健康管理

令和８年４月に読んだ本です。4月の読書メーター読んだ本の数：16読んだページ数：4140ナイス数：95教養としての麻薬の感想⚫︎麻薬は規制されているから危ないのではない。危ないから規制されてきた。一方で麻薬は医療と研究用には必要不可欠である。⚫︎著者は国連職員として30年余り、麻薬規制に携われた方。本書は、麻薬規制の国際条約体制がどう始まって、どう進化してきたのか、今日の世界で何が起こっているのかを学ぶ本。読了日：04月01日著者：藤野彰日本初の女性宰相高市早苗研究(宝島

今日は、2026年5月26日に発売の「GoogleFitbitAir」について、本音でガッツリ徹底検証しちゃいます✨結論からズバリ言いますね！このデバイス…「手首でLINEの通知を読みたい」「時計として時間を確認したい」という人は絶対に買ってはいけません💦でも、「寝る時のスマートウォッチが重くて邪魔…」「画面の通知に縛られず、AIにお任せで健康管理だけを極めたい！」という人には、間違いなく人生を変える最高のパートナーになります💖「画面がないって不便じゃない？」という悪い口コミの裏

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、「桑の葉&茶カテキンの恵み」の口コミや評判をまとめて紹介します。「桑の葉&茶カテキンの恵み」は、桑の葉由来のイミノシュガーと茶カテキンが配合されており、日々の健康維持をサポートする成分が含まれている商品です。これから飲もうか迷っている方は、「痩せる効果は本当にあるの？」という疑問がありますよね。実際のレビューをもとに「桑の葉&茶カテキンの恵み」の口コミを徴した結果、以下の声が見つかりました。◆悪い口コミ短期間では

✅この記事でわかることXiaomiSmartBand10の初期設定で必ず確認すべきポイント夜中に画面がつかない原因と対処法設定しておくと便利なおすすめ機能XiaomiSmartBand10を使い始めて感じたのが、「初期設定をちゃんと見てないと、ちょっと不便」という点です。XiaomiSmartBand10スマートウォッチ1.72インチ睡眠モニタリングスポーツモード防水心拍数ブロードキャスト24時間健康管理21日長持ちバッテリー薄型軽量150

「スリムマネージと調べると『怪しい』なんて言葉も出てくるし、副作用も心配……」そんなふうに、一歩踏み出せずに悩んでいませんか。この記事では、第一三共ヘルスケアが開発した「スリムマネージ」のリアルな口コミを徹底的に分析しました。この記事を最後まで読めば、スリムマネージの正体が分かり、あなたが使うべきかどうかがハッキリしますよ。第一三共ヘルスケアの品質がやっぱり安心！リゲインスリムマネージ90粒×1袋（30日分）BMI改善果糖［公式第一三共ヘルスケア開発］Amazon（アマゾン

ブログ見にきてくださりありがとうございますGarminのスマートウォッチをきっかけに、自分の体と向き合う習慣を少しずつ整えているniconaです。────────────────▼簡単自己紹介2男児（9歳・6歳/活発系)の母共働き母旦那さんは世にいう“できパパ系”Garminウォッチで健康管理趣味：朝ラン／ピラティス／キャンプ／パン・シフォン作り／美容関連目次【Garminで通知チェックが快適に！】スマホ不要の時短＆快適ライフスマホを開かずに通知をチェックでき

２月１日を目前にして、わたし心が落ち着きません。明日から１週間ほど、仕事も休みにしてもらってます…こういう時は、本当にシフト制の仕事で良かったなと思います。正社員の時だったら、１週間休みなんてまず無理でした😅さて…最近放置しがちな長男タロ…申し訳ないけど、それどころじゃなくて😅そしたらね、さっき帰宅したタロが「英検結果どうだった？」とか聞くわけです…わたし、うっかりしてました（汗）１２月に受けた英検の結果が今日出るって失念しておりました…いくら何でもひどいね…

