早寝早起き

いつもいいね。やコメントありがとうございます小学１年生の娘と自閉症グレーゾーン幼稚園年少の息子を持つ２児のママあんなです。息子は気持ちの切り替えの苦手さや言葉の遅れがあり、幼稚園と療育の並行通園をしています。【貯金ゼロからの逆襲開始！】►►児童手当を初貯金♡【へそくり、始めました☆】►►わたしのネット収入最近毎朝５時に起きてるあんなですなぜそんなに早く起きてるかというと、、息子が５時に起きるから幼稚園の慣らし保育が終わった４月下旬、我が家では生活リズム

録画してたあなたの番です観た〜！めちゃくちゃ面白くてハマってます🤣🤣怖すぎた↓笑今日ももちろん息子と早起き🤣なんなら、今日は、園休みですが朝からお弁当作りました😅お友達と今日は久しぶりにインドア達連れて🤣頑張る日にしよって決めてたので😂旦那もお弁当いる〜って言うので2つ作り😱いつも朝ごはん食べない旦那が朝食べて行くって言うので作り😱サラダ、目玉焼き、トースト、コーヒーだけですが🤣朝からまぁまぁバタバタ😅今日は、ピアノ🎹も出来そうにないので朝練習してしまい

こんにちは時短ワーキング母ちゃんです今日は4:30起きの娘母ちゃんは5:30起きですもう少しゆっくり寝たいけど......まぁ、平日も休日も同じリズムの娘いっかぁ。なので、6時に朝ごはんを食べた後、お弁当用の冷凍おかずを少し作って、娘の七夕祭り用の浴衣の裾の長さをチクチクと針仕事バタバタしてたら（ここに、プリキュアを見ている娘の写真を載せていましたが、一日経ちましたので削除しました。すみません。）プリキュアタイム母ちゃん、その間にちょっと休んで......英検のお勉強

相方と旅に出ています。先月から、三回目の旅。我が家は、いわゆる転勤族で、引っ越しを繰り返す度に、何かがあり家族で心ひとつにする場面に出くわして来たなぁ。朝も早よから出発。荷物をちゃんとまとめて、長い時間待っていた。ラーメン食いたい！！！長い間、がんばったね。少しの自力のリハビリ。もうちょっと、ゆっくり歩きたい・・・。幸橋…見つけた。過ごしやすい部屋が整っていて、喜んで居た。食事は、俺仕切るわ。お支払いも全

株主総会期間中は、早寝早起きでキビキビとキレのある動きをしています。忙しい方がハリのある生活ができるのかも知れません。チビが学校に行くようになり自由に行けるのが最高です。子供連れてその分土産をもらい❌預け先がないんです。時代が全く違うんです。そこをわかれよと強くいいたい。午後総会なんかはチビの送り迎えとの時間との戦い。夕方からバタバタ東京おもちゃショーでアンパンマンがいて可愛い女の子が緊張しながらアンパンマンと握手してました。可愛い❤️❤️❤️アンパンマン

私は１７０センチと長身で、よく、おばあちゃま世代の保育のパートの方に、「そんなに大きいと、つい背中を丸めてしまうわよね。」とただの猫背を、哀れみを持って同情されてしまうのですが・・笑私は「わたし、大きいの気に入ってるんです！笑」と一応自分の意見を言っています・・ところで、娘は１２歳。周りの友達は半分くらいは初潮を迎えています。娘はちょっぴり心配そう。でも、私自身中学2年生ころまで、ヤキモキ待っていたものです。なので、初潮を迎えたとき、ホッとして、

おはようございますただいま8時半今日は土曜日、学校は休みなので息子は寝溜め真っ最中です朝食の準備も整っているのにテレビでチコちゃん放送してるのに犬たちが庭で騒いでいるのに(遊ぼうよ！と、ドアをノックしにきます)まだまだ眠り続ける各教科の課題がなんて言いながら夜中近くまで格闘毎晩、先にこちらがウトウトしてしまいハッと目覚めた時に息子の様子を確かめると同じく船を漕いでいる状態コブ！もう寝よう！風邪引くし！急かしてお布団まで誘導…そんな毎日です宵っ張りが災いして

