健康管理

今回は病院の都合で電話受診となりました！前回受診した時に血尿の話をして、その件についてすぐ聞かれました。ブログにもかいた通り、石が出てきたことを伝えて今現在は背中の痛み？鈍痛も感じなくなったとがん細胞の検査も問題なかったことを伝えると、よかったねー！そっかそっか、そこ重要だもんね！と言ってもらえました。でもせんせ？随分前にCTとった時に、石みたいなのがあるって言ってなかったでしたっけ？なんかすごい小さいから石っぽいよなぁって、でもその時スルーしてましたよね？と聞いてみると

たまちゃん大嫌いな病院受診病院だけちゃうで目薬も内服薬も爪切りもたまちゃんは何もかもが嫌い先生も心配しとるで注射で効かんような大きな病気になったらどーすんのん？それでええの？それがあなたの生き方か？って…先生の悲痛な叫びたまちゃんに届いたやろかほやから病気せんようにと頑張って健康管理もしてるし食育もしてるねんやのに…体重5キロ超えてもーた確かにちょっとぽっちゃりしたかなとは思ったんやけどな言ってももう中年期やからなあんまり太るのは良くないちょっとフードの

こんにちは今日も訪問していただきありがとうございます元看護師・保健師＆ベルライフスタイル協会認定パーソナルサポーターの山崎真樹子です********************昨日の朝は、かなり冷え込み我が家のトイプー、つむちゃん（つむぎ）もカタカタ震えていたので、早々に暖房を入れてしまいました今朝は、受験生の長男が、早起きして勉強していたのですが、寒いので膝に毛布を掛け、つむちゃんのふかふかベッドに足を突っ込み、つむち

ご訪問ありがとうございます♡︎小2男子のママaccoです2019年Ameba公式トップブロガーに選んでいただきました𝙼𝚢𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗身長160cm骨格診断ナチュラルパーソナルカラーオータム最近のアメトピ掲載記事増えていく予感しかしないパンツあまりに着心地がいいユニクロ品もっと早く買えばよかったブーツユニク

いつもおいで下さりありがとうございます。フォロー、いいねとても励みになります。アメンバーにつきましてはどうぞこちらをお読みください。👇👇👇👇👇★必ず読んでね✌★『アメンバーについて』いつも起こし下さりありがとうございます。当ブログはアラカンの私が日々の感じたことやら孫のこと、同居している両親のことなどを思うままに綴ったブログです。基本的に…ameblo.jp🌰🍄🌰🍄🌰🍄🌰🍄🌰あれ〜今日は雨予報だったのに快晴☀逆よりはいいけどね。でも昼から少し曇ってきたけど。今日は火

こんにちはアラフォー母さんのあきです年長の息子ハルくん年少の娘なっちゃん夫のとうちゃんの四人家族です懸賞、ポイ活、フリマサイトを楽しんでいます家事や子育てが楽になるものや、便利なもの、お得なものを探すのが大好きです！コロナ感染子供がコロナに感染しましたほぼ無症状に近い軽症でした。本人は自宅療養、家族は濃厚接触者となりPCRを受けて結果は陰性コロナ陽性なったときの記事はここ↓↓『子供がコロナ陽性になりました！①』こんにちはアラフォー母さ

沢山のblogの中から出会ってくれてありがとうございます。今日は、一年の最初に私たちは神様から頂いている「恵みの管理者」だということを分かち合いたいと思います⬇️私たちが、神様から与えられ任されているものは1、身体(健康)2、時間3、お金4、賜物(能力)5、心等が挙げられるかと思います。健康管理時間管理お金の管理これらは、日常的に考えて行っていると思います。でも自分に与えられた賜物=(天からのギフト)をどういう風に使うのか自分の心をどう管理し用いる

雲が垂れ込めて～～秋というより冬を感じる寒さになりました。気温は冬というほど・・・低くは無いのだと思いますがあまりに突然の寒さに歳と共について行けない・・・・少し前から床暖だけ入れていましたが流石に今日は、暖房も付けました。そろそろ、毛布も出そうかと思っています。明日から、もっと気温が下がるそうですから体調管理に気を付けて過ごしましょうね。午前中は、又そろそろ花粉症が出そうなので耳鼻科で点鼻薬を処方していただいてお隣の

軽くて楽で楽しい毎日かるらく♪さりー横井恵美(よこいめぐみ)です閉経に向かっている49歳さりーです今人差し指の第一関節が治り切らない突き指みたいな感じです先日ゼンダングルという絵心なくてもICOSが書ける人なら描けるアートでアメリカ生まれのゼンダングルのゼンは禅のゼン単純な模様(タングル)のワークショップで息をするのを忘れるくらい集中するかもって話だったけどどこのクラスにでもいるいついかなる時もキョロキョロする子はい私です

B=bodyM=massI=indexの略肥満度を表す国際的な指標ですＢＭＩの計算式は体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)もっとも健康でいられるのは・18～49歳18.5～24.9・50～64歳20.0～24.9・65～74歳21.5～24.9・75歳以上21.5～24.9死亡率が最低になるといわれています人に痩せてるねと言われるのは19.0～22.0モデル体型18.5～18.9あなたのBMIは？なりたいBＭＩは？モ

