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大好きな執刀医はグループの別の病院に転勤してしまいました電車を乗り継いで1時間もかかる遠い遠い病院に行ってしまいました前にも書いたけどあの先生だったから信頼して手術をお任せしたのだ🧑⚕️3ヶ月検診に僕んトコに来てくれる?3月半ばから会えなかったのでこの日をどれだけ楽しみにしていたかこれまでやって来た事の成果というかなんか合格発表を見に行くようなドキドキワクワクええ変態ですが何か?そこは大きな病院で受付の人も大勢いて患者さんも溢
復帰はまだ無理そうならもう一回休会手続きした方がええんとちゃう?とアドバイスくれた一緒のジムに通ってて心配してくれる友人いつもは居酒屋だけどインドカレー屋でお互いの近況報告と愚痴を聞いてもらうバターチキンとほうれん草のカレーパパドが大好物過ぎて一生飲める〜あっつあつのタンドリーチキン💕さてさて昼間の病院の話膝を90°に曲げた状態で横に開かないつまりあぐらができない45°ですでに激痛なのだ通っているクリニックは先生が大勢在籍しているみたいで
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓装具の角度がフリー(制限解除)になり、やっと普通に歩ける感覚が戻ってきました角度制限がある時は、やっぱり自由に動かせなかったので足を引きずるような感じで歩いている気がしていました階段も登った
よしおのつま30代後半のダブルワーカー主婦ずぼらで適当な私と2つ上の旦那と中学生息子中学生なりたて娘の4人家族です日々のドタバタをつづりますこんにちはよしおのつまです先日受けた中学生息子の英検は『スピーキング、単語出てこんくてつまったー』とがっくりして戻ってきました初めての場所、やり方で全力は尽くせなかったのか勉強不足なのかまぁ受かっても落ちても次の級に進んで貰う予定なので、壁にぶつかって『やらねば』と思ってもらえたらそれでいいかなS-CBTは通常の英検
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓前回、リハビリに行った時に、装具の角度が変わりましたまっすぐ伸ばす方(伸展)だけ、初めはフリー(角度制限なし)だったのですが、まげる方(屈曲)が90度のままでしたので、先生に「装具の屈曲角度
天気が良すぎて〜☀️また空港方面へウォーキングエア・フロント・オアシス下河原までは1.2km楽勝やね手入れされたキレイな公園✨日時計も飛行機でカッコいい〜ベンチに座って飛行機の離陸が見えるよ日曜日やのに人がいないのもGood👍公園は滑走路の端にある飛行機って何でこんなにカッコ良いの何時間でも見てられるあ‼️くまモン飛行機子供たちが飛行機にバイバ〜イ偶然可愛いショットが❤️ヘリだって目の前から飛ぶぞ‼️どこから見ても良い景色気
アルコール摂取量が確実に増えてきているラクサですハイボールがシュッワシュワ〜お魚が超新鮮✨他のお料理も全部美味しかったなぁ💕誘ってくれて嬉しかったけど私の経過報告後に友人の膝事情も聞く事に持病がいくつあるとかどこの病院が良いとか親の介護の話とかみなさんの仰る通り歳は取りたくないなぁ***********リハビリ先生🙎♂️先週僕はプロトコルから遅らせ気味に進めてるって言ってたでしょ?あの基本スケジュールはアスリートや
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓前十字靭帯と半月板の手術をして7週間左足に全荷重できるようになってから1週間まだ普通に歩けている感覚はありません少し足を引きずるような感じで歩いているような感覚です娘は見た目は「普通に歩
膝の他にも持病がいっぱいある虚弱体質のクセに運動し過ぎ非常に厄介病院ビンボーなラクサです前日には会社帰りに喘息の内科へ行きこの日は子宮内膜症で通院している婦人科へそして一年に一度の子宮がん検診とエコー検査がん検査なんて正直言うて嫌やけど…良い機会と思い毎年受けている病院って待ち時間が長いからめっちゃ疲れるだから休みの日に行く事も多々病院の近くにハイキングによく行く山がある大雨と強風で桜はもう散ってしまったかもしれないけど帰りに寄ってみようも
