今日のごはん

旦那は今日神戸でのお仕事なので、朝5時過ぎに家を出ていった🚗眠い目を必死で開けて、もこと玄関先までお見送り➰👋😃直後、もこと2人で7時前までソファーで仮眠💤😪(笑)そうや‼️今日はあさんぽ行くんやったってことで行ってきた🎵いつも大体おなじ動画(笑)※動画は毎回パテラの様子を記録するために撮ってます★日によってケンケンで3本足で歩いたり、スキップみたいになったり毎回違うので。【朝ごはん】きしめん1/3、カニかま入りオムレツ★右側の卵はもこ用🥚今日は(も)母とショッピングセンターで

くら寿司で中トロ100円ということで行ってきたー！まあまあ、チェーン店ですしネタの大きさ…解凍具合…など色々ツッコみたい部分はみんなあると思うけども笑仕方ないな〜と思って、その分デカい中トロがきた時は我先にレーンに手を伸ばし美味い中トロを獲得しましょう😤🍣🍣🍣🍣🍣私は3皿食べたんだけどほんとならもっといけたなって思うところがあって！！！タブレットメニューのところに「中トロ100円QRクーポン対象」みたいな記載があってね、QRクーポンってなに！？持ってないけ

こんにちは、長谷川佐代子です忙しい日でも、しっかり食べられてほっとするごはんがあると安心しますよね🍽️今回は、ホットクックで簡単にできる「鶏じゃが煮」を作りました✨肉じゃがよりも手軽で、鶏肉のうまみがじゃがいもにじんわりしみ込む、やさしい味の煮物です🍗🥔ごはんとの相性もばっちりで、ついついおかわりしたくなる一品です🍚材料（2〜3人分）鶏もも肉1枚じゃがいも2個玉ねぎ1個しょうゆ大さじ2みりん大さじ2砂糖大さじ1酒大さじ1水100ml作り方①鶏も

自己紹介はじめまして。にゃー子です。小・中学生の2姉妹子育て中。毎日の家事・子育てをちょっとラクに＆楽しくするリアルな記録です♪100均の便利グッズからTV話題の時短レシピ／ダイエット検証・40代美容悩み＆子供の自宅学習・お出かけなど発信しています気軽にフォロー＆コメントしてくださいね！テレビ番組『サタプラ』で放送された「さつまいも特集」、みなさんご覧になりましたか？今回は、農家さん直伝の「美味しいサツマイモの見分け方」や「甘みが引き立つ絶品の蒸し方」をはじめ、人

健康のために白米から玄米へ変えようと思ったとき、ファンケルの発芽米が気になる方は多いと思います。発芽玄米は、白米より食物繊維やＧＡＢＡなどを含む主食として注目されていますよね。しかし、インターネットで情報を探していると、発芽玄米に対して不安を感じさせるような言葉を目にすることもあるかもしれません。私自身、家族の健康を考えて食事の内容を見直す中で、主食選びには人一倍慎重になっていた時期がありました。毎日食べるものだからこそ、納得して選べる安心なものを見つけたいと思うのは、と

先週金曜日検査のために膣の入口に出来ていた憎いあんにゃろーを大きめに切り取ってもらったのですが金曜日～日曜日まで出血あり～の膣痛ぇ～のいや、それ以前から出血あり～の膣痛ぇ～の辛抱していましたが週が明けての今日出血がない！股に違和感がない！会社の椅子に座っても痛くない！ここしばらくの膣の不調はすべて憎いあんにゃろーのせいだった！そう言っても過言ではないほどに今日調子が良いですそのあんにゃろーですが鏡を使って現状を見てみますと全部なくな

こんにちは😊こっこです。スーパーでつい寄りたくなる「カルディ」。その中でも今SNSやテレビで話題になっているのが「悪魔のパスタソース」です。名前からしてインパクト大で、「本当にそんなにすごいの？」と半信半疑だった私。でも、森三中の大島さん＆村上さんがテレビで絶賛しているのを見て、ついに購入してみました！そして食卓に出したら…もう家族全員が夢中！今日はそのリアルなレビューと、おすすめのアレンジ方法をご紹介します。悪魔のパスタソースを初体験！香りだけでやみつき注意報！

