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本日は、眼圧と心臓の関連について私が考えていることをお伝えしていきます。【眼圧について】眼圧が高くなる原因は、当院では単なる「目の問題」だけではないと考えています。本来、眼圧は「眼球の形を保つための内圧」であり、房水（ぼうすい）という透明な液体の流れによって調整されています。【眼圧上昇のメカニズム】◉通常の房水の流れ1.毛様体という組織で房水が産生される2.前房（角膜と虹彩の間）に流れ込む3.隅角（ぐうかく）という排出路を通って4.シュレム管→静脈系→心臓
「壁足上げ」は、むくみ解消やリラックス効果が期待できる簡単なセルフケアとして人気があります。しかしながら、実際にやってみたところ「足がしびれる」と感じた方も多いのではないでしょうか。実は、そのしびれには明確な原因があり、放置すると腰痛や神経への悪影響を招く可能性もあるのです。この記事では、壁足上げで足がしびれる理由を医学的な観点からわかりやすく解説し、しびれを防ぐ正しいやり方と注意点、そして効果を最大化するためのコツをお伝えします。壁足上げで足がしびれる主な2つの原因＼むくみ対策グッズ
画像はネットからお借りしました。今朝、久しぶりに【迷走神経反射】が起こりました昨晩からなんか、予感がありました。備忘録のため、迷走神経反射について、記録しておこう。病気ではありません。反射なのです。副交感神経と交感神経の差が大きくなると起こる反射。いつも腹痛と吐き気、全身から発汗でその時は血圧や脈拍が下がり意識なくなるほどで死ぬかと思うほどつらいのです。でも３０分もすれば、ケロッと治ります。反射なので治療法もお薬もありません。最初はわからなかったので、いろんな検査をしたのですが、い
女性で意識変容と全身痙攣が起こるメカニズム女性は男性と違い、クリトリス刺激でオーガズムに達したときに、頭が真っ白になったり、全身がビクビク痙攣する反応が起こりやすい。これには、男性との「身体構造と神経の分布の違い」が関与する。まず、クリトリスは単なる表面の突起ではなく、陰核脚や海綿体（膣の入口から骨盤底）など、外から見えない部分まで含めると、かなり広範囲の神経につながっている。皮膚表面だけでなく深部まで神経終末が張り巡らされているため、刺激が一気に大量の感覚信号として脳に届く。さらに女
【薬の裏側】酔い止めを飲むと眠くなるのはなぜ？「抗ヒスタミン」と「抗コリン」の違いを徹底解説！💊🚌みなさん、こんにちは！バス旅行やドライブの必需品である「乗物酔い薬（酔い止め）」。飲んでおくと安心ですが、「飲むと異常に眠くなる」「やたらと喉が渇く」といった経験はありませんか？実はそれ、薬に入っている「抗ヒスタミン成分」と「抗コリン成分」という2つの主役成分が、あなたの体の中で一生懸命働いている証拠なんです！登録販売者試験でも必ず出題されるこの2つの成分。今回は、それぞれの働きと、なぜあ
人生の３分の１は眠っているので寝具は快適な睡眠のためにもとても大切ですよね。そこで今回は4件の特許技術*１が睡眠中ずっと、ゆるヨガ呼吸で良眠へさそってくれ首を圧迫しないので肩こり予防も期待できるトラタニ好循環枕をご紹介します。*１特許4件取得済み、さらに複数特許出願中特許7279989、特許7720645、特許7728057、特許7742194トラタニ好循環枕こんな感じで届きます。そして出してみると枕の中央部分の下半分が凹んだ枕が入
耳を温めてリラックス効果や快眠サポートを実現する、ドクターエアーの「イヤラボ」が今、注目を集めています！口コミでは、じんわりと温まる心地よさや、騒音を遮断する遮音性が評価されている一方で、持続時間やフィット感について改善を望む声も。この記事では、イヤラボの特徴や実際のユーザーの口コミからわかるメリット・デメリットを徹底解説していきます。「リラックスしたい」「静かな環境で眠りたい」と思っている方にとって、この商品が本当に役立つかどうかが分かります。購入前にぜひ参考にしてくださいね！短時