おはようございますいいお天気ですが、寒い朝です。この寒い中、早出に行くのはなかなか憂鬱。気合いで出てきました週末から、落ち着かない状態ですが、私は、それなりに元気です。ご心配くださり、皆さま、ありがとうございます(^^)夜も無理矢理目をつむったら、眠れました。父はたぶんあまり寝れてないだろうし、母もそんなには寝れてないだろうな…こえだは、ぐっすり寝てましたよかった。こんな中でも、こえだは、少し成長？してますそりゃそうか(￣▽￣;)入学に備えて買っ

24000人以上のアクセスそして17位という位置がどれだけキープできるか分かりません。高い位置でキープしているうちは沢山の皆様にお伝えしたことを綴りたいと思います。さっきリブログしてくださった方がいらっしゃいました。妊娠したければ最低9時に寝てほしいのですが。。まぁ。今日はいいや。立ち止まって基本に立ち返るっていう考え方養生方法が広がってくれると嬉しいです。リブログ大歓迎。どうもありがとう。12時にアップされるようにセットしていますが不妊の皆様は明日から9時

昨日から・・・恒例の豚しゃぶに始まり。にんにくバリバリ入れてデザートまで。夜は餃子にラーメン。今朝は紅茶にトースト、サンドイッチ。お昼にはそうめん定食。そして夜には焼肉食べたおきまりのロースしか食べないの食べるの忙しくてお写真はなし！とにかくどこに居ても三食キチンと食べて、早寝早起きすでに眠たい私明日は何をするかなんて明日にならないと分からない自由が最高です！なんて言っても地元にいてもコレに近い暮らしはしていても、仕事があるのとないのと大違いお咳もたまに押し寄せてくる

2週間の長い？短い？修行を終え、明日からリトモス練習に燃えたい気持ちでいっぱいご褒美にソフトクリーム即完食4：45起床9：00消灯早寝早起き週間でした。2週間本当頑張ったよ！自分で自分を褒めてあげたいと思います。笑学んだことをこの先に活かして喜んでもらえる働きができますように

今日もアクセスありがとうございます。今日は初詣に明治神宮へ。偶然にも氷の彫刻展がありました。賞を受賞された、求愛中のタツノオトシゴです。「求愛ダンス」チャーミングな彫刻です。子づくりは求愛ダンスですからね。さて、本題に入る前にお説教します。今日も厳しめにお伝えしますから読みたかったらどうぞ。さて、ここのところタダ症例も含め、メソッド実践者リブログを何例かさせていただきました。そして、お食事チェックリブログ祭りでメソッド実践以前の皆様がどのようなお食事を摂

アメブロの調子が悪くて、“いいね”が押せなかったり、ブログを読めなかったり、コメントが読めなかったりするので一回アンインストールしてから再度インストールしたんです。最初は調子良かったのですが、また調子が悪くて、皆さんのところへお邪魔出来てないんです。すみませんm(__)m機械音痴なので、一回つまずくと、もうお手上げ✋😵✋ボチボチやっていきます。レンジャーによると、大倉さんは最近、朝活してるんですね！！朝が苦手な大倉さんだったのに、早寝早起きをしてるんですって。枕を

昨日の記事の予告通り、読者登録一斉解除しましたもしも誤って削除している方がいたら大変申し訳ございません再度申請をお願いしますまた、以前より交流のある方で昨日の記事にもいいね＝読者登録継続希望の方私の読者登録リストに挙がってこない方が何人かいらっしゃったので、、、一応確認をお願いいたします早寝早起きをしてタンパク質沢山摂ってしっかり休むこの方法を知らなかった９月低温期も安定せずとりあえず沢山タイミングとり高温期4日目ぐらいには飛行機乗ってます