4/14黒土のいいグランドブログの題目が野球なのですが、全く野球ネタがない私のブログ。なぜかと言うと半月板手術からブログがスタートしており、想定外に野球が出来ない膝の状態長引いてます。そんな中で久々に試合のお手伝い。場所はプロ野球の2軍も独立リーグも試合をしているいい野球場。朝一番のキレイなグランドはすがすがしくていいですよね。もう2年野球から遠ざかってるので、そろそろ戻らねばと感じる1日でした。
前の日からフォカッチャ焼くか⁉️どこ行くの?はいウォーキングですが庭のイタリアンパセリが誰か分からないくらい育ち過ぎたのでついでに救出しようレタスとチーズとハムでサンドイッチできた空港までは4km帰りにぶっ倒れるかもなので🚲自転車で往復する事にした公園内は広くて端から端まで1kmあるからガシガシ歩けばちょうどええ感じ〜気温24℃で晴れ☀️子供達は噴水遊びが気持ち良さそう〜しっかり汗もかいたしお腹も空いてきた空きベンチを探しながら歩くけど桜
脚が攣ったー激痛で目が覚めたそのせいかいつもの朝より膝が痛い気がする前夜酒飲み過ぎたなハイボールが美味し過ぎたもんで💦これから病院やけど何か言われるかな…むかーし昔からあるのは知ってたけど毎週病院に行くので通る度に気になってしょうがなくなってきた町の中華料理屋さん終わってからのランチはここにした絶対食べたかった四川麻婆豆腐❣️隣のテーブルも頼んでたから人気なんやろかグッツグツ煮えたぎっておりますこ・れ・は‼️ご飯🍚もくださーい間違い
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お久しぶりです転職し、間もなく1年が経ちます最近時の流れが早くて怖い立ち仕事にも慣れ、大分楽しくやっていましたがまたまた足に違和感がみるみる膝がパンパンになり曲げられない状態に1週間我慢して様子を見るも腫れは引かない諦めて病院へ行くと先生は始め【薬なくなったのかい??】と聞いてきましたが。。。私が【いや、、足が腫れてて。。】と伝えると顔色を変えすぐに足を診る【水溜まってるね、横になって!】と心の準備さいざ!水抜き!飛び跳ねる程痛い看護師さんに【深呼吸して!】と促
前回のウォーキングで天気が悪過ぎてタッチして引き返した川までリベンジ『半月板縫合手術後52日目②〜初ウォーキング〜』こちらは①の続きです『半月板縫合手術後52日目①〜初ウォーキング〜』私はもう『生まれたての鹿』ではないのだ‼️リハビリと称してウォーキングしてみるか…ameblo.jp家を出る時はガッツリ曇ってたのに着いたら晴れて来たー‼️もう綿毛が春やね〜蛾みたいな蝶々も楽しそうに飛んでる春やね〜エリンギみたいめっちゃ美味しそうベンチでコー
よしおのつま30代後半のダブルワーカー主婦ずぼらで適当な私と2つ上の旦那と中学生息子中学生なりたて娘の4人家族です日々のドタバタをつづりますおはようございます☀よしおのつまです!4月に入りましたね。桜もようやく咲き入学シーズン小学校入学のときに撮った場所と同じ場所で写真撮りましたランドセルに背負われてた身体がランドセルが小さく見える。おおきくなったね。今日午前は旦那のリハビリ。午後は娘の入学式。夕方からパートAの方と飲み!(もう、もやもやがみん
病院の後は街に出て友人達とランチ会珍しく早い時間に受診するラクサですリハビリ先生とのやり取り🙎♂️調子はどうですか?🙎♀️うーん…🙎♂️自転車は乗り回してるんでしょ?🙎♀️まあね…(特に進化しない膝について不満アピール)🙎♂️じゃあ調子良いんですね始めまーすもうっ‼️施術が終わってカーゴパンツにハイカットのスニーカーという私の出で立ちを見たリハビリ先生🙎♂️ダンスまだダメですよ私の性格を完璧に把握している捻挫まではしな
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓先日のリハビリから、左足に体重の4分の3のせられるようになりました左足を体重計にのせながらどれくらいのせればいいのか確認しながらリハビリ自分が思っている以上にのせていいんだ〜という感じです
昨日連絡後みんなが集まってくれてメッセージ入りクッションをいただきました2年半前はボール今回はクッション⚽️今回は泣かなかったむしろ笑顔😀私も泣かなかった。送り出してもらえて幸せだ〜靭帯を痛めて休んでても松葉杖で会いに来てくれた仲間もいた。幸せだ〜そして先週は移籍して別のチームになっちゃった🍄の愛してやまない大先輩からメッセージがきたこれには泣いた。私も泣いた。チームが変わっても思ってくれてるし届けてくれる…ありがたくてしかたがない。無事に縫合なしでの手術を願うのみ!
