健康管理

給付金とアフィリエイト報酬で『数霊REIWA』をGETしたので遠隔ヒーリングを1回550円で実施します。【メニューは35種類】１.世界平和……世界の平和や貧困な国の人たちの幸せを願い祈る、その祈りのエネルギーにより現実世界に変化を生じさせることが出来るように、エネルギーを増幅してくれるメニューです。２.人間関係……家族や友人、会社の人、住まいの地域の人など、あらゆる人間関係の問題を解消して、スムーズなコミュニケーションが取れるようにサポートし

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆キムチも、お漬物…なのかな？塩分が気になるので、お漬物は好きだけど沢山は食べない様にしています。キムチは、汁？タレ？がコッテリと付いているので、余計に食べる量を考えないと…と思っちゃいますが、乳酸菌ＬＢ２７を有効的に摂るには、一日の目安の摂取量があり、一度にでは無くとも最低でも、それだけの量は食べる様にした方が良いみたいなので…他での塩分摂取を控えながら、食して行こうと思います😌💓。※私個人としては、そんなメチャクチャ多い目安量

まあ、一条工務店の品物ではありませんが、おっさん家の便器、TOTO製です、標準仕様の品で、タンク付き、リモコンは壁付け仕様にしました。またタンク上に付く手洗いは不採用、ジャボ、ジャボと手洗いからタンクに水を流すと、上皿が汚れやすいのですよ。非常に節水型に出来ていると思いますが、、、不具合？？なんとなく不満は便器の水溜まりがとても小さい、一番底に少し大きめの茶碗ぐらいしか水溜りが無い、おっさんは健康管理の為にも出した物の点検をします、色とかね！でも、この便器はこの小さい水溜りに落ちて

ご訪問頂き有難うございます2泊3日で黒川と湯布院に温泉旅行に行って来ました♨️久しぶりの飛行機満席でした2.30代位のピチピチキャビンアテンダントさんはマスクをしていてもお綺麗なのが分かりますなんの差やろ目おでこ髪姿勢少し見える肌質見える範囲はこんなけーこれだけで綺麗なオーラが出ているんだねマスクを外したお顔が見たい失礼な話し、、、ベテランさんはやっぱりおばさんだなーと思っちゃったマスクをしていてもおばさんと分かるキャビンアテンダントさんでも歳をと

昨日の食事・朝食・昼食・夕食今日の体重→55.2kg0.6kg減朝フルーツをやめたら1日で体重戻りました。笑やっぱり私には合ってなかったフルーツだけやとすぐお腹が空いて食欲が増して食べる量が増えたけどバランスよく食べるとすぐに食欲も落ち着いて、昨日は間食もなしやっぱりバランスよく食べるのが1番いいってことを再確認朝フルーツをやめたらストレスから解放されましたフルーツは食後のデザートとして食べます

テレワークになってからの時差出勤空いてる時間で始めた朝のウォーキング三日坊主にはならず目出度く1ヶ月(笑)土曜日はカエルの日書いてるの土曜日なのでお許しを〜あなたもスタンプをGETしよう1ヶ月続いたら､買おうと思ってたスマートウォッチ購入しましたネットでねみんなの回答を見るたくさん種類があり過ぎて何がいいのかだったけど決めたのはfitbitinspireHR｢FitbitInspireHR｣はスリムで軽いリストバンド型手軽に心拍数や

ようこそ！読んでくださってありがとうございます。スーパーの卵から孵化したうずらと手乗りのセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の漫画ブログです。このブログの登場人物…こちらからまとめ読みの索引は…こちらから前回の記事アメトピ紹介されました。『治らない四十肩と、肩こりのその後』ようこそ！読んでくださってありがとうございます。スーパーの卵から孵化したうずらと手乗りのセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の漫画ブログです。このブログの…ameblo.jpいろいろ情報のコメントや