おはようございます最近体質が変化したのかすっかり早寝早起きに(⊙⊙)休日はいつまでも寝ていられたのにいまでは5時起き目覚まし不要の目覚め方です平日もこんな調子なので体質変わったのか？！と謎です（笑）今朝は4時半に目がさめてしまいさすがに早すぎてベッドでゴロゴロ※スリッパに入る(絶賛発情期中……)早起きに比例して、夜ふかしが出来なくなってきました（笑）体にはとても良いと思うので良かったかな(*॑˘॑*)⁾⁾部屋の掃除にも急に目覚め、お休みになると片っ端から片

いつも読んで頂いて、有難うございます。私の職場には、働くママの先輩がたくさんいます。子供がいないとき、朝出社してくるママさんの出社までの日常についてあまり思い巡らすことはありませんでした。しかし、今…。あの先輩ママさん達は会社に辿り着く前にすでに一仕事終えているのだということをしみじみ感じています。私は毎日、４時に起床することにしています。

募集中です♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝幸せになる妊活講座「細胞にしみ込む妊活料理セラピー」https://peraichi.com/landing_pages/view/ninkatsufood２０１７年１月２６日(木）10：30～13：30＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！妊活フードアドバイザーのかおるこです。みなさん、就寝時間は何時でしょうか？妊娠力のある身体をつくるには、食運動リラックスがとっても大切ですよね。

もう今回はフライングはしません。なぜか、というとフライング体験と喪失体験をリプロの松林先生がおっしゃってるから。フライングして陽性ならいいけど陰性のときはなんども喪失体験を味わうことになる。私もフライングして陰性だと後半、薬をやめたくなってしまうし眠れなくなるのでね。もうやめます。フライングしてもしなくても妊娠するときはするししないときはしない。それはよく分かってる。そして体調も全く意味がないのは分かってるんやけど、とりあえず記録だけしよかなーと。ET1〜2移

明日は早番3日目早寝早起きって事はノンアル🍺ノンちゃん明後日休みだけど病院だからノンアル継続次の日早番だからまたまたノンアル継続何時になったら飲めるんざんしょ☺️

こんばんは今日も蒸し暑くて汗ダラダラでしたしかもインコズが朝の4時ごろから「ゲージから出せ！出せ！」と騒ぎ立てまして知らんぷりしましたが根負けして５時前から放鳥です眠すぎます「早起きは三文の徳やで！！」「早寝早起きが一番やで！！」ソックリすぎますけど？？距離感がちょっと…エアコンの上にいるのは誰かな？どんなに早く起こされても可愛いもんは可愛い今日も癒されました

【シーちゃん先生メソッドでタダ症例をめざす♥️】養生生活マニアのこはるです。【自己紹介】こはる30代後半立ち仕事通勤時間自転車で往復35分夫30代後半家事をよくやる(洗濯、料理、弁当作り他)穏やかで怒らない【これまで】20代で長女出産2016年1月結婚式を挙げる8月2回目の自己タイミングで妊娠胎嚢確認後流産の診断9月

サヌールはなんだかやたらイタリアンがたくさんあり、健康的な食事を楽しめるお店、中華や日本食屋さんも豊富で、現地っぽい店は少ないなぁというのが印象。というのも、、数回バリ島に行って気付いたこと。観光客でダントツに多いのがオーストラリア人、二番目が中国人。昔は日本人も多かったけど、直行便が減ったからか今はだいぶ減ったようです。あくまでも私の個人的な見解であり、もちろんそうじゃない人もいるのですが、オーストラリア人(欧米人全般)のバリ島での行動パターンでよく見かけるのは、ヨガをする人は朝から

昨夜は見ようと思っていたテレビをジャックされた好きでないドラマ（ひよっこ）になってたんで見るのをやめて寝ることにした１０時半だった夜中か明け方一度起きたと思うなぜかはっきりした記憶がない６時半ころにこむら返りの痛みで起き出した新聞入れて・・・・天気は下り坂と思っていたがまだ坂は下っていないようだ今日は買い物にでかけます敷布団があまりにも硬くなったので買い換えようと思うのだ長いこと使っている割には私の身長にあってないし硬いと疲れも取れないのかもな。。。