こんばんは。適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。皆さんは、理由もなく涙があふれてきたことはありますか？感情が溢れたときに自然に流れる涙は、心が自分を守ろうとしているサインです。今日はこの泣くことについてお話したいと思います。涙は心のデトックス涙が出る、涙もろくなる、突然泣いてしまうといった症状は、適応障害の代表的な特徴の一つです。心理学では、涙を流すことで感情を解き放ち、心を浄化する働きがあると考えられています。これを「カタルシス（浄化）」と呼びま
昨年から密かに温めていたメニューの登場です。その名はLuminousFlow-ルミナス・フロー2026年５月５日よりスタートします。６月６日までデビュー企画中です♡詳細はブログ下部へ↓これまでの施術にはできないことがある！昨年から考えていました。施術をしていて常々感じていたことがあります。それは「力を抜けない人が多い」ということ。これは単に、ゆるいトリートメントをすればいいわけではないのです。自律神経を交感神経から副交感神経にスイッチすることが必要。
「ご飯を食べたのに、つい甘いものが欲しくなる…」そんな経験はありませんか？お腹は満たされているはずなのに、デザートやお菓子を探してしまう。実は、これは意志が弱いからではなく、体や脳の仕組みが関わっています。今回は、食後に甘いものを欲しくなる理由と、今日からできる対策をまとめました食後に甘いものが欲しくなる理由1.血糖値の急な変動炭水化物を食べると血糖値が上がります。その後、インスリンの働きで急に下がることがあり、脳は「糖が足りない！」と勘違い。結
自律神経失調症自律神経失調症とは、脳が受けたストレスが原因で自律神経のバランスが崩れ、内臓が円滑に機能しなくなった状態を指します。自律神経はあらゆる臓器とつながっているため、全身に様々な症状が起こります。例えば、動悸、立ちくらみ、ふらつき、発汗過多、血圧上昇（変動）、下痢や便秘、片頭痛、肩こり、手足の冷え、疲れやすい…などが起こり、複数の症状が出るのが特徴です。自律神経失調症の原因や症状、治し方について専門医に伺いました。監修プロフィール渡辺クリニック院長わたなべ・まさき渡辺正樹先生
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊納豆が嫌いなんですけど、無理やり食べたほうがいいですか？実は納豆が苦手。でも納豆が腸に良さそうなのもわかる。というところでこのご質問、実はとても多いです。この問いに対して、私がどうお答えするかと言う
萩尾望都先生の雑誌…欲しい方がまだ見つかりません。欲しい方いませんか？イベント等で直接の手渡しか、遠方の方には郵送いたします（送料は不要です）。４月１９日（日）は東京浅草にて『心と体が喜ぶ癒しフェスティバル』に出店します。１０：３０〜１７：００です。ご予約状況はとっても！空いています。スピリチュアルカウンセリングは２０分３０００円、５０分５０００円、延長は１０分１０００円です。全てのお問い合わせはnatsue58@hotmail.comまでお願いいたします。さて、安保徹先生
herbflowerさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meみどりの日は、入園無料になる場所があり、その中の1つ神代植物園に行って来ました！気持ちいい新緑の中を歩きながら、バラ園へ広い敷地に多種、色とりどりのバラがキレイに咲いていました！散策中、風がふわっとバラの香りを運んでくれます見えますか？噴水の方から、時間帯によってシャボン玉が噴射され、子供達が追いかけていました園内には温室もあり、亜熱帯植物や、ラン、ベゴニア、水連などもありましたせ
9月に入ったというのに、信じられない暑さ・・・それでも今日は台風の影響で大阪も過ごしやすい気温です。ああ～～～、ありがたい(笑)暑くても不満、寒くても不満、不満だらけの私たちですが・・・やはりちょうどいいのがちょうどいい(笑)もうすぐ秋がこんなに待ち遠しい年ってなかったように思います。秋の夜長は～～～ってことで、相変わらず年中ネットフリックスにどっぷり浸かってる私がご紹介したいドラマは「グッドウィッチ」※思い切り女性向けです小さな町で娘と暮らす女性は、夫を亡
