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術後92日目退院後68日目今日は朝からホームが混雑してると思ったらメチャクチャ遅延してた。途中から座れたものの結局40分位遅延した😣なんか最近遅延多いなぁそう言えばやった事も忘れてたんだけどみんなのよみきかせ絵本大賞に当選したみたいで各部門で1位になった絵本2冊が送られてきた。今年の運はコレだったのかー？もっと違うもの当たって欲しかった孫が来た時に読むか
術後91日目退院後67日目今日は手術した病院の外来だった。いつものようにレントゲン撮ってから診察。どうですか？痛みとかありますか？歩き始めと沢山歩くと痛みがあります。それ以外は良いのですが左膝と左の股関節が凄く痛いです。左か。レントゲンで確認できるところは特に問題なさそうだから右を庇っての疲労かも。骨はついてきている、膝の曲がり具合は120度、伸展は前回よりは良いけどあともうちょっとだな。杖はあと1ヶ月使って。あと1ヶ月杖使うのか、まぁそうだよね😔でも左膝も左の股
術後90日目退院後66日目昨夜から続く雨の中、孫のお宮参りに行って来ました。ものすごく寒かったー💦祈祷の時、当の本人はずっと寝ていてこいつは大物になるぞ！と思いました。こんな天気だからあまり人は居ないと思ったけど、意外と多くてビックリ！どこの家も着物レンタルや写真館の予約があるから、予定通り決行したのかも。その後雨の中の記念撮影。家に戻るなり雨が上がりました。マジで信じられない！傘とT字杖の両方を持つのは手術後初で今まで雨が降っていなかったことを痛感。そしてまたまた寒さ
すっかりご無沙汰しておりますブロ友さんのところにはちょこちょこと訪問させていただいていますが、なかなか記事を書くまでに至らずでした。半月板損傷縫合術&大腿骨壊死の手術から一年経ちました。この一年の間、術後5ヶ月？手術した場所にガングリオンが出来てどうなるかと思いましたが…それからはお陰様で何もなく過ごせております。『膝のガングリオン（経過）』梅雨に入りましたね。雨で洗い流されて気持ちが良い！と思いたいけど、昨日は一日中ほとんど寝て過ごしてしまいました『膝不調』4月末までの5ヶ月間、リハ
術後89日目退院後65日目今日は一週間ぶりのリハビリだった。ほぐしてもほぐしても寒さのせいか患部が硬くて、と伝えたら本当だ！カチカチ。じゃあしっかりほぐそう！PTのほぐしはメチャクチャ痛い😓さすってるだけだよーって言いながら左足でこの位の力加減とやってみられるけど、左は全く痛くない。それだけ右足がカチカチって事ね🥶しかも今日は右膝が痛くて💦家で自分でほぐしたりしてても痛みがある😖最近少し調子良いかと思ってたのに困ったな😓
去年12月のスキー事故の後、2025年2月5日にACL修復（BEARインプラント）と半月板縫合・切除の手術をした。膝はもちろん完治していない。歩くのは大丈夫だけど、階段特に下りだと膝が痛い。ちょっとだけジャンプが出来るけど、まだ走らないように言われている。というか走れない。これ、アメリカだけなのかもしれないけど、保険会社が術後のPT(理学療法)の治療の延長を拒否した。。私がやった手術だと、だいたい7カ月を過ぎた頃から保険会社がPTの延長を渋り出すらしい。医学的な平均回復のデータに
術後88日目退院後64日目今日は寒かったー！そのせいか足が痛い。膝じゃなくて脛の右の方にビリッとした痛みが走る。。何ココ？恐らく薄ーい筋肉やら厚い脂肪やらが寒さで固まって影響したのか？明日リハビリだからPTに聞いてみよ右足の状態は相変わらずパンパンこれからもっと寒くなるのに元に戻る日はいつー？
