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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日、こちらの記事に嬉しいコメントをいただきました！『寒い時期に発症しがち？「尿もれ」の種類と、若くても対策が必要な理由』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出
40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に
こんばんは「てち」です。寒くなると、どうしても重ね着しますよね。私も冬は足が冷えるので必ずレギンスをはいています。そんな、着膨れしやすい洋服におすすめのものを今日はご紹介します。パッケージが変わったんですよ。おしゃれなパッケージになりましたこちらはAmeba発ブランドのme&Reから出ている、「骨盤レギンス」です。美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発したガードルのレギンスタイプです。これ、なんとい
おはようございます🌅今日もいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です先日、70歳を過ぎた男性の方のお話を聞きました▼「テレビでやってたんです。肛門に7秒力を入れるのを3セット。それで硬化していた膀胱が柔軟性を取り戻して、夜中にトイレに起きなくなったって。それを毎日お風呂でやってたら、ほんとうに夜中起きなくなったんですよ」素晴らしい✨70歳を過ぎても、こんな簡単な運動で体の変化が起きるんですね。この「肛門に力を入れる」運動は、医学的には骨盤底筋（けいこつて
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。寒い毎日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。今日は、寒い時期に必要な情報。冬は、寒さが刺激となり、尿もれを発症する方が多いということ、ご存知でしょうか？よく「寒いとトイレが近くなる」といいますよね。
リクエストをいただいておりましたのに、またまた遅くなってしまいました（申し訳ございません）。今回は、尿意促迫・頻尿・膀胱の痛み・排尿時の不快感・腹圧性尿失禁等についてです。『こんなレメディありますか？「尿漏れ・おねしょ・膀胱炎」（その１）』おかげさまで、ご好評いただいております「こんなレメディありますか？」シリーズの第９弾！です。①こんなレメディあ…ameblo.jp（その１）では①Lycライコポデ
4歳の男の子ママ、きゃりこです知り合いゼロの土地でワンオペ育児に奮闘中！子供が苦手なネガティブママだけど念願の2人目を妊娠中約5年ぶりのマタニティライフや出産準備について書いていきます↓無事出産しました昨日、ざっくりとした出産レポを書きました『【39w6d】入院決定から4時間で出産』4歳の男の子ママ、きゃりこです知り合いゼロの土地でワンオペ育児に奮闘中！子供が苦手なネガティブママだけど念願の2人目を妊娠中約5年ぶりのマタニティライフや出産…ameblo.jpとても安産で元気な
先日、腹腔鏡下前立腺全摘除術を受けられて退院された方から、「尿が出ない」とのご連絡がありました。退院後のこうした訴えはめったにないため、少し心配になりましたが、幸いにも静岡の病院で速やかにカテーテルを留置していただき、その後の経過は良好。カテーテルを抜いた後も順調に排尿ができており、尿漏れもほとんどないとのことで、私たちも安心しました。ところで、「前立腺を取ったあとに尿が出ない」というのは、意外に思われる方もいるかもしれません。実は、前立腺全摘除術後に尿閉（尿が出なくなること）が起こるのは非常
「生理用オムツ」と「介護用オムツ」、名前が似ているので混同しがちですが、実は用途や機能が大きく異なります。この記事では、それぞれの特徴や違い、使い分けのポイントをわかりやすく解説します。どちらを選べばいいのか迷っている方や、家族の介護で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。生理用オムツと介護用オムツの違いとは？まずは、生理用オムツと介護用オムツの基本的な違いを見ていきましょう。用途や吸収対象が異なるため、使用するシーンや素材にも大きな違いがありま
ご覧いただきありがとうございます！こんにちは、ぴぴりもんです。都内の戸建てで3人暮らし。2025/12/19に長女出産不妊治療を経て、高齢出産、初めての育児です産休〜子育て、仕事、グルメ、美容、節約など様々なことを書いています。テーマ別にまとめてあります。良かったら、そちらからもどうぞ▼アメトピ掲載ありがとうございます！『【ローソン】1/2個分の白桃＆ホイップ』ご覧いただきありがとうございます！こんにちは、ぴぴりもんです。都内の戸建てで3人暮らし。2025/12/19に
