今日のごはん

こんにちは、長谷川佐代子です忙しい日でも、しっかり食べられてほっとするごはんがあると安心しますよね🍽️今回は、ホットクックで簡単にできる「鶏じゃが煮」を作りました✨肉じゃがよりも手軽で、鶏肉のうまみがじゃがいもにじんわりしみ込む、やさしい味の煮物です🍗🥔ごはんとの相性もばっちりで、ついついおかわりしたくなる一品です🍚材料（2〜3人分）鶏もも肉1枚じゃがいも2個玉ねぎ1個しょうゆ大さじ2みりん大さじ2砂糖大さじ1酒大さじ1水100ml作り方①鶏も

まとめて投稿❕★10/12(月)★あさんぽ🐶【朝ごはん】たこ焼き、キュウリ、ゆで卵、ふかしいも。旦那は野菜フライ。私はチーズ🧀もこはさつまいも、きゅうり、ゆで卵🥚体力のないもこは、あさんぽで疲れたのかおネム🥱。。。ん？お気に入りのライオン…ちゃんと押さえとるわ(笑)誰にもとられんように❕やねん？シッポの方にもなんかあると思ったら…こちらもお気に入りのひつじ❕ライオンの形違い。手でライオンを押さえ、シッポでひつじを押さえ…どんだけ独り占めしたいんやろ(笑)【昼ごはん】旦

健康のために白米から玄米へ変えようと思ったとき、ファンケルの発芽米が気になる方は多いと思います。発芽玄米は、白米より食物繊維やＧＡＢＡなどを含む主食として注目されていますよね。しかし、インターネットで情報を探していると、発芽玄米に対して不安を感じさせるような言葉を目にすることもあるかもしれません。私自身、家族の健康を考えて食事の内容を見直す中で、主食選びには人一倍慎重になっていた時期がありました。毎日食べるものだからこそ、納得して選べる安心なものを見つけたいと思うのは、と

🍽✨魔女キッチン子ども食堂からのごあいさつ✨🍽ようこそ、魔女キッチン子ども食堂へ🧙‍♀️🌿ここは、子どもたちが「ただいま」と言える場所。そして、大人たちが「おかえり」と微笑んで迎えられる、あたたかい食卓です🍚私たちは、“食”を通して人と人の心をつなぐ魔法を信じています。忙しい毎日の中で、ひとりで食べるごはんが寂しい日もあるかもしれません。でも、ここでは誰もひとりじゃありません。ごはんを囲めば、自然と笑顔が生まれ、心がほぐれていく…そんな時間を、地域の皆さまと一緒に作っています

白菜はまだありますが🥬さすがに三連続はやりません年末に家族が買った里芋が‥死にかけている💀なんとか救済しなければ‥💧ホットクックで筑前煮、作りました♪いやー、最高です🙌筑前煮もホットクックの得意料理ですので、購入したらまず作っていただきたい‼️早速いってみよう🏃‍♀️🏃‍♀️‥‥ボタンは公式を使いますが、食材はそんなに揃っていないので臨機応変に。レシピ詳細｜COCOROKITCHEN：シャープシャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で

くら寿司で中トロ100円ということで行ってきたー！まあまあ、チェーン店ですしネタの大きさ…解凍具合…など色々ツッコみたい部分はみんなあると思うけども笑仕方ないな〜と思って、その分デカい中トロがきた時は我先にレーンに手を伸ばし美味い中トロを獲得しましょう😤🍣🍣🍣🍣🍣私は3皿食べたんだけどほんとならもっといけたなって思うところがあって！！！タブレットメニューのところに「中トロ100円QRクーポン対象」みたいな記載があってね、QRクーポンってなに！？持ってないけ

こんばんは。週末はバタバタ忙しくてごはんブログをアップできなかったので急いでアップすることにしましたまずは土曜日のごはんはこちら。塩焼きそばあと、かきたまスープと残り物のぬか漬けです。ソース焼きそばも好きなのですが、塩焼きそばも好きで無性に食べたくなる時があります。子供の頃は塩焼きそばってなかったような…。実は食べるようになったのはここ10年もしないくらい。初めて食べたときに、ソースとは違うさっぱりとした味わいにハマりましたそして、塩焼

