健康管理

2026年は美肌・美髪活動と共に、健康のことも意識していこうと思っているわたくし。健康と美容って、繋がっていると思っています。それで、2年前の2024年からすでにダイエットだなんだかんだ言いつつも結局2025年は夏に大切な方が亡くなったり仕事がここ10年で一番ハードだったりで精神的にちょっと食に逃げていることもあったのですが今月、数年ぶりにやっと産後前の体重に戻りつつあるんです。それは食事制限というよりは、激務続きで単純に、食

内科外来をやっていて胃の不快感ある方は本当に多いです。胃カメラやっても大したことなくエコーなどやっても他の臓器異常ないなんてことざらです。そんな時は胃の働きが悪いつまり機能性胃腸症と診断することが多いです。そもそも胃の働きとは何でしょう。①袋として食べたものを溜める。食べ物を口にするとそれが合図となって胃の緊張がゆるんで袋として広がります。②食べたものを胃酸などの消化液で溶かします。③食べたものを次の十二指腸へ運ぶため動いて

三連休、終わりましたね。私は初日に京都へ出掛けた以外、二日間は家に引きこもりの通常運転でした。ところで・・・１年半ほど前に、夫が「頸動脈エコー」なる検査を受けた際の衝撃結果を、ブログネタにしたのですが。『甘いもの好きな夫の血管年齢』まずはこちら。血管年齢は70歳です。70歳です。70歳です・・・・ﾘﾌﾚｲﾝｗ私ではない。夫の「頸動脈エコー」検査の結果。実年齢まだ50代後半なんだけど～…ameblo.jp「１年後にまた来てください」と言われていたにもかかわらず、１年半ほど

※このページには招待コードが含まれています「マネーウオークって、なんか怪しいんじゃない？」って思っていませんか？確かに、アプリを初めて使うときって「これ大丈夫かな…？」って不安になることありますよね。そこで今回は、実際にマネーウオークを使っているわたしの目線で、感じたことを正直にまとめてみますね。そもそも、なんで怪しいって思われるの？いろいろ調べてみると、「マネーウオークって怪しいかも」と思われる理由はいくつかあるようです。運営会社が韓国企業で、情報が少な

毎日の健康習慣に取り入れてるマヌカハニー🍯健康サポートのために毎日スプーン一杯食べるようにしていますマヌカハニー特有のメチルグリサオール(MGO)という優れた栄養で健康をサポート紅茶、コーヒーなどの飲み物に混ぜたり、パンに塗ったり、スプーン1杯から毎日の習慣に続けやすいのもイイ！1974年創業以来、世界売上・生産量No.1※※2025年9月時点（UMF蜂蜜協会調べ）長く愛されるコンビタのマヌカハニーは、UMF協

＝Xポストより＝■RussiaJapanEconomyResetさん@ResetEconomyFeb23『高市首相、中国との貿易停止を要請！』『中国産食品の90%から発がん性物質を検出！』https://myhealth.jugem.jp/?eid=6239トランプ軍事革命で中国との貿易停止へ。世界中の国々で『中国離れ』が加速中。(日本メディアが全く報じないから頭にくる)■myhealth.jugem.jpさん高

訪問いただきありがとうございますGarminウォッチを手にして健康ライフ意識中のniconaです。今日もおすすめ機能の紹介です。ぜひぜひチェックして頂けたら嬉しいです【Garminで通知チェックが快適に！】スマホ不要の時短＆快適ライフスマートウォッチといえば健康管理や運動記録が注目されがちですが、実は通知機能がとても便利！特にGarminウォッチは、子育てや仕事でバタバタな毎日を過ごす人にこそ使ってほしいアイテムです。この記事では、私が実際にGarminウォッチを使って「通知チェ

※この投稿には招待コードが含まれています。マネーウォークは、歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリ！広告を見たり、ミッションをこなすことで、コツコツコインを貯められます♪今回は、実際に貯めたコインを楽天ポイントに交換してみたので、その流れをシェアします！「ほんと～に換金できるの～？？」とご心配な方もぜひともチェックを！目次交換先は豊富！マネーウォークでは以下のポイントやギフトカードに交換が可能✨実際に交換した流れ①アプリの下部にある「ギフト」から進む

