副交感神経

たつきのプロフィール年齢:40代職業:WEB系フリーランス体型:175cm、62kg、体脂肪13％平井堅・渡辺謙似（濃ゆい！）テーマ:女の子との体験や恋愛について書いています。プレイスタイル:ソフトS関係性の好み:ずっとイチャイチャしていたいタイプ性的嗜好:「お仕置き」と言ってバックから挿入するのが好き。女性が気持ちよくなっている姿をこよなく愛する。前戯が大好きな奉仕型S。下ネタが多めなので、不快に感じる方は閲覧をご遠慮ください。「終わった

化粧品中は12月20日までにこちらからお願い致します。↓化粧品注文ssl.form-mailer.jp「エステに来る前までは、すごい肩が痛かったのに来る日になったらピタッと止まって、」「ちょっと前まで肌の調子が悪かったのに、来る前になったら良くなった」など。エステの前の不調がエステに来る日に向かって良くなっている！という体験をよく教えて頂きます。不思議！と思うかもしれないけれど、それには理由があるんです。エステの日を決めておくと自律神経が整いやすくなる①脳が“安心の予定”とし

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。「あの人を、脳から消す技術」すごいタイトルじゃないですか？マインドフルネスの勉強で手に取ったこの本。あの人を、脳から消す技術[菅原道仁]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}（「え、大丈夫？何かあった？」と思われそうですが、大丈夫、勉強用です）これ、意

毎日忙しい生活の中で、ストレスや疲れを感じる瞬間はありませんか？特に現代では、騒音や気温の変化による耳の疲れが見逃されがちです。このような問題は、リラックスする時間を確保するのが難しい人にとって、さらに深刻になりがちです。そこで注目されているのが「耳温活」。耳を温めるだけでストレスが軽減され、自律神経が整うというリラクゼーション法です。シンプルな方法でありながら、多くの人々にその効果が実感されています。この記事では、耳を温めることのメリットや具体的な方法、手軽に実践できるアイデアを詳

耳を温めてリラックス効果や快眠サポートを実現する、ドクターエアーの「イヤラボ」が今、注目を集めています！口コミでは、じんわりと温まる心地よさや、騒音を遮断する遮音性が評価されている一方で、持続時間やフィット感について改善を望む声も。この記事では、イヤラボの特徴や実際のユーザーの口コミからわかるメリット・デメリットを徹底解説していきます。「リラックスしたい」「静かな環境で眠りたい」と思っている方にとって、この商品が本当に役立つかどうかが分かります。購入前にぜひ参考にしてくださいね！短時

こんばんわ～regentです!レッスンご参加されたお客様からご意見いただき、ふたたびわかりやすく梅雨時のレッスンのご案内をいたします。「雨」タイトルのレッスンがあると「雨の中」撮影するようなイメージでなので、敬遠してしまう。ということで改めて今日6/15あじさい寺のレッスンも前日まで天候不安定で開催・非開催のご案内が前日まで繰り返し行っていて、やはりこの時期は屋外でのレッスン開催は神経を使いますね。お客様も不安定な天気で予定も立てにくいと思います。そして、写真愛好家にとっては撮影でき

こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。円形脱毛症では副交感神経を優位に高めてリラックスした毎日を過ごしましょうという論調がネットなどを見ると多いです。本日の記事ではこれに対する私の思うことを書いてみます。突然ですが私は一応毎日筋トレをしています。と言っても本格的なものではなくてプランクと呼ばれる姿勢（動き？）だけをしている、なんちゃって筋トレです。プランクは準備もなく思いついたら直ぐにできるのが何と言っても良いです。一応自分で決めた秒数をこなすのですが、やはり最後の方は辛くなっ

猫の鳴き声とその癒しと治療効果要約猫の鳴き声、とくにゴロゴロ音は、心理面からの癒し効果が注目されています。周波数が25Hz前後の低周波であるこの音は、人の副交感神経に影響を与え、ストレスを軽減し、不安を和らげる効果があります。さらに、フランスではこの効果を利用した治療として「ゴロゴロセラピー」が医療に取り入れられています。日本でもセラピーキャットが病院や介護施設で活躍し始めており、その癒しの力が多くの人に認知されています。www.pet-ss.commtdcl.com猫の鳴き声によ

こんにちは！もみ時大和店です^^もみほぐしのメリットとおすすめの方最近、仕事や家事で身体が疲れていませんか？肩こりや腰の痛み、なんとなく身体がだるいと感じること、ありますよね。そんなときにおすすめなのが「もみほぐし」です。この記事では、もみほぐしのメリットや、どんな方に特に効果的なのかをご紹介します。【もみほぐしとは？】もみほぐしは、筋肉を手技で優しくほぐしていく施術の一種で、筋肉の緊張を和らげることを目的としています。特別な機械を使わず、施術者の手で行うため、心地よい圧やリズムが特徴