いつもブログに遊びにきてくださりありがとうございます今日の担当はフォトスタイリスト、フードスタイリストの川崎利栄です前回は「美肌」＆「腸活」の簡単なレシピを紹介させていただきました『【50代の美肌＆腸活】私のための小さな野菜のおかず｜パプリカとしめじのにんにく塩麹炒め』いつもブログに遊びにきてくださりありがとうございます今日の担当はフォトスタイリスト、フードスタイリストの川崎利栄です「今日のごはん、何にしよう？」と…ameblo.jp今回は

こんばんは今日はジャザサイズに行ってきました〜よく晴れて気持ちの良い日でしたそして、娘の英語教室の日。買い物しよ〜っと思っていたら、すっかり忘れていた参観日でした1時間だけだったので、終わってすぐ買い物に行き、ごはん作りをパパッとしてまたお迎えに。バタバタでした。今日のごはん・5種のキノコの和風スープ・ブロッコリー＆ミニトマト・秋刀魚の唐揚げ志麻さんレシピでキノコのスープを作りましたかぼすではなく、頂き物のすだちを代わりに絞って。爽やかなキノコたっぷりのスープになりまし

2026.2.1朝体重49.70kgここ数日の乱高下もぜんぶ含めて、これが“今の私”。⸻🍽今日のごはん8:00コーヒー17:00コーヒー夜は案の定、食欲スイッチON👇•酎ハイ×5•イカ刺し•マグロ刺し身•ごぼうチップス•チョレギサラダ•カニカマ食後に黒豆せんべいまでいっちゃった。でも今日は後悔ナシでいくと決めた日。⸻🌙生理前の過食って、もう“仕様”だと思う正直、「食べたくない」じゃなくて「食べてもいい」って気持ちに切り替え

元飲食店勤務！料理が好き、食べるのも大好き。身体に良さそうなご飯は大好物。35才を超えたくらいから、調味料にこだわりたくなって少しずつ色々試してる今日は塩の話！毎日使うお塩だからこだわりたい塩って、味付けに必要なだけじゃないんだよね。ミネラルを補うのに大事なモノなのだ！でもそもそも、ミネラルってなんだ？って思うよね【代表的なミネラル】鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ヨウ素などの微量要素のこと。身体に必要だけど、とりすぎは良くないわよってものもある。

こんにちは😊こっこです。スーパーでつい寄りたくなる「カルディ」。その中でも今SNSやテレビで話題になっているのが「悪魔のパスタソース」です。名前からしてインパクト大で、「本当にそんなにすごいの？」と半信半疑だった私。でも、森三中の大島さん＆村上さんがテレビで絶賛しているのを見て、ついに購入してみました！そして食卓に出したら…もう家族全員が夢中！今日はそのリアルなレビューと、おすすめのアレンジ方法をご紹介します。悪魔のパスタソースを初体験！香りだけでやみつき注意報！

こんにちは。今日は朝から通院の日でした天気予報をチェックしたら最低気温が一桁だと知ってびっくり慌ててコート（薄手ですが）を引っ張り出して準備して出かけました。やっぱり用意して良かったと思うくらいすごく寒くて・・・。いつのまにか冬到来ですね。さて、昨日のごはんもひとりごはん。簡単に冷凍のすき家の牛丼の具を使って牛丼！と思ったのですが、牛丼の気分じゃない・・・じゃあ牛丼の具を使ったアレンジごはんにしよう！ということでこちらにしました。牛

今日はからだが消耗してるかんじがしなかったけど米がすごく食べたくなった😂😋ドクターハッシー乳酸菌V28180g(6g×30包)粉末食物繊維ビタミンミネラルv2830日分乳酸菌500億個食物繊維3000mg栄養補助食品約レタス3玉分の食物繊維Amazon（アマゾン）「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのかAmazon（アマゾン）脳を元気にする新習慣！医師がすすめる脳力アップドリルAmazon（アマゾ

旅するヒーラーKeikoの日記にお越しくださりありがとうございます高野豆腐のピリ辛煮「僕が本当に好きな和食」笠原将弘著「高野豆腐」私が住む長野県では凍り豆腐、凍み豆腐（しみとうふ）とも呼ばれる現在では日本の生産量の約95%が長野県で生産大豆から作られる「高野豆腐」栄養価が高くいろいろな料理との相性が抜群！このレシピでは「高野豆腐」以外に・ネギ・だし・醤油・砂糖・豆板醤の材料だけで作れる🎶ネギの食感にだしの旨みと豆板醤のピリ辛がごはんとも合う～💕.

