今日のごはん

午後からカット行くかなぁ。めんどくさくて行かず。（おじさんに求められるもの。=清潔さ。）←うるさいわwとりあえず買い出しとブックオフ。スーパーにパン屋さんが併設されてると。お嫁に必ず買って帰る。ん？いきなりパン食った。(笑)こりゃ晩ごはんあんま食わんな。いっぱいおかずあっても残す確率８５パーセント。簡単に済ますか。おし！シチューとトマト食った。作戦通りだ！チャーハンは残してOK。栄養ある順に食え。(笑)チャーハンは夜食です。知ってる？冷めたチャー

朝8時に起床。すでにぐったり。なぜかお嫁の機嫌が悪い。うん。パチ行こ。←理由はなんでもいい。早々に帰宅。←おいw負けるな！昼かぁ。米がいいな。簡単に丼でいいな。バランスなんて関係ない。(笑)野菜買わないとなぁ。(-。-)y-~

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こんばんは。もうすぐ8月も終わりますね。いつもいう言葉になっちゃうのですが、8月も「あっという間に終ったなあ」と…そして、今年もあと4か月。ホントに早い今年中にやりたいことはさっさと済ませないと終わってしまいそうですね。悔いのないように過ごしさないとそんな悔いのないように、今日のごはんは今シーズンまだ食べていなかったアレにしました。冷やし中華あと、スイカの皮の漬物です。もうすぐ8月が終わるというのに今シーズン初の冷やし中華

土曜日ですきょうは、オポールを作りましたオポールは、鶏肉をココナッツミルクで煮た料理ミルクシチューのようにマイルドで辛くないので大人から子供まで食べられるのが良いところウチの母が、インドネシアに来てはじめて食べたインドネシア料理が、このオポールでしたがアジア風の料理が苦手な母でも｢とても食べやすくて美味しかった｣と言って完食していましたでも、ちょっと手間がかかるのでバタバタした朝に、軽く｢オポール作ってよー｣とか言われると、ほんとうにムカつくのよ、、今日みたいな、

こんばんは今日は朝から雨が降ったり止んだりで、涼しい1日でした10月くらいの気温だったみたいです。半袖で買い物行ったら寒いくらいでした😅朝ごはんオールブランバナナコーヒー黒糖くるみお昼ごはんうどん昨日は球場グルメをあれこれ食べていたせいか、帰ってきてから胃がムカムカして、消化不良？な感じだったんですよね。起きたら治ってたけど、お昼はなるべくお腹に優しく温かいうどんでおやつ・ポテチ・チョコチップマフィン1/4夜ごはん雑穀ごはん豚肉と豆腐のピリ辛味噌煮込みサラダ

ふぅ。6連勤で疲れた。数年前まで13連勤とか17連勤だったのに元気だった。歳だ。(笑)22時過ぎに食べ物系の動画やテレビを見ると腹がへる。でもベッドに行く頃ホントに食いたかった？と自問自答する。さて、いっぱい寝たい。(-。-)y-~

栄養バランス、とれてる？🫧あわちゃんと見直すからだに優しいごはん習慣カルシウムや食物繊維などをとってしっかり病気予防しようね✨みなさん、こんにちは🫧あわちゃんです✨毎日忙しく過ごしていると、「今日のごはん、手軽なもので済ませちゃったな…」「好きなものばかり食べてたかも💦」なんてこと、ありませんか？今日はちょっとだけ立ち止まって、からだへの栄養バランスを一緒に見直してみませんか？🫧🫧カルシウム、足りていますか？「骨を丈夫にする」イメージが強いカルシウムですが、実は筋肉を

こんばんは。今日も食パンを焼く日今日は自分用の食パンなので、何も入っていないいつものシンプル食パンです。オーブンって癖で焼きムラがあったりすることがあるのですが、我が家のオーブン、庫内の右側の方が温度が高いようです（もう使い始めて4年くらい経っているのですが、今頃気づきました）焼きの途中でアルミホイルをかぶせているのですが、どうしても同じところにコゲができてしまう…（食パンを左右逆にして撮ってしまったので、写真は食パンの左側の頭がコゲている）何度やっても同じ。途中