―尿道粘膜構造から見直す尿道膀胱吻合―本日、前立腺がん手術において非常に嬉しい出来事がありました。術者が「尿道粘膜の状態」を明確に意識し、それを手術操作に反映してくれていたのです。尿禁制を守るために最初に考えるべきことは、括約筋を温存すること――そう教科書には書かれています。しかし、もう一歩踏み込むと、尿禁制は単に筋肉だけではなく、尿道粘膜の構造と機能によって大きく支えられています。尿禁制は「筋肉」だけではない粘膜の“coaptation構造”の重要性尿道括約筋による尿禁制
「骨盤底筋トレーニングチェアってどんなんですか？」ってよくご質問いただくので軽くご紹介させていただきます。本を読んだり、動画見たりして服着たまま30分座るだけで骨盤底筋トレーニングができます☃️【こんなお悩みに効果的】・出産後の骨盤のゆがみや不安定感・膣のゆるみ、違和感・便秘、ガス溜まり、排便困難・姿勢が戻らない、骨盤のぐらつき施術の頻度は週１回から始めて、状況に応じて週２回(産後半年以内〜１年以内のケアが特に有効)
ご訪問ありがとうございます！自己紹介『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp↓自己導尿について↓『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントで…a
前編では尿管損傷のリスクと診断方法について解説しました。後編では、尿管損傷の治療法を損傷の程度別に解説します。尿管損傷の治療戦略尿管損傷の治療は、損傷の程度によって異なります。損傷の種類治療法適応軽度の尿管損傷（粘膜損傷）ステント留置（ダブルJステント）自然治癒が期待できる場合狭窄・閉塞バルーン拡張術orステント留置一時的な狭窄で改善が見込める場合高度な狭窄・閉塞、完全断裂尿管再建手術尿の流れを確保する必要がある場合尿管が不可逆的な損傷を受け
今日は、骨盤底筋（こつばんていきん）の強さを評価する「オックスフォードスケール」について解説します。自分でもできるのでチャレンジしてみて下さい！^^骨盤底筋は、膀胱や子宮、直腸など骨盤の中の臓器を支える大切な筋肉です。尿もれ（腹圧性尿失禁）や骨盤臓器脱の予防・改善には、この筋肉の状態を正しく評価し、トレーニングすることが大切です。オックスフォードスケールとは？オックスフォードスケール（ModifiedOxfordScale,MOS）は、膣や肛門に指を入れて「ぎゅっと締めてくだ
先日、日本橋骨盤底診療所で日帰りの尿失禁手術を受けられた2名の患者さんが、術後1ヶ月目のフォローアップにお越しくださいました。お二人とも「手術を受けて本当に良かった」と笑顔で語ってくださり、その言葉に私たちスタッフも心が温まりました。🎾ケース①：50代女性・「テニスでの漏れが辛くて…」お一人目は50代の女性。普段の生活では、予防的に軽いパッドを使う程度。でもテニスなどの運動時には尿もれでパットが重くなることが悩みでした。日常生活ではそれほど重症に見えないため、一般的には骨盤底筋トレーニ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております最近、小学生の子が縄跳びしてます。そういや私も、昔、冬に縄跳びした記憶がありますねぇ。ブルマの時代、寒〜い外で、縄が足に当たるのが、ひたすら恐怖・・・今は、私はこの仕事柄「ダイエットで縄跳びに挑戦しました」という声を聞く機会が多いのですが大人に
年末の事です。お正月の天気の寒気予報や前立腺の手術入院でバイクに乗る事が出来なくなる為に、最後に乗り納めをしようと全て用意してブーツを履きヘルメットを被りセルのスイッチを回しましたが残念な事にバッテリーが上がってエンジンが掛かりませんでした。車からジャンプしても良かったのですが出先で止まっても良い事は無いので、あきらめてN360で道の駅に行きました。31日だったので、退院後にCBのメンテナンスをする事にしました。今日バッテリー交換です。前回は19年11月32688kmでした。14年
喉風邪からの体重右肩下がりの波に乗れて3ヶ月ぶりに50キロ台に乗れましたギリギリとはいえ3日連続なので自分の中で痩せたと認定しますwww右肩上がりに増えていた最大値からマイナス2.5キロくらい体重が落ちたきっかけは喉が痛すぎて食べられないのが2日間続いたこと酵素を飲んでないのでファスティングとは言えないものの、断食と言って良いと思う喉が治ってから普通に食べているのに体重が落ち続けたので断食やファスティングはダイエット効果があると実感しましたファスティングなら栄養も取れるわ
こんにちはご訪問ありがとうございますともくまと申します2017年(30歳)〜結婚2019年(32歳)〜自己タイミングで妊活スタート2020年(33歳)〜不妊治療専門クリニックへ2021年(34歳)〜体外受精スタート採卵5回、移植1回で陽性判定●これまで2度転院、3軒目で妊娠●不育症検査陽性2022年(35歳)9月第一子出産2024年(37歳)6月2人目不妊治療開始7月移植①陰性HCG1.5
ユニースリープ横漏れ問題。毎日悩んで試行錯誤した結果。男の子は横漏れ不可避。だがしかし、ここで諦めるわけにはいかない！（11000円）足りない頭を働かせた結果防げないなら防がなきゃいいじゃん！ってなりました。何が嫌だって夜中のお着替え、洗濯なぜ着替えなきゃいけないのか→服がおしっこで濡れるから→服濡れなきゃ着替えなくてよくない！？って考えにいたり、この前買ったリフレ【当日発送】尿もれが少し気になる女性に男性リフレ軽失禁尿漏れシート介護失禁安心パッド超うす1