今日で4ヶ月を迎えました12wということで、少し安心できる週数まできたこの奇跡に感謝しています1週間たって週数が変わるのも長く感じますが、月を越すのもこんなに長く感じるとは！普段と感じかたが全く違うものなのですね最近の私は、つわりがだいぶ落ち着き、今まで食べようとも思わなかったお肉が少し食べれるようになってきました一昨日、半日病院での検査の後に食べたいと思ったのがまさかのトンカツ！！油の少ないヒレカツを選びましたさすがにごはんは２~３口でしたが、キャベツをおかわりしてトンカツすべ

こんにちは、安田ふくこです。夫と、３人の息子たちと暮らしております。末っ子のケイ(３歳)が園に通うようになり早寝・早起きをさせようと毎日工夫をしているのですが…。なかなかうまくは行かない日々です。うちの地域は朝、まだ寒くなることもあってかお布団の中はとても心地良いようです。カーテンを開けて、声をかけてもなかなか起きません…。夜は、部屋を暗くすると良いとか朝は、太陽の光を浴びせると良いとか聞いたことを色々試してはみているものの…毎晩寝かし付けに苦戦し毎朝寝起きが悪

毎晩、読み聞かせをするのですが、今日は楽しそうな「落語！」にしたんです「五十歩百歩」と「どんぐりの背比べ」の違い「燕雀いずくんぞ鴻鵠の志を知らんや」が解る、ありがた〜い落語ですよ。読み始めて5分ぐおーーーぐおーーー！パパにいびきが（笑）息子がパパを起こした。故事成語を学べるし、笑えるし、最高！と思っていました。ママ「、、、おあとがよろしいようで、、、。」辺りを見たら、家族全員深い眠りについていました私の落語は「おやすみロジャー」と同じくらい、早寝早起きに貢献していました（笑

小学生の約半数が午後10時以降に寝ているという統計をみたことがあります。みなさんのお子さんは何時に寝ていますか？できる子の睡眠時間は長く、その親は早寝の習慣を付けさせていた方が多かったです。脳を育てるという観点からも「早寝早起き」は重要なこととして取り組んでいた方は少なくありませんでした。睡眠不足が子どもに与える影響は大変深刻な問題行動として現れるからだそうです。子どもの自己肯定感が低くなったり、キレやすい子になるとかならないとか。私はそのあたりのことはあまり詳しくはありませんが、学

今日皆様にお伝えしたいことはタダ一つです。タダなだけにタダで出来ます。しかし、タダなだけにバカにされているのか？なめ腐ってやらない女がいるんです。けしからん！！！！早寝を真面目にやらんかい！！！！いいか！！！よーーーく聞け！真面目に受け止めろ！！早寝が妊活に与える影響は７０％だ！！！！！わかったか！☆注意シーちゃん先生的実感です。7割を占める。それなのにそれなのに問い合わせフォームで就寝時間

こんにちは娘が中総体でいないので家でおとなしくしてますまめ母さんです。私、薬局に勤めるようになって感じたんですが年配の方は睡眠導入剤を使う方が多いですね私の母も年をとったら眠りが浅いとは言ってましたが、薬を好んで使う人ではないので早寝早起き生活してるみたいです。そんなに年をとってなくても私くらいの40代の方でも睡眠導入剤を処方してもらう方がたまにいて…なんで眠れないんだろう…って不思議です。だって…私はいくらでも眠れるから！休みの日になると布団でゴロゴロしてるだけで眠

こんにちは^^新年度始まって半月経過。1週間のサイクル出来上がってきました〜何故4月にUNIQLOのウルトラダウンを着て、上下ヒートテック着てるんだろうっておかしい寒い日が続いてましたがようやく、春らしい暖かさになってきましたね今日大学では健康診断受けてきました気持ちちょっと、身長伸びてたのが嬉しかった1センチ、1キロなんて微々たる差ではありますが162の44。(服の分？は知りません)バレエあるあるの所謂−120に出来てないものの、自分の感覚としては、あと−1くらい