早朝ウォーキング

おはよーございます今年も猛暑ですね～chaoは早朝ウォーキングを10000歩ほどした後に”うに”の散歩付き合いを3000歩ほど夕刻にもう一度”うに”の散歩付き合いを5000歩ほどします天気が悪かったり用事があったりでできない日もありますが去年は年間で500万歩超を歩きました今年は半分を過ぎたところで確認したら2,544,966歩まあまあのペースですね実はこの散歩のペースは夏にがた落ちするのです夕方の散歩がほぼゼロになるからなんですね～何故って路面温度が高すぎて肝心の”う

こんにちは今日も覗いてくださってありがとうございます今日は「スマートウォッチ」のはなしいきなりですがアラフォーのわたしは運動不足を痛感しています数年前から「このままじゃやばい．．．」と自覚あり何かしなきゃとYouTubeで宅トレピラティス教室に通う早朝ウォーキングいろいろやってみましたその中で一番続いていたのが早朝ウォーキング5時に起きて、水飲んで軽くストレッチしたらGOお弁当作りがあるので5時半には帰宅というルール寝坊したら即ナ

おはようございます我が家から30分ぐらい歩いたとこに川が流れてるねんけどここに引っ越してきてから、何度かその川沿いを歩いたことがあってそぅ言えば、ずっと歩いてなかったなって先週、思ってんで、久々、歩きたいなぁ～といつも途中で土手を降りて、我が家に向かって帰るんやけどそのまま土手を歩いたらば、どこに繋がってるんかなぁ～と地図を見てたらば隣駅のちょっと大きな神社の横辺りに出る国道と交差してるってことを知ってぐるぅ～っと歩いてみよかぃなぁ～とイ

7月8日諏訪湖旅行2日目は、早起きして5時から宿の目の前にある諏訪湖畔公園を起点に、湖畔沿いを早朝ウォーキングした。湖畔沿いのウォーキングコースは、一部タータンコースになっていて歩きやすい。ウォーキング中にコース上に番のカモが居たり、サギやタカ等の野鳥に出会い、45分ほど歩いて宿に戻った。予約した朝食時間7時に食事場所に行くと、入口にあるライブキッチンのカウンターで、目玉焼きとワカサギの天ぷらを取って、昨晩と同じ窓際の席に着いた。席には朝食のおかずがセットされて、席に着くとスタッフさんが

こんばんはすっかりブログを書く習慣がなくなり気がつけば前の更新から1ヶ月新年度を迎えブログもしっかり再開していきたいです本当、日々追われてあっと言う間に1日が終わり月日も移ろいます京都の旅記録も完結していないですよねー💦2月中旬にメンタルクリニックを卒業したけどまだまだ、実家絡みが続いていて3月の確定申告で、やっとやっと完結モードただ、懸念していた通り...車庫内には実家から引き上げきた物が溢れ返っていますこうなる事が予測されていたのですかま取り敢えず、実家を空に

昨日（1月9日(木)）の早朝ウォーキングの記録です。12月24日(水)以来の川歩きでした。お弁当作りで早起きしたので、防寒して出発しました。↓5時41分、あれ、まだまっ暗……。そう言えば、冬至を過ぎても約1ヶ月間ほどは日の出の時刻が冬至よりも遅くなるのでした。↓5時49分、ようやく地平近くに夜明けの気配が見え始めました。↓5時59分、いつものように景色を撮った、西エリアのこの撮影地点の橋は、一昨日放映されたテレビドラマ『相棒23』で水谷豊さん演じる杉下右京が青年と会話していた、黒い木の

今年の春薔薇の季節、最後に訪ねたのが自宅から歩いて行ける薔薇が咲き誇る小さな公園。荏子田太陽公園は地元の薔薇好きの皆さんがマイローズを丹精込めて育てる公園薔薇が結ぶ地域コミュニティです。公園の東斜面が薔薇の段々花壇になってます。スパニッシュビューティーピンクグルスアンアーヘンオリビアローズオースティンメアリーローズティーチングジョージアまだ、蕾が多かったけど何輪か咲かせていた美しい薔薇たちです。ザマッカートニーローズブルーパフュームクリスチャンディオール荏子田太陽公

夫婦ふたり暮らし、都内に新築マンションを購入しました。(入居はまだ先です)購入したマンションは今の住まいのご近所。最近早朝ウォーキングしていると書いていますが、建設中のマンションを必ず通っています。笑この時もそんなようなことを書いていますね。『子なし夫婦◡̈住まい事情④最近のお楽しみ』マンション購入記録なるテーマを作ったもののまだ具体的なことは何も書けていませんが、、、『子なし夫婦◡̈住まい事情③ご報告♡』3月にこんなことを書きました…ameblo.jpそしてわたしは近隣エリア

旅の2日目朝は青森のホテルで迎えました。旅先でも雨が降らなきゃ早朝ウォーキング青森港の青函連絡船八甲田丸を訪ねました。ウォーキングの帰りは青森駅前の海鮮市場へ、午前7時の市場食堂開店待ちました。海鮮丼は明朝のお楽しみにして限定50食のカレーライス、三枚肉の塊がゴロゴロ入ってます。この日目指したのは下北半島の仏ヶ浦、津軽半島の蟹田港からフェリーで渡りました。津軽半島の蟹田港から下北半島の脇野沢港まで陸奥湾を渡る約1時間の船旅です。どんより曇った陸奥湾の空、デッキに上がると長袖が