この夏の終の換羽はなかったろいろい🪶本格的に寒くなる前に来るといいのだけど。前にかなり抜いてあるしこのところ羽軸出血もなかったので今出てる3本は伸ばしてみようかと思っていたら伸ばしていたところが今朝起きてきてから出血🩸ろいろいももう自分でわかってるので羽根から血が出ていたら近寄らせまいと怒ります。出血もちょっと多かったしそうも言ってはいられないので血がついて見えづらい周りの雨覆も少しカットして折れてちぎれかけていた1本と隣の2本(もう折れかけてた)も抜きました😢同じ

林です。暖房をつけずにはいられないほど急に寒い。その時には汗を流そう～😅基本&移動&補強、試合組は別メニュー。型は先輩達が手となり足となり…一生懸命に教える🎵ありがとうm(__)mもちろん、一般の皆さんも寒さ&雨に負けず頑張ってました👊😆皆さん、気を緩めず頑張って行きましょう‼️☆府中道場はこちら★http://www.kyokushin-josai.com/site/dojo/fuchu.htmlお子様は礼儀を学び、体力作りに最適です！大人は・健康管理・格闘技を始

こんばんは未来に向かってGOGOのめかさんでございます♪寒いか暑いか分からない季節の変わり目ですね。健康管理は過信することなく気をつけていたいものですね本日愛のUbereatsＫがお届けして下さいましたこちらです👇「病院の味付けよりうす味よ✨」と言われ頂くのを楽しみにしてました。食欲がなく食べれなかったのですが、とっても美味しく頂きました！因みにもうありませんハッハッハッハ本当に美味しかったです！愛情いっぱいの最高に美味しいおでんでした♪♪UberＫさんはお弁当から…と

🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳✍️✍️マスクの正しい使い方鼻呼吸をしっかりと❗️微妙だがヨシとする。マスクの付け方悪い例鼻呼吸ができませんマスクの意味がありません！これでは鼻呼吸がで

皆さん、おはようございます☀いつもブログを見て下さってありがとうございます初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀先日のストック食材でお手軽おかずに沢山のイイねやリブログ、コメントをありがとうございます🙇少しでも私のレシピがお役に立てたら嬉しいです🍀また、レンジで1分！お弁当おかずにも沢山のイイねをありがとうございました今回は、りんごの栄養を無駄にすること無く丸ごと食べられる「スターカット」を食べやすくて子供も喜ぶ切り方にしてみました🍎りんご🍎には身

急激に冷えてきましたねぇさぶ秋は、東洋医学の五行でいうと『金』の性質になります『金』グループに属するメジャーどころは肺・大腸・呼吸器全般・皮膚・鼻乾燥・悲しみ『金』が乱れると皮膚・鼻・喉の粘膜が乾燥しやすくなり咳や痰が出たり、喉の痛み、声のかすれアレルギー反応を起こしやすいんです気温差に、鼻ズルズル〜最近、朝スッキリしない‥これもよくある症状で東洋医学的診断は‥氣の巡りが悪くなる氣滞氣を流し、発散させるには乾布摩擦です全身の皮膚を柔らかい天然タオルで優しくゴシ

おはようございます。先日しんさんが、病院へ行ってきました。2016年腸閉塞で入院2017年胃から吐血し、救急車で搬送しんさんは20代のときに、胃の全摘手術を受けています。胃はないんだけど胃から出血。^^;なので、薬もずっと飲んでいるし定期的に、胃カメラをしています。先日はその胃カメラの日でした。また、胃から出血があったみたいで救急搬送された時のようにクリップで、止血していただいたみたい。もしかしてまた、給付金もらえるんじゃ…？！と診療報酬明

エネルギー測定しているメタちゃんをみているとココロとカラダの連鎖を見ないフリはできませんココロ(本音)とカラダ(行動)の乖離で起こる乱れたエネルギーは、同調しやすい臓器に不調和として現れてきます『根本原因から治す』とよく言いますが本当の根っこは、感情・想いそもそも私はどう在りたいのかどうなりたいのか自分の内側と対峙するココロに正面から向き合うこう決意することからが治療のスタートカラダを調えること19年目、私はそう思います内観、瞑想…感覚を研ぎ澄ましてハイヤーセルフと

現在、私の中ではアスリートに絶賛認定中の中澤卓也君。最近、卓也君を見ていて、以前、熱心に注目していたフィギュアスケートのことを度々思い出すようになった。フィギュアスケートの世界はとにかく怪我がつきもの。見た目は華やかだけどめちゃハードで実情は過激なまでに過酷な競技。やってる方はほとんど命懸けだけど、応援する方も結構命懸けで（本当です）。怪我が多いのは他の競技でも同じだろうと思うが、私は他については知識がない。フィギュアに関して言えば、シーズン中、特に練習中に怪我をすることが多い。競