ヒューマニエンス40億年のたくらみNHKBS2/5放送「自律神経」あなたを操るもう一人のあなた過去レビュー2025“健康寿命”見えてきた謎のトライアングル2025“すい臓”寡黙なるヒト進化の同伴者感想「交感神経と副交感神経」なんて日頃良く使っている言葉だが、意外に深いものだと再認識した。敵から逃れるために、消化器系より筋肉にエネルギーを回す仕組みが、飢餓になると同じ仕組みで消化器を動かすという。その采配の妙に驚くしかない。バラエティー系で良く見る清塚氏だが、ピア
起立性調節障害と違うのは、起立性調節障害が立ち上がった瞬間のめまいや立ちくらみであるのに対し、血管迷走神経反射は、しばらく立った後にめまいや立ちくらみが起きるのが特徴です「血管迷走神経反射（VVR）」と「起立性調節障害（OD）」は似ている部分も多いですが、発生機序・持続性・治療方針が異なります。以下に、わかりやすく整理します👇---✅血管迷走神経反射（VasovagalSyncope：VVR）特徴内容🧠主な原因強い痛み・ストレス・恐怖・脱水・排便・立ちっぱなしなどで、一過
こんにちは！だんだん暖かい日が増えてきましたが夜ご飯はポカポカ温まるもので副交感神経のスイッチオン！今日は詰めて蒸すだけのヘルシー坦々麺です！子供も食べられるよう辛くないものにしました😊〜材料〜（２人前）スープ無調製豆乳２４０ml鶏がらスープ粉末大さじ１ニンニクチューブ２センチ生姜チューブ２センチ酒小さじ２すりごま多さじ１味噌大さじ１.５具材タンミョン５０gお野菜、お肉お好みで〜作り方〜①タンミョンや、春雨などを
昨日（１月１１日）リライブの代替品ようやく届きました。電話しようとしたら『昨日届いた』と家人。返品から２ヶ月近くかかりました。新しいリライブシャツ寒いので試してません。なんの変哲もないポリエステルのＴシャツリライブシャツの効果は、**特殊な鉱石（トルマリン・テラヘルツ）**の微粉末をプリントした生地や独自のテーピング技術により、血流促進、筋肉のリラックス、体幹の安定、疲労軽減を促し、肩こり・腰痛の緩和、運動パフォーマンス向上、疲労回復、睡眠の質の向上などが期待される機能性ウェアで
若い頃は、おヘソに当たるほどだったのに。気づけば、下を向くようになった。それ、単なる老化ではありません。性機能の構造の変化です。『勃起角度』を決める要因は、3つあります。■①陰茎海綿体の内圧（血流）加齢や・高血圧・糖尿病・脂質異常これらで動脈硬化が進むと、血管内皮細胞の機能が落ちます。陰茎背動脈はわずか約1mm。非常に繊細な血管です。ここで重要なのがNO（一酸化窒素）。血管を広げる作用があり
自律神経とは？体と心を支える“無意識のコントロール役”自律神経とは、私たちが意識しなくても体の働きを自動で調整してくれる神経のことです。呼吸、心拍、体温、消化、血流など、生きていくために欠かせない機能を24時間休まずコントロールしています。■自律神経は2つのタイプに分かれる自律神経は大きく分けて、次の2種類があります。①交感神経（こうかんしんけい）活動・緊張・ストレスの状態で働く神経→心拍数アップ、血圧上昇、集中力向上など②副交感神経（ふくこうかんしんけい）リラックス・回
■MYTREXONCURE★★商品情報★★MYTREXONCURE（マイトレックスオンキュア）は、伝統的なお灸の知恵を最新テクノロジーで現代風にアップデートした、手のひらサイズの家庭用温灸器（管理医療機器）です。単なるマッサージ器ではなく、「温熱」と「自重による刺激」を組み合わせることで、コリの深部までアプローチするのが最大の特徴です。★★特徴★★1秒で温まるスピード加熱：スイッチを入れてから、わずか約1秒で温かさを感じ始めます。温度は3段階（38℃・45℃・52
おはようございます🎵ここが今回のお城🎶湯治するならこのくらいが良い✌️なんにもせずに薬湯に浸かるだけの目的で山深い八甲田までやってきた変わり者です😁ベットに羽毛布団ガスのファンヒーターがずっと付いてるのですこぶる快適です〜館内もアチコチにガスストーブ設置✌️企業努力感じます💕湯治宿アルアルなのですが（外は−9度らしい😓）もし寒かったらと毛布と敷毛布持参しましたが無用の長物と相成り候‼️夜テンちゃんが登場⤴️生まれてはじめての生テンちゃん✨お宿の名物らしいです🎶
