ブログ記事2,423件
術後345日目退院後321日目毎日よく降る雨☔私の住んでるエリアでは今月ちょっとでも晴れ間が見えたのは2日。そろそろ晴れて欲しい。そしてそのせいか痛いわけではないけど右膝の傷周りの強張りがある。低気圧のせい？会社でも周りに風邪を引いてる人が増えてきた。今は特にうつさないで🙏
術後344日目退院後320日目昨夜からグッと気温が下がって私の住んでるエリアは10月中旬の気候のようです。それなのに最後に羽織ろうと決めてたシアーのアウターを家に忘れてきてしまった。現在20℃で涼しいけど寒くはなかった。帰宅時間も同じくらいの予報。まぁ大丈夫かな。。そしてあと2日なのにまだまだ仕事が鬼あるー今日明日でどこまでクリアできるか？
術後343日目退院後319日目今朝もソファーで目覚めました😣寝た記憶も無いんだけど気がついたら朝4時40分！目覚ましもかけてなかったから寝坊しないで良かった！いつもは5時起きです。せっかくこれからは睡眠が大切な年齢かな、と思い数年前に良いベットを買いました。娘たちが嫁に出て空いた部屋があるし毎日の布団の上げ下ろしも腰に結構な負担があったので、思い切ってベットをと思ったのです。それなのに最近ソファーが私のベットになってる。。反省😞今日も来週からのお休み前で仕事が立て込んでいるか
術後342日目退院後318日目今朝は37.1℃。微妙。。相変わらずリンパも腫れています。気候のせいか右の傷口も痛い、というほどではないけど、古傷がうずく、というか傷口に違和感はある。こういうの全くなかったからやっぱり気候のせい？来週の今日は手術日。私の体調なんとかもってくれー🙏
術後341日目退院後317日目今朝からちょっと喉にピリっと違和感があった。そしてたまたま触れた首の付け根にしこりみたいなものがあって痛みを感じた。ヤバい！リンパが腫れてるのかも？急いでいつも風邪気味の時に使うエキナセアというサプリを飲んだ。と、術前でサプリの使用はNGなんだけど、術前の健康状態をチェックするのが明日からだから、一回だけ飲んでも良いか。熱は37℃だった。微妙。そして今日一日中やる気もなく熱に怯えながらダラダラと過ごした。途中途中で検温したら午前中の最高が37.1℃、
術後340日目退院後316日目今日は夫婦ともに朝までリビングで寝落ち。いつも私の寝落ちを非難する夫も一緒に寝落ちしてて、自分でもビックリしたみたいでアレー？と連発。だろー、こういう事だよ。と私。まぁそれで朝4時だったから、そのまま6時まで寝て朝早くからゴルフ練習場に。先日から準備してるなぁと思っていた機械が導入されていた。それはフォームを前と後ろから同時に撮影するトラックマンという機械。これはメチャクチャ画期的でした！いつも言われていたけど、えー？そう？と、思っていた事が目の前
やっと夏休みが終わりました今年は私がほぼ家にいたので💦Hさん的には嬉しそうでした。自由研究をゆっくり一緒にやったりとか勉強を見てあげたりとか…疲れたけど良い時間だったのかな😊夏休みラスト10日間くらいは私も松葉杖卒業出来ていたのでプールへも付き合えたし(良いリハビリになりました👍)映画にも行けたし夏休みの思い出作れて良かったです。もうすぐ術後2ヶ月‼️学校も始まり自分の時間が出来たので久しぶりに都会へ行き(怪我してから初めての遠出🚃)松葉杖持ってないから誰も席譲って
術後339日目退院後315日目今朝はゴミの日だった。燃えるゴミと資源ゴミなんだけど、空気清浄機が回収できません、と紙が貼っておいてあった。空気清浄機は不燃ゴミの日に回収されなくて今もあるらしいんだけど、普通に回収されるもんだと思ってた。アプリで調べたらフロン使用、不使用で回収の有無が決まるらしい。自分の家の空気清浄機が壊れた時の為に取説で調べておかないと。。
術後338日目退院後314日目先日からの左の足の付け根からお尻の奥の痛みが治らない。特に痛いのは朝やソファーで寛いだあとの立ち上がり。昼はあまり痛くない。これは何なんだ？やっと膝の抜釘をする矢先に本当に勘弁して欲しい。。もう少し様子を見てみよう。
術後337日目退院後313日目あっという間に今年も9月。2週間後に抜釘。いよいよ現実味を帯びてきた💦仕事もプライベートも、手術前に色々やっておかないと、と思うと焦る😓術後どのくらいで今のような生活ができるようになるんだろう。。今が調子良いから不安でいっぱい。でも放ってもおけないし、やるしかない。とはいえ分かっていても怖い。
術後336日目退院後312日目週末はゴルフの打ちっ放しにいつもの練習場へ。多少の強張りはあるもののキャディーバッグは持てるし、ここは入ってすぐの受付が2階なので、1階に階段で降ります。ここで重要なのはキャディーバッグとカバンを持って降りられるという事。これができれば良いか！しかも練習中も全く問題なし。強張りなんてあったっけ？という感じですっかり忘れるほど。家に帰ってテレビをつけたら24時間テレビで星野真里さんが走ってました。比較的終始笑顔で走っていたけど、流石に最後とも
