早寝早起き

天気☀️今朝はゆっくり５時前起床玄関でたらやや風あり今日はお出掛け日よりですよ生理3日目…カウシェようやくステージ５に進みんだ今回長すぎる…(泣)次が最終ステージだけどそこまでまた2週間位かかるのかな？水やりについて水やりは仲間→先着順になります朝昼晩の10名超えた場合は挨拶のみし次(朝の場合→昼)にお返ししますm(。_。)mありがたい事に沢山水やりいただいてますただ私の上限が間に合わず遅れながら必ずお返し行きます仲間の友達募集私のお仲間さん友達募集中相互水や

アメブロは１０年間かいているのですがファンの方から全て読みましたと言われて驚いています。友人からも読んでるよと言われると嬉しいです。今日もアクセスが４００近くて喜んでおります。もう少し、更新頻度を上げていきたいですね。ブログに書いてい欲しいことなどあったらコメントや公式ラインでお知らせください。今、アメブロとｎｏｔｅを書いています。同じ内容をコピペの方が楽なんですが違う内容を書くように心がけています。今日は立夏でしたね。夏が始まりました。メンタルを崩しやす

『【中学受験に◎】四国子連れ・家族旅行モデルコースは？「みてねみまもりGPS」が活躍』『子供用腕時計で週テスト結果がレベルアップオススメのカシオは【中学受験】』『中学受験塾の宿題地獄を脱出！？地理の勉強には「旅行」と「るるぶ」で対…ameblo.jp週テストの順位がさがりまくってる小４息子。どうやら、今年は、下位と上位の差が激しいのか？全体の正答率がそんなに高くない問題を間違えただけで、順位が・・・という状態です。そんなことも言ってられないので、やる

こどもの日なので育児についてまとめる①時間は取られるが進歩がある。②病気を移されるけど健康的になる。③私にはあってたと思う。独身時代よりは気づきも多いし、私にはあっていたと思う。1時間は取られるが進歩がある。時間は取られるけど、早寝早起きなので、人生の時間は長くなったと感じる。夜どうしても夜更かししがちなので。。毎日子供は成長するので、自然と進歩も多い。手は取られるけど、人生の多様性が増して、起床してる時間と、体感時間は長くなった気がする。2病気を移

明後日からのミッションがきました。今日と明日は特別な指示はないようです。

フラクタル心理カウンセラーマスターコース初級講師山田美子です。プロフィールはこちらですプロテアホームページこちらです※初めての方限定無料体験カウンセリング（40分）をプレゼントしています。公式LINEから「無料体験カウンセリング希望」とメッセージください。電話相談、カウンセリングラボ山田美子は№15在席時間をご確認ください。料金：1分275円アクセス数が多い記事はこちら男性に負けたくないという女性のメリットとデメリット

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５月の３日と４日は、今やGWの恒例行事となり今年で28回目の開催らしい「高槻ジャズストリート」の日でした。公式ライブ会場が市内50ヶ所以上に作られ、他にも「裏ジャズ」と称して各店でライブが開催されます。オレが毎週のように通う「オンチューン」さんも19時まではその「裏ジャズ」を開催していたんですが、ジャズの良さがよくわからないオレはそれ以降出向くことにしました🚙💭到着すると通りは人で溢れ、交差点には交通整理をするガードマンさんが立つほどです😳そして「オンチューン」さんへ入っていくと、こちら

こんにちは。マナです。……3日以上連続で早寝早起きができなかった日のことです。原因は低気圧で1日動けず、夜に低気圧が晴れたのが嬉しくて夜ふかししたのをきっかけに朝起きるのが遅くなり、食事の時間が早寝早起きのリズムの時間に合わせられなくなり、早寝ができなくなるループに入りました。18時にお腹空かないのよ。苦笑今までは少しずれても、仕事の日の関係でなんとなくリズムが戻せたのですが、今回はそのままGWの連休に突入し毎年のことながら、全く予定を入れていなかった私はここぞ

関東で20年近く暮らしていたのでゴールデンウィークは大掃除に最適❣️そんな感覚があります北海道なら梅雨入り前にすることや夏暑くて出来ないことをするっていうのがないなのに春土用だから養生しましょう〜お出掛けよりも片付けしよう〜そんな感覚で過ごしていますそれでもいつもと違うのはピーチさんがいることっ早寝早起きのおトイレが近い赤ちゃんがいるような感じお陰で早寝早起きにはなって来ましたが早起きのまま早飯になって冷蔵庫の片付けが始まってしまうと…低血圧の私は倒れてしまうぅ…