お次は最愛の❤️ユニコーン様からFBに友達リクエストが来たラクサですユニコーン友達7人しかおらんねや…友達になってあげようかな手術後60日2ヶ月が経ち街で歩く人の速さが怖くなくなった流れのスピードに着いて行けている階段昇降は手すり無しで行けるが降りる時は若干不安が残るだがしかーし‼️まだ痛いずっと座ってて立ち上がる時とか変な寝方をしたら激痛で起きる時も受診の度に「これ以上やるとキレますから」と脅かされ無理はしてないつもりだ今回の怪我も徐
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愛する❤️斎藤工様からFBで友達申請が来たラクサです私が通ってるクリニックにはトレーニング機材が置いて無いのでリハビリは先生のマッサージのみになりトレーニングの仕方をおしえてもらい家で自主トレになるマッサージが終わって靴を履こうとしたらかかと部が上にある謎の靴下一日中これで過ごしていたらしい1人でケタケタウケてたから先生がどうしたの?って🙎♀️もー言ってくださいよー🙎♂️気付かなかったよーホンマかいな⁉️気付くやろ足触ってたやんこの靴
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓前十字靭帯再建術と半月板縫合術から1か月がたちましたやっと体重の半分が左足にのせられるようになりました体感では「あっ、こんなに体重乗せていいんだ〜」という感じ手術から2週間後は体重の4分の
私はもう『生まれたての鹿』ではないのだ‼️リハビリと称してウォーキングしてみるか通勤で毎日3kmは歩いてたので4kmに挑戦やー🚶♂️天気も良さげやし☀️片道2kmの折り返し地点にちょうど川がある川原に座ってコーヒーでも飲もうかな💕気を抜くとペタペタ歩く癖があるリハビリ先生に言われた通り踵から爪先への体重移動を意識する歩幅は大きめ腕もちゃんと振るよまず出くわしたのが史跡名勝天然記念物『弁慶の泉』石の説明書きが読みたかったのだけれどアハハ!
よしおのつま30代後半のダブルワーカー主婦ずぼらで適当な私と2つ上の旦那と中学生息子小学生娘の4人家族です日々のドタバタをつづりますこんにちはよしおのつまです雨が多くてしんどいですねー桜はまだかな。。。旦那の膝のお話『旦那の入院のこと』よしおのつま30代後半のダブルワーカー主婦ずぼらで適当な私と2つ上の旦那と中学生息子小学生娘の4人家族です日々のドタバタをつづりますこんばんは。よしお…ameblo.jp入院のお話はこちら『退院後初めての診察のこ
自分で作る程好きで以前から食べていたが手術後も毎日欠かさず食べている『納豆〜ヨーグルトメーカーの展開〜』納豆好き❤️朝はヨーグルト夜は納豆と飽きずに毎日食べてますなのでヨーグルトメーカーで大量生産乾燥大豆200g軽く洗ってから一晩水に浸ける圧力鍋で4…ameblo.jp🙎♂️これからはしっかりと筋肉つけていきますとリハビリ先生よく考えてみたら納豆ってタンパク質が豊富なんやんね⁇🖊️納豆に最も多く含まれるのはタンパク質で次に脂質・炭水化物と続きビ
術後2日目です。痛みは傷だけで、普通に歩けますし、今日のリハビリでももう大丈夫ですねーと合格をいただきました!あとは明日帰るだけです✨昨日はリハビリ一回のみ。後は自由時間でめっちゃ暇でした。笑でもそんな中入院当時のお仲間が2人来てくださり、差し入れもいただき…!本当にありがとうございます出会いに感謝です。骨切りしたっぽい人にすぐ話しかける私。迷惑に思われてたら申し訳ないですがやっぱりどんな感じなのかとか聞いてみたくなりますよね退院当日、そのまま寄らなければならな
好きな事をやって怪我したのだから常に明るく前向きでいないと🤩会社ではそんな風に元気に振る舞ってたとえ激痛でそのせいで寝不足でも毎日自宅でのリハビリやる気がなくなるメンタルがやられそう😢どこ行った⁉️歩行器から松葉杖で歩いた時の気持ちはフィットネスクラブに通い始めて6年主に3種類の激しめダンスとハード系のヨガを受けている私はただのフィットネスクラブの一会員手術の事も長期間休む事も先生方には一切伝えていなかったがお一人ダンスの先生から突
よしおのつま30代後半のダブルワーカー主婦ずぼらで適当な私と2つ上の旦那と中学生息子小学生娘の4人家族です日々のドタバタをつづりますこんにちは。よしおのつまです雨が降ってきましたね。今週は寒くて雨や雪ですね。旦那のお話の続き。『旦那の入院のこと』よしおのつま30代後半のダブルワーカー主婦ずぼらで適当な私と2つ上の旦那と中学生息子小学生娘の4人家族です日々のドタバタをつづりますこんばんは。よしお…ameblo.jp旦那の入院のお話はこちら『退院