半月板縫合手術

1月の2週目（術後6週間目）3分の2荷重制限になりました。リハビリ室で、一度だけアナログ体重計で負荷を確認しましたが？？正直1週間守れていたかは…微妙です両松葉から片松葉に変更片手が空くので便利になりました！自分の中で、両脚で立つ（2分の1荷重）があまり出来ていなかった感じがあったので、そこは安心して良さそう、と頑張ってみると、ふくらはぎ筋肉痛になりました膝の角度は120度までの制限まだ続いています。（PT見守りの中で、既に135度くらいまでクリア）さぁ、リハビリの壁はここ

去年12月のスキー事故の後、2025年2月5日にACL修復（BEARインプラント）と半月板縫合・切除の手術をした。早いもので7か月がたった。隔週でPTには通っていて、まあゆっくりと回復しているはず。。確かにイブプロフェンは今はほとんど飲んでいないのでそれも回復と言えるかな。痛みは相変わらずあるけど。先月のPTでおすすめされたインソールを１週間ほど前に買ってきた。これは主に足首の痛みを和らげるためらしい。3種類位試して結局PTオフィスで試したものと全く同じものを買った。これが一番硬い感

術後91日目退院後67日目今日は手術した病院の外来だった。いつものようにレントゲン撮ってから診察。どうですか？痛みとかありますか？歩き始めと沢山歩くと痛みがあります。それ以外は良いのですが左膝と左の股関節が凄く痛いです。左か。レントゲンで確認できるところは特に問題なさそうだから右を庇っての疲労かも。骨はついてきている、膝の曲がり具合は120度、伸展は前回よりは良いけどあともうちょっとだな。杖はあと1ヶ月使って。あと1ヶ月杖使うのか、まぁそうだよね😔でも左膝も左の股

退院してから早5日。爆睡でき、朝、目が覚めない。目覚ましのスヌーズ機能に頼る日々に戻りました痛みについてメモメモ。🔸起床後すぐに立ち上がる際はめちゃくちゃ痛いです杖使用マストです。🔸痛み止めを飲まなかったら・効力が切れたら結構痛いです逆に言うと、痛み止めが効いているとほぼ痛くないです🔸キャスター付の椅子はやっぱり便利ですこれも体験談を拝見して入院前に買っておきました。※今回のカバー写真のもの椅子はネットで4000円程度。フローリングへの傷防止と音の響き軽減にちょっといいキ

5月16日に退院後の初外来に行ってきました。痛みの具合が分かるように前日午後からは痛み止めを飲まずに行きました。薬が切れたらやっぱり痛みを感じます。まずは、ベッドに上がって手術後から貼りっぱなしの防水シートを剥がして貰ってスッキリ膝の曲げ伸ばしの際に結構、この防水シートが皮膚を突っ張らせるので自由を手に入れた感先生「傷はキレイですね。あとの白いテープは自然に剥がれるまでそのままでいいですよ。どのくらい曲げれるか確認します」と、いうことで、痛みを感じる手前までゆっくりと膝を曲げていき

2024/10/12先日、「前十字靭帯再建手術」と「半月板縫合手術」の手術のため、約1週間の入院をしてきました。入院前に沢山調べて、色々な方の体験談を参考にしながら荷物を準備し、手術・入院に挑みました。しかし、実際に体験してみると、「持ってきてよかった！」と思えるもの、「これは意外と使う場面がなかったな」というものがハッキリとわかりました。今回はその経験をもとに、私が本当に必要だったもの・そうではなかった持ち物をまとめてご紹介したいと思います。これから入院や手術を控えている方の

術後80日目退院後56日目今日の帰りは夫が仕事で駅から徒歩で帰宅。朝は送ってもらったので、そうすると一日大体5000歩ちょっと。行き帰りともに徒歩だと8000歩弱。ドクターからは1日大体5000歩を目処に、と言われているので、行きか帰りが送ってもらえる事が前提でOKな状態現状歩けば右膝内側に痛み、術足じゃない左膝の内側にも痛み。。平日は家にいる時間が少ないのと疲れて寝落ちしちゃってるので中々リハビリやら筋トレができないとりあえず明日は金曜日あと一日