GWもラスト２日、、、皆様如何お過ごしですかりんらん、今年のGWは息子のお陰で毎日6時起きの規則正しい日々を過ごしております仕事、学校の毎日より起きるの早いよーでも、そんな息子のおかげでGW中の出費はほぼ無いのである意味感謝です4月29日（サッカー１日目)5月3日（サッカー２日目)雨の中、遠くの駐車場へ車を停めてプチ登山の悲劇にあった聞いてない。。。5月4日（サッカー３日目)息子も若干お腹いっぱいしかも、この日は４年生の１番大きな大会で県下のユースチームも参加しててそこ

本日、5月5日は二十四節気の立夏（りっか）に当たります。立夏は春はもう終わり、夏の季節の始まりの日ということです。中国の古い書物である「礼記・月令篇」には、「立夏は、ケラとキリギリスが鳴き、ミミズが姿を現わし、きゅうりが生長し、芥子が穂を出す」と書かれています。つまりは、若葉が芽吹き、いろいろな動物も活動し始める時ということですね。さて、この時期は五行で言うと「火」にあたり、特に心臓を大切にすることが重視されています立夏を迎

イロイロ試そう。身に着けて、血流改善等。健康お助けアイテム。リライブシャツ到着。効き目？個人差あると思いました。①耳ウラばってんテープ②リライブシャツ。。。さぁ！次のアイテムは。。。

おはようございますあなたの今朝の調子はグッドでしょうか？バッドでしょうか？私の方は早寝早起きができて、健やかな気候がちょうど良いグッドな朝です今朝の体重61.9㎏でした。昨日の体重61.3㎏と比べたら＋0.6㎏です。今日も1日が始まりましたつぶやきHERO

今日からの3日間、今のところミッションはありません。せっかくのGWです。子どもを連れてドライブに出てみました。

一昨日、娘（大吉母）から何の解説もなく送られてきた写真私が目にしたこちらの写真あっ、婿殿やん👀グランド走ってるところの写真を撮るなんて、相変わらずラブラブやなと思った私でしたが写真全体をよーく見ると👀後ろにちっちゃいのが大吉っちゃん（初孫で１歳9ヶ月の女の子）を発見保育園に通い出してはや1ヶ月🗓️元々早寝早起きでしたが、そ

こんにちは(^-^)/「アラフィフShunichi.s8888の日常の話と資産運用ブログ」のシュンですm(__)m今日でゴールデンウィーク休暇。６日目です。今日も朝は早起きして朝ご飯を食べた後は講義の動画を視聴して、投資だったり、手相の勉強をしたりしてましたが、流石にお昼ご飯を食べた後は動画を見るのも疲れちゃって、今は聞きたい音楽を聞きながらリフレッシュタイム中です。今日は雨は止んでるんですけど風が強くて、風が強いってことは砂埃が舞うのでウォーキングもなかなか出来ない状態で、ホント困り

こんにちは今朝は長男ｸﾝが朝から部活なので、また早起き何日連続で5時代に起きてるんだろ…6:50には家を出るって言うからね…大変まぁ長男ｸﾝは午前中だけなのでお弁当はいらなかったんだけど、次女ｻﾝと私がお弁当必要で…残ってたそぼろと、夕べの取り置きおかずは鶏胸肉の甘酢あん、ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞでした!!今日も長丁場…頑張らねば…昨日は気付いたら寝てた笑笑早寝早起きしてます笑笑!!さぁ、後半戦も頑張ろー!!

≪土地の整理を行っていた所、土の中からお地蔵様が発見！新橋霊場地蔵堂！≫千宝山新橋霊場地蔵堂にやって来ました。この地蔵尊の起源には、一つの興味深い噂があります、それは隣接する千寿双葉小学校が火災に見舞われた際、土地の整理を行っていたところ、土の中からお地蔵様が発見され、それを火除け地藏として祀ったことが始まりとされています。「新橋」とは千住大橋を指すと考えれらます。住所：東京都足立区千住大川町17千宝新橋霊場地藏堂石碑

どうか無事に過ごせますように。いつもより2時間速く出社しないといけないのですが、最近早出が無かったので体がツライ(苦笑)いやだなーGWに仕事は…。＊■昔は低血圧だった…で、私は昔は血圧が低くく、上が100台、下が45前後だったせいか、朝は頭がぼんやりしていて起動(笑)するまでかなり時間がかかる状態でした。あまりに低いので医師が看護士さんに「もう一回測り直せ！」と指示したことも。成人後に喫煙と飲酒の習慣ができて、血圧は少し改善(改悪？)され

去る5月3日（日）たっぷり呑んて🍺🥃たっぷり爆睡💤おかげで今朝は3:30⏰️に目覚めたよっ😉年寄りは早寝早起き😂オイラは自身を年寄りと認めていない❗️※今年還暦🤣―――【時間⌚】―――――――――――――4:30〜5:30⏰️約60分まだ薄暗いけど・・・元気良くウォーキング🚶=3=3=3😉―――【天気☀】―――――――――――――曇り☁ヒンヤリした空気が、寝起きの身体には刺激的👍️―――【本日のルート🚶】―――――――――名鉄尾西線観音寺駅営業前（始発前）の