昨夜はピカピカ光る雷に怯えながら寝て、朝起きたら。。。庭にカラスらしき鳥の羽が落ちていた竜巻注意報とか出てたもんなぁ。カラスも焦ったやろなぁ今朝はお弁当作り今日はおにぎりがいいとのことで、簡単に食べれるものを🎵塩むすび2つ、ゆで卵、ひじき煮、ハンバーグ、赤ウインナー、えんどう豆のごま和え、竜田揚げ、ミニゼリー✴️【まかない】ホットサンド、アイスティー✴️中身はハムチーズ🎵チョコバナナもね💓切ったら後ろからチーズがはみ出してきた🤣仕事から帰って、シャワーして…おやつタイム🕒️

こんばんは今日は朝からゆっくりそして、娘はYouTubeを見たり、ちょっとピアノ練習したり。あとは英語教室があったので、英語を勉強したり。もう来週からは学校が始まるなんて早いなあ。今日のごはん・海老とキャベツとしめじのカレー炒め・枝豆・野菜コロッケ・オクラ納豆・ミニトマト・タコミート(前々日ののこり)・豆腐とキャベツと油揚げの味噌汁・ぶどう娘の英語教室が19:15に終わるので、ごはんは19:30すぎと遅めでした。夫くんも研修だったから早くあがれて、3人揃ってのごはん

【晩ごはんのついでに】明日の自分がラクになるせいろの使い方こんにちは、きなこです。今日の晩ごはんは、何度も作っている薄揚げの鶏ミンチ詰め。せっかくせいろを出すので、副菜だけでなく明日の分まで一緒に仕込んでしまいました。今日のごはんを作りながら、明日の準備も。こういう「ついで」が、あとで地味に助かります。今回は生生姜をたっぷり入れました🫚⇩レシピ『薄揚げに詰めて蒸すだけ。思った以上に簡単だった袋蒸し』薄揚げに詰めて蒸すだけ。思った以上に簡単だった袋

こんばんは。今日は食パンを焼く日と言っても今日は自分用ではなく、先日スイカをいただいたご近所さんへのお礼用です。なので、半分はいつもの食パン、もう半分はレーズン食パンとちょっと変わった食パンにしてみました（レーズンがぽつぽつ出ているのでどちらがレーズン食パンかわかりますね）以前もパンを送ったことがあるのですが、その時にとても好評だったので、今回もパンにしてみました。お口に合うといいなあ。さて、今日のごはんはひとりごはん。ひとりごはんなので、相方

はじめにてるま＠夫婦仲修復の専門家のX(旧Twitter)を始めました!!こちらをクリックして覗いてみてください♪^^僕の記事をお読みいただく前に僕のプロフィールをご覧ください！50代、元プロジェクトマネージャー。平坦だと思っていた人生が、突然「別居・離婚危機」というぬかるみだらけの悪路に変わってしまった僕が、どうやって「仕組み」というサスペンションを使い、再び力強く走り出すことができたのか。『【自己紹介】「炊飯器が宙を舞った日」からV字回復！夫婦関係修復サ

こんばんは今日はこちらとても涼しく過ごしやすい日でした☁️帰りは少し雨に降られてしまいました💦この前は千葉で大雨でしたが、今日は北陸の方でまた大雨被害。ネパールでは鉄砲水で、街が一瞬にして飲み込まれてしまいましたねこれ原因が、氷河の崩壊？だそうなんですけど、温暖化の影響ではないかとのこと。日本各地の大雨も、やたらくる台風も、結局全部もとを辿れば地球温暖化なんですよね他にも熱波や山火事、ハリケーンと、もう地球は災害のデパートといっても過言ではありませんねこの先、この地球で生きてい