以前のブログで書いた通り2⁄14からダイエットを始めてました始めたきっかけはにっしーの体重を知ったこと体重52kgと言ってたとか(￣□￣；)見た目から予想はついたけどほんと軽いな…と思って身長は10cm低いのに体重はにっしーより重いというのがショックだったのと年末年始に食べ過ぎて2kgくらい太り体が重くてどうにかしなくちゃなぁと常々思っていたタイミングでもあったしすぐにやる気スイッチが入りましたにっしーのこととなると簡単にやる気スイッチが入ります単純です

今年の良いお買い物…早々に出し切りそうな予感（笑）2つ目です🙋🏻‍♀️EMSヒートネックコレの良さを感じるのは…そう、私のような首凝りがすごい方！これを首に掛けて、EMS（電気刺激）と温熱を送ります。（写真お借りしました🙇‍♀️）首元だけですが、僧帽筋の下の方まで緩む感覚✨結果的に、肩凝り（や、背中の凝り）にも効きます。人によって症状は違うと思うので一概に言えませんが、私は使うほど良さがわかる一品でした。私が持っているのは『マイトレックス』という商品。6種類

この前まめじの牧草事情についていくつか質問とお悩みを頂きましたので私が思うところをすこしだけ書きたいと思いますまず普通の牧草（アメリカ１番刈り牧草）を食べてくれないというお悩みもんじ

犬猫の様子を毎日確認できるものとしておしっことうんちがある。うんちは、体の中から出てくるものとして目で確認できるのがメリット。いつもと同じうんちが出てればいいけど違ううんちが出ると慌てる。いいうんちと悪いうんちがを見分けるポイントをおさらいしておこう。ポイントは。色、形、硬さ、臭いの4つ。うんちの回数は、食べて

あ～～～あ～～～疲れたビ～～ﾂｶﾚﾀｰ(*´д)/(´д`､)ｱｩｩ昨日、Amazonのセールやってたからかねがね欲しかった、スマートウオッチを買ったのです。今日のお昼に着きました。スマートウォッチをネットで買ったのは２度目なんです。さぁ～２年程前も買ったのですが全然充電が出来なくて電話を掛けると、返品処理にしておくから、商品は返さなくて良いってお金だけ返してくれていました。あの時はAmazonではなかったので、『メーカーも判らない物を買うからや』と息子に

スマートウォッチ（バンド）を取り入れてから2週間くらい。その時の記事はこちら『【健康】睡眠の質向上に☆スマートウォッチ』YouTubeで「幸せになるために」や、「成功するために」と言う動画を見ると必ず出てくるのが睡眠時間と読書です。私は多分、6時間くらいしか寝ていないので、ダメ…ameblo.jp使ってみて、かなり優秀なのです！私が特に役立つなぁと思ったことをいくらかあげたいと思います。①電話の着信がすぐわかる！私は、常時サイレントモードにしているため、電話が鳴ってもなかなか気づきま

監査の準備をしたいな～なんて暢気なことを言っていたら先週は感染症による欠席・早退者が急増してしまいひたすらバタバタと走り回っていました(・・;)💦感染症の時期に、いつも苦しくなることがあって。多分保育園で働く人達はみんなが経験していると思いますが…今回も、また、その沼にはまっています。感染症も、ルールがあります。登園を控える必要がある感染症。これは、医師が登園してもいいよ、というまではお休みの感染症です。インフルエンザやみずぼうそう、プール熱や流行性角結膜炎などが

良い人ほど病みやすい治療家といえども、自分の健康管理は欠かせません。ところが体調不良を訴える鍼灸師は案外多く、症状は大小軽重それぞれですが、しっかり養生出来ているとは言えません。特に、気持ちを入れて治療をしている人ほど病みやすく、「良い先生だったのに…。」ということにもなりかねません。鍼灸院の開院時間は、他の治療院や医療機関と大抵同じですから、「そもそも体調不良を抱えていても受診出来ない。」というのもあるかもしれませんね。首が

ご訪問頂き有難うございます昨日の投稿沢山のリブログ有難うございます炎症を止める体の働きが知らず知らずの間に低下していく毎日の積み重ねが怖いのです普段何もない時にまで私達は炎症を止めたいのでしょうか今日は足について私は右足の方が太いです何故なんだろとずっとモヤモヤしていましたが最近その理由がはっきりと分かりましただいぶ前にも同じような投稿をしましたがご紹介したエクササイズが続かず続かないのは効果がいまいちだったからですすみませんで一から仕切り直しを大