こんにちは。今日は朝から通院の日でした天気予報をチェックしたら最低気温が一桁だと知ってびっくり慌ててコート（薄手ですが）を引っ張り出して準備して出かけました。やっぱり用意して良かったと思うくらいすごく寒くて・・・。いつのまにか冬到来ですね。さて、昨日のごはんもひとりごはん。簡単に冷凍のすき家の牛丼の具を使って牛丼！と思ったのですが、牛丼の気分じゃない・・・じゃあ牛丼の具を使ったアレンジごはんにしよう！ということでこちらにしました。牛

こんばんは。週末はバタバタ忙しくてごはんブログをアップできなかったので急いでアップすることにしましたまずは土曜日のごはんはこちら。塩焼きそばあと、かきたまスープと残り物のぬか漬けです。ソース焼きそばも好きなのですが、塩焼きそばも好きで無性に食べたくなる時があります。子供の頃は塩焼きそばってなかったような…。実は食べるようになったのはここ10年もしないくらい。初めて食べたときに、ソースとは違うさっぱりとした味わいにハマりましたそして、塩焼

今日ものぞいてくださってありがとうございます。七月に入りましたね。朝からむわっとした空気に夏のはじまりを感じます。こんな日は、ごはんがすすむおかずが恋しくなります🐾きょうはポークチャップのお話豚肉のおかずもわが家の定番になってきて、今日はコクのある味付けで食べてみようと思い立ちました豚バラ肉と玉ねぎをiwaki(イワキ)耐熱ガラス保存容器グリーン7個セットパック&レンジPSC-PRN-G7Amazon（アマゾン）ケチャップと

昨夜は結局0時頃にホテルに戻ったみたい★で、今朝は5時起きで5時40分くらいにはホテル出てたっぽい7時過ぎの新幹線に乗って、新幹線の中でも朝ごはんの駅弁🍴🚄私は今朝も腰痛が酷くて…ごめんね今日はどうしても仕事休めないんやわそんな顔で見ないで【朝ごはん】のっけご飯🍴辛子高菜と明太子、ちりめんじゃこ乗せ🎵【まかない】サラダ、ポテト、オレンジ、アイスティー✴️サラダにはごぼうサラダ乗せた🎵11時前に家に着いたのかLINE来てた❇️旦那の昼ごはんカップヌードル➕ぐんぐんソー

こんばんは、みさきです♪自己紹介の記事で「ビビンバとチヂミには自信あり！」って書いたんですけど、今日はそのチヂミのレシピを公開します✨チヂミっていろんな具材で作れるんですけど、今回は我が家の定番、ニラチヂミです🥬ニラの香りとカリカリ食感の組み合わせが最高なんですよ♪実は何回も失敗して、今のレシピにたどり着いたんですよ…最初はベチャッとしたり、全然カリッとならなかったり。でも、あるコツを掴んでからは毎回うまく焼けるようになりました！そのコツ、全部教えちゃいます

みなさん、こんばんは♪みさきです。今日は大好きな韓国料理の話！先週末、娘が突然「ママ、あのチキン作って！韓国のやつ！」って。「あのチキン」って…ヤンニョムチキンのこと？実は以前トッポギを作った時に「次は何作ろうかな〜」って言ったら、娘が「チキン！チキン！」って連呼してたんです(笑)よし、作ろう！🍗みさき流ヤンニョムチキンの材料（4人分）·鶏むね肉…2枚（約600g）·片栗粉…大さじ4·サラダ油…フライパンに1cmくらい

「体を温めたい」「代謝を上げたい」「なんとなく最近、疲れやすい・・・」そんな時に、注目される健康習慣の代表選手が酢生姜でも実は・・・“体にいい＝たくさん食べるほど良い”ではないんですよ。今回は、誰もが知っておきたい、酢生姜のデメリットと上手な付き合い方を、ちょっと役立つ感じでまとめました酢生姜は優秀。でも「食べすぎ」は落とし穴！酢生姜そのものは、体調管理に役立つ健康食材です。代謝サポート、冷え対策、疲労感ケアなどが期待される一方で、体質や摂取量によ

