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【彩りのあるくらし】は布ライナー（布製のおりものシート）を専門にハンドメイドしています。彩りのあるくらしはもうすぐ1周年です💕布ライナーが好きすぎて、ついには自分で作り出したのがきっかけでしたが、一年あっという間ですね。ただただ楽しい時間を過ごしました✨長年布ライナーのユーザーだった私が、細部までこだわって、私好みに作ったのが当店の布ライナーです✨こだわりというのはまずは▪︎肌触り色んな肌面の生地を使ってきた中で、ダントツに肌触りの良いオーガニックコットンのフランネル生地を選び
お肌ツルツルエステのsalonblanche～サロンブランシュ～ですご訪問ありがとうございます♡去年から健康のために導入した膣ケア私自身もケアを始めて早いもので1年経ちました！最初は自分の膣を見るのも嫌で初めて見た時はゲッって思ったけど膣ケアを毎日するようになってからは酔っぱらっていても必ずお顔のお手入れとセットで膣のお手入れもしてるし旅行の時も必ず持って行ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤくぐらいもう習慣になってます膣ケアを1年間続けて実感したのはふっく
前回のブログにコメントありがとうございます！『想像とはちょっと違いました』前回のブログにコメントありがとうございました！『反抗期のヨリコと久しぶりのお出かけ』前回のブログにコメントありがとうございます！！『スポ少ママさん、夕飯はどう…ameblo.jp夢っていいですね！！今だけかもしれないけど、夢や目標があると楽しいですよね！前向きなコメント、嬉しかったです。ありがとうございました！韓国のアイドルもかっこいいですよね！ダンスも歌も上手い！！日本語も上手〜なんであんなに日本語堪能なんで
いい女は骨盤から❤︎おブス骨格🦴➡︎溺愛され骨格へ💀骨盤先生のますこちかです❤️ますこ式いいオンナ4箇条❤️♡見た目を磨くことは当然♡ジブンの小さな欲望を叶えてあげる♡ジブンのご機嫌をちゃんと取れる♡【精神的】【骨盤的】自立・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟびーーーーっくりするくらいブログを書いていませんでしたw😂メルマガでは濃ゆく、歯に衣着せぬ言葉でその時の思いや出来事をお伝えしております。よかったら登録
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日「年齢とともにトイレの回数が増えた」という女性とお話をする機会がありました。そういえば、歳ととるとトイレが近くなることは知っていましたが、そもそも加齢でトイレが近くなるのはなぜだろう？そう思い調べてみると、こんなことが書かれていました。年齢とともにトイレの回数が増
ひめトレ体験会自由が丘クラス8/6火曜日12:40〜13:00ひめトレ体験会定員5名500円奥沢クラス8/20火曜日12:40〜13:00ひめトレ体験会定員5名500円通常クラスは13:15〜14:15になります。ひめトレポールをお持ちの方は、骨盤ストレッチに参加されますと無料で体験できます。ご興味のある方は、お声かけください皆さまのご参加をお待ちしてます。
2月20日は尿モレ克服の日です。妊娠出産や加齢により骨盤底筋群の機能が低下すると、腹圧性尿失禁が起きやすくなります。咳やくしゃみをした時、重いものを持った際のちょぴもれは成人女性の4割以上に見れらるといわれており、多くの方が経験されています。症状が比較的軽い場合は骨盤底筋群のトレーニングが有効です。毎日少しずつ、まずは2-3ヶ月続けると効果が現れるようです。いろいろな方法ありますが、一般的なケーゲル体操は以下の手順で行います。仰向けで、膝を立てる。膝の間は拳1つあ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。こんなご感想をいただいています。お腹を凹ませようと頑張っている方はぜひ、ご確認ください”「お風呂上がりに鏡を見ながら２段階の呼吸をしていると、いきなりクビレが現れました。そして翌朝、いつもの制服のスカートのウエストがゆるゆるになっていました。お腹ぺったんこです。縦線も出てきました。これは一体どういうことでしょう？笑・・・ドローインは完璧とばかり思っていましたが、今思えば、力任せにみぞお
❤️NEVERTOOLATE❤️たった３つのセルフケアで人生をリスタートさせる「もうひと花咲かせたい🌸」女子のための【温柔潤】な身体づくり『お悩みに、根本原因からアプローチ❤️』エロスを女の日常に世代をこえて語り継いでいく〜性と愛と命の話〜▶︎〈エロスを女の日常に〉とは性教育ティーチャーみかりんです自分も相手もより幸せになる…ameblo.jp大人の女性の"性"を目覚めさせるフェミニンケアみかりんです自分の一生涯のパートナーは自分自身年齢によらずパートナーシッ
猛暑こそ確認したい、冷えのサイン。盛岡も雨が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？特にも40代を迎え、ゆらぎ世代に入った女性の皆さま、夏の温度差に悩まされていませんか？夏の室内外の温度差は、強烈なストレス。先日、暑さを避けてカフェに入ったら、お店の冷房が効きすぎて、寒い！寒すぎる…！驚慌てて外に出たら、さっきまで暑かったはずの外気がむしろ心地よく感じられて、驚きました…！check！｜夏の冷えのこと01
すみません、お上品でないタイトルで闘病ブログってことで大目に見ていただけると助かります。さて、その尿の泡立ちなんですがここ数日、なかなかのアワアワでして。尿の泡立ちと言えば…蛋白尿？糖尿病？？よく考えたら、今お世話になっている病院で一度も尿検査してない！かも？初診のときにチャンスはありましたが、何も知らずに直前に出し切ってしまい、どう頑張っても一滴も出ずその時点で17時を過ぎており、公立の、お役所感満載なその病院では私が尿を絞り出すのを待ってはくれませんでし
出せば、巡り出す。今年の盛岡の夏は、湿気が例年になくジメジメ重たいですね。最近、こんな症状はありませんか？むくんで、体が重い食欲不振あるいは余計に食べすぎる胃や、お通じの調子がイマイチ起きるのが辛い...などこの重・重オンパレードは体に湿気が溜まっている典型的なSOSサインです。そして、この重たい「湿気」は心にも影響するんです。言いたいこと、溜め込みすぎていませんか？先日、お客様がご質問くださったのですが「もし
皆さんこんにちは。膣ケアスペシャリストの紗代子です。昨日、膣ほぐしの師匠のところに勉強を兼ねて施術をして頂きにいきました。師匠のサロン⬇️月と樹|ちつほぐしでエイジングケアちつほぐしでエイジングケアtsukitoki.com静岡県函南なので、名古屋からなかなかサクッと行ける場所ではなく、今年1月に施術してもらってから4ヶ月もあいてました！！私も44歳！！どんどん女性ホルモンは減少するのでメンテナンスは若い方より必要です！！名古屋からの道のりで見えた富士山は少し曇っていましたが何
北海道旅行していたときに最初の予兆があったのですが、おしっこを我慢するのが難しくなってきました。そして、先週、ついに外出中にトイレに間に合わない出来事がありました。ところが、昨日は、外出中に1回、自宅にいる時に3回、トイレに間に合いませんでした。流石にこれは何かおかしい。膀胱炎になった時のような違和感が少しあるので、もしかしたら膀胱炎のなりかけかもしれないと思い、ドラッグストアで、膀胱炎の薬と尿もれパッドを買ってきました。ネットで調べたら、尿もれを起こすお年頃のようなのだけど、ちょっと
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「加齢とともに筋肉が落ちていく」「痩せにくくなる」と聞いたことが一度はあるのではないでしょうか。AIによる概要では、”20歳頃をピークに筋肉量は減少していきます。70歳頃になると男女ともに20歳時の筋肉量の約30%に低下し、80代になると20代の約60%にまで減って
乾燥して痛みがあるフェムゾーンなんとかならない？簡単にケアするやり方があるならやってみたい！お金をかけずにケアってできるの？そんな方へ内面からうるおい美しくなるフェムゾーンケア講座のご案内です●内面からうるおい美しくなるフェムゾーンケア講座とは？女性ホルモンが徐々に減っていく40代から、イライラや冷え、生理の不調などを感じている方は多いのではないでしょうか。それもそのはず、女性ホルモンの影響によりカラダにはさまざまな変化が表れます。
図書館で本を借りました「もうすぐ50歳調子のいい日がほとんどありません」今の自分だもうすぐ50歳の作者に更年期歯周病腰痛五十肩老眼尿もれさまざまな不調が現れますしかし、暗い感じはなく、マンガで面白おかしくケアしながらの生活が描かれていました歳を取れば、不調があるのは普通、持病があるのも普通、元気一杯の人が超特別なんだと思え、少し気が楽になりましたもっと言えば家庭や職場に問題の一つや二つあるのも普通と、思えればもっと気持ちが楽になると思います
今更ですが・・・自己紹介。デリケートゾーンな分野を公言し、レッスンしてるので・・・私かなり怪しいですよね（笑）なので私のコト知ってください！！って自己紹介を書くことにしました。（読んだらまた怪しさ深まるかな～(〃艸〃)ﾑﾌｯ）関本咲子44歳宮城県に住んでいます。個性豊かな5歳違いの三人の子供とドSな夫がいます。（面白家族ちょいちょい私のSNSに参加します。）中・高校とご縁に恵まれ陸上部の名門校に入学。6年間に陸上に明け暮れましたがけがとスラン
骨盤底理学療法士の熊丸です。70代女性。先月膀胱瘤の手術と腹圧性尿失禁の手術（スリング術）を同時に行った患者さま。術後傷の状況も良くて経過良好だったので術後の骨盤底リハビリ目的で骨盤底筋指導外来に来られました。70代ではあられますが大変運動神経が良く、40年間ほどゴルフをされてあります。それもかなり熱心に。１回目の骨盤底筋指導時には、術後のため尿もれもかなり激減されたそうで（それまではゴルフのショット時の漏れと頻尿を気にしてありました）、調子は良いが、毎日１時間の散歩の間で少しもれることがあ
■骨盤底筋とは骨盤の底（恥骨、尾骨および坐骨の間）に位置する筋肉の総称を「骨盤底筋」と呼びます。骨盤内にある膀胱や子宮、直腸などの臓器を正しい位置に保ったり、尿道を締めて尿漏れを防ぐなど重要な役割を担っています。■骨盤底筋とセックス、オーガズムの関係前立腺は現代医学においてはその機能が未だよく理解されていない器官ですが、タントラ哲学においては男性の前立腺は「聖なる場所」としてセックスの感情中枢であると考えられ、前立腺をマッサージすることにより心理的および肉体的ストレスを開放できると言われ
続きです。自分が付き添って、２人で美容クリニックへ行きました。休日だったので、他にも患者さんがたくさん。妻はすぐに呼ばれて診察室へ。10分ぐらいで妻は出てきました。自分の横にひょこっと座りました。「今日は施術できるの？」「先生に診てもらったら、膣内を小さくするようなことはしなくて大丈夫だって！」「やらなくていいんだ？」「全然ゆるんでないって。だから、泌尿器科を受診して、診てもらった方がいいって。薬とかでも治るみたい」「そうなんだ〜」「膣内を切ったりとか怖かった
おかげさまで、ご好評いただいております「こんなレメディありますか？」シリーズの第９弾！です。①こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）②こんなレメディありますか？「熱中症」（その１）③こんなレメディありますか？「歯の痛み」（その１）④【母の日企画】こんなレメディありますか？「疲れている女性＆産後うつ」⑤【父の日企画】こんなレメディありますか？「頑張る男性昼はコー
退院後は眠っていることが多かったって人が多いようなんですが私は昼寝とかしなかったんだよね手術前から夜中も二回は目が覚めてたし、筋腫の影響かおしっこも近くなってたんだけど手術後おしっこの回数は減ったけど、夜ぐっすりは眠れなかったリュープリンの影響もあったのか？更年期だから？眠りが浅いのか、分からないけどホットフラッシュは最後に、リュープリンを打ってから３ヶ月後位には、無くなりました尿もれするようになった手術前から多少はあったけど酷くなった。と思う生理がなくなり、もうナプ
ちょこちょこあーちゃんのトイレが近いことを書いてきた。あーちゃんは元々トイレが近かった。しかも、膀胱炎になりやすいので気をつけてまめにトイレに行くようなところもあった。病院に付添い始めた頃はあーちゃんが「膀胱炎っぽいのよ」と言っていたこともあり、あまりトイレが酷く近いことを気にしていなかった。だけど膀胱炎の薬を飲み終え、過活動膀胱の薬も飲み終え、膀胱炎っぽいと訴える事もなくなってから、あーちゃんの頻尿はどんどん酷くなっていった。って感じでエンドレス。段々、これはいくらなんでも変じ
ちょっと聞きたいシリーズなかなか好調にネタ提供が続いております。Q1.40代半ば過ぎた頃から、尿もれする事があります。尿意を感じて我慢がきかなくなった、といいますか。吸水パッドなしでは生活出来ません。更年期という事もあるのかもしれませんが、何か改善方法などはあるものでしょうか？A1.「我慢がきかずに尿漏れになる」は、ギョーカイ用語で切迫性尿失禁、と言いますが他の病気が隠れていることがあるので１日も早く泌尿器科へGO！お産を経験したマダムが閉経したのちちょっ
知っておきたい、熱中症のこと。6月30日は夏越の大祓でしたね。ざっくり説明するなら、半年分の穢を落としましょー！という日です。個人的には不要なものを捨てる絶好のタイミングと捉えているので、疲れでも、執着した気持ちでも、物でも、「もう、いらないや！」と思うものを捨てると◎盛岡八幡宮の茅の輪。遠足の小学生軍団と遭遇してほっこりしました＾＾捨てたり、整えたり余裕があるから新しいご縁は訪れる。まだだった方はせめて七夕までにやってみてください＾＾
こまめな水摂取は、熱中症＆むくみ対策にも。ジメジメ暑い！毎日ですね。スタジオルーツ盛岡にお越しくださったお客様からお聞きした「その熱中症対策、ちょっと惜しい！」シリーズ①「あるある」な「お悩み」について語ります。熱中症？更年期？に、やりがちな対策。「この間、熱中症のような症状が出たのでアクエリやポカリは体に良くないと思って…経口補水液を3本飲んだら、落ち着きました！」なんだか熱中症のような、更年期のような、首
夏は一番、消化力が落ちる季節。盛岡も暑い日が続いていますね。お子さんたちの夏休みも始まるのでお忙しい毎日を送っている方も多いのではないでしょうか？2024年夏土用｜7月19日〜8月6日7/19〜8/6まで「夏の土用期間」です。なんとなく体調が優れなかったり、イライラしやすかったりするかもしれませんが、それ、単なる夏バテではないかも？というのも、土用は季節の変わり目。check！｜夏土用のことしかも今回は、「陽」の
私は365日、布ナプキンを使っている。稽留流産後、布ナプキンを試した。おりもの用（ひし形プチ）で、お試し550円。肌触りが抜群だった。紙ナプキンの蒸れやかゆみから解放された。https://a.r10.to/hkSSHKどハマりして、色々なサイズの布ナプキンを購入。結果、生理じゃない日もひし形レギュラーを使っている。布ナプキンをしておけば、いつ生理がきても安心ちょこっとした尿もれもへっちゃら身体が暖かい布ナプキンは妊娠初期の水おりもの対策としても活用できる。不
