半月板

こんにちは唐突ですが山に登るのが好きです奥に見える山のてっぺんまで行ってきました特に暑～い夏に標高の高い山へ行くのが好き下界は暑くても山の上は涼しくて爽やか！あの気持ちよさはたまりません昨年は半月板を損傷してしまい山に登ることができないまま夏が終わってしまいました『人生初の【MRI検査】意外とリラックスできた理由』こんにちは6～7月のことふとしゃがむと左足が痛い！以来、ランニング時も違和感や痛みが正座もできない、あぐらもかけないちょっと休めば

今日は日曜日ですね。休日で、お出かけされている方も多いのではないでしょうか。金曜日に封切られた映画「ちいかわ」も大人気らしいですね。映画館は涼しいし、絶好のお出かけ先です。そして今日は「土用の丑の日」ということで、うちの家族も予約していた鰻を買いに高島屋京都店までお出かけしました。もちろん私はお留守番です。私もお出かけしたい〜〜〜！現在の私は、松葉杖生活で週2・3回のリハビリ通院をする以外は、ほとんど外に出ることがありません。松葉杖で5分程歩いただけで、足が痛み、患部が浮腫んで熱

8/11山の日はヤマケンカップの日ヤマケンカップ10kmに参加＠山梨県韮崎市ヤマケンさんの紹介文僕とは半月板繋がりです鉢盛山登山マラソンが法事で出場できなくなったのでエントリーをした大会ですが、すごく良かったですよ！！！受付け指示をするヤマケンさん【大会感想】コースがトレラン初心者の僕でも楽しめるすごくいいコースでしたゲストランナーがヤマケンさんの人徳で上田瑠偉選手、吉住友里吉選手を始めとする豪華＆トップランナーでした先日の5km試走が1時間01

半月板の再断裂。前回、入院し手術した病院へ相談に行ってきました。で、9月に再手術。縫合できれば再縫合、無理なら切除になりました縫うならなるべく早い方がいいとのこと。時間をおけばおくほど、状態が悪くなるから…と。確かに。前回は保存できるか迷ってて（夫が手術反対派で説得しきれず）。結局迷っている間にもう一度ロッキングしてしまった手術すると決めてからも手術のための家庭内のあれやこれやの調節に時間がかかって、半月板断裂がわかってから手術までに半年くらいかけてしまったそのせいもあり、半

兵庫県高砂市の宝殿山山上公園へ登ってきました🌄生石(おうしこ)神社社殿より左側に向かいます。絵馬殿(見晴らし台)割拝殿山上公園登口宝殿山山頂へじわじわとオレンジ色に変わっていく空。日本三奇石乃寶殿を上から拝観させていただくことができ、石が大好きな私は興奮気味でした😆空の表情が変わる度に石乃寶殿もまた表情を変えていきます。神秘的な佇まいが周囲の景観とともに変化していくのを登っては下って下っては登って…と、眺めます。この場を動こうとせずあっち行きこっち行きと石乃寶殿を見つめる私に

術後初めての外食をしました入院した日に病院のカフェでランチをして以来初めての外食です。懸念していた膝の腫れは、膝自体もだけど、太ももなどしばらく使っていなかった筋肉を使い始めたからだろうとPTさんに言われ安心しました。そして片松葉杖の歩行姿勢もしっかりと補正してもらいました。なので、なるべく歩く機会を作ろうと思っていたら、夫から「久しぶりにモーニングしに行こうか」とのお誘いが…（笑）朝イチで入れば人も少ないのでオープンと同時に行くことにしましたそしてその後は、やはりオープンに合わせ、