こんにちは。りのはです今日はちょっと楽したい日のごはん。業務スーパーで気になっていた「なすの挟み揚げ天ぷら」を作ってみました🍆🍆油で揚げるだけの簡単おかずこれ、冷凍のまま揚げるだけ✨調理がほんとにラクでびっくり。なすに鶏肉が挟まれててもうこの時点で「絶対美味しいやつ」って分かる組み合わせ🤭🍽実際に作ってみた今回はフライパンで揚げ焼きに。こんがりいい色になって外はほんのりカリッと中はジューシーな感じに仕上がりました✨味もしっかりついて

こんにちは、かなえです😊最近、毎日の暮らしの中で「もう少し楽にできたら」と思うことが増えました。そんな時に楽天で見つけたのが、セレストブレッドオリジナルもちもちベーグルです✨食べることが大好きな家庭を大切にしながら、今回はおいしさと家族で楽しめることに注目してじっくり見てみました。気になったポイントは、・食事の準備を助ける・家族で味わいやすい✨・ストックに便利・献立の幅が広がる😊・贈り物にも検討しやすいこの5つです。

今日から10月。受験票が届いた。明日は講習会で車で片道4時間。そろそろ勉強始めようか！（おそっ。ってか受かる気ある？）はい。22時夜食。明日は4時起き。寝るかっ。(-。-)y-~

今日はふるさと納税で届いた豚肉で豚キムチにしました豚キムチっていってもキムチは使わずに白菜漬の塩分を抜いてからしっかり水気を絞ってポーションタイプのキムチ鍋のもとで炒めるちょっと我が家流の作り方厚揚げと豚肉には米粉をまぶして先に焼き色をつけておくとあとから味がしっかり絡んでくれる玉葱と白菜漬をじっくり炒めて水分を飛ばしてから豚肉と厚揚げを戻して仕上げキムチ鍋のもとにみりん、お醤油、オイスターソースをほんの少しにんにくと生姜を合わせて最後にさっと炒めたら完成【今

いつもブログに遊びにきてくださりありがとうございます今日の担当はフォトスタイリスト、フードスタイリストの川崎利栄です前回は「美肌」＆「腸活」の簡単なレシピを紹介させていただきました『【50代の美肌＆腸活】私のための小さな野菜のおかず｜パプリカとしめじのにんにく塩麹炒め』いつもブログに遊びにきてくださりありがとうございます今日の担当はフォトスタイリスト、フードスタイリストの川崎利栄です「今日のごはん、何にしよう？」と…ameblo.jp今回は

2026.2.1朝体重49.70kgここ数日の乱高下もぜんぶ含めて、これが“今の私”。⸻🍽今日のごはん8:00コーヒー17:00コーヒー夜は案の定、食欲スイッチON👇•酎ハイ×5•イカ刺し•マグロ刺し身•ごぼうチップス•チョレギサラダ•カニカマ食後に黒豆せんべいまでいっちゃった。でも今日は後悔ナシでいくと決めた日。⸻🌙生理前の過食って、もう“仕様”だと思う正直、「食べたくない」じゃなくて「食べてもいい」って気持ちに切り替え

元飲食店勤務！料理が好き、食べるのも大好き。身体に良さそうなご飯は大好物。35才を超えたくらいから、調味料にこだわりたくなって少しずつ色々試してる今日は塩の話！毎日使うお塩だからこだわりたい塩って、味付けに必要なだけじゃないんだよね。ミネラルを補うのに大事なモノなのだ！でもそもそも、ミネラルってなんだ？って思うよね【代表的なミネラル】鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ヨウ素などの微量要素のこと。身体に必要だけど、とりすぎは良くないわよってものもある。

忙しい日のお昼ごはんや、ちょっと簡単に済ませたい夕食に、生そばとレトルト牛丼の具を使った肉そばはいかがでしょうか。「肉そばを食べたいけれど、肉を煮込むのはちょっと面倒……」というときにもおすすめです。用意するのは、生そば、レトルトの牛丼の具、そばつゆ。あとはお好みでネギやお揚げなどをトッピングします。作り方はとても簡単まず、生そばを沸騰したお湯でゆでます。生そばなら、商品にもよりますが2分くらいでゆで上がるものもあります。ゆで時間は袋に表示されている時間を確認してく