2週間で、体重が2〜3kg増加。顔は丸く上半身がもりっと…正座をすると座高が高い…なぜか？食べる量は変わっていない。運動もしている。もしや、筋トレで筋肉が増えた？いや、それほどやってないし。謎…数日モヤモヤしてましたが今日、はっと気がつきました。もしや、ピロリ菌？調べてみたらピロリ菌除菌後は胃の炎症が治って栄養の消化吸収力がUPするらしい。また、「グレリン」という消化増進ホルモンが増えて太ることもあるらしいんですよ。太った原因がわかってスッキリ！要する

スマートウォッチって、実際どれくらい持つの？買ったばかりなのに「もうバッテリーの減りが早い…」って思ったこと、ありませんか？実は、ちょっとした使い方で寿命は“倍以上”変わります。この記事では、スマートウォッチが何年使えるのか、寿命を延ばすコツ、そして「長く使えるおすすめモデル」を本音で紹介します。読んだあとには、「買ってよかった」と思える一本がきっと見つかりますよ。＼レビュー数が6万件越えの人気スマートウォッチ！カラーも豊富♪要チェック／※画像をクリックすると商

黒い指輪、欲しくなってきたなぁ…テテとお揃いにしたいな〜OuraRing4どんな製品なのかAIに聞いてみたよOuraRing4睡眠・回復・ストレス追跡が抜群：ほぼすべてのレビューで「睡眠トラッキングの王者」って言われてる。朝起きてアプリ見ると、睡眠スコア・レディネス（今日のコンディション）・回復度が詳しく出る。体温変化で病気の予兆や生理周期も超正確。24時間つけっぱなしが快適：指輪だから軽い（3-5g）、邪魔にならない。寝るときにウォッチみたいに気にならないし、充電も最大8日

こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!本日の予約状況についてですが、現在のところ全ての時間帯においてキャンセル待ちとなっております。ご不便お掛けしますが宜しくお願い致します。https://lin.ee/puoC5Snhttps://lin.ee/puoC5Sn">

「いつまでも自分の足で元気に旅行に行きたい！」と思いつつ、毎日のサプリってつい飲み忘れちゃいませんか？💦そんな人に朗報！サントリーから誕生した「ロコモアウォーター」が話題なんです🍋「効果あるの？」「まずいって悪い口コミも見たけど…」とレビューを気にして検索した人も多いはず。結論から言うと…ロコモアウォーターは「サプリ（機能性表示食品）の完全な代わり」にはなりません🙅‍♀️でも、「毎日の水分補給を、将来の歩む力に変えたい！」という人には【最高の新習慣】になるドリンクです✨今日は、気に

「スマートウォッチ、結局どれを買えば失敗しないの？」ネットに溢れる数千円のモデルから、10万円を超える高級機まで。見た目はどれも似ていますが、中身の性能はまさに別物です。安さだけで選んで後悔する前に知っておきたい、「値段で変わる4つのポイント」を整理しました。専門的な難しい話ではなく、実際の使い心地や口コミに基づいた「リアルな差」をまとめています。あなたにとっての“ちょうどいい1本”を、一緒に見つけてみませんか？⌚スマートウォッチの値段の違いを徹底解説最近、街でもよく

✅この記事でわかること結論①：XiaomiSmartBand10はiPhoneのヘルスケア連携が可能（歩数などが反映される）結論②：スマホを持たない時間・ジムのランニングでも歩数が拾えるので便利結論③：設定は難しくないが、iPhone/Androidで画面が違う可能性あり総合評価：【★★★★★】【5.0】/5.0※一言まとめ：ヘルスケア連携できるだけで「歩数管理」が一段ラクになった体重や体脂肪率をiPhoneの「ヘルスケア」アプリで管理している人、結構多いですよね。