主人が、あらゆるジャンルの映画やドラマを観る人で、自粛中は、二人で、主人が撮り溜めた作品を観ていましたが、、、最近は、毎日、朝ドラの『エール』を観ています。戦争のシーンを観ると、、、コロナ自粛が、些細なことに感じます。私が、自宅で過ごすことが嫌いではないからかもしれませんが…。主人公の音さんのキャラクターが、私に似てる…と、主人は言いますが、、、まぁ、喜怒哀楽がハッキリしていて、根が優しい音さん…に、主人の目から見ると似ているなら、まんざらイヤではなく、、、ドラマの中で、音さんが、私み

江蘇省の文書のテキストです。江苏省新冠肺炎疫情防控工作领导小组预防控制组文件江苏省新冠肺炎疫情防控工作领导小组社会及社区防控组苏防控防指[2020］149号关千进一步加强人境人员解除隔离后健康管理工作的通知各设区市新冠肺炎疫情防控工作领导指挥机构：为切实做好对入境人员解除隔离后新冠肺炎病毒感染筛查工作，严格规范落实入境人员解除隔离后健康管理措施，严防疫情扩散，现就入境人员健康管理工作通知如下：一、加强采样检测各地要对在我省口岸入境的人员解除隔离后的第3、14天开展核酸检测，两次

知的っこと過ごすマイホーム計画中さて、地鎮祭も終わり、いよいよ本格的にスタートしましたという頃に書いてあった記事です最後の打ち合わせのラストスパートは凄かったギリギリまで悩んで、何なら急かされるという迷惑っぷりを発揮しかし、悩んだ結果追加したので、結果オーライみたいで、笑顔で許してくれました（たぶんさてさて、限られた予算で色々諦めた我が家優先順位を付けた結果【トイレにこだわりがない家】になりました二階建てで、各階ごとに設置したくらいでタンクレスでもない自動洗浄機能とかも付いてな

江蘇省の新型コロナウイルス感染防止対策の一環として、なかなかに衝撃的な通知を入手しました。2020年9月17日付文書で江蘇省は入境者に対し隔離14日間の後に、「健康管理」という名目での14日間の外出自粛を義務付けです。9月21日以降に入境した人が対象とのこと。（弊社社員が当局に確認）「健康管理」期間の禁止事項は以下の通り。・公共交通機関の利用・会議、宴会など大人数の集合体の招集や参加・学校、教育機関などでの現場教育や集団活動への参加・KTV、入浴施設、

こんにちは雨だぁ散歩へ行けないなぁ仕方ないそしたら大型遊具だぁちょっと一休みのBちゃんとちょっとお絵描きしてもらったSちゃんみんな思いっきり体動かして遊んだねみんなの楽しんでる様子をどうぞ今週も終わっちゃいましたあっと言う間に10月も後1週間しかありません時間の経つのが早過ぎて毎日毎日を大切にしたいと改めて思った私鼻水が出たり咳をしてるお友だちがたくさんいます。週末、いっぱい栄養摂っていっぱい睡眠取ってとってまた週明けから元気いっぱいで登園してね先生たちも健康管理頑

こんにちは！管理栄養士兼トレーナーの鷹見美来です。最近、とにかく100%自宅でのPCワークになったためほとんど家から出ずに仕事をしています。コロナウイルスの影響で各種サービス業のスポーツジムなどは営業の仕方を再考する機会となりました。私自身もそうです。そのため、さまざまなオンラインレッスンなるものがとても数多く展開時間も豊富に開催されることとなりました。私が今とにかく気に入って参加しているのがUjiヨガハウス朝ヨガインストラクターのsachikoさんとは前職で一緒に仕事をして