お勉強復習シリーズブラジルの先生から最近女性でもフィットネスや脂肪減少目的でホルモンを使用する人が増えているようで医原性のクリトリス肥大が見られるようです。日本ではあまりそのような人は見かけませんが、先天的（生まれつき）で陰核（クリトリス）肥大に悩む人は少なくありません。今回はクリトリス本体に対する手術①クリトリスの筋膜固定術②クリトリスの骨膜固定術③クリトリス切除術神経損傷のリスクや局所麻酔でOKのものから脊髄麻酔まが必要なものまでのお勉強でした。当院では
「めんどくさい」けど、だからこそ価値がある「夜、何度もトイレに行ってしまって困っています」そんな訴えで来院される方は少なくありません。ある日、夜間頻尿に悩む方がいらっしゃいました。問診をして、生活や飲水、薬の影響などを探りながら、「一度、排尿日誌をつけてみましょうか」とお伝えしたところ、「めんどくさいからできません」と…（泣）気持ちはとてもよくわかります。確かに、排尿のたびに時刻や尿量を記録するなんて、面倒に感じるのも無理はありません。でも、だからこそ、排尿日誌には価値があるので
「尿漏れは年齢のせい」と思っていませんか？実は、若い方でも尿漏れに悩むケースが増えています。特に女性に多いですが、男性でも起こる問題です。尿漏れを解消するために「骨盤底筋トレーニング」が有効とされていますが、ただエクササイズをするだけでは根本的な改善にはなりません！本当に大事なのは、日常の立ち方・歩き方・座り方を正しくすることです。この記事では、骨盤底筋を締めるための正しい姿勢について詳しく解説します。1.なぜ尿漏れが起こるのか？尿漏れの主な原因は、骨盤底筋のゆるみです。骨盤底
近年、骨盤臓器脱（POP：PelvicOrganProlapse）の手術を受けられる施設が増え、以前より治療の選択肢は広がりました。しかしその一方で、「手術後に再発してしまった」というご相談も増えています。その理由のひとつは、術後の骨盤底機能の評価や適切なリハビリが行われていないことにあります。再発の背景：骨盤底筋協調不全とは？今日診察した方も、骨盤底筋協調不全が原因でした。これは、骨盤底筋をうまく締められず、骨盤底の「守りの型」が作れない状態です。さらに悪いケースでは、力を入れ
日本橋骨盤底診療所に併設される、骨盤底リハビリテーション専門施設「骨盤LAB」。そのオープンに向けて、いよいよデザインが完成しました。今回もロゴやさまざまなデザインをお願いしたのは、信頼と実績のデザイナー時崎さん（TOKIZAKI）。当院のロゴデザインや空間づくりでも大変お世話になった方です。玄関ファサードのデザインは？「骨盤LAB」に訪れるすべての方が、安心して足を踏み入れられる空間を目指して、玄関ファサードには「やわらかさ」「親しみやすさ」をテーマにデザインしていただきました。一歩入
ご訪問ありがとうございます(⋅֊⋅)100円ショップやしまむら、楽天など安くてお得が大好き！購入品や日常のこと、お得情報も紹介します♪鍛えにくい内転筋を鍛えるのにイイ！と評判のマイキュット。欲しいな～と思ってあちこちで値段チェックしてましたが…これ、最安値では！？と思ってます！！👇限定！返品保証付！マイキュット正規品中古も見たけどそこまで安くないしアマゾンも見てたけど怪しそうな？所が出品してたりしてちょっと怖い。。でもコ
年末駆け込み新メニュー(*^^*)☆☆ビジリス☆☆美尻、ぽっこり下腹、尿漏れ、フェムトレ、骨盤底筋！このイスに服を着たまま座るだけで鍛えにくいお尻や骨盤底筋が鍛えられるという感動のマシン(*´ー｀*)電気信号的なもので筋肉を鍛えるいわゆるシックスパットのもっとすごい版って感じです！！家庭用のEMSとは違い、深くインナーマッスルまで届くので骨盤底筋までしっかりトレーニングできるんです(*^▽^*)◇ヒップアップしたい◇後ろ姿が気になる◇尿漏れ、頻尿◇下腹ぽっこり◇便
こころたびは日野正平から田中美佐子へ主役が変更になり久しぶりに埼玉県へ来てくれた以前一度だけ埼玉県に来たことがあるが今回は自分が見だして2回目の来県なぜか埼玉県は素どうりが多く魅力がないのかなとゆうより無いな埼玉県初日多分秩父方面かと思い画面を見つめるとなんと見覚えがある公園家の近くのほぼ毎日のように行っている市民の森ではないか美佐子さんは喋りが面白いファンになりそう午前中なら会ったかもしれないのに午後からだったようだ残念お手紙を読んだ後見沼代用水西縁を大
SNSやレビューサイトで話題になっていた「メディブルホット」。骨盤底筋を鍛えたいと思っていた私も、「本当に効果があるの？」と気になって、口コミを調べてみました。良い口コミ✅骨盤底筋に効いている感じがする✅温熱・振動が気持ちよく続けやすい✅尿漏れ・頻尿の悩みがだんだん改善したという声気になる口コミ⚠️効果を実感するまで時間がかかる⚠️座り心地や使い始めは慣れが必要⚠️価格が少し高いという意見気になる口コミもあるけれど、継続することで効果を感じたという
