きになるって事は、何となくわかっていだけど、この時間は早過ぎだろう〜？えっ？皆さん起きてる？私だけじゃない？ってか？でもねっ！最近気

初めての小学校生活。１学期も折り返しです！相変わらず、「小学校つまんない」と言ってますが遊ぶ男子の名前は増えていってるの。そんなもんでしょう。折り返しにきたので、夏休みまでのカウントダウンをはじめました！魔の６月、夏休みを楽しみに乗り切ってもらいたい。ノートをわたしましたこの６月、夏休みにしたいこと、予定など思いついたら書く。そのための夏休みノートこの夏休み、予定は私が極力入れないようにしています。一泊キャンプ、帰省ぐら

ミニマリスト黒うさぎです買い足さないあるモノで何とかするをモットーにミニマルライフを楽しんでます試行錯誤しながら時短で片付く暮らしを実験中おはようございます私は朝型人間です。普段は4時30分に起きてます。50代になってから早寝早起きを心がけて22時30分には就寝就寝前はなるべくスマホは見ずによく寝られるというこちらの音楽を聴きながら寝てます。心地よい音で自然に眠りにつけますよそして早起きした朝に晩御飯の下拵えも！野菜をカットしておくだけでも気分的に楽になります

今日も暑い本日のアサガオ。日に三度水をあげてます。まだ外も明るいなか、昨夜6：５５に布団に誘導したらゆうじろうは、赤ちゃんじゃないんだー！！と言いながらゴロゴロして、絵本読み聞かせて、電気を強制的に消して暗闇のなか学校の面白話をしゃべりまくって気づいたら７時２０分、撃沈朝は６時ちょうどに起きてきました。ゆうじろうの適切な睡眠時間は10時間～10時間半ですねよほど疲れてなければ11時間はねません。加重ブランケット

皆様、おはようございます！昨日は仕事早引きしてお義母さんの家の物置を片付けてきて帰宅が遅くなりました。風呂入っていつもの量の酒呑んで何故か酔っぱらいモード(笑)で…ブログ更新忘れて早寝www😴😴😴😴😴(↑は、寝るで変換顔)では、昨日の流れ話を画像付きで進めます(笑)おひるごはんはストック整理でこちらの品を！明星食品ローソンブランド麺大盛魚介香る油そば705kcalローソンで購入中は、こんな感じ５分経ったから湯切り粉末をかけていき…この時

夫休職前に行けてたカフェシリーズ笑こんばんわ。まおまおです今日は夫が夜中の3時に起きてしまったようで、私の出勤時には2度寝が始まっておりました。いったい私がいない間、どんな生活を送っているんだろう。まだまだ社会復帰には程遠い気がしていますだけど、私はどっしり構える！！これしきのことで、落ち込んだりするなよ。私！！こんなの序の口だ！！夫は精神科に通院もしているので、服薬もしています。中途覚醒があるようです。入眠は薬のおかげで割といい感じで

先週から始まりましたラジオ体操も一週間が経ち、本日最終日🤸一週間皆勤賞の子もいれば、本日しか来ていない子もおりましたが、皆、朝早くから学校に来てくれて、ラジオ体操に参加してくれた事が嬉しいです😊🎶おやじ達はそんな子供たちのラジオ体操にスタンプを押して、前で体操のお手本係🤸学校はお休みでどうしても、夜遅くまで起きてしまって、朝遅くに起きてしまう生活をしがち💦こんな生活習慣を少しでも、今回のラジオ体操で抑制出来るきっかけにならばいいなとおやじ達は願っております😊✨最終日の今日に来てくれた