術後87日目退院後63日目今日の会社帰りの電車が遅延していてメチャクチャ混んで大変だった。でもその満員電車にも何とか対応できる足にまて回復していたことが分かって少し安心した😮💨つかまるところもない程混んでいたけど杖はあるものの何とか踏ん張れたのが分かったのは収穫だった。まもなくトンネルが出られる気がして来たまだまだ足全体は腫れて浮腫んでるけど少しは筋肉がついて来たのかなぁと思う嬉しいー☺️明日も頑張るぞー！
術後86日目退院後62日目今日の帰りは駅から徒歩だった。杖をあまり使わないように意識して両足で歩く事に集中してみた。意外にスタスタ歩くことができた。通常は16分で歩くところを23分で歩けた！この間まで約30分掛かってたから大分良くなって来ていると実感膝の状態は歩みを進めると腫れぼったさが出て来た。調子が悪い左膝は全く大丈夫だった。やっぱり右膝はまだまだなのか、それでも来週には術後3ヶ月になるからそれなりに治って来ているんだなと思う。良かった！年内には杖も取れそう
術後85日目退院後61日目通勤では毎日T字杖を使っています。松葉杖だと左に重心が掛かりすぎて左の膝や股関節が痛くなって来たので、思い切ってT字杖に変更したけど今は問題なく上手に使えるようになりました！ただ股関節がめちゃ痛くなってて💦起きてる時は腰上げのリハビリさえしなければほとんど痛みはないんだけど横向きに寝ようとするとメチャクチャ痛い。横向きになってしまえば大丈夫だけど心配なくらい痛い😖左膝は右のリハビリと同時進行してるからか少し良くなって来た。沢山歩くと痛いけど
術後84日目退院後60日目今日生命保険会社から申請していた医療保険の入院給付金と手術給付金の入金完了のお知らせが送られてきた。医療保険入ってて良かったーあと傷病手当の後期分が入るはず。お休みしてた上に出費も多かったからやっと手元にお金が入って嬉しい☺️まぁすぐに年末年始でなくなるんだけどね毎年私の実家にお正月に親戚が集まるんだけど今年は娘たちが2人ともベビーを抱えていて遠出は難しそうなのでうちに皆んなが来る事に。だから用意が大変！実家に行っても沢山ご飯を作って持って行く
術後83日目退院後59日目昨日の夜、下の娘から熱が出たから明日は孫の面倒見て欲しいとヘルプ連絡が来たので今日は娘の家に行った。朝は熱が微熱になったからコストコにも行きたい、って事になりコストコで爆買い、娘の家に行きました。家ではずっと孫の面倒を見たから少しは娘も休めたかも？帰り際に熱があがっちゃったけど、しょうがないから帰宅昨日からハマった暴君のシェフの続きを見よっと！メチャクチャ面白くてオススメです
術後82日目退院後58日目今日やっと松葉杖を返却した。最近はずっとT字杖だったけど返すのは心配で、まだ返してなかった。でももうT字杖でも大丈夫そう、と思ってやっと返却にいたった、その後のリハビリでは違う初めてのPTだった。膝裏、ふくらはぎ、太ももの裏側が硬いね、とマッサージしてくれたんだけどメチャクチャ痛かったー😣最近気温が下がって脂肪も筋肉も硬くなってるらしく、その事もあってより膝が伸展しないんだそう。私は冷え性ではないけど関係ないらしい。だから最近カチコチなのと浮腫
術後81日目退院後57日目今日の夕飯はデニーズだった。駅まで迎えに来た夫が今日は外食でも良い？と言ったから。どうやらコツコツ会社の評価がもらえるタイミングで貰ったQUOカードがに使える店が減っているらしい。利用店を見ても一部店舗、となっていて詳しく調べるとさらに近所で使えるお店がない。という事でデニーズに行ってきた、久しぶりのデニーズはすごく美味しかった！グラタン風ハンバーグ～トリュフソースファミレスらしいメニューで大満足！まだQUOカードが残ってるみたいだからまた行