さてさて、ボルトを追加して抜糸も済んで…術後135日、再手術後24日目にして…木曜に…ついに…ゴルフ⛳️へ行ってきましたー(^O^)／もちろんカート乗り入れできるように予約してくれて、ゴルフ仲間たちが助けてくれて、なんとか完走≡\(˙-˙)/ありがたいいい仲間をもったもんです(*´∀｀*)誰かが困ってたら、絶対助けようと心に決めましたまだまだリハビリして、足の筋肉戻さないといけないし、、、痩せないといけないし、、、やることいっぱいだけれどもとりあえず、仮復活⛳️は楽しか
術後333日目退院後309日目先週、術前検査の時現在の状態を聞かれた際痛みは全くない、階段昇降もスムーズ強張りもない、と伝えたがやっぱりちょっとだけ強張りはあるかも。それは今日感じたこと。通勤の行き帰りを車で送迎してもらう事が多くなってあまり歩いていないと、強張りが出てくるかも、と思った。動いてないと動かなくなってくる。常に動いているって重要なんだな。
松葉杖卒業から約1週間身軽になったもんだから調子に乗って歩いてますまだ右脚をちょっとぶん回しながら歩いてしまいがちですが意識して普通に歩く様にしています。自転車も早く乗りたいのですが120度以上曲がらないとまだ🆖だそう。(今は110度まで曲がるようになった！もう少し！)腫れや朝の痛みも少しずつ引いてきた気もします。Lesson復帰ですが…各々のクラブスタッフの方々と相談させて頂き色々とご考慮頂きまして下記の日程で復帰させて頂く事になりました🙇♀️★9月2週目から(9/9水曜
術後332日目退院後308日目先日から左のお尻の奥の方が痛い。具体的にどこが痛いのかもよく分からないからどうしようもない。しかもずっーと痛いわけでもない。特に痛いのは階段を登る時。降りる時は痛くない。今日は湿布を貼って一日過ごしてみたけど貼ったところがピンポイントじゃなかったか？効いていたか不明。お尻の筋違い、みたいなイメージ。気づいたから治ってた、っていう感じになって欲しい
術後331日目退院後307日目今日は会社の会長のお誕生日会だった。こういうのって他の会社にはあまりないと思うけど、うちの会社って会長のことがとっても大好きみたい。近所のBISTROを貸切。飲み放題付きコース料理と大きなケーキ、終盤に花束とプレゼントを贈呈。改めてすごいな、と思いました。
術後330日目退院後306日目今日の未明の地震は怖かった。久しぶりに長く強い地震だった。地震は慣れないな。夕方、スーパーに行く途中、地震の影響と思われる土砂崩れ現場があった。小さい規模だったけど、前日の雨で地盤が緩んでいたのか、崩落し、コンクリートの壁がぐちゃぐちゃになっていた。他の地域でもおそらくこういう事が起こっているところはありそう。今日は急な雷雨はなかったけど、ここのところ雷雨や豪雨の頻度が多いので不安です。そしてなぜが今日は足裏がズキズキ痛む。原因はさっぱり分か
術後329日目退院後305日目昨日は来月の抜釘術の術前検査でした。血液検査、尿検査、心電図、レントゲンなどを行ってから外来で診察。現在の状態やできる事、できない事が細かく確認するチェックシートに記入し、傷周りのチェック。状態はよく、押しても痛みもない。入院は3泊4日で、手術は約1時間半。全身麻酔で行われます。昨年は神経ブロックもやったようですが今回はやらないよう。術後の痛みは基本的に薬で対応するようです。まずは関節鏡で半月板の状態も確認し、状態が悪ければ最悪半月板の処置も
先日のリハビリでは、膝が100度曲がる様になりました🙌そして‼️松葉杖卒業OKが出ました🙌まだ腫れもあったりで思う様に動けなくて不安しかありませんがホントに少しずつって感じです。リハビリ帰りは、久しぶりに歩いて電車で帰ってきました！まだ怖いので松葉杖1本持ってましたが💦何も持たないで歩く感じが久々過ぎてまだまだこわごわぎこちない歩き方ですがまずはウォーキングからスタスタ歩けるようになりたい怪我をしてからは同じ手術をしたイントラMさんのブログをめっちゃ参考にさせて頂いてい
術後327日目退院後303日目また寝落ちして朝になってしまった💦でも4時に起きて朝風呂入ると本当にスッキリ！朝ごはん作って余裕の朝時間を堪能できました。これから仕事に行ってきます