こんばんわ。あいこトリップです。さて今年も会社の健康診断を受けてきました。今回はちょうど頭を下に向けた時に身長を測られたので、身長が4cmも低くなってしまいました。。会社の同僚にその事を告げると、「私も2cm縮みました。」と言われ、適当に測られているのかと思いました。健康診断の内容は去年の健康診断『タイの健康診断』こんばんはあいこトリップです。​今日は昨日受けた健康診断についてお話したいと思います。転職先の会社が無事決まり、会社指定の病院で健康診断を受けました。タイで…ameb

こんにちは実は、昨日10月20日は「秋の土用」の入りというのをご存知ですか「土用」といえば、７月下旬頃の「土用の丑（うし）の日」をイメージする方が多いと思いますが「土用」は各季節の終わりにやってきます「秋の土用」なら10月後半〜11月初めで約１８日間あり、「土用」の期間が過ぎると立春・立夏・立秋・立冬を迎えます秋が過ぎれば今度は寒い冬がやってきます冬を迎える前のこの時期、健康管理をはじめるきかっけとなるのが「秋

二十四節気ではもうすぐ「大暑」で梅雨も明けて最も暑い時とされています。この季節の変わり目では、何かと混沌としてイライラ・フツフツしたり、夏バテ気味や脱水症など体調不良が多い時です。昔ながらの日本人の生活の智恵、季節を的確に捉えることができる「雑節」では、この季節の変わり目の期間を「土用」といい、春夏秋冬に各１回ずつあります。次の季節を迎える調整時期は何かと混沌としがちなので運気や健康管理の上で少しだけ注意が必要なのです。土用期間の過ごし方について簡単にまとめ

人気のある俳優&女優さんの訃報はそれだけ影響力があるのでまたショックでしばらく引きずりそうです。今日は気分じゃなくエルメスも素通りしました。よってあまり自分的にも興味のない美容ネタをめずらしく。週末美容師さんに肌を褒められたのもあり。。。ファンデーションはもう15年くらいせずしてもパウダー派だったのですが

もうオリンピックあり得ません小池都知事は五輪中止宣言を!!!五輪はもうあり得ません世界でいよいよコロナが深刻な状況を迎えている日本も各地方で過去最高の感染者数を昨日報告しているが厚労省、政府ともども、一切の国民への警戒注意などを行わない小池も明らかに架線者の拡大が始まってると感じる中一切警戒や特別措置をとらないでいるWHOは「今後数カ月間、状況は非常に厳しいものとなり、一部の国々は危険な道をたどっている」と指摘。「さらなる不必要な死を防ぎ、必要不可欠な医

ご訪問頂き有難うございます12月この寒さ嫌いだけどワクワクもする44歳笑笑みんな大好き茅乃舎(勝手に決めつけた)茅乃舎っていつも混んでいるんだもーん特に12月年末年始のお出汁をゲットする主婦さんでごった返しその気持ちめちゃくちゃ分かるー茅乃舎さんってお店の雰囲気作り方うまいですよね試食コーナー隣接のイートインもあったり商売上手だなーと感心看板商品は茅乃舎のだし野菜だし美味しいし楽だし2、3年くらい購入していましたそこそこ普通の出汁よ

またしてもリプログさせて頂きます！『やっぱり(￣□￣;)!!』韓国で９人が死亡と、、。無料のインフルエンザワクチンを接種後に死亡したとタダほど、怖いものはありませんからね～。https://twitter.com/Li…ameblo.jp私の場合はネットニュースを鵜呑みにはしておりませんが兄は小さい頃予防接種で死にかけました。（元気で跡取りを務めております）『◆インフルエンザワクチン接種の（穏やかな）断り方』ワクチン接種が強制される職種：医療系、介護系、保育系

先週日曜日はナチュラル・ハイジーンの実践講座に参加してきました。上の写真のご婦人が御年６４歳の松田麻美子先生。カメラを向けると素敵な笑顔でご対応して下さいました。松田先生を知ったのは、ニューヨークタイムズベストセラーリストで４０週連続１位の快挙を達成したフィット・フォー・ライフを読んだのがきっかけ。アメリカはオーガニックに関してはヨーロッパに比べると日本と同じで問題点が多い国。しかし栄養学、健康分野、アンチエイジングに関しては最先端の国。最近あまりアメリカ