早寝早起き

この1年半で4回の入院。私の場合、入院をしていると身体が整うのです。でも普通の生活になると入院中のことを忘れ出して徐々に乱れていくので備忘録として…①早寝早起きこれだけで身体がスッキリすることすっかり忘れてました！パートナーの帰宅が遅いので社会復帰するまでの間だけでも時間を合わせようと思ってましたがやぁめた②ゆっくり副菜から食べる私は常食？だったのでご飯が多かったのです。子宮卵巣全摘後、体重増加が止まらなくて手に負えなかったのですが退院時計測したら増加が止ま

京都地区の実践倫理宏正会に招かれて講演をしてきた(27日）。実践倫理宏正会を、ＨＰに書かれていることを要約しながら、紹介してみる。実践倫理宏正会は、昭和２１年、被爆の爪痕が残る広島でスタートした。自分が倫理の実践を喜びとすることで、周囲の人々の仕合わせが実現し、それによって自分もより仕合わせになる。「実践」とは、理論や理念を実際に行動にうつすこと。「倫理」とは、人がより善く生きるための規範のこと。倫理を実践することで問題を解決し、仕合わせを実現するというところから、「実践倫理」

早寝早起きの生活が身についてきました今朝何気に空を見たら？？？？日本各地で、いえ地球レベルで地震や豪雨が発生してとても不安な気持ちになっていますが大気圏を破って何か落下してきたのかと爽やかな朝も一変してしまいましたでもよく見たら飛行機雲でした✈️💦天気が下り坂の時は飛行機雲は長く残るようですね😅昨日新鮮なだだちゃ豆が届きました平和不動産の優待カタログギフトから選んだものです平和不動産(株)【8803】：株主優待

皆様、おはようございます！それでは昨日の夜のお話を。帰宅して風呂から上がれば…嫁さん作の晩ごはん！生姜焼きじゃなくてにんにく５倍タレかよ！(笑)嫁さん、疲れてるんか(爆)冷蔵庫の中を見て昨日の二色丼の残りも出しご飯、味噌汁、漬物を用意！晩ごはんを提供したならさぁ、いっときますか！しゅわしゅわー！酒とたばこ！ｳﾏｰ❗(°Д°三°Д°)ｳﾏｰ❗冷蔵庫の整理をしながら明日の弁当のおかずを詰めタッパ、空になりました(笑)今週も同じおかずで乗り切れました(爆)

はじめまして『ぷにちゃん宣告』５０歳の誕生日を迎え仕事もプライベートも楽しいけれど、鬱々とした言葉や出来事に囲まれることが増え、お腹の奥底にうっすらと詰まりを感じていた。なんだかもっ…ameblo.jp『【ぷにちゃん】私にとってがんて何なんだろう・・・・・。』はじめまして『ぷにちゃん宣告』５０歳の誕生日を迎え仕事もプライベートも楽しいけれど、鬱々とした言葉や出来事に囲まれることが増え、お腹の奥底にうっすらと詰…ameblo.jp【早寝早起

●学校スタート夏休み明けて今週からフル通学夏休み自宅→学校の変化を緩やかにしたくて8月末〜９月第一週は英語以外の習い事もお休みにしました朝はエントランスまで見送り帰りもちょこちょこ校門までお迎えにいき２学期スタートは手厚くしています。夜は21時に消灯1学期は21時〜寝る支度をしていてお布団入るともう21時半とかで寝付くまで時間かかるタイプの息子が寝るのは22時すぎとか少しでも早く寝付けるよう30分早めましたこれでも21時半すぎくらいまでかかる朝学習の為に6時40分起きなのでな

本日で夏休みも終わりです受験生の夏休み、あっ、という間でしたよね・・・塾のお便りみていたら9月からはもう”何々プレ”、"志望校別特訓"など緊迫感ただようものがめじろ押しまだ５年だけれど焦ってくるわさて、夏休み、当初の目論見ほどはできませんでしたが学校の宿題、塾の宿題以外の家庭学習夏休み意気込んで買ったがほとんどやっていないもの小学館の名探偵コナンの10才までに覚えたいことば1000内容は良さそうなのですが、はそもそも語彙が少