【この記事におすすめな人】安価なスマートウォッチを購入しようとしている不評なスマートウォッチを知りたいスマートウォッチ選びで後悔したくない人買ってはいけないスマートウォッチとは？危険性がある、その理由を徹底解説スマートウォッチの選択に際しては、「購入すべきではない」とされるモデルが存在し、その理由にはいくつかのリスクが含まれています。これらのモデルは、セキュリティの脆弱性、データプライバシーの危険性、機能の不足、品質や耐久性の問題な

ビントロングはジャコウネコ科に属する珍しい動物で、独特の風貌とユニークな性格を持つことから「ペットとして飼いたい」と思う人もいるかもしれません。しかし、ビントロングは国際自然保護連合（IUCN）のレッドリストで絶滅危惧種（VU）に指定されており、流通量が少ないため価格も非常に高額です。この記事では、ビントロングの値段や購入の可否、飼育の難しさ、法律的な問題について詳しく解説します。ビントロングに興味がある方は、ぜひ最後まで読んでみてください。＼＼お得に旅行するチャンス（クーポンが使えるの

今まで疑問すら抱いたことなかったワクチン。ワクチンも色々情報あって真実が何かわからないので、とりあえず本を買ってみた。全然売ってないみたい買えてよかった。なぜ私がワクチンを疑うのか著書ロバート・F・ケネディ・ジュニアブライアン・フッカーこれから読むので感想はおいおい。

ごきげんよう。栗毛馬です。「足つぼマット」なるものを買ってしまいました…！足ツボマットスロージョギング指圧マットダイエット指圧ボード足裏マッサージ足ツボ押しウォーキング家庭用人間工学疲労軽減足踏み運動足裏ケア滑り止め折りたたみコンパクト円形(ピンク,55cm)Amazon（アマゾン）購入から一週間経ちましたので、本日は、その感想を記します。足つぼマットを知ったきっかけは、インスタグラムです。マットの上で走るだけで痩

「猫にどんなフードをあげれば良いのか…」と、ヒルズとロイヤルカナンのどちらを選ぶべきか迷っていませんか？両者とも動物病院で扱われることの多い信頼ブランドだからこそ、選択に悩む飼い主さんは非常に多いんですよね。この記事では、猫の健康や食いつき、ライフステージに合った最適なフード選びをサポートするために、ヒルズとロイヤルカナンを徹底的に比較します。それぞれの特徴やメリット、猫の性格や飼育環境に合わせた判断軸なども紹介していきます。「うちの猫にはどっちが合っているの？」といった

※このページには招待コードが含まれています目次まず知っておきたい基本情報お手軽に始めたいなら…【招待コード】こんな人におすすめ本気でポイントを貯めたいなら…【ブースターリンク】こんな人におすすめ2週間で稼げるポイントを比較すると…毎日5,000歩歩いた場合まず知っておきたい基本情報マネーウォークは、毎日5,000歩歩くと100ポイントが必ずもらえるポイ活アプリです。（他にも歩数以外でポイントを貯める方法がいくつもあります）何も使わずに始めても「歩けばポイン

スリランカの天気は旅行者にとって非常に重要な情報です。特に季節ごとの気候や地域ごとの特徴を理解することで、旅行の計画がスムーズになります。本記事では、スリランカの年間を通じた天候の特徴を詳しく解説します。乾季と雨季の違いや、具体的な地域ごとの気温や降雨パターン、そして旅行に最適な時期についても触れていきます。また、スリランカへの旅行を計画している方からのよくある質問にもお答えし、実践的なアドバイスを盛り込みました。#気候#旅行#観光#アジア#リゾート株式会社アクタム一般社団法人かえ

