健康管理

今日は食欲旺盛体調崩してるし…健康の為に、カラダの為にがっつり夕食を大根とひき肉のあんかけあたしはご飯にかけて…『大根とひき肉のあんかけ丼』にしたよ生姜が効いてて美味しい温まる〜

エクスタシーとは、私たちが経験する極度の高揚感や幸福感、または日常生活では味わいにくい深い感情のピークのことであり、薬物としてのMDMA（3,4-メチレンジオキシメタンフェタミン）などによる作用と、自然な体験による心理・生理的現象の双方を含む。ここでは、脳内の化学物質、神経回路、および外部刺激がどのように組み合わさってこのエクスタシー状態をもたらすのか、最新の信頼性のある研究結果を元に、具体的にどのような有益な示唆が得られ、現実世界でどう役立つのかを、10の項目に分けて分かりやすく解説する。1

北海道産とよまさり大豆【特選】3kg(1kg×3袋)チャック付き袋2024年度|国産大豆北海道産大豆北海道大豆国産豆乳乾燥豆納豆味噌用大豆乾燥大豆大容量業務用豆乳用大豆大粒高品質まとめ買いお豆ダイズ味噌味噌用豆蒸し大豆手作り豆乳味噌作り楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}旦那さんのお母さんから手作りのお味噌や梅干しをもらうようになってから、手作りの自然な美味しさに衝撃を受け私も作りたい！と、思いましたが…大

ナチュラル・ハイとは、薬物や外部刺激に頼らず、身体や心が本来持つ内因性の力によって生み出される高揚感や幸福感を指す。運動、自然とのふれあい、音楽や芸術、瞑想など、さまざまな要因がこの状態を引き起こすとされる。以下に、ナチュラル・ハイの背景、仕組み、具体的な効果、そして現実社会でどのように役立つかについて、10の項目に分けて科学的根拠に基づいた視点で詳述する。1.ナチュラル・ハイの定義とその起源ナチュラル・ハイは、身体内で自然に分泌されるホルモンや神経伝達物質が引き起こす心身の高揚状態である

滋賀県長浜駅から徒歩5分町家de整う体おはなですご覧いただきありがとうございます♪素敵に年を重ねるために体を整えませんか？いつでも動ける当たり前を応援しています！『血行不良』は万病の元！人の体は2本足で動くために、軸となる背骨や骨盤などの骨そしてそれらを支える筋肉によってバランスが保たれています。悪い姿勢や運動不足・筋力の低下などによって骨や筋肉への過剰な負担などから、体にゆがみが生じバランスを保とうと「ねじれ」が起こります。そして肩こりや腰痛、内臓

本能味覚とは、人間や動物が生まれながらにして備えている「味の好み」のことであり、進化の過程で生存に有利な食材を選ぶための大切な指標となっています。ここでは、科学的視点に基づいた分析を通して、本能味覚の各側面がどのような有益な示唆をもたらし、現実世界でどのように役立つのかを明らかにします。以下の各項目において、専門用語には必ずその意味や背景の説明を加え、統計データや研究エビデンスが存在する場合は具体的な出典も明示しています。1.本能味覚の基本概念と進化的背景本能味覚は、私たちが幼少期から受

4月10日は内科受診日でした。信頼している医師との会話は、ずっとつきまとう不安が払拭される。5月の診察で総合医療センター乳腺外科への通院は終わり、近くのクリニックに転院することになる。今まで通り、癌の転移はないか等、健康管理を先生に診てもらいたいと内科医師にお願いすると、｢もちろんです。わかっていますよ。｣との返答。それだけで心が落ち着く。大丈夫！と、自分に言い聞かせられる。私に出来る健康管理も抜かりなく火曜日は、体幹ストレッチと筋トレ水曜日は太極拳どちらも楽しい一緒に