こんばんは。11月ももう半分過ぎましたね実は11月で切れる株主優待がいくつかあるんですがまだ使っていませんでした・・・そのうちの1つが吉野家。この時期になると期間限定ですがお鍋のメニューが登場するので決まってあるものを優待で購入します。それがテイクアウト限定の・・・牛鍋ファミリーパック牛鍋ファミリーパック|吉野家公式ホームページ牛鍋ファミリーパックのメニューページです。サイズ別の金額やカロリー、テイクアウト、セットメニューなど、メニュー情報を掲載

ご訪問ありがとうございます😊今回の記事は、旅行ではなく❝母国料理紹介❞です。私の母国は、ミャンマーです。昔の方には、ミャンマーと言ってもピンときませんね。ミャンマーは、1989年６月18日に変更された名前で昔は、ビルマと呼ばれていました。そんな国の伝統的料理は、❝モヒンガー❞မုန့်ဟင်းခါးです。モヒンガーは、日本でいう煮麺のような温かい食べ物で毎朝朝ごはんとして食べる人や誕生日などのお祝いごとの時に提供されるほど有名な食べ物です。モヒンガーのモは、

白菜はまだありますが🥬さすがに三連続はやりません年末に家族が買った里芋が‥死にかけている💀なんとか救済しなければ‥💧ホットクックで筑前煮、作りました♪いやー、最高です🙌筑前煮もホットクックの得意料理ですので、購入したらまず作っていただきたい‼️早速いってみよう🏃‍♀️🏃‍♀️‥‥ボタンは公式を使いますが、食材はそんなに揃っていないので臨機応変に。レシピ詳細｜COCOROKITCHEN：シャープシャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で

​夫＋子ども2人の4人暮らし毎日てんてこまいなしおりです念願のマイホームに入居して、暮らしをより良くする方法を模索中日々の体験や気づきをシェアしていきます"「今日のごはん、何にしよう…」仕事から帰って疲れているときに考えるのが本当につらいですよね😭そんなわたしを救ってくれているのが業務スーパーの冷凍魚です！解凍してちょっと手を加えるだけで立派なおかずが完成するので、忙しいパート主婦には神アイテム✨今回は実際にわたしが週3ペースで作っているラ

久しぶりのすき家。今日はシンプル牛丼だったのでチョレギサラダにしてみた！いつものサラダに海苔ついてるードレッシングは最初甘めかと思ったけどあとから塩気きた！まあいつものサラダでいいかな。ゴマドレが食べたい。🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️職場の先輩後輩らしき男女。女性が自分のナイトルーティンを話してたんだけどさ、｢お風呂出て、拭いて、タオル巻いて…」ってそんなに詳しく話す！？🫣って思っちゃってさー笑職場の先輩だとしても男なわけだしナイトルーティ

こんばんは。寒い日が続く中、昨日今日と幾分暖かい日でしたこんな日はなかなかないと、お布団を干したり洗濯物を何度も回したりと日差しを有効活用。週末はまた寒さが戻り、雪も降り積もる予報雪が降る前に期日前投票へ行ってこようと思います。さて、今日のごはんはこちら。スープカレー今日スーパーへ行ったら、見切りの骨付き鶏もも肉が半額に！ブランド鶏だったので、これは圧力鍋の出番だ！一から作ったことがなかったスープカレーにチャレンジしました。よーく見るとわ

お昼ごはんのメニューがマンネリ化して、「またこれ〜？」なんて言われることありませんか？💦そんな忙しい主婦の救世主になってくれるのが、秋田県名産の「稲庭うどん」なんです。細麺なのに驚くほどコシがあって、ツルッとした喉越しが本当に美味しいんですよ✨でも、いざお取り寄せしようとすると種類が多くて、「稲庭うどんはどこが美味しいの？」と迷ってしまいますよね💦この記事では、私が実際に調べて厳選した楽天市場で購入できる老舗・口コミ高評価のおすすめ5選をわかりやすくご紹介しますね♪お中元などの

こんばんは。先日スーパーで見かけた、安くてそのまま食べてもおいしそうな（加熱用なのでNGですが💦）びんちょうまぐろの切れ端唐揚げにしてみたり、ソテーにしてみたり・・・。『今年もよろしくお願いします（夜マック＆豚キムチ＆まぐろのアラの唐揚げ）』こんばんは。遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。年末年始は帰省し、実家でゆっくり過ごすことができました。実家…ameblo.jp『【2日連続びんちょうまぐろのソテー】激安170円！スーパ