こんばんは、みさきです♪自己紹介の記事で「ビビンバとチヂミには自信あり！」って書いたんですけど、今日はそのチヂミのレシピを公開します✨チヂミっていろんな具材で作れるんですけど、今回は我が家の定番、ニラチヂミです🥬ニラの香りとカリカリ食感の組み合わせが最高なんですよ♪実は何回も失敗して、今のレシピにたどり着いたんですよ…最初はベチャッとしたり、全然カリッとならなかったり。でも、あるコツを掴んでからは毎回うまく焼けるようになりました！そのコツ、全部教えちゃいます

「体を温めたい」「代謝を上げたい」「なんとなく最近、疲れやすい・・・」そんな時に、注目される健康習慣の代表選手が酢生姜でも実は・・・“体にいい＝たくさん食べるほど良い”ではないんですよ。今回は、誰もが知っておきたい、酢生姜のデメリットと上手な付き合い方を、ちょっと役立つ感じでまとめました酢生姜は優秀。でも「食べすぎ」は落とし穴！酢生姜そのものは、体調管理に役立つ健康食材です。代謝サポート、冷え対策、疲労感ケアなどが期待される一方で、体質や摂取量によ

こんばんは。11月ももう半分過ぎましたね実は11月で切れる株主優待がいくつかあるんですがまだ使っていませんでした・・・そのうちの1つが吉野家。この時期になると期間限定ですがお鍋のメニューが登場するので決まってあるものを優待で購入します。それがテイクアウト限定の・・・牛鍋ファミリーパック牛鍋ファミリーパック|吉野家公式ホームページ牛鍋ファミリーパックのメニューページです。サイズ別の金額やカロリー、テイクアウト、セットメニューなど、メニュー情報を掲載

自己紹介はじめまして。にゃー子です。小・中学生の2姉妹子育て中。毎日の家事・子育てをちょっとラクに＆楽しくするリアルな記録です♪100均の便利グッズからTV話題の時短レシピ／ダイエット検証・40代美容悩み＆子供の自宅学習・お出かけなど発信しています気軽にフォロー＆コメントしてくださいね！テレビ番組『サタプラ』で放送された「さつまいも特集」、みなさんご覧になりましたか？今回は、農家さん直伝の「美味しいサツマイモの見分け方」や「甘みが引き立つ絶品の蒸し方」をはじめ、人

お昼ごはんのメニューがマンネリ化して、「またこれ〜？」なんて言われることありませんか？💦そんな忙しい主婦の救世主になってくれるのが、秋田県名産の「稲庭うどん」なんです。細麺なのに驚くほどコシがあって、ツルッとした喉越しが本当に美味しいんですよ✨でも、いざお取り寄せしようとすると種類が多くて、「稲庭うどんはどこが美味しいの？」と迷ってしまいますよね💦この記事では、私が実際に調べて厳選した楽天市場で購入できる老舗・口コミ高評価のおすすめ5選をわかりやすくご紹介しますね♪お中元などの

こんばんは。今日は食パンを焼く日変わり映えしませんが今回もイイ感じに焼けましたさて、昨日のごはんですが、またまた吉野家さんの優待でこちらを購入してきました（吉野家さんありがとうございます）。牛鍋ファミリーパック（4人前）確か購入したのは1週間前『【吉野家の株主優待】お肉約360g！牛鍋ファミリーパック（4人前）ですき焼き』こんばんは。11月ももう半分過ぎましたね実は11月で切れる株主優待がいくつかあるんですがまだ使っていませんでした・・・

おはようございます✨今日✨の✨朝ごはん✨、休日✨の✨朝ごはん✨なので、ゆっくり✨いただきました✨作り置き✨も、いろいろ合わせたもの✨と💕お味噌汁✨自家製✨粕漬け✨に、ブルーベリーヨーグルト✨でした✨ごちそうさまでした✨こちらの✨ブログ✨では、お家ごはん✨（おうちごはん）、お弁当✨、家庭料理✨レシピ✨などを✨ご紹介✨しています✨主に✨、趣味✨ライフワーク✨で、やっています✨わたしのごはん⭐︎HappyDays⭐︎〜Happ