今日こそはっ！はい、行って参りましたあ。別に狙ってこの写真な訳ではございません(笑)歩いている時に撮ろうとシャッターを押したタイミングでこのポーズになったのです🤣今日もボーイッシュ服やったのでスカートでごまかしました～【まかない】焼きミックスサンド🎵アイスティー✴️ミックスサンドのパンを焼いただけ🎵でもこれが美味しい休憩中、ペットカメラ見たら。。。ホワイトタイガーに上に乗られてた🤣いや、自分から潜りにいったのか⁉️(笑)→毎日入れてくるオモチャは違います。今日はお気に入りのホワ

まだ木曜日か。あと2回働かないと休みじゃない。週休２日制ってな～に？(笑)ほい。今日の夜食。我が家惣菜は買わないんだけど最近はカップ麺も買わない？なんか生タイプのそばうどんあれば旦那がなんか作るでしょう！そんな意味合い？いやいや。作ればいいじゃん。(笑)一品料理こそこだわって作れ。ただ満腹になればいい。そんな歳じゃない。量より質だ。(-。-)y-~

こんばんは今日は久しぶりの雨が降りましたちょっと涼しくなったような。今日まで娘のお友達が泊まっていました。Switchをしたり、おもちゃで遊んだり、私が作ったゲームをして遊びました。やっぱり、まだ泊まりたい～とか遊びたい～と言っていましたが、1泊がちょうどいいのかな。今日のごはん＆娘ちゃんお昼にそうめんを作りました娘とお友達分です。せっかくなので、ミニトマトで金魚を作って浮かべてみましたよあとはハムとチーズの型抜きをしてもらい、自由に食べてもらいました

「今日のごはん、何にしよう？」朝ごはんを食べながら、もう夜ごはんのことを考えていたりしませんか？（笑）冷蔵庫には何があったかな。昨日はお魚だったから今日はお肉？野菜も食べなきゃ。家族は何が食べたいかな。毎日のごはんって、作ることはもちろんですが、「何を作るか考えること」も、けっこう大変。料理を仕事にしている私だって「今日は誰かに作ってもらったごはんが食べたい！」と思う日があります（笑）だから月に一度の薬膳お弁当は、身体のことを考えたお弁当であると同時にいつもごはんを

こんばんは。お盆明けから少し涼しくなって、もう秋が来たかな？なんて思っていましたが、今週はまた暑さがぶり返して猛暑に逆戻りしてしまいましたねまさか、また暑くなるとは…そんな暑さですが、ご近所さんからまたまたスイカの差し入れご近所さん、スイカ好きで1玉で買うのですが食べきれないといつもいただきます（ありがたいです）。そういえば、1玉でスイカ買ってみたいけれど買ったことないかも…1玉食べきれるか？スイカを冷蔵庫に入れておくスペースを確保できるか？など、いろ

こんばんは今日もめちゃくちゃ暑かったです🫠暑いので家から出ないつもりでいましたが、今日はしまむらにてちいかわコラボ商品の発売日だったんですよね私はエプロンと靴下が欲しいと思って、正直暑くて悩んだけど、とりあえず運動がてら見に行ってみようかな〜と、そんなノリで行ってきました🚲私が行ったのは15時前くらい。ちいかわコラボのはまとまって売られていたんですが、エプロンは人気だったのか、一枚もなく・・枕カバーとかもあったはずなんですが、すでに売り切れ？キーホルダーは1つもなかったし、どう

北海道札幌から全国へ♪食卓でイライラママは、卒業！2歳さんから6歳さんへ楽しく遊んでお口を育てちゃおう♡遊びでお口を育てる専門家口育士のゆなです。目次足板を1段下げてみたら…一度合わせた椅子も、ずっと同じではないお口のために今すぐできること先日の食事中のことです。ふと息子を見ると、足を前に出してテーブルの下にある棚に足を乗せていたんです。何気なく気がついて、「足は椅子の足板に乗せようね」

仕事は休みやけど、いつも通り5時15分にアラーム⏰💥…が。アラーム止めて、そのままスマホ手に持ったまま意識とんだ再度目覚めた時には6時50分ペットカメラ見たら、ケージ内でちょこんと座ってるやべっ❗行く気だすぐにリビング下りたけど、外はすでに日差しが…ごめん…ごめんよぉまだかなまだかなぁ～あ。どーしよ。お散歩行ける思てワクワクしてるよなぁ。「ごめんね。もうお外暑くなっちゃったからお散歩いけないわぁ～💦」ん？なに行ってるかわかりません。ママが一向に動かず行く気配ないので、諦めた様

こんばんは今日は娘の1番仲良しの幼なじみがお泊まりにきました3時過ぎくらいに来て、娘は大喜びすぐに遊び始め、最初はトモコレをやっていましたが、シルバニアで遊び始めたり、シール交換したり友達も、ママに『もう帰ってー』とお泊まり会スタートって言ってました今日のごはんタコスにしましたトルティーヤにいろいろ巻き巻きするスタイルだから、好きなのだけ取れるしいいかなと思いまして。タコミートは大豆ミートを使ってトマトソースで煮込みましたよお肉だと思ってた〜と気が付かずにもりもり食べてくれま

じゃことゴマがたっぷり入ったご飯に、濃厚な卵黄を絡めていただきます。#shorts#チャーハン#じゃこ#じゃこ飯#卵黄#土鍋ごはん#ご飯もの#グルメ#飯テロ#食べ歩き#今日のごはん#美味しいもの#和食#JapaneseFood#FoodShorts-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com[冷凍]マルハニチロ北海道産

パートから帰ってきた夕方5時過ぎ、「今日のごはん、どうしよう...」って頭を抱えることってありませんか？冷蔵庫を開けてもめぼしいものがなくて、子どもたちはお腹ペコペコで待ってるし、夫の帰宅時間も読めなくて...そんな毎日の悩みを一気に解決してくれたのが、ふるさと納税で見つけたこちらのハンバーグなんですよ♡楽天の総合ランキングで1位を獲得、累計4000万個突破という大人気の福岡県飯塚市の鉄板焼ハンバーグです！食べてみてよかった点を先にまとめると...・湯

愛知県知多市で、つぶつぶ料理教室「わたしとなかよし」を主催している料理コーチ＆薬剤師＆3児ママの富田有香です🌿「これは体にいい」「こんな時には、これを食べるといい」そんな情報を、昔の私はたくさん集めていました。体のことにも興味があったし、薬剤師という仕事をしていたこともあって、体にいいものを知ること＝健康に近づくことみたいに思っていたところもあったと思います。たとえば、「○○には、この食材がいい」「こういう時には、これを食べるといい」と聞けば、なるほど！と思う。でも、

こんばんは。今日はスーパーで見切りの10円バナナに出会い、4房ゲットしてきました。見切りのバナナ、大量に買って食べきれるの？と思われるかもしれませんが、大丈夫ですどうするのか？と言うと…冷凍保存します。そのまま冷凍すると食べるときに不便なので、ちょっと処理をしてから冷凍します。まず、薄いまな板にラップを敷いてカットしたバナナを並べます。並べ終わったら、上からまたラップをかけて端を折り曲げてバナナを包みます。包んだら、まな板にのせ

こんばんは、ハチコです🐝🍯運気アップって、実は毎日の食事からはじまっているんですよ🍚「運気を上げたい！」と思った時、方位取りや開運グッズを思い浮かべる方が多いと思うのですが、実は一番身近で続けやすい開運習慣って、毎日の「食事」なんですよ😊九星気学では、食べるものが「気」のエネルギーに直接影響すると考えています❗️体の中に取り入れるものが、そのまま自分の気になっていくイメージなのです🎵特に意識してほしいのがこの3つ😊👇🌱1️⃣旬のものを食べる旬の食材はエネルギーが一

ん～21時半過ぎたかぁ。冷凍庫パカッ。うん。食べよ。レトルトでも冷凍食品でもありません。手作りなんだけどシソがなかった！(-。-)y-~