術後80日目退院後56日目今日の帰りは夫が仕事で駅から徒歩で帰宅。朝は送ってもらったので、そうすると一日大体5000歩ちょっと。行き帰りともに徒歩だと8000歩弱。ドクターからは1日大体5000歩を目処に、と言われているので、行きか帰りが送ってもらえる事が前提でOKな状態現状歩けば右膝内側に痛み、術足じゃない左膝の内側にも痛み。。平日は家にいる時間が少ないのと疲れて寝落ちしちゃってるので中々リハビリやら筋トレができないとりあえず明日は金曜日あと一日
今晩は✨昨日まで暖かかったのに今日は時間が経つごとに寒くなって帰りは7度めちゃサム💦でも、新しい車はシートはもちろんハンドルも温かくなるから幸せ♡ただ…タウン乗りだから前の車より超燃費が悪いよぉ何かいい方法ないかなぁ★12月限定★エントリーでpoint10倍バック＆クーポンで4228円～★PSE認証済み★ふわふわ電気毛布電磁波カットブランケット電気毛布電気毛布掛け電気もうふモウフ速暖洗える温度調節タイマー電気ブランケット厚手シングルダブル省エネ
術後79日目退院後55日目今日の夕飯はこの間スーパーで買った名古屋の山本屋監修の味噌煮込みうどんだった！見つけてすぐに買い、と思って買ったけど本当に同じ味で大満足！美味しかったーそしてついに買えたREDのリカバリーウェア！会社の同僚が本当にマッサージに行かなくなった、と絶賛してたから買ってみたかったの今日これで寝よう
術後78日目退院後54日目今日は久しぶりに駅から徒歩で帰宅した。通常時は約16分のところを28分。さっさと歩きたくても早く歩けない。いつになったら元に戻るのか？
術後77日目退院後53日目土曜日のリハビリの時に分かったことだけど右膝の伸展がイマイチで膝裏のマッサージをしてもらって家でもやるように言われてるんだけど、膝裏マッサージがメチャクチャ痛い！ただクリームをつけてマッサージするだけなんだけど、膝裏がカチカチ！だからだと思うんだけど、マッサージしたあと膝がメチャ痛いし、昨夜のマッサージの影響か？朝もメチャ膝痛かった！しばらく膝裏のマッサージをしっかりやらないと。。ここが硬いと膝が不安定になるし伸展できないらしい。でも痛いんだよね😓
今日は前回お願いして撮っていただいた左膝のMRIの結果発表の日です。さて、どう言われるかドキドキしながら病院へ向かいますでは、いつものように覚書しておきたいと思います。『この前あれですね、MRI撮ってきてくださったんですね、左ね』《はい》と言ったらじっくり画像をみだしたらＩＧ先生から『左もあれですね、まぁ半月板痛んでますね、まぁ千切れたりはしてないですわ、分離はしてないですね。外側はキレイですけど内側のここ(後方)白くなってるから痛んでるんちゃうかなって感じですね。後
先週28日、無事、帰宅しました入院生活、なかなか濃いぃ１か月でした手術翌日は足の痛みと動けないもどかしさで心折れそうでしたが徐々に車椅子も乗りこなせるようになり両松葉➡片松葉➡松葉無しとなる頃には日々楽しくリハビリもこなし同じフロアの人と喋ったりリハビリ中に声を掛けてくれた人と友達になってトランプしたり面白おかしい入院生活となりました主治医の先生をはじめ、担当の看護師さん理学療法士の先生達病院の職員さん達皆、みんな、お世話になりましたありがとうございました
術後76日目退院後52日目今日は朝から洗濯三昧！昨日娘家族が帰ったのでシーツやタオルケット、パジャマ、タオル類など沢山洗いました！天気が良くてしっかり乾いて良かったー😮💨午後からは夫が食べたそうにしていた肉まん作り。生地と肉だねを作って整形していざ蒸す、という段階でしまったー、蒸し器が椅子に登らないと取れないことに気づいてしまった💦今回の怪我は椅子に登って落ちた事が原因とても怖くて椅子に登って蒸し器を取るって事が出来ない悩みに悩んだ末に中華鍋にタルト型を置いて、その上に耐熱
術後75日目退院後51日目今日は朝から大忙し！朝ごはん作って、洗濯して、リハビリ行ってまたお昼ご飯作って、孫の面倒見て娘家族が自宅に帰るのに送って行ってその後買い出しにみんなで行って帰宅後夕飯作り気づけば21時疲れた😮💨やっといつもの時間が戻ってきた明日からは時間があるからもっと自主リハトレやろう！
術後74日目退院後50日目今日は外来の日だった。T字杖で行った！術足の右膝と両下肢のレントゲンを撮って診察順調に骨がついてきている感じもあるし、良いよ足の曲がりはやっと115度くらいか、伸展はまだまだだな、もうちょっと伸ばすようにしてねグイグイ足を押された押されて痛いところは半月板を塗ったところらしいメチャ痛くてビックリした🫢しかしとりあえず良かった。人工骨が潰れてなくて😮💨担当PTに脅されてからそればかりが気になってた午後は月末だし出勤。約7週間同居した娘夫婦
術後73日目退院後49日目やっぱり今日こそは杖！と思ってたのに朝から膝が痛くて片松葉での出勤としてしまった！みなさんはどのタイミングで杖にしているのか？先生は前回の外来でも杖で良いよーって言ってたのにえっ？まだ片松葉なの？って言われそう困ったなー
術後72日目退院後48日目今日も会社に片松葉で行ってしまった。早くT字杖にしなきゃと思いつつ左膝が痛すぎて片松葉をその都度左右に持ち替えて使ってる明後日は外来だからそれまでにT字杖に慣れたかったんだけど、ムリ明日はチャレンジしようかな帰宅後帰省中の娘夫婦から今回の全てのお礼のカタログギフトを貰った🎁見たことのないラインナップでこれが高単価のものと一目で分かる下の娘からは何も貰ってなかったのにやっぱり嬉しい☺️ありがとう😭我が子にして良い子に育ってるなぁと感動した🥹
術後71日目退院後47日目今日こそは杖で出勤しようと思ってたけど朝起きたら☔️滑りそうで怖いのでやっぱり片松葉杖で出勤しました中々片松葉杖→Ｔ字杖に移行できない。明日の天気は晴れっぽいから明日こそは杖にしてみたい！
2月8日この日はすごーく寒い日で雪の予報だったんです山越えしていかないといけないので、朝からすっごく不安雪降ってないか、降っても積もってないか気にしながら仕事をしてました。今は便利ですよねぇ、ネットで道路状況をリアルタイムで見れるんですよねそれを見つつ、雪が積もってない事が確認できたので、午前中の仕事して終わってすぐ帰り車に乗り換えてＫＡ病院へ向かいました。術後半年経過したので今日は着いたらまずレントゲンです速攻で終わらせて診察室前で待ちます。そしたら入院中お世話になったKo
【ブラックフライデー限定半額】【送料無料】ワインセット家飲みワイン9本セットボルドー入赤ワイン白ワインデイリーワイン飲み比べパーティーおうちで満喫ギフトクリスマスお歳暮御祝誕生日結婚祝い第109弾楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんばんは✨ここのところいいお天気ですね太陽に当たってるとポカポカ気持ちいいぃ〜早いもので右膝の抜釘手術をして18日が経ちました。退院して一週間後から発症した痛みもイケメンDr.がいう通り術後の炎
左膝前十字靭帯再建術&半月板縫合術から2年半が経ちました左膝の下に1.5cmくらいの傷あとがうっすら残っていますが、他の傷あとはわからなくなりました。正座もできるし、階段ダッシュもできますテニスもジャザサイズも違和感なくできていますテニスで膝を怪我した時は、治るかどうか不安でしたが、人間の回復力は、なかなか・・・です股関節の使い方を意識して、臀部の筋トレを継続しています怪我なくずっと運動を続けていけるといいな～↓PHOTOHITOより