こんばんは。今日は雨の中ずっと出かけていて、家についたのは20時過ぎ…疲れておなかは空いた状態を何とかしたい！と、急いで準備したひとりごはんはこちら。牛丼あと、残り物のぬか漬けとミニトマトです。今回は冷凍しておいたごはんがあったので、「冷凍のすき家の牛丼の具」を使って牛丼にしました。【300円クーポン対象10月16日9：59まで】【送料無料】牛丼の具10パックセットすき家冷凍食品牛肉おかず惣菜冷食急速冷凍お弁当楽天市場【

┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈✨ラブツリーうさぎプレートのこだわりポイント🐰🌿毎日の離乳食「準備は大変だし、後片付けはもっと大変…」そんな風に感じることはありませんか？ラブツリーのうさぎプレートは、忙しいパパとママの毎日に寄り添う魔法のアイテムです🌙✨ラブツリーが選ばれる理由✨①仕切りが自由自在：献立に合わせてボウルを自由に組み合わせ。②片手で持てる、魔法のプレート：食べさせる時も姿勢が楽に。③後片付けが劇的に楽になる「時短」の魔法：洗い

①「こんな格好でスーパー行ってたら…」日向坂46メンバーのノースリーブトップス姿が話題「スタイリングも神」（ENCOUNT）-Yahoo!ニュースアイドルグループ・日向坂46の金村美玖の2nd写真集『機微』の公式Xが1日までに更新され、最新映像が公開された。「#24時間金村美玖今日のごはん、どうしよう？」と映像が投稿された。映像news.yahoo.co.jp②#24時間金村美玖🏠今日のごはん、どうしよう？🍲🤍Amazonhttps://t.co/fCN7S13qA

夕飯、もう考えたくない…0歳育児中って、夕方が一番バタバタしますよね。抱っこ、泣き声、寝不足…その中で「今日のごはん何にする？」は正直しんどい。そんなときに気になったのがヨシケイ。「ラクになるって聞くけど、実際どうなの？」と思って試してみました。今回は、0歳育児中のママ目線で正直レビューします。この記事でわかること・ヨシケイのリアルな感想・メリット・デメリット・向いている人・向いていない人・続けるべきかどうかヨシケイを使って感じたメリット献立を考えなくていい買い物に行か

こんばんは。今日はおうちでのんびり過ごした日でした。（ぐうらたとも言う（笑））でも、ごはんぐらいはちゃんと作ろうと思っていました。なぜなら、今日のごはん煮込みハンバーグ食べたかったからです。お盆の帰省でごはんを作って持って行ったのですが、その時に作った煮込みハンバーグが食べたくなったのです。『【煮込みハンバーグ＆回転寿司＆お弁当】帰省の際は手作りごはんを持っていくようにしています』こんばんは。今週は実家へ帰省していたのでしばらくの間ブログをお休みしていま

こんばんは。昨日からなんだか体調がイマイチ朝晩と昼間の寒暖差が激しいためか頭痛がひどくて…。なんとか動けはするものの、続かずイライラなので、昨日はブログをお休みしました。私と同じように寒暖差で体調を崩す方もいらっしゃると思いますが、とりあえずカラダを温めて乗り越えていきましょうね。さて、体調はイマイチでも今日パンが無くなってしまったので食パンを焼きました今回はちょっと細め？の食パン（笑）いつもと同じ型に入れて焼いて居すはずなのになんでこうなっちゃった

北海道産のさんま😃北海道コーンたっぷり😋マルイで買ってきた煮物好きな味つけ😋予定どおりリフレ楽になった😌美容室も行って歌えるイメージしながら😌花束を君に真夏の通り雨びっくりしたのは８月22日😯ドクターハッシー乳酸菌V28180g(6g×30包)粉末食物繊維ビタミンミネラルv2830日分乳酸菌500億個食物繊維3000mg栄養補助食品約レタス3玉分の食物繊維Amazon（アマゾン）脳を元気にする新習慣！医師がすすめる脳力アップドリルAm

断酒してから甘いもの欲がうなぎ上り。寝る前に眠剤を飲んで効くまで30分ちょっとかかるのですが、その間に結局毎日朦朧過食。それで次の日に野菜ばかり食べておなかいっぱいにしようとしてしまいます。お酒の飲みすぎでかなりやつれた私…肝臓のためにもしっかり食べなくてはいけないのに、どうしても太りたくないと思って食べる量やカロリーをいちいち頭で考えてセーブしています。このブログを始めた頃のような運動強迫・過活動はありませんが、食事は当時に戻ってしまった感じです。食事記録