こんにちは、原田高志です、今日は脊髄神経について、一緒に聞き流しながら覚えていきましょう、まず、脊髄神経とは、脊髄から出入りする末梢神経のことで、人間の体には左右合わせて31対、つまり62本あります、具体的には、頚神経が8対、胸神経が12対、腰神経が5対、仙骨神経が5対、尾骨神経が1対で構成されています、覚えるコツは、8・12・5・5・1、この数字リズムでリピートすることです、脊髄神経は、脊髄から出る直後に、前根と後根に分かれていて、前根は運動神経線維を、後根は感覚神経線維を含んでいます、
こんにちは、kenです🥹本日もよろしくお願い致します🙇またまた、退院後のお話です。もう少しだけお付き合いくださいね私はパキシルやリボトリールを一気断薬して、とんでもない離脱症状に苦しめられたのですが、続きがあります。それは、ある日突然、文字を書こうとしたら、指が勝手に動いたり引きつったりして上手くペンが持てなくなったのです。原因はおそらく、パキシルの副作用である抗コリン作用でしょう。抗コリン作用は、アセチルコリンの働きを抑制させる作用があります。それは身体だけではなく、脳でも
私たちの呼吸は、ただ酸素を取り入れるだけでなく、心と体のバランスに深く関わっています。その中でも「交互鼻呼吸（アヌローマ・ヴィローマ）」は、自律神経を整え、心を穏やかにしてくれる代表的なヨガの呼吸法です。交互鼻呼吸とは？アヌローマ・ヴィローマは、左右の鼻孔を交互に使って行う呼吸法です。右の鼻は交感神経、左の鼻は副交感神経とつながりが深いといわれています。そのため、交互に呼吸を行うことで、自律神経のバランスを自然に調整できるのです。期待できる効果
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。前回の記事では頭皮の毛細血管を横に広がる網状毛細血管と皮膚表面に向かって上昇してくる上昇血管の2つに大別しました。そして横に広がる網状毛細血管はどなたにもあるのに対して、皮膚表面に上昇してくる上昇血管は特定のタイミングで多く観察されたり少なく観察されたりするのでした。そのタイミングとは抜けつつある時と生え出す時に多く見受けられるという事でした。抜ける時と生える時といういわば正反対の事態を矛盾無くまとめる為に勝手ではあるものの「活動値」なる概念を提唱し
最初に子供の睡眠に興味（疑問）を持ったのは保育園に看護実習性が来たときのことです。子供たちは給食を食べ終わると午睡をします。保育士も実習生も寝かしつけをします。隣で寝かしつけをする実習生に説明しました保育室は涼しい温度に設定「子供が午睡しやすいように少し低めにｴｱｺﾝ温度を設定してあります。」「子供が寝るときは手足がﾎﾟｶﾎﾟｶ暖かくなるんですよ」これは保育士が経験上知っていることですが自分も根拠はわかりません。当然、根拠を説明することはできません疑問がわき
「一緒にお酒を飲んだ夜、女性はなんだか積極的なのに、男性は思うように反応しない——」こんなすれ違いの体験談は、決して珍しくありません。これは気持ちの問題でも、相性の問題でもなく、**アルコールが男女の身体に与える影響の“違い”**によって起こる、極めて生理学的な現象です。本記事では、この「逆転現象」を医学・神経学・ホルモンの視点から解説します。⸻アルコールの正体は「理性を外す薬」まず前提として重要なのは、お酒は興奮剤ではなく、中枢神経抑制薬だという点です。アルコールを摂
「清潔感のある”純白”のカーテン。」一見、シンプルで寝室に最適な色に思えますが、実は脳を休ませるには少し刺激が強いかもしれません。例えば「寝る前に本を読んでリラックスしているはずなのに、なぜか寝つきが悪い・・・」そんな経験がある方もいるかもしれません。これは「紙面からの反射光（グレア）」が長時間視界に入り、脳が強い光刺激を受け続けてしまったことが原因です。リラックスしていたはずなのに、実は脳が睡眠準備（副交感神経）に切り替えられていないのかもしれません。これは「白