2025年4月14日数あるブログの中から来て頂きありがとうございます今日もいちにちお疲れ様です〜まだお仕事の方はお仕事あとゆっくり休めますように昨日(勝手に)宣言いたしました【腹筋・青汁・早寝早起き】を毎日実行するにあたり教えて頂いた【あすけん】アプリもあわせてスタート！毎日の食事や運動の記録をするのですが入力するときに思い出してみると今まで気づかないところで「ながら食い」や「つまみ食い」を大量にしていたことに気づ

断食（だんじき）は、一定期間食事を制限または完全に断つ生活習慣の一種です。近年、体重管理や内臓のリセット、精神のクリアさなど、多岐にわたる健康効果が注目され、各国の研究機関や医療現場でもその有用性が示されつつあります。以下では、断食の効用について、数多くの統計データや実証済みのエビデンスに基づき、各側面を項目に分けて詳しく説明します。それぞれの専門用語は、誰にでも理解しやすいように解説を加えており、具体的にどのような有益な示唆が得られるのか、また現実世界でどのように役立つのかについても言及してい

こんばんは生理が遅れていてもやもやそしてまたもや経理が風邪引いてる模様毎回私にうつってるだろがぃパートさんが明るく「えー？大丈夫？無理しないで帰りなよ、休みなよー」って言ってて心の中でグッジョブしてましたパートさんは明るく言えるけど経理がいると空気重いから休んで欲しいだけで確信犯ですさてさてそんなパートさんが明日からゴールデンウィーク明けまでいない病み期突入しないようにとにもかくにも栄養は頑張って摂ります梅干しリピート梅干し無添加塩分15%紫蘇と天然塩だけで漬け

いつもご覧いただきありがとうございます“自然と動物は心の栄養”NicolaB(ニコニコビーンズ)です北海道サロベツ原野の動物写真を扱って約20年。サロベツの動物や野鳥の自然を駆け巡る美しさや生命力から、自身の心と体の強化をし、自身が持つ可能性を最大限に発揮していただきたく、今は、写真をアイテムにして販売中です。4月4日(金)から行われていた、通販サイトsuzuriの11thセール。期間中もいくつかアイテムあげさせてもらいました。お購入いただいた方はもちろ

【大阪】北摂～全国オンライン対応＼東洋医学×耳つぼ×五行体質診断／不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらからその不調、当たり前になってない？朝起きた瞬間から・・なんだか身体が重いとか疲れが抜けないとか眠りが浅いとか病院に行くほどでもないけど・・なんとなく毎日がつらいって思うことありませんか？その不調・・毎日の“当たり前”に思って

このところ不安定な天候が続いています。今日も、突然の雨や雷に注意という天気予報が出ていましたが、今のところ、何とか晴れたり曇ったりという空模様です。今日の外歩きでは、この時季にまだ咲いている桜を巡りました。『家の近くの葉桜です』『少し歩いた場所にも同じような葉桜が』『そして、サクラのシーズンの最後を飾る枝垂桜です』『突然飛び込んできた飛行機を画面に収めました』『川沿いの枝垂桜並

普段はフツーに働く接客販売員、またある時は夢分析士鳥越（とりごえ）やすこです。ご感想をいただきました①ご感想をいただきました②昨日から寒い福岡市です。休みの今日は朝は暖房をつけました。明日はもっと寒いみたいです先々週に長期予報を見て、もう最高気温は20度を下回らないと思っていたのに・・・。半分衣替えして後悔中ですいつも拝読しているブロガーさんがタケノコを調理されてました。生からあく抜きなどされて、

私たち団塊の世代は、昭和の中期から今日までがむしゃらに生きてきたが、「光陰矢の如し」の教訓通り、歳月はあっという間に過ぎ去ったような気がする。苦しかったことや楽しかったことはいろいろとあったが、私の過去の記憶で特に鮮明に残っているのは、40歳の働き盛りの頃に十二指腸潰瘍と自律神経失調症を患って大変苦しい思いを味わった経験である。この時ほど健康の大切さを思い知らされたことはなかった。その当時は、病気のために仕事や勉強も出遅れて自分も苦しかったし、家族やまわりの人々にもご迷惑をおかけし

