太ももの外側

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。以前、太ももの付け根前側をスッキリさせる方法を記事にしました。太ももの付け根といっても前側だけでなく内側・外側・後ろ側があります。今日は、太ももの付け根内側・外側をスッキリさせる方法です。太ももの外側にボコッとした骨がありその骨を大転子（だいてんし）と呼ぶのですが・大転子周辺（下）が出っ張っている人（骨自体はそんなに移動しませんので、大転子周辺にお肉が付きやすい人、

写真左上:テーピングが剥がれないように、両端を丸く切ります。貼り方は、最初と最後(斜線)は、引っ張らずに貼り、真ん中は軽く引っ張って貼ります。写真右上:❶膝を少し曲げた状態で貼ります。膝下のすねの外側からスタートし、お皿の内側を通って、太ももの外側に向かって、カーブさせて軽く引っ張って貼ります。写真左下：❷2本目は、膝下のすねの内側からスタートし、お皿の外側を通って、太ももの外側に向かって、軽く引っ張って貼ります。写真右下:❸1本目のテープから、少し上にずらして重ね、すねの外側からお皿の真

こんにちはガーデンクリニックです。こちらは、30代女性の太もも全体とお尻の脂肪の吸引2か月後の症例写真です。とても小尻になり、足も細くなりましたね外側の出ていた部分もすっきりし、内側も隙間ができています脂肪の吸引をする前とした後ではパンツのサイズも変わったそうです。とてもきれいな足になりましたね老いを感じはじめる30代頃から太ももとお尻の境目が曖昧になり、太ももの外側に無駄なお肉がついてきますよね運動してもなかなか20代の頃のようにすぐにはサイズダウンしま

大転子のゆがみの状態・特徴大転子のゆがみは下半身太りを引き起こす原因の一つです。そこで、ここではこの大転子のゆがみについてお話していきます。まず、骨盤の横の出っ張りである大転子は、よく間違われますが骨盤ではありません。大転子は太ももの骨（大腿骨）の一部で、股関節を形成している部分の反対側に位置します。大転子が横に出っ張ってしまう、骨盤の横が広がる現象は、骨盤（仙腸関節）のゆがみに対して必ず連動して起こります。大転子がゆがんでいるとき、骨盤（仙腸関節）はゆがんでいて、外側にひらいています。こ