肝臓の疲れや二日酔い対策で話題のミラグレーン錠（ミラグレーン錠A）画像引用：Amazonお酒を飲む機会が多い方や肝臓ケアを意識している方から人気の医薬品ですが、・ミラグレーン錠はどこに売ってる？・ドラッグストアでも買える？・通販でも購入できる？と気になっている方も多いと思います。そこでこの記事ではミラグレーン錠の販売店と通販の取扱い状況をまとめましたので参考にしてください。＼通販ならいつでも買える／【第3類医薬品】ミラグレーン錠380錠[日邦薬

本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コンビニ

「猫にどんなフードをあげれば良いのか…」と、ヒルズとロイヤルカナンのどちらを選ぶべきか迷っていませんか？両者とも動物病院で扱われることの多い信頼ブランドだからこそ、選択に悩む飼い主さんは非常に多いんですよね。この記事では、猫の健康や食いつき、ライフステージに合った最適なフード選びをサポートするために、ヒルズとロイヤルカナンを徹底的に比較します。それぞれの特徴やメリット、猫の性格や飼育環境に合わせた判断軸なども紹介していきます。「うちの猫にはどっちが合っているの？」といった

HUAWEIBand11とXiaomiSmartBand10を比較｜50代・60代が使いやすいのはどっち？健康管理のためにスマートバンドを使ってみたいけれど、「画面は見やすい？」「操作は難しくない？」「毎日続けられる？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、人気のスマートバンド「HUAWEIBand11」と「XiaomiSmartBand10」を、50代・60代の方にもわかりやすいように比較します。どちらも歩数・睡眠・心拍数などを日々の目安として確認で

Monomamスマートウォッチ口コミ徹底ガイド｜人気の理由と実際の評判商品リニューアルスマートウォッチレディースメンズ小さめ常時表示AMOLED搭載ROTONDOiPhoneAndroidLINE通知日本語生活防水腕時計プレゼントラッピング無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ベルト幅18mm/20mm】スマートウォッチベルトマグネットレザーバンド替え軽量くすみカラーかわいいおしゃれ腕時

おはようございます100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。久しぶりに本日は本のご紹介です📕小麦粉三昧の食生活をしていた私ですが、数年前から麹生活にどっぷりと浸かっています。きっかけは、澤奈愛子さんの食事セミナー「キレイは食事で作れる」でした✨✨✨麹は、簡単に取り入れられて、お料理に使うと美味しくなって、カラダにも良いこといっぱい❤️今では、塩麹やトマト麹、甘麹などを作って冷蔵庫に常備してあります。先日、澤奈愛子さんが本を出版し、分かり易く説明していれていますから、

AppleWatchを使っていると、ある日ふと「手首から嫌なニオイがする」と感じた経験はありませんか？特に長時間の装着や、スポーツ・仕事などで汗をかいた日は、そのニオイが気になってしまうことも。実はこの現象、多くのAppleWatchユーザーが経験している“よくある悩み”です。放っておくと不快なだけでなく、肌トラブルの原因にもなりかねません。この記事では、手首が臭くなる原因を徹底解説したうえで、素材別の対策、公式推奨のお手入れ方法、応急処置や予防策まで、Apple公式の情報とユーザーの実

【ガーミン】リセットして接続できない…を5分で解決！ペアリングやり直し完全ガイド目次【ガーミン】リセットして接続できない…を5分で解決！ペアリングやり直し完全ガイドまずはココから！リセット前の「登録情報削除」が超大事✅やることリセット後のペアリング手順①Garminウォッチ側の操作②スマートフォン側の操作リセット後に「必ずチェックしたい」3つのポイント①Suicaの復旧手順②ウォッチフェイスの再ダウンロード（ConnectIQアプリ）③音楽の再ダウ

※当ページのリンクには広告が含まれています。SNSで話題になっているニトリのスマートウォッチ。「ニトリのスマートウォッチの口コミはどうなんだろう？」と気になりますよね。しっかり下調べして選ばないと、買い物で損してしまいます。本記事の結論ニトリのスマートウォッチの口コミは、以下のとおり。【悪い口コミ】電池の持ちが短い画面が日光の下で見えにくい専用アプリとの連携がうまくいかないデザインがシンプルすぎる通知がたまに来ない【良い口コミ】24時間着けて