今日はおかしいくらいに暖かいですねそして、花粉症の方には辛い季節ですよね…高2娘、花粉症が目にくるタイプです。痒い痒い〜私もそうでしたが、ここ数年で改善傾向、今年はほとんど痒くない…なぜ？歳のせい？まぁ、痒くないのは助かるんだけど。鼻水や鼻詰まりはそこまで酷くないのですが、とにかく目が痒い1月のうちに耳鼻科に行って、飲み薬と目薬を処方してもらいました。症状が出る前から薬を飲んでいると症状が軽くなるそうです。目の痒みだけは目薬で抑えるしかなく…だけど…目薬、あまり効かないんですよ

スマートウォッチって、実際どれくらい持つの？買ったばかりなのに「もうバッテリーの減りが早い…」って思ったこと、ありませんか？実は、ちょっとした使い方で寿命は“倍以上”変わります。この記事では、スマートウォッチが何年使えるのか、寿命を延ばすコツ、そして「長く使えるおすすめモデル」を本音で紹介します。読んだあとには、「買ってよかった」と思える一本がきっと見つかりますよ。＼レビュー数が6万件越えの人気スマートウォッチ！カラーも豊富♪要チェック／※画像をクリックすると商

🌸はじめに多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、月経不順や排卵障害、不妊の原因としてよく知られていますが、実は「妊娠中の合併症」や「出産後の健康リスク」にも深く関わっていることがわかってきました。特に妊娠高血圧症候群（PHD）を経験したPCOS女性は、出産後も高血圧が続くリスクが高いのです💡PCOSと妊娠高血圧の関係研究によると、PCOSを持つ女性は妊娠高血圧や子癇前症を発症しやすい発症時期が早くなる傾向がある複数の降圧薬が必要になるケースが多いといった特徴があります。さらに

こんにちは、潜在意識追究18年、timelesz担（secondz）の市華ですここ数日、2021年に書いた政治の記事が注目されて多く読んで戴いていて、感謝ですでも残念なのですが、政治の記事はほとんど消してしまったのです。この数年で、同時期に政治批判していたブロガーさんやTwitterの有識者、国内外の医師の方々、政治家の方、大勢がお元氣だったのに急にご病気でお亡くなりになって……。私自身も怖い思いをしたので、決して無関係ではないと思われます。このブログ

私には夢がある子どもの将来の可能性を広げる手伝いがしたいこれはずっと以前からの私の夢それが、私と夫の子どもならいうことはないだけど今は、支援が必要な子どもに対して、その子が自分らしく生きる手伝いができればそれでいい親なんて偉いもんなんかじゃ無い大人になればそれが分かるだけど子どもにとっては親がすべて里親だからって人間できている訳ではないそれはこの研修を通じてなんとなく感じたこと親は、子どもを思うように動かそうとする支配

いつもご訪問、ありがとうございますきのこです。先週末の話で～す。課長がいきなり放った一言。「倉庫の掃除するから、この部屋から３人選んどいて」……え、今！？この猛暑の中で！？冷房の効いた部屋から誰が出るっていうのよ。社員さんたち、誰一人目も合わせない。全員スルー芸の達人結局、「午前中で帰れるし、行っとくか〜」ってことで、私たちパート勢が行くことに。夏の倉庫掃除。まさに、地獄のサウナ状態。しかもマスク着用必須！拷問ですか！？

50代のFIREは「何もしない自由」ではないこんにちは。私がクライアント様や友人から、FIREについて最もよく聞かれる質問。それは「どうやってFIREを達成したか？」ではありません。意外にも「FIREを達成した後、一体毎日何をしているのですか？」という、日々の過ごし方に関する素朴な疑問です。世間では、FIREは「好きな時間に起きて、何もしない自由」といったイメージで語られることがあります。しかし、特に社会人として数十年を走り抜けてきた50代以上の方々にとって、その「何もない一日」

さて働いている女性の中で通勤まじでしんどい※満員電車や運転など。『会社の方針で毎日出社に。妊娠中の出社しんどすぎ。就活生よく考えよう』タイトルどおりです。多分働いて妊娠してる人の全員の悩み出社それも毎日しろよな件。新年度になりまして、いままでなあなあにしてたけど上司「お前も例外じゃねえからな…ameblo.jpというので4月の新年度が始まったのをきっかけに「コロナ前の運用に戻すから、出社で☆」と言われた弊社。まあ出社自体は割と賛成派なので異論は持ってない系社員ですというの