ヴェスターグレンチューブラック市場の規模、シェア、成長、業界分析、タイプ別（ステンレス鋼、プラスチック、その他）、用途別（医療用途、科学研究、その他）、2033年までの地域予測621.45百万年までに{CAGRof9.9%}で拡大すると予測されているヴェスターグレンチューブラック市場の成長の可能性をご覧ください。当社の包括的な{ページ92}の市場調査レポートは、この健康管理セクターを活用するのに役立つ独占的な洞察、重要な統計、傾向、競合分析を提供します。ヴェス

尿酸健康サプリメント市場の規模、シェア、成長、業界分析、タイプ別（単一有効成分、複合有効成分）、用途別（若者、中年、高齢者）および2033年までの地域予測128.69百万年までに{CAGRof13.7%}で拡大すると予測されている尿酸健康サプリメント市場の成長の可能性をご覧ください。当社の包括的な{ページ94}の市場調査レポートは、この健康管理セクターを活用するのに役立つ独占的な洞察、重要な統計、傾向、競合分析を提供します。尿酸健康サプリメント業界の主要プレー

トロポニン複合体市場の規模、シェア、成長、業界分析、タイプ別（トロポニンI（TnI）、トロポニンT（TnT））、アプリケーション別（心筋梗塞、急性冠症候群、その他）および2033年までの地域予測1999.23百万年までに{CAGRof8.7%}で拡大すると予測されているトロポニン複合体市場の成長の可能性をご覧ください。当社の包括的な{ページ96}の市場調査レポートは、この健康管理セクターを活用するのに役立つ独占的な洞察、重要な統計、傾向、競合分析を提供します。ト

ループ付きチタンプレートの市場規模、シェア、成長、およびタイプ別（調節可能なストラップタブチタンプレート、固定ストラップタブチタンプレート）の業界分析、アプリケーション別（膝関節、股関節、肩関節）および2033年までの地域予測1987.19百万年までに{CAGRof9.6%}で拡大すると予測されているループ付きチタンプレート市場の成長の可能性をご覧ください。当社の包括的な{ページ105}の市場調査レポートは、この健康管理セクターを活用するのに役立つ独占的な洞察、重

本日の料理動画配信はマリネです。https://youtu.be/f3v4oIdDsrw?si=UUGQVUz9gwVqHKzd-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beめっちゃ美味しいです。油淋鶏のタレとかにも良いかもですね。簡単なのでぜひ作ってみて下さい。

医療費が払えない状況にある人々の割合は、国や地域によって異なりますが、日本においても医療費の負担が大きいと感じている人は少なくありません。以下に、貧困や医療費の支払いに困っている場合の解決方法をいくつか提案します。1.公的医療保険の利用健康保険:日本では、国民皆保険制度があるため、基本的な医療費は健康保険でカバーされます。保険に加入しているか確認し、必要な手続きを行いましょう。高額療養費制度:医療費が高額になった場合、高額療養費制度を利用することで、自己負担額が軽減されます。事前

1．AIの個別サービスを3つピックアップして詳細解説（1）Gamma.appジャンル：AIプレゼンテーション作成特徴：テキスト入力だけでスライド生成。アニメーションやデザインも自動適用。活用例：企画提案書／営業資料／社内プレゼン。料金：無料プランあり／Pro版月額$10〜。（2）PikaLabsジャンル：AI動画生成特徴：テキストからアニメーション動画を生成。短尺動画が得意。活用例：SNS用動画広告、イベントプロモーション。料金：基本無料／Pro版は月額$24〜。（3）F

こんにちは。廣東病院です。廣東病院の開院記念日と家庭の日を迎えてイベントがあり、お知らせ致します~!お問い合わせなどはこちらです☆メール：japan@ekwangdong.co.kr★LINEID：kwangdong☆KAKAOTALK：kwangdong5★廣東病院ホームページ(日本語)：http://ekwangdong.asia/☆インスタグラム：＠kwangdong_hospital