術後326日目退院後302日目最近夫がお盆休みで家にいるから朝晩送り迎えをしてくれているせいか傷口周りのこわばりがある。やっぱり歩かないと筋肉や皮下組織が動かないからすぐにこうなるし、左のお尻のどこか奥深くが痛い。AIに聞いたら股関節やお尻の筋肉の使い方に問題があるようです。やや右足を庇っている歩き方になってるのかも？今週の金曜日に術前検査で外来に行くからその時にちょっと聞いてみよう。右膝よりも左のお尻の奥深くのどこかが痛い今日この頃。一難去ってまた一難。困ったもんだ。
術後325日目退院後301日目今日も孫のために仕事をさっと切り上げて帰宅。家に帰る楽しみがあるっていいねまだ懐いている、というところまではいってないけど、すごい人見知りで一緒にいるだけでギャン泣きからの現状はかなり前進！あやせば笑ってくれるまでになってきた！明日は次女ともう1人の孫も泊まりに来るからまた早く帰宅しないと！
術後324日目退院後300日目今朝は昨日の疲れもあって6時半まで寝てしまった！いつも早くに目覚める生後10ヶ月の孫は7時半まで起きなかった。しかも3時間半も昼寝をした。昨日沢山見慣れぬ人がいたから人疲れかも。人見知りも大分良くなって今日は自分からよじ登ってきたりして距離が縮まった気がするしかし昨日は面白かった！1歳9ヶ月の孫がいつもは自分が輪の中心だったのが、10ヶ月の孫がいるおかげで赤ちゃんがえりしてた！自分は嫌で全然着けなかった転倒防止用のスポンジのヘッドギアを自ら被り
術後323日目退院後299日目今日は午前中から姪っ子達や娘家族が大集合。長女とそのベビーが旦那さんの出張のため1週間ほど泊まりに来ているから姪っ子達がベビーに会いたい！と来るのに次女家族も来る事になったためだ。大人７人、1歳9ヶ月、10ヶ月で大賑わい！楽しかったけど、私はやる事がいっぱい。それはご飯の支度。お昼はソフトタコスとロピアのピザを2枚。夜は簡単に手巻き寿司にしました。かなり大量に作ったつもりだったけど若い子の食欲はスゴイ！もはや圧巻！ほとんど余る事なく食べ
術後322日目退院後298日目昨日は大雨で私の住んでいる地域はレベル5の大雨特別警報が発令され帰宅も電車のダイヤが乱れて帰宅に2時間半もかかり大変でした。駅から歩いている帰る間もずっと雷がピカゴロなっていて本当に怖かった。帰宅後ずぶ濡れだったからすぐにシャワーを浴びて、ご飯を食べながらニュースを見て大雨の惨状にビックリしました！うちは高いところに建っているけど近隣の少し低くなっているところはあちこち冠水して、車が浮いていたり通行止めがあったりいつも大した水も流れてない裏の川は決壊
手術からもう1ヶ月も経ってしまいました。何とか元気に生活してます。最近の膝の様子はまだ腫れるし朝方は結構痛い😓や〜っと90度曲がるようになりちょっと治りが遅いんじゃないか‥‥と焦りもあり不安な日々でしたが先日、ドクターと話をして術後1ヶ月くらいはまだそんな感じらしいです。(個人差はありそうですが💦)膝周りがかなり硬くなっているのでお皿動かしたり、ほぐしまくっているのですがやり過ぎると熱くなって腫れます😭でも先週から体重1/2かけてOKになり今日からは体重2/3かけられ
術後321日目退院後297日目台風の影響で、残念ながら今日のゴルフは断念しました。4時頃に雨の音で目が覚めてあーやっぱりダメだ。。と85歳の父親にカッパを着てラウンドを強いることは酷だし、諦めよう、と決意も9時頃雨が上がってきたら悔しい気持ちがふつふつと湧いてきて後日自宅付近のショートコースに行く事を決意しました。丁度、抜釘の術前検査の日は有休とったから終わり次第午後からなら何とか！術後いつからできるか分からないし少しでもやっておきたいなぁと。父親と姪っ子との語らい
術後320日目退院後296日目今日は実家に帰省してすぐにゴルフ練習場へ。父に最近の練習の成果を披露。修正点などの指導を受けてやや改善！やっぱり父は凄いな！問題は明日のラウンド⛳️台風は時速20キロでなかなか遅い。明日朝8時の予約なんだけどやっぱりダメかなーしかも腰がやや痛い。腰なんかいつも痛くないのにギックリ腰とかになんないよね朝起きたら晴天☀️になってくれー頼む🙏
術後319日目退院後295日目明日帰省するけど台風が来てるみたいですね。帰省中にゴルフのショートコースに行く予定だけど何だか台風の影響で雨予報になっちゃった💦ゴルフがメインで帰省するのにーラウンドは12日だから、どうせなら早く通過してくれー
術後318日目退院後294日目今週末は暇すぎて韓国のワンダーランドという映画を見た。ドラマだとどんどん見たくなっちゃうから、映画なら時間が限られてるので安心。見終わったあとは、微妙な感じになった。これから来るかもしれない未来を見てるような、と思ってたらテレビでAIが勝手に暴走してハッキングしてたとか、ニュースになってた！これかなりヤバいやつじゃん！AIの学習能力が凄まじいから怖い😨マジでターミネーターなんだが。。そのあとはリハトレを沢山！筋肉つけないと、ってか抜釘まであと