Fitbitのスマートウォッチ選びで「Versa4」と「Sense2」の違いに迷っていませんか？どちらも人気のあるモデルですが、見た目が似ているため、どこがどう違うのか分かりにくいという声が多いんです。本記事では、FitbitVersa4とSense2の特徴や違いをわかりやすく比較し、目的やライフスタイルに合わせた選び方を提案します。機能面や操作性、アプリとの連携など、実際に使う場面をイメージしながらチェックできますよ。「運動メインで使いたいけど、健康管理も気になる」「日常使いで

「スマートウォッチ、結局どれを買えば失敗しないの？」ネットに溢れる数千円のモデルから、10万円を超える高級機まで。見た目はどれも似ていますが、中身の性能はまさに別物です。安さだけで選んで後悔する前に知っておきたい、「値段で変わる4つのポイント」を整理しました。専門的な難しい話ではなく、実際の使い心地や口コミに基づいた「リアルな差」をまとめています。あなたにとっての“ちょうどいい1本”を、一緒に見つけてみませんか？⌚スマートウォッチの値段の違いを徹底解説最近、街でもよく

Monomamスマートウォッチ口コミ徹底ガイド｜人気の理由と実際の評判商品リニューアルスマートウォッチレディースメンズ小さめ常時表示AMOLED搭載ROTONDOiPhoneAndroidLINE通知日本語生活防水腕時計プレゼントラッピング無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ベルト幅18mm/20mm】スマートウォッチベルトマグネットレザーバンド替え軽量くすみカラーかわいいおしゃれ腕時

最近気になってるものがあってーー！！ずっとアダプトラテ気になってて飲んでみたいなーと思ってたんですいつも気になってて飲んでない（笑）adaptolatte🍄‍🟫🌱🍄☘️アダプトラテ｜AdaptoLatte｜マッシュルームコーヒー｜アダプトゲン、ヌートロピック、機能性キノコ代用コーヒー100％天然の高品質な14種類のマッシュルームコーヒー。ヤマブシタケ、冬虫夏草、霊芝、チャーガ、アガリクス、キバナオウギ、ターメリック、マカ、オトメアゼナ(バコパ・モニエリ)、シラジット、イチョウ葉、

体重計を選ぶとき、多くの人が「タニタ」と「オムロン」で迷うのではないでしょうか。どちらも人気の高いメーカーであり、精度や機能性に定評がありますが、実際に使うとなると「何が違うの？」「自分にはどっちが合っているの？」と疑問に思う人は多いはずです。本記事では、タニタとオムロンの体重計を徹底比較し、それぞれの特徴や口コミ、メリット・デメリットを詳しく解説します。さらに、測定精度やアプリの使いやすさ、サイズやデザインの違いまで掘り下げ、初心者から上級者まで用途に応じた選び方をお伝えしま

こんにちは、美月です三連休食べすぎました。周期的なタイミングと重なって体重が…なので朝ご飯をオートミールにして連休の食べすぎた分を調整したいと思います。一時期流行りましたよね、オートミール。私も例に漏れずしばらく食べてたんだけどいつのまにか冷蔵庫に入れっぱなしになってました。アララオーガニックジャンボオーツ800gAmazon（アマゾン）それが最近、食事管理に意識を向け始めたことでオートミールが食卓に上る頻度がまた高くなっていますお茶漬けの素で食べるのが一番好

お気に入りの腕時計が、もっと便利になったら。そんな願いを叶えてくれたのが、SONYのwena3でしたよね。バックル部分にスマートウォッチの機能がギュッと詰まっていて、愛用の時計のデザインはそのままに、Suicaでの支払いやスマホの通知確認ができるなんて、本当に画期的でした。しかし、そんなwena3も生産が完了し、2026年2月末をもって、wena3に関するすべてのサービスが順次終了することが発表されています。「この時計、これからも使い続けたいのにどうしよう…」「wena3