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こんにちは☀花粉症が落ち着いてきた「てち」です。最近、思うところあって骨盤底筋体操教室に通っていたんです。そんな私に良いめぐり合わせが♥美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発した骨盤底筋ガードルです。ぽっこりお腹や骨盤の歪みなどのお悩みにアプローチしてくれます。※着用時の補正効果によります。ガードルというと固くてきつくて締められて😱というイメージじゃありませんか?なんですが、これ、全然苦しくないんです。↑こちらは前だから
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです週末は、サークル開催や、パーソナルトレーニング対応が盛りだくさんで、駆け抜けるように過ぎましたサークルは、『ZUMBAGOLD』『初心者向HIPHOP』それぞれ開催しましたよまず、ZUMBAGOLDが、あ…、写真、取り忘れた…あちゃ〜〜〜ったくさんの方にご参加頂いたのに…久々にやってしまった…残念こちらは、初参加の方多数!!和が広がり嬉しい〜ZUMBAGOLDは、初めてでも、なんとなく自然と体が
こんにちはサークルCheerful組長Asakoですまずはお知らせ5月のサークルスケジュールに、『ZUMBAGOLD』追加します5/12㈰高砂コミュニティセンター3階ホール1&213:00~13:50ZUMBAGOLDよろしくお願いしますさて。今週末も先週に続き、盛りだくさんの予定です〜まずは、今週も平日サークルありますそして、翌日は、メイクモデル………えっ!?メイク?モデル?そう。実は、エステティシャンの友人に頼まれ、メイクコンテストのモデル
皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは1つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。*****前にも似たようなことを書いたかも?ストレッチ、やってるけど、効果が無い。そんなお話を意外と聞くのですが、
5/15水曜日、名古屋医療センター附属名古屋看護助産学校へ。来年からは、名古屋学芸大学看護学部に変わる。国としては、国立病院機構での専門学校運営から手を引き、民間に任せるということらしい。果たしてそれで本当にいいのか…助産科の学生に90分4枠で妊娠中のボディケア・運動の講義実技を担当するようになり、何年になるのか…長年お世話になっている。名古屋医療センター附属看護助産学校の助産学生は、毎年とても優秀だ。大学でついでに助産師免許だけを取り、実際に産科臨床で働く気がな
こんにちはサークルCheerful組長Asakoですあっという間に、4月も半ばですね~月末からは、いよいよゴールデンウィーク今年もゴールデンウィーク中、スポーツクラブ祝プロ担当入りますコチラ☆4/29(祝月)ココカラ港南台11:00~11:45ZUMBA☆5/4(祝土)あすウェル中央林間11:15~12:00ZUMBA以上、よろしくお願いしますそしてそして、こちらまだまだ参加募集中ですっぜひぜひ、ご予約お待ちしておりますさーて、次回サークルChee
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです今週末は盛りだくさんでして平日サークルからの、パーソナルトレーニング対応、また、パーソナルHIPHOP対応、そして、サークルZUMBA開催などなど、いろいろ予定入ってます〜サークルZUMBAは、あれ?なんだか久々かも今回は場所がうまく取れず、いつもより狭めの部屋で、こじんまり楽しみま〜すまだご参加可能です〜パーソナルトレーニング対応は…、トレーニングを始めて期間が経ち、最初の頃には出来なかったことを次々
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先日、無事に娘の高校入学式も終わりましたやや大きめ?の制服に、緊張した表情でも翌日からは、新しいクラス、新たな出会いに、なんとなくウキウキしながら毎日登校していますさて、私の方は…先週早朝、アールくんの散歩に起き上がろうとした時、グラグラと頭が回るえ…目まい!?しかもなんかちょっと気持ち悪い…それでも、パッチリ目を覚まし、散歩に行く気満々!のアールくんに促されるように、なんとか立ち上がり、フラフラしな
【ピラティスで小顔になる理由を知った。】*****9/7(木)8:00森の瞑想家枡田智さんとのコラボインスタライブ開催https://www.instagram.com/k.lotus_position/?hl=ja9/15(金)@葉山で1dayリトリート開催します☆彡☆☆☆満員御礼☆☆☆*****フェイスラインがシュッとする!!!とご好評頂いております、ピラティス&リンパケアがリニューアル致します!より、はっきりと、フェイスラインがスッキリすると、現在お試し
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです早速ですが、5月サークルスケジュールのお知らせですイベントや、新境地での開催など、盛りだくさんですサークルCheerful5月スケジュール3日㈷Satoko❤️AsakoZUMBAジョイントイベント‼青少年会館2階ホール13時半受付開始14時スタートZUMBA75!!6日㈷うみかぜテラス地下1階集会室310:00~初心者向HIPHOP11:30~少人数HIPHOP(初級編)9日㈭青少年会
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです週末は、サークル2連チャンでした〜3/17㈯は、『ZUMBAGOLD』開催しました!!いぇ〜い初参加多数で、賑やかに踊れましたよ~『ZUMBAGOLD』とは…ZUMBAの内容をやさ〜しくした初心者向になります。難しいステップや速い動きが無いので、運動苦手な方やダンス経験少ない方でも楽しく踊れますそして、ZUMBAGOLDでも十分汗かきます皆さん、暑い〜って大汗で笑顔で最後まで踊っていました次回は、
おやっとさあ今日は、マタニティリハ外来のご案内メールアドレス変更になりました。まずは、メールにて、お気軽にご相談ください産前産後の痛み、尿漏れ、しびれ、臓器脱に対する治療を行います。妊娠期から、徐々に変化するカラダ。腰や骨盤、首が痛いのは当たり前だと思っていませんか?ママの頭の中は、赤ちゃんのことでいっぱいで、自分のことを後回しにしてしまいがち。でも、痛みのあるカラダでは、赤ちゃんに笑顔を向けてあげることができず、赤ちゃんはそんな元気のないママに敏感に反応して、不安になってしまい
鼻くそって書くとかわいくないからはなくそとひらがなで書きます。みんな、はなくそどうしてる??指でほじほじ??ティッシュ?でほじる?綿棒で??はなくそは自然にたまるからとらなきゃ気持ち悪いけど、取り方っ!!!ゆびでほじると・・・鼻の穴がデカくなるから気をつけてっ!!!・・・という私はゆび派・・・やだっ!!信じないで(笑)はなくそは、鼻から出るくそ・・・うんこは可愛いのに、はなくそはどの角度から見てもかわいくないくて必要ないから丸めてポイっ!!今日の動画指入
LINE@はじめました♡というか、前からやってました(笑)ご予約、お問い合わせこちらからもできます。↓LINE@または、QRコードで↓KAORI♡heartスタジオではKAORI考案の骨盤底筋エクササイズのレッスンが受講できます↓↓↓KAORI♡heartエクササイズ&ストレッチスタジオブログはこちらKAORI♡heartマルシェ♡KAORI♡heartは、ここに来れば他では手に入らない必要な物が揃えられる『マルシェ』のようにいろんな提供をさせていただいています。ストレッ
【メーカー公式】Legshake(レッグシェイク)たった10分!挟むだけ!下半身キュッ!とエクササイズレッドブラウンお腹お尻内転筋骨盤底筋エクササイズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今回は、レッグシェイクの評判や口コミをご紹介します。評判レッグシェイクの評判は、全体的に良好です。「10分間挟むだけで、内転筋が鍛えられてびっくりしました。」「振動が気持ちよく、ついつい長くやってしまいます。」「骨盤が締まったような気がします。」このよう
プリンセスの皆様おはようございます。Lotuspositionです。昨日は、愛と優しさにまみれた、素敵な素敵な1日でした。8年前、某カルチャースクールでピラティスを教え始めたのですが、コロナで一時休講を経て、2年前より、スタジオを借りて、その時の生徒さん数名に向けて、グループレッスンをやっております。色々とありながら、なんやかんやの、3回目の年末を迎えています。お客様のお子様方も大きくなっていき、その成長話を聞くのも楽しいのですが、今回初めて、