おはようございます今日も早起きしてお弁当作りしました。早寝早起きできて嬉しいーって思えばいいかな今のところ毎日仕事です。ダラダラしたいです。旅に出たい食事作りが何より苦痛です。でも旦那もゴールデンウィーク無しで仕事だからまぁまぁよかったかな。旦那が家にいたらそれこそ苦痛なので【返品交換0円】元祖脇肉キャッチャー|補正下着ブラ脇肉脇高脇高ブラ下着大きい育乳垂れ寄せブラジャー盛れるはみ肉寄せるレディース下着バスト補正盛れるブラ脇高ブラジャー

おはようございます✨今朝の目覚めは最高でした✨不眠に悩まされ、眠剤を飲まないと眠れない、飲んでも何となく寝れたかな～って感じで朝、起きるのがとても辛い…昨日、ネットでたまたま見かけた梅をお湯に入れて崩しながら飲むと夕方の疲れが取れて夕飯が作れる！というものでした目からウロコで、こんな簡単に？と思いましたが、その投稿に色んな方が反応しており、皆さんその効果を実感されてるようでした。お仕事から帰ってきて、夕飯を作る頃にはもうソファにバタンとしてしまいたい。一日中働いたのにまだ家帰ってもやる

こんにちは、さだかみママです実家遠方、身内近くになし、2児を育てながら、ひとり親でもゆるい暮らし！を目指しています――――――――――――――――今日は体たらくなお話。ゴールデンウィーク特にやることもないのでひたすらにダラダラしていますそしたら、すぐに昼夜逆転してしまいました。私は夜が強いので、頑張らなければすぐに夜型になってしまいます。学校のある日は毎日６時台に起きるのですが実はそんな毎日の生活は苦痛早く寝たとしても、朝はしんどいですというか、毎日頑張らないと早く寝

おはようございますあなたの今朝の調子はグッドでしょうか？バッドでしょうか？私の方は、早寝早起きでした。バッドな朝です。気分は優れないです。少しメランコリックです。今朝の体重61.3㎏でした。先週の金曜日の61.5㎏と比べたら－0.2㎏です。今日も1日が始まりましたつぶやきHERO

とても静かなGWを過ごしています。ゆっくりしたら何をするのか興味津々でしたが、早寝早起きは変わらず、草取り、家事、散歩して体づくりして電子本読んで思考しています。歴史、貨幣経済、資本主義、草花の形状、匂い、鳥の囀り、皮膚、関節、体液循環、いろんなことを考えて結局のところ、どう捉えるか、どう生きるかに還ってきますね。豊かさとは何か、美とは何か、個々で答えは違います。もちろん普遍的なものもありますが、私の場合そこに面白味を感じません。こんな時は検索って便利で世の中の誰

2026.5.4（mon）㊗️みどり🟢の日朝から新聞📰持ってイタンキ海岸に来てますが雨が止まず歩けない…😩予報では午後には曇りに変わるらしいから午後から来るか？🤨昨日から連休中に入りましたが特に予定もなく、いつもの休日ルーティンでモーニングや近場の温泉かなぁ…若い頃は休みといえば朝ゆっくり寝れる😪のが幸せでしたが、8年前から朝4.5時頃からウォークが習慣になり年相応？早寝早起き…さてさて

休みの日はどうしても早寝早起きの逆のことをしてしまう昼近くに起きて寝るのは深夜過ぎあとはお菓子を食べる量が増えるついつい食べてしまうおいしいからねほんと堕落した生活だこんな生活、ゴールデンウイークの間だけ仕事が始まればこんな生活絶対無理っていうか休みの日でも早寝早起きしろよってかんじですがそれがなかなかできない食欲や睡眠欲欲に勝てない、、、、、、ほんと弱い人間です

パーソナルチャージ年度が変わり新生活が始まりやっとペースが掴めたかなぁ4月はそんな忙しさの中あっという間に通り過ぎましたよね2026年のゴールデンウィークは自分と仲良くなるをテーマにされている方も多いのではないでしょうか？外に向いていた関心ごとのエネルギーを自分の中へと戻してあげるそんな至福時間（内省）形にできない焦りも、「沢山感じた今だから」と認めてあげるだけで、心はみるみるチャージされていきませんか？どこかへ行くのもいい

これからお休みになる方、こんばんはいま起きられた方、おはようございます休憩中の方、仕事、家事、学習などなど終わった方おつかれさまですタコスです朝食にみなさまどのくらい時間をかけますか小学1年男児、年中女児の我が子たち…もういくら時間があっても終わらない…早寝早起きの我が家なので朝には余裕があるはずなのにまあ、朝からマシンガントークが止まらない食事の量は普通だと思いますちゃっちゃか食べればデザートも含め確実に20分以内には終わる量ですが、毎朝2人は優雅に食べてお