こんにちは心身を癒し身体を変えていくパーソナルトレーナーの河合克訓（かわいかつくに）です。ご訪問ありがとうございます！✳︎はじめての方はこちらから→自己紹介今回、僕が2016年から患っている「潰瘍性大腸炎」についてお話していきます。かなり長くなるのでお許しください。この病気は「難病指定」されており、日本でも約20万人がこの病気にかかっているそうです。20万人と聞くと、かなり多くの人がなっているイメージですが…僕もは医療関係のお客様に「もしかしてその症状、そうなんじゃない？」

人それぞれですよね、、、、すみません、期待外れの答えで短くても満足感が得られる人、長く寝ないと気持ちが落ち着かない人ほんといろいろだと思います。一方で長い時間布団にいても実際に眠れている時間はそれほど多くないということも知られています。高齢になるほど布団にいる時間は長いのですが、実際はほぼ寝ていない、、、、【NHK健康】理想の睡眠時間とは？6～8時間が目安で個人差あり睡眠不足解消につながる適切な睡眠時間について解説。いろいろな研究結果から、6～8時間が目安といわれてい

ご訪問いただきありがとうございます。ニュージーランド在住ヘルスコーチウィットモアなつこです低糖質マフィンレシピプレゼントこんにちは。ニュージーランドでヘルスコーチをしているウィットモアなつこです。ここ数年でよく聞きませんか？「授業中座っていられない」「切れやすい子が増えている」「うちの子、学習障害かも」「とにかく、やる気がない」私は、もう10年近く前、日本にいた時、「切れやすい子が増えている」というニ

体が重くだるい、やる気が起きない、元気がでない動くのが億劫、全身に倦怠感がある、疲れやすい、ぐっすり眠れないなど原因不明の体調不良が続いているのに、検査をしても異常なし。病院では原因が分からず、治療することもできず、なぜか訳の分からない薬を処方されるけれども、結局体の状態は良くならず･･･あちこちの病院にかかったあげく、最終的には心療内科や精神科に行くよう言われた人も案外いらっしゃるのではないかと思います。なぜ原因不明の体調不良が続くのかといえば、

とても有名な事緑茶をこまめに取る。今日一緒の医者はプラスでこれも。LISTERINE(リステリン)【医薬部外品】薬用リステリントータルケアプラスマウスウォッシュクリーンミント味原因菌殺菌(アルコール含む)1000ml+おまけつき1.0リットル(x1)Amazon（アマゾン）1,098円紫のリステリン！確かに最強です。ヴィクトリアのmyPick楽天市場即日発送/送料無料【2枚以上で690円/枚】【S401(BHS)】スカーフバッグ柄スカーフ細

体調管理ノートをはじめました！体調のことが気になったので「体調管理ノート」を作ってみました♪「体調管理ノート」といってもがっつり管理！ではなく。・体調面で気になったこと・毎日の基礎体温をメモするくらいからスタートしました。体調管理ノートのメインテーマは「冷え症のこと」と「美容のこと」です。持病のこともあるし、冷え症は改善したい！そして美容面もちゃんと美しくなりたい！そう思って、この2つを書くことにしました。≪私の体調管理ノ

最近、内藤さん、尻が・・・と言われる事が多くなりました。昔から尻にはめちゃくちゃこだわりありますよ。尻がデカい方が絶対にカッコいいですからね。尻に血管が浮いている競走馬の画像を見て「こんな尻になりたい」と思って鍛えまくっていたら、そうなったんですよ。バレーボールみたいな丸くてデカい尻にしたいので、ジムにあるありとあらゆる尻を鍛えるマシンで毎日バキバキに鍛えまくっていますよ。この投稿を見てくださった皆様に感謝します🙏facebookinstagra

こんにちはご覧いただきありがとうございます！35歳からの大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUなどのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。小学生ママのイベントファッションも載せてます。身長160cmの標準体型です。☆自己紹介☆今日はダイエットネタ！夏休みも明け(分散登校がしばらく続くので休み気分からなかなか抜けられてないのですが、、)実りの秋を前に、少しでも引き締めたい〜と思いながら数週間経ちました。ほら、夏休みでこんな感じでした

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昔の記事を遡って見てくださる方が多く過去の記事は恥ずかしいと思い時々リライトしているのですが…過去の記事で「我ながら面白い気づきだな〜」と思うものがあったので今日は、車を買い替える前2016年の記事での再編集です。「○キロ痩せた方法

ご訪問頂き有難うございます時間がなかったのでちょこっと投稿でごめんなさい今日いらして下さったお客様から聞いてびっくりしたー是非シェアしたくて投稿しましたこれです厚生労働省に聞いた基準値超えるグリホサートを含むハチミツと24社が回収するヨウ素化塩茎わさび製品（井出留美）-個人-Yahoo!ニュース加藤美蜂園本舗が製造するサクラ印のハチミツに、基準値を超えるグリホサートが含まれているという件が9月7日発売の週刊新潮で報じられた。先日来のヨウ素化塩の自主回収の件を含めて厚生

==============================ナチュラル先進国ニュージーランド式１日を48時間にする食事術高脂質・低糖質ダイエットヘルスコーチのウィットモアなつこです==============================始めましての方へ自己紹介です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿毎週月曜日の【低糖質レシピ配信】はLINEから行っております＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿木曜日に体重が久しく見たこ