日本一高級（1回あたり約1600円）のアイムプロテインで置き換えダイエット。健康で自由に動ける身体を維持するために開発された「アイムプロテイン」は、新しいタンパク成分「アイムP26」を配合した特別なプロテイン。アイムプロテインは筋肉を増やすためだけではなく、腸を整えることにも着目し、原料はニュージーランドの完全グラスフェッドカウ、人工甘味料不使用です。腸を整えることで、お肌もきれいに。ただの置き換えダイエットとは違い、体重減少後も「お肌や爪、髪の毛の張りなどが良くなっ

雨上がりの爽やかな朝を迎えましたでも、天気予報では黄砂まだ、黄砂の心配です健康管理は大切な年齢時々、血圧を測ったりしていますが友人宅で見た血圧計簡単で良さそう〜数件ドラッグストアーを見て歩き購入には至りませんでしたが先日宅急便でビックリ欲しかったオムロン血圧計ビックリで言葉が出ませんでした意思の疎通箱を開ける前に電話もし間違いだったら困りますお世話になり、やっと子供が成人になり、楽になりました〜色々込めてお礼です仲良しでしたが、お世話したつもりもありません

「体重を増やして、健康的な体型になりたい」という目的で30代の女性からコーチングを依頼してくださった方が、コーチング受講後に感じた変化を報告してくれました。指導させてもらう前は、分子栄養学の講座やセミナーに参加して、教わったことを取り入れたり、個人カウンセリングやセッションを受けて、栄養療法を実践していた。しかし、指導者から勧められた食事方法や栄養療法用のサプリを試すと、数日で言葉にできない違和感を感じて継続することができていなかった。血液検査や病院の

タイタニックの日です1912年にタイタニック号が氷山に衝突して翌日に沈没しました100年後に公開された映画は世界で21億9500万ドルの興行収入があったそうです。知らない人はいないくらい有名ですよね。いまだに語られることが多い伝説の映画になりました。最近はネット配信も増えて映画館に行く機会も減りましたが、大きなスクリーンで見る映画はやっぱり迫力がありますよね。長いといえば、上映中の作品『ウィキッド』も評判がよいようです。もう観られましたかさて、今日は初夏の養生についてお話し

今回は、「テレワークの時間管理について」を解説します。時間管理の「いろは」は始業、終業管理から会社は、労働時間を適正に把握する等労働時間を適切に管理する責務を有しています。よって、労働時間制度の留意点を踏まえ、労働時間の適正な管理を行う必要があります。通常の労働時間制度に基づきテレワークを行う場合についても、管理者は、その従業員の労働時間について適正に把握する責任があります。つまり、上司のあなたが部下のテレワーク時の労働時間の管理を行わないといけないのです。

おはようございますあいにくの雨ですねそんな時は志向を変えて、雨の日にしかできないこと、お家にこもって掃除など雨の日でも良い日にしたい私ですメロゴールドとちあいかアメリカ産メロゴールドというものを買ってみました！大きいグレープフルーツのような見た目です熟されたもののようですが、添加物が気になります断面はこんな感じですお味は、グレープフルーツとは違い甘くてとても美味でした秀品メロゴールドカリフォルニア産気軽に2㎏前後3個大玉秀品ギフト化粧箱MelogoldA

（※今日の記事を音声で聞きたい方はコチラ↓）ほとんどの人は、落とし穴にハマっていることに気づいていません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━栄養療法を頑張っても効果が出にくい人の特徴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━栄養療法を始めて3ヶ月未満の方や、1年ほど続けているのに効果が感じられない方がよくはまっている落とし穴があります。1つは、ブログで栄養療法で改善した人のやり方を真似しすぎて、うまくいかなくなってしまうこと。もう1つは、有名な先生が勧めるサプリに頼りす