みなさまおはようございますGW期間に突入しましたね✨何かと楽しいことやイベントがたくさんの時期お肌のケアも大切ですが髪の毛も紫外線や黄砂でダメージくるから大事。あと、歯のケアも🦷私は大切にしています。お肌、髪の毛、歯、体型この4個は常に綺麗にキープしていきたいですね⚫︎お肌にくすみ、ざらつきがあると透明感なくなり、、メイクの厚塗り感が素肌を綺麗にして脱！厚塗りが理想。⚫︎髪の毛パサパサ、艶なしは、なんだか清潔感が…私は長いから余計にケア気をつけないとそう♡一年以上越

🌷お仕事を終えてヘルスフードカウンセラー健康管理の会食です🥢お料理は薄味にして頂いてお野菜中心にセレクト😄飲茶10点盛りは華やか🌹🌿八宝菜＆青菜炒めあ三元豚餃子🥟ジューシー青菜はシャキシャキ🌿美味しく贅沢な時間を過ごしこれから🌷お仕事です🙌

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、フィットビットはどこの国なのかを紹介します。Fitbit（フィットビット）はどこの国なのかまとめ発祥の国：アメリカ合衆国（カリフォルニア州サンフランシスコ）現在の運営：Google（グーグル）の傘下ブランド設計・開発拠点：アメリカ（シリコンバレー周辺）主な製造拠点：アジア圏フィットビットの一番人気モデルを見るなら、コチラ↓＞＞楽天でフィットビットを見てみる＞＞Amazonでフィットビットを見てみる

結論から伝えると、プロジェクトEEのスマートウォッチは「価格の割に機能が充実している」「普段使いには十分」という評判が多い一方で、「精度や耐久性は高級モデルほどではない」という声も見られます。スマートウォッチは種類が多く、どれを選べばいいのか迷いがち。この記事では、プロジェクトEEスマートウォッチの評判や口コミをもとに、良い点・気になる点を分かりやすく解説します。初めてのスマートウォッチ！初期設定やベアリングも簡単だったの声あり【ママにおすすめ】プロジェクトeeスマ

【この記事におすすめな人】安価なスマートウォッチを購入しようとしている不評なスマートウォッチを知りたいスマートウォッチ選びで後悔したくない人買ってはいけないスマートウォッチとは？危険性がある、その理由を徹底解説スマートウォッチの選択に際しては、「購入すべきではない」とされるモデルが存在し、その理由にはいくつかのリスクが含まれています。これらのモデルは、セキュリティの脆弱性、データプライバシーの危険性、機能の不足、品質や耐久性の問題な

おはようございます🌞今日からGWですね🎵（お仕事の方はご苦労様です！！）さて我が家は第一志望は都立中高一貫校でした。理由としては、・学費が安い！！・暗記問題がないから、甘い考えですが…短期間でも間に合うかも？・通える範囲内にいくつか学校があり、親的にどの学校も良さそうだったから。まあ学費面が一番です😇私立となると、なんやかんやで一年で100万〜150万かかると考えると…6年で1000万⁉️お付き合いとかお友達も派手そうなイメージだし塾とか行きはじめたら…3

今朝起きた時は曇ってたけど、今は雨が降っています。シトシト降る雨は嫌いではありません。でもコレからちょっと外出しないといけないので、勝手ですができればやんでほしい。昨日は通常通りジムへ行ってきました。最近ちょっとお話しするようになったちょっと年上っぽい女性、以前はご主人と来られていたのに「最近は別行動なんだな」って思ってたら、やっぱりそうらしい。奥さんの方がどんどん楽しくなってきて、旦那さんより長時間ジムにいたいのに待たれてると気になるから、別にいつも一緒にいなくても・・