女性で意識変容と全身痙攣が起こるメカニズム女性は男性と違い、クリトリス刺激でオーガズムに達したときに、頭が真っ白になったり、全身がビクビク痙攣する反応が起こりやすい。これには、男性との「身体構造と神経の分布の違い」が関与する。まず、クリトリスは単なる表面の突起ではなく、陰核脚や海綿体（膣の入口から骨盤底）など、外から見えない部分まで含めると、かなり広範囲の神経につながっている。皮膚表面だけでなく深部まで神経終末が張り巡らされているため、刺激が一気に大量の感覚信号として脳に届く。さらに女

ルービックキューブがもたらす意外なリラックス効果と、その科学的な理由を解説。婚活中の不安や考えすぎを和らげるヒントもあわせてお届け。皆さんこんにちは✨結婚カウンセラーのナミマリです。今日は、ちょっと意外な体験から得た「脳と心のリセット方法」についてお話ししていきたいと思います💡公式ホームページはこちら✧––––––––––––✧✧––––––––––––✧✧––––––––––––✧✧––––––––––––✧会員さんにすすめられた意外な

「壁足上げ」は、むくみ解消やリラックス効果が期待できる簡単なセルフケアとして人気があります。しかしながら、実際にやってみたところ「足がしびれる」と感じた方も多いのではないでしょうか。実は、そのしびれには明確な原因があり、放置すると腰痛や神経への悪影響を招く可能性もあるのです。この記事では、壁足上げで足がしびれる理由を医学的な観点からわかりやすく解説し、しびれを防ぐ正しいやり方と注意点、そして効果を最大化するためのコツをお伝えします。壁足上げで足がしびれる主な2つの原因＼むくみ対策グッズ

自律神経失調症自律神経失調症とは、脳が受けたストレスが原因で自律神経のバランスが崩れ、内臓が円滑に機能しなくなった状態を指します。自律神経はあらゆる臓器とつながっているため、全身に様々な症状が起こります。例えば、動悸、立ちくらみ、ふらつき、発汗過多、血圧上昇（変動）、下痢や便秘、片頭痛、肩こり、手足の冷え、疲れやすい…などが起こり、複数の症状が出るのが特徴です。自律神経失調症の原因や症状、治し方について専門医に伺いました。監修プロフィール渡辺クリニック院長わたなべ・まさき渡辺正樹先生

リンパ系とは、全身に張り巡らされたリンパ管とリンパ節で構成されています。役割は、老廃物の運搬と免疫を担当しています。リンパ節とは、リンパ管の所々で関所のようなものです。リンパ液の成分は、リンパ漿とリンパ球です。主成分となるリンパ漿は、毛細血管の血漿がしみ出たもので、血液が運ぶことが出来ない老廃物や脂肪を運ぶ役割を担います。リンパ球は、白血球の仲間で細菌やウイルスなどを攻撃して排除します。風邪をひいたときに、リンパが腫れたりするのは侵入してきた外敵に

みなさまこんにちは☺️🌿今日は、「睡眠不足で血流が悪くなるメカニズム」と、「今日からできる簡単な睡眠ケア」についてお話しします💤✨◆睡眠と血流には深い関係がある💗私たちのカラダは、眠っている間に血管・血液のメンテナンスを行っています🫀💤睡眠中は心拍数や血圧が下がり、血管がゆるんで“めぐり”が整う時間なんです🌙特に副交感神経が優位になることで…血管がゆるむ血圧が下がる老廃物の排出が進む毛細血管が修復されるまさに“血流リセットタイム”✨

今朝はだいぶ冷えましたねー寒い中来てくださったお客様！「肩はこっていると思うんですけどなんか口内炎が治らなくて困っています」とブログにも書いたことがありますが以前も口内炎に悩まされているというお客様がいらっしゃいましたその方のご感想ですが…PEAUに来るとずっとなおらなかった口内炎がすーっと引いていくんですと何回かこんなことを繰り返され定期的にメンテナンスを受けられるようになってから…通

「最近やる気が出ない」「目標はあるのに、体がついてこない」――そんな声をよく耳にしませんか？実はこの「やる気の低下」、単なる気分の問題ではなく、自律神経の乱れが大きく関係していることが分かっています。この記事では、やる気と自律神経の関係を専門的に解説しながら、やる気を引き出す具体的な方法までご紹介します。やる気の正体とは？脳科学的には「やる気」とは、**報酬系ドーパミン回路（側坐核・前頭前野・線条体）**の活動によって生まれる感